香椿不用开水烫有毒吗 香椿没过热水没事吗
香椿不用开水烫有毒吗 香椿没过热水没事吗
一般而言香椿没过热水是可以少量食用的,不会出现什么身体的,但是香椿有些人食用量没过水的香椿可能会出现以下一些情况。
未过热水的香椿中含有大量的鞣酸和草酸,会和蛋白质和钙镁离子发生反应,生成不易消化的成分,因此食用之后可能会有消化不良导致肚子痛的情况出现。
未过热水的香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,大剂量食用有可能会出现亚硝酸盐和血红铁离子发生反应导致红细胞携氧能力受损,出现缺氧头晕的情况。
孕妇吃香椿有什么注意事项
1、香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净;其次选香椿时,要注意选嫩芽,且食用前要焯烫;香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。
2、孕妇不要食用腌制过的香椿,因为香椿本身亚硝酸盐含量就比较高,腌制后,尤其是腌制后三四天的时候亚硝酸盐含量会达到高峰(添加盐量为10%~20%时),远远超过许可标准。
3、孕妇食用香椿不能过量,据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食中满,盖壅经络也”。 香椿性寒,孕妇吃香椿过多也会对身体造成伤害。
4、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。
5、做香椿饼吃的时候,要注意去除香椿较硬的茎,因为硬茎和面的时候会造成不便,当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。
香椿有什么好处与坏处
初春时节,香椿上市。香椿的营养丰富,春季新枝嫩叶口感最好,味道也清香扑鼻,但吃前要注意,最好用开水烫一下,避免亚硝酸盐中毒。
我国民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说。中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效;它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。现代营养学研究也发现,香椿有抗氧化作用,具有很强的抗癌效果。
香椿在吃法上有很多,炒、拌、蒸、炝都可以。典型的菜肴如北方的“香椿拌豆腐”、四川的“椿芽炒鸡丝”等。至于陕西的“炸香椿鱼”,更是负有盛名的传统菜。
需要注意的是,吃香椿前要用开水烫一下。有资料表明,平均每公斤香椿中含有30毫克以上的亚硝酸盐,老叶中更是高达每公斤53.9毫克,容易引发亚硝酸盐中毒,甚至诱发癌症。试验结果发现,用凉水洗过的香椿中,亚硝酸盐含量为每公斤34.1毫克,而用开水烫后仅为每公斤4.4毫克。所以,香椿还是用开水烫后再吃最安全。
香椿要用开水烫吗 香椿能不用开水烫么
香椿不建议不用开水烫。
虽然少量食用生香椿问题不大,但是其中含有的鞣酸和草酸会和蛋白质、钙镁离子等发生反应降低食物的营养价值,并且硝酸盐和亚硝酸盐食用过多对身体也不好,因此不建议不用开水烫。
春季养肝吃什么好 香椿
民间亦有“三月八,吃椿芽儿”的说法。每年农历三月份,正是香椿芽上市的大好季节。香椿不仅能烹调出各种特色菜肴,还具有防病治病的作用,是一种医食同源的天然绿色保健食品。现代营养学分析,香椿芽儿的维生素含量,比番茄高1倍以上。香椿中还含有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等多种元素,居木本蔬菜之冠。注:吃香椿要用开水烫。有资料表明,平均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐,老叶中更是高达每公斤53.9毫克。这样高的含量,容易使人吃香椿时发生亚硝酸盐中毒,甚至诱发癌症。试验结果发现,只用水洗过的香椿亚硝酸盐含量为每公斤34.1毫克,而用开水烫后仅为每公斤4.4毫克。用没有烫过的香椿炒鸡蛋,亚硝酸盐含量为每公斤83.3毫克,烫过的香椿炒鸡蛋每公斤含量为1.5毫克。
香椿没焯水可以吃吗
香椿没焯水尽量不要食用。
没焯水只会更香,但是会对身体有些害处,不过偶尔吃一次没事的。香椿芽中含有较多的亚硝酸盐,并随存放时间的延长而增多用沸水焯烫(清洗后100℃沸水焯烫30秒)的香椿亚硝酸盐含量大大降低,可放心食用。
香椿可以冷冻保存吗 香椿如何长期保存
主要有以下方法:
香椿采摘之后,将其清洗干净,按香椿与食盐比例为10∶1腌制,3小时后翻动1次,再腌3小时捞出,之后放入保鲜袋内扎口,置于冰箱冷冻室内快速冻结后,使冰箱恢复正常运转,可贮藏到来年香椿上市。
香椿不经清洗直接放入70℃左右的热水中,均匀冲烫,热水的用量以完全淹没香椿为宜。在热烫过程中要快速翻动,使香椿受热均匀,香椿稍一变绿,赶快捞出放入凉水中及时降温,然后捞出沥干水分,摊开晾干表面的水分和热量,即可进行包装,放入冰箱保存。
腌制香椿是常见的一种可以长期保存香椿的方法,先鲜香椿用水冲净,晾干,每100kg香椿加食盐20kg,即香椿与食盐的质量比是5:1,将食盐和香椿分层均匀放在缸内,一层盐一层香椿,直到把缸装满,最后密封完全即可。
香椿不用开水烫有毒吗 吃了没过热水的香椿要怎么办
吃了没过热水的香椿需要立即禁食,然后采取以下一些措施,来缓解身体的不适。
吃了未过热水的香椿可以多喝一些热水,促进体内鞣酸、草酸、硝酸盐和亚硝酸盐的代谢,可以缓解身体的不适。
维生素C可以防止亚硝酸盐对血红铁离子的氧化,可以缓解硝酸盐和亚硝酸盐的对机体的伤害,除了水果,也可以食用一些维生素C泡腾片或者是维生素C片。
出现了消化不良的情况可以食用一些促消化的药物,防止出现消化不良导致的肚子疼的情况。
香椿没过热水没事吗
一般而言香椿没过热水是可以少量食用的,不会出现什么身体的,但是香椿有些人食用量没过水的香椿可能会出现以下一些情况。
肚子痛
未过热水的香椿中含有大量的鞣酸和草酸,会和蛋白质和钙镁离子发生反应,生成不易消化的成分,因此食用之后可能会有消化不良导致肚子痛的情况出现。
头晕
未过热水的香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,大剂量食用有可能会出现亚硝酸盐和血红铁离子发生反应导致红细胞携氧能力受损,出现缺氧头晕的情况。
孕妇吃香椿注意事项
1、香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净;其次选香椿时,要注意选嫩芽,且食用前要焯烫;香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。
2、孕妇不要食用腌制过的香椿,因为香椿本身亚硝酸盐含量就比较高,腌制后,尤其是腌制后三四天的时候亚硝酸盐含量会达到高峰(添加盐量为10%~20%时),远远超过许可标准。
3、孕妇食用香椿不能过量,据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食中满,盖壅经络也”。 香椿性寒,孕妇吃香椿过多也会对身体造成伤害.
4、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。
5、做香椿饼吃的时候,要注意去除香椿较硬的茎,因为硬茎和面的时候会造成不便,当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。
香椿几月份吃最好 香椿的食用注意事项
1、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
2、香椿还是用开水烫后再吃最安全。
3、香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。
4、香椿和黄瓜不能一起吃。黄瓜中含有维生素c分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素c的吸收,使营养大大降低。
5、香椿属于含钾量高的食物,与含钾量高的食物同用,容易引起高钾血症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻等症状。