季节更替警惕高血压复发

季节更替警惕高血压复发

高血压病是常见病，季节更替时患者应重视高血压防治与保健，气温变化容易引起血管收缩，病情恶化，病人应提高警惕。季节更替警惕高血压复发.在饮食护理方面，要少食多动、减轻体重，三餐定时定量，忌暴饮暴食，晚餐尽量少吃。

不少患者通过减肥可使血压降至正常;一般高血压患者摄盐每日小于5克，忌用一切腌制品，含钠高的食物及含盐量不明的含盐食物和调味品等;

忌烟限酒、忌刺激性饮料;饮酒量每日不可超量;可以多吃新鲜蔬菜，多饮牛奶补充钙，多吃降压食物，如芹菜、胡萝卜、西红柿等;降脂食物有山楂、香菇、洋葱等;经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

患者应根据病情选择合适的运动，如早晨散步、打太极拳、健身操等有氧运动及音乐疗法，长期锻炼可通过中枢神经系统的调节，使交感神经张力减低而起降压效应，从而减少降压药的需要量。运动掌握“三、五、七”：“三”即每天步行3公里，时间在30分钟以上;“五”指每周运动五次;“七”指运动后心率加年龄约每分钟170次。

季节更替警惕小儿肺炎来捣乱

季节更替警惕小儿肺炎来捣乱

转眼间，寒冷的冬天过去了，温暖的春天已经悄然来临，在这个季节更替的时间段，气温骤升骤降，晴天阴天说换就换，毫无定性。此时，各位父母请注意：肺炎咳嗽就抓准这个时机来捣乱了!

肺炎的危害

肺炎疾病正在成为严重威胁人类健康的疾病之一，尤其是对免疫力低下的儿童群体更是非常具有威胁性，根据世界卫生组织(WHO)估计，每年全球大约有100万5岁以下的儿童死于肺炎、脑膜炎和败血症等疾病;而在亚洲，每小时有49名儿童因肺炎导致死亡。

现在的父母大都是80、90后，年轻且没有照顾孩子的经验，在宝宝患上肺炎时因为意识不到肺炎的严重性，往往会酿成很严重的后果，真到那时很有可能后悔已晚。

肺炎究竟是如何造成的

肺炎大多是在机体及抗力降低的时候发生，因此提高宝宝的免疫力是防治小儿呼吸系统疾病的关键。

另外，引起肺炎的病原体可以是细菌、病毒或者支原体、衣原体等致病菌，但父母们往往忽略了一点——肺热，肺热是引起肺炎的一个重要因素，在宝宝的感冒后期，常常会伴随这肺热症状的出现。

这时的宝宝的抵抗力较低，再加上肺热的侵扰，肺炎是极易发生的，因此，清除肺热，也可有效的降低肺炎的发生或发展。

治疗方法

中西药结合治疗

儿童肺炎，医院一般都会给开类似阿奇霉素、头孢这样的抗生素药物，在临床上还会再辅以儿童肺热口服液，清肺热、治咳嗽，也是肺炎、支气管炎巩固治疗阶段的推荐药物。

及时就诊

在宝宝有发烧、咳嗽、气短等类似症状时，应马上到医院就诊检查，以免耽误病情，到医院后医院会安排拍片等检查，能够更准确的知道肺炎病原体以及治疗的方法。

保养肺部

平日里，父母应特别关注宝宝的肺部保养，比如：时常炖一些冰糖雪梨、冬瓜猪骨汤、莲子百合羹等清肺润肺的食物给孩子。在饭后领孩子到小区里做30分钟左右的运动来增强孩子的体质以抵御病毒的入侵;气温变化无常时适当的给孩子加减衣物。

日常生活中，只要父母多多留心，便可使宝宝远离肺炎的折磨。宝宝笑的开心，父母才能真的开心。

高血压哪些症状最危险

我国高血压病患者数越来越多。饮食结构不合理，摄入的胆固醇量过高，大量饮酒，睡眠不足，缺乏运动等等，都是高血压患者逐年上升的原因所在。尤其是在季节更替之时，更是需要时刻密切关注血压情况，保持血压的稳定。那么，如何调节高血压摆脱病症折磨呢?我们来听听上海远大心胸医院心内中心专家顾菊康的建议。

高血压是中老年人最易患的疾病之一，也是最为常见的内科疾病之一，在人群中的知晓率也是非常高的。高血压虽然常见，但其危害也是不容忽视的，严重患病者一定要及时接受治疗。中医表示，高血压有很多表现症状，但是五种症状最伤健康。

高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音，就像水车来回转那样低沉的声音。它的特点是双耳耳鸣多为间断性的，持续时间较长。

儿童也须警惕高血压

儿童也会得高血压

如今的孩子不单单享受着丰富的物质生活带来的快乐，同时也承受着由于营养过剩、压力过大造成的身心损害。令人痛心的是，原本属于中老年人专利的高血压等慢性病正在偷走孩子们的健康。

现状：儿童高血压紧逼小胖墩

儿童高血压主要分为两种，继发性和原发性。继发性的高血压主要由其他疾病引起血压异常，比如肾脏、心血管、代谢系统等方面的疾病;原发性的则与孩子饮食和生活方式息息相关。肥胖、饮食过成、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易诱发高血压。

高血压的遗传因素也是儿童被“偷袭”的不可忽视的原因之一。研究证实，有高血压家族史的人比普通人更容易患高洫压。除了基因遗传作用之外，共同的生活环境和习惯都可能会使家族出现多发病的倾向。如果在儿童时期，高血压得不到控制，很容易发展成为成人高血压，需要终生服药，甚至引发一系列更加严重的疾病。

警惕高血压高血脂

在中高年龄过劳死、猝死骤然增加，40岁以上的人70%有成人病，成人病是指高血压、高血脂，冠心病、脑中风、动脉粥样硬化等等。尤其是动脉粥样硬化是成人病之源，这些都被称为是无声的杀手，慢慢侵蚀着人们的身体，之后复原很困难，往往会成为终身的疾病。

什么是血脂呢?人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，血脂是人体中一种重要的物质，如果血脂过多，容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的动脉粥样硬化)，这些斑块增多、增大逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流会被中断，这种情况如果发生在心脏，就会引起冠心病，发生在脑部，就会出现脑中风，如果堵塞眼底血管将导致视力下降、失明，如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化、肾功能衰竭，发生在下肢就会出现肢体坏死、溃烂等等。现在高血压人群越来越多,而且年轻化,高血压有两种,一种是高血脂型高血压,和贫血性高血压,高血脂型高血压就是血液垃圾太多,脂代谢功能差,贫血性高血压就是因为脾虚肾虚造成的贫血,体内血量不足就会造成供血不足,这时候为了满足身体需求,心脏就会拼命打血,造成高血压的假象,

西医定义高血压：当血液在血管中流动的时候就会对血管壁产生压力，我们知道，正常的血压是120/80，但是收缩压超过140，舒张压超过90，这时候我们称之为高血压。高血压一般分为二 种：原发性和继发性的。原发性是先天的，一般是遗传而来的，继发性是后天的，一般是以下一些因素造成：肾脏疾病、肾脏腺疾病、动脉狭窄等。

症状：主要是头疼，还有一些是头晕，视力模糊，忽然昏迷等。所以有高血压的人应该自备一个血压表，每天早中晚量三次，随时知道自己的血压以便控制。

高血压一是要注意生活规律的节制，戒烟、戒酒、规律运动，少吃高胆固醇的食物和尽量低盐饮食。胆固醇第一是从食物中来的，第二是我们肝脏合成的。

儿童也须警惕高血压

高血压是现在发生率极高的疾病之一，大多数是发生在中老年人之间，但青少年就不会出现高血压这种疾病了吗，下面就为大家介绍一下：近年研究认为，动脉粥样化可在青年期或儿童期开 始，故高血压及冠心病的预防宜在青少年时期早加注意。首先，凡双亲或较近亲属中，在中年时期即出现原发性高血压、中风或心肌梗塞等病者，应重视遗传因素， 并对青少年的环境条件采取预防措施。近年来发现青春期原发性高血压并不少见，而且注意到高血压往往在儿童和青春期就已开始。

因此，积极地预防和治疗青少年时期的高血压，到成年时期高血压病就可以减少了。怎样预防青春期高血压呢?

一是坚持经常参加体育锻炼，增强体质，少吃动物脂肪，多吃水果、蔬菜，防止体重过重。

二是避免和消除各种不良的精神刺激和强烈的情绪激动，防止各种原因引起的疲劳。

三是定期检查血压，一般每学期检查1次，必要时可测定血浆胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。对异常情况应予监护。

四是对患原发性高血压的青少年，日常饮食中勿给过多的盐，食盐过量易发生高血压。每天的食盐量最好控制在12克以下。

血压高可引起眼睛红血丝

眼睛对我们是重要性由此可知，可是很多患者却还是会发现眼睛里有红血丝，怎么办呢?眼睛出现红血丝的原因有很多，但是英国每日邮报刊文指出，眼睛里出现红血丝还有可能是血压过高的信号。

睡眠不足、饮酒之后或游泳之后，都可能出现眼红症状。很多人认为是眼部充血造成的。其实，应该具体情况具体分析。英国《每日邮报》近日载文指出，眼睛发红有时可能是血压过高的信号。

英国利物浦大学眼科教授伊恩·格里尔森博士表示，如果眼白部分出现挥之不去的红斑，那么就应该警惕高血压。因为这常常是高血压的一个信号。其原因是，高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红色斑块。

专家分析指出，一觉睡醒后，眼睛发红，之后自然消失，才是正常现象。但是，如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，最好及时上医院检查。难以消除的眼红症状，可能是高血压引起的并发症，如果一味因眼睛过度疲劳而点些眼药水，往往不但无法控制眼红，反而可能造成眼部疼痛加重。

由于50%的高血压患者初期没有任何症状，很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。因此，出现“红眼”时，一方面要区别病菌感染导致的红眼病等问题，另一方面也应该警惕高血压诱发的眼部并发症。有高血压家族病史的人群，一旦出现“眼红”(特别是眼白部分)，应该立即上医院检查治疗，以免延误病情。

你感觉到高血压的信号吗

季节更替时天气变化无常高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花……上了年纪的人对此总不以为然，认为人老了有些不适也是正常的。可有些人刚过40岁，甚至才过30岁，也出现了如上症状。

专家提醒，随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此，掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压，延缓并发症病程。

头痛是高血压患者经常出现的症状，其诱发原因多种多样，有时是高血压本身引起的;有时是精神过度紧张引起的;更为严重的是，它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。

专家指出，紧张性头痛，往往发生在高血压早期、血压波动在130~140/85~90mmhg的患者中，多为青壮年人，且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由患者长期精神过度紧张，或突然受到强烈的刺激、打击等引起，在血压升高的同时常伴头痛。

血压波动于140~160/90~100mmhg者多为中老年人，其头痛可从颈枕部扩散至前头部、眼眶及太阳穴，头痛多为搏动性痛，常较剧烈。血压波动在160~190/95~120mmhg之间者经常伴有糖尿病、冠状动脉病变、高脂血症等其他疾病。当患者突然血压上升时，往往出现意识模糊、全身抽搐、头痛、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。患者家属这时候一定要引起警惕，这很可能是脑中风的警讯。

此外，专家还提醒，季节更替时天气变化无常，高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，从而导致头痛的出现。由于天气转暖时人往往因为早醒而睡眠时间减少，睡眠不足可能引起精神紧张，导致紧张性头痛。这时应及时到医院查明病因，不要单纯依靠止痛药进行治疗，以免延误病情。

扁桃体发炎反复发烧是什么原因 气候变化

扁桃体发炎之所以反反复复，还与季节更替和气候变化有关，这种情况好发于小孩，因为大多数小孩不会及时的增添衣物，而气温的突然下降和升高，再加上小孩好动出汗，容易诱发感冒，导致扁桃体发炎、反复发烧的现象。