女性健康危机的5个重要部位

女性健康危机的5个重要部位

一。乳腺——发病率高

一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。如今全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，50万死于乳腺癌。在西欧、北美等发达国家，乳腺癌发病率占女性恶性肿瘤首位。

值得关注的是，中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，中国抗癌协会公布的统计数字显示，我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。

女性的所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。

保健tips：

1.在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。

2.平时应该穿有钢托、承托性好的内衣，以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。

3.在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合;适当进行户外活动，散散步、跳跳健美操。

二。韧带——天生脆弱

女性与男人相比，更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。因为，女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带，天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。

女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅，组织弹性下降，甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。

保健tips：

1.每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带、关节。

2.女人怀孕后体内激素水平发生变化，引起关节韧带松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，尽量少做或避免做重体力劳动，不要因不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜

三。消化系统——运作吃力

即便是男女吃同样同量的食物，女人也得比男人花更多的时间去消化。研究表明，女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的3倍和2倍。这样的差别显然始于咀嚼。而且，女人的唾液在化学成分上不同于男人，这一点可能会使食物在女人体内消化的过程显得缓慢而费时。中医发现，面部长斑的女性通常消化系统功能弱一些。

保健tips：

1.值得注意的是，女人月经期消化系统更脆弱。研究发现，约45%的女性人群在月经期间会出现腹胀的症状，近1/3的女性表示胃部不适的症状已成为月经“来访”的标志。所以月经前期应特别注意饮食。

2.在生活中，应尽量避免饮食不均衡、吃垃圾食品以及肥肉，而魔芋、黑木耳、海带、苹果、蜂蜜、糙米等食物则能帮消化系统排毒，给肠子做“体操”。

四。宫颈——危机四伏

女性的在所有器官中，宫颈是发生恶性肿瘤最常见的部位。有关资料显示，宫颈癌对妇女的健康和生命造成的损害，仅次于乳腺癌。专业人士称，中国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁-60岁的女性;宫颈癌以前是中老年妇女高发，现在则有明显提前的趋势。

保健tips：

1.饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息;

2.注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期;

3.保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗。

五。膀胱——多事之地

膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。从台湾等地的调查来看，女性最容易受膀胱炎的青睐，此外，膀胱炎易发生于长期憋尿、性交后、月经期后及尿道、妇科器械检查后，其致病菌多数为大肠杆菌。

保健tips：

1.喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水，不要养成憋尿的坏习惯，每隔两三个小时小便一次。

2.穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。

3.避免刺激物。不要在阴部周围使用油脂类、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。避免使用沐浴油或洗泡沫澡，改用沐浴方式洗澡。

女人多少岁绝经是正常的 早绝经对女性身体的危害

卵巢是维护女性健康的重要部位，而绝经后卵巢机能会由于雌性激素分泌减少而快速早衰，且还是诱发妇科疾病的主要原因。

当卵巢出现衰退之后，体内的雌性激素会下降，从而影响钙质在骨骼中进行沉积，这也易患骨质疏松的重要原因。

绝经后，身体中雌性激素分泌水平大大降低，而此种激素是增强血管弹性、防止硬化阻塞的重要成分。所以，绝经后的女性患心脑血管疾病的几率会增加。

​女性8个部位越丑越健康

屁股大心脑血管好

臀部以往上翘为美，不翘而横大为丑，但这恰恰说明了丑的臀部的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素，这样的大屁股患糖尿病的风险也很低。

长痣多老得慢

多痣的女人与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6-7岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。同时身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。痣多的人染上衰老性疾病的几率要比同龄人低的原因是：染色体上的端粒起着生物钟的作用，身上痣的数量超过100颗的人，他们的端粒通常比痣数量低于25颗的人要长。这种端粒长度上的差异意味着他们之间会有6-7年的年龄差距。

乳房小脊柱更挺拔

女人喜欢自己有丰满的乳房，男人更馋涎欲滴。但实际上乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。从性爱角度来说，小乳房对爱抚的敏感度比大乳房更强。过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背负担。

鼻子大不易得感冒

人们眼中大大的鼻子又不高挺，实在难看死了。但鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而会减少，其抵御有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、通道越大，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气(但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气)。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两个小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。

大腿粗心脏好

大象腿是女人最忌讳的，女人没有细长的腿，真叫人无地自容。但大腿较粗的说明了她腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低大腿围的长度可能和心肌的重量成正比;大腿越细，心肌重量也较轻。大腿的肉是保健肉，当它们被破坏时，这些肥肉会释放出大量细胞因子，导致身体内部炎症，而这些炎症则很有可能引发心血管疾病、胰岛素抗体和糖尿病。

脚趾短跑得快

细长的脚趾是美脚的一个标志。但人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多，因而跑步费劲，减振效果也差。善于奔跑的动物，其脚趾都非常短。当一只脚腾空，另一只脚落地时，人体重量的1/2-3/4都会落在前面一只脚上。平常走路时，人们并没有什么感觉，但是奔跑时，脚趾就必须承担更大的推进力。脚趾越长，运动时需要的能量就越多，肌肉负荷会更大，既影响爆发力，又影响耐力。

耳朵大老了不失聪

女人大大的耳朵会让她失去娇小玲珑的可爱，但却是健康的表现。人的外耳越大，耳道获得声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。理论上讲外耳廓大的人听力要好些，是因为它收集声波的面积大。

平足腿部受伤少

平足女的脚没有诱人的风采。但平足的人脚和腿部受伤少，20%足弓高的人受伤危险比平足者高6倍。足弓弧度太高，难以贴近地面。当然也有提醒：扁平足的人，应选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬的鞋，否则易患足底筋膜炎;高足弓的人应选用更柔软的鞋垫或气垫，减少震荡对脚部的伤害。

小胸部女人的五个健康危机

女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很大。

1、贫血、气血不足

气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉。

2、脏腑各自出现不同状况

乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。

3、减少女性魅力

女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。

4、影响夫妻生活质量

小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起

5、易患乳腺疾病

胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。

阳痿是影响男性健康危机的首个信号

主要危害对象：25-35岁男性：

25岁到35岁的男性，有了初为人父的快乐，彻底告别了过去“自由”的生活，开始多了一份甜蜜的负担。事业刚刚起步的年轻男性，家庭和生活的压力逐渐增大，发生阳痿的几率较高。

专家忠告：

年轻男性出现阳痿后不要乱服补药。盲目的滥用不但起不到作用，反而有可能越补越糟，使阳痿的症状更加严重，雪上加霜。临床证明，一些药物可能致使生理功能减退。

出现阳痿怎么办?男性朋友，大部分阳痿都可以全面系统的治疗得到痊愈，比如六联一体绿色全效疗法等。关键是患者在发现阳痿症状后，要及时到专业男科医院接受科学规范治疗。

泌尿感染，容易复发的顽症：

泌尿疾病多达20多种，感染人群较大。35岁以上的男性，约有56%曾受到泌尿生殖感染反复发作的困扰，若不及时有效治疗，会对男性健康造成极大危害，并极大影响到夫妻感情。

主要危害对象：35-45岁的男性：

“男人四十一朵花”，这个年龄的男性大多小有成就，但为保持胜利果实还要拼命工作。他们身心疲惫，容易被疾病乘虚而入。

专家忠告：

治疗泌尿生殖感染疾病最首要的原则是及时。尿路被细菌感染后，细菌会由浅入深、由表及里逐渐侵入。如及时合理治疗，比较容易将细菌病毒消除。

女性洗澡别忽视这些重要部位

一、颈部

后颈部、耳后是人们容易忽视的部位，每天都应该清洁，但不能用力搓。

清洗方法：正确清洗颈部的方法是，用手指指腹轻轻揉擦，再用温水冲干净。

注意事项：人们在使劲搓洗时，会去掉皮肤的角质层，显得要细嫩一些。但频繁的摩擦刺激，可使使皮肤变得肥厚。

保养方法：

颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。

如果使用清洁剂清洗，可先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，也可以使用面霜涂在颈上，但要注意颈部肌肤较面部薄，不适合用太油腻的产品。

二、腋下

腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。

清洗方法：洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

去味偏方：

1、自治爽身粉

可以选用干的陈皮(也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，但是要非常干哦!)，干柠檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊，将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢，可以参考市面上买的成品，或者磨到不扎手为止，家里有粉碎机的也可以用它来磨。)洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。

2、茶包去味

先用茶包泡一杯热茶(目的是为了使得里面的茶叶充分涨开，红茶绿茶都可以)，拿出茶包，把水分榨干(用毛巾吸干，或者用手挤干都可以)，然后放在腋下夹住一分钟，身上的汗味就会被吸走。

三、乳头

女性也许会搓揉乳房，但经常会忘记乳头。成年后，女性乳头、乳晕常会有一些分泌物，若不定期清洗，会产生异味，严重者可能诱发炎症。

由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。

清洗方法：洗澡时，女性应以一手往上轻托乳房，柔和地搓揉乳头，并用温水冲洗乳头四周。

四、会阴

会阴部囊括了尿道口和肛门，若不注意清洁，不但会出现恶臭，还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内，引起炎症。

清洗方法：清洗前，女性先要洗干净手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

清洗频率：正常情况每天清洗一次即可。

月事来临，要勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。不要洗冷水浴，不要坐浴。

怀孕的时候白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道。

生产后，夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。

不明原因的外阴阴瘙痒，每天用温水清洗外阴数次。还要赶快去医院查找病因。

注意事项：外阴有自己的保护机制，女性最好少用浴液及各类洗液，以免破坏机体固有的平衡环境。

五、腹股沟

这一部位的皮褶也较厚，尤其是肥胖者，脏东西容易堆积起来。

清洗方法：清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。

疾病自检：清洗腹股沟时，如果看见皮肤变得粗糙并色深，这可能意味着发生糖尿病的可能。血流中过多的胰岛素能够导致皮肤细胞不规则地加速繁殖，使一些组织和黑色素发生集结。这让皮肤看起来更加暗淡，摸起来感觉变厚了。最容易发生这种现象的部位，就是腋窝、颈部或腹股沟。

注意事项：很多人喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，衣服与皮肤紧紧贴住，阻止了分泌液的挥发，使这些地方温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。建议穿纯棉透气的内裤，较宽松的外裤，以保持身体的空气流通。

女性冬季保暖的六个重要部位

到了冬天，对于女人而言，温度和风度就像鱼和熊掌不可兼得。女人身上有6个最关键部位一定要保护好。

头

中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。

许多女性喜欢在灶上洗头，头发未干就出门，这是错误的。殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。长期如此的话，头上的时期很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛。

早上洗发要吹干了再出门，晚上也要等头发干了再睡。出门最好再选个漂亮的帽子戴上，这样全身都会暖和了。

颈

颈部是人体的要塞。在冬季，如果不穿高领衣服或围巾，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。因此颈部最怕冻。

现代人长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛，疼痛，这种疼痛会反射到肩上区，肩胛区，出现头痛，头晕，反复落枕和颈椎病等。

手

都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。

冬天来了，女性的手也称为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定要记得抹上护手霜，出门记得带手套。

从保暖舒适的角度看，柔软的绒毛手套比皮手套更好。绒毛手套可随手的大小伸缩，而皮手套，要么宽松不方便用手，要么太影响手指的血液循环。

皮肤

所有的女性都喜欢干净，所以洗澡的时候，除了用沐浴露之外，很多人还会用磨砂膏，或者搓澡巾狠狠地搓，直到皮肤红红的才罢休。另外很多女性喜欢冬天泡温泉，可以改善身体的微循环。但是温泉也要适度，一个月泡2次就可以了，泡温泉的时间掌握在5-10分钟要起来休息一下。

冬天洗澡不要过于干净，因为冬天皮肤很干燥，揉搓会损伤皮肤表面天然的保护层，引起皮肤瘙痒等。

腰腹

及时在下雪天，也有很多美女们穿个短棉袄就出门，这样的打扮，最受累的就是腰腹部了。要知道，腰部是女性非常重要的部位，生殖系统中的子宫、盆腔都在这，腰腹受凉，很可能会引起一些妇科的问题，严重的还会影响生育。

冬天还是尽量选择长款的毛衣、棉服或者羽绒服等。如果实在喜欢短款，不妨加个护腰，有弹力的护腰既可以保暖还能塑形，避免走路下沉和长小肚子。

脚

懂得呵护自己的女人，睡前泡脚是必修课，因为中医里把泡脚看的像吃补药一样，非常滋养女性。女性是阴柔的体质，天生容易脚凉、血液循环不好，而脚是身体离心脏最远的部位，需要温暖的呵护。

同时，冬天如果把脚泡舒服了，还能改善脚跟干裂等问题，因为泡脚可以改善脚步的微循环，充分滋养脚步皮肤。

正确的泡脚方法是40度左右的水，泡到背心微微有点冒汗就行了。

泡脚的时候，不妨加点料。比如加点花椒、干姜可以温经通络;加点红花、当归可以帮助活血。用量上也可以随意些，每次抓一小撮就 可以了。现在市面上有一些泡脚的中药泡腾片，如果是活血温经功能的也是不错的。

与细纹做斗争要注意5个重要部位

Step1：唇部容易出现唇纹

沿着唇部轮廓，拇指和食指指尖以与细纹相同的角度轻快捏压肌肤，重复五次。

Step2：颈部

涂抹颈霜后，两手向斜向上至耳后的手法按摩颈部，同时在耳后附近斜着向下以轻柔的力度做始终的按压，这与颈静脉血流的方向一致，既可以促进血液循环，消除酸痛，更防止细细纹出现。

Step3：鼻翼

鼻翼两侧最容易出现法令纹了。按摩时从法令纹底部向上朝着，鼻翼两侧推进，以拇指和食指指尖轻轻捏压肌肤。捏压动作需均匀对称，以与法令纹相同的方向按摩，重复五次。

Step4：额头

额头部位最容易出现抬头纹。双手帖耳，指尖按住发际线的部位，用力向后拉，眼睛努力往下看，帮助拉伸额上的皮肤，缓解抬头纹的形成。

Step5：眼部细纹

运用中指与无名指腹，轻柔按压眼角处，刺激肌肤血液循环。

女性着重体检5大部位

一、乳腺

体检目的：筛查乳癌

常规方法：触诊、 x 线或彩超

提示：

1. 大于 20 岁的妇女，每月自行检查一次。

2.年龄在 20-40 岁的妇女，每三年接受医生检查一次。

3.大于 40 岁的女性，每年接受医师检查一次。

4.30-35 岁的妇女，要有一次乳房 x 线的摄片，作为日后医生检查时的对照。

二、阴道

体检目的：防治阴道炎

常规方法：望诊、内窥镜、实验室检查

提示：

1.检查前 24 小时内不能洗阴道内部!

2.18-30 岁的女性两年检查一次。

3.30 岁以后的女性每半年或一年检查一次。

三、子宫

体检目的：筛查宫颈癌和子宫肌瘤

常规方法：触诊、内窥镜、实验室检查、彩超

提示：

1.18-30 岁每年做一次宫颈防癌检查，如果连续三年没有问题，可以改为每两年检查一次。

2.30岁以上的妇女，每年定期接受检查。如每年一次的宫颈涂片连续三次完全正常，可经医生同意改为每两年检查一次。

四、卵巢

体检目的：筛查卵巢癌

常规方法：彩超

提示：

1.一年一次的卵巢彩超检查，是早期发现卵巢癌的唯一方法。

2.有妇科肿瘤家族史女性，应当积极就卵巢进行体检。

3.25岁之后生育的妇女一年检查一次， 25岁之前生育的妇女一年接受检查两到三次，未生育者则要经常接受检查。

五、盆腔

体检目的：防治盆腔炎

常规方法：望诊、内窥镜、彩超

提示：

1.20-25岁的女性每年接受医生检查一次。

2.25-40岁的女性，每年接受医生检查两次以上。

3.40岁以后的女性每年检查两次。

以上介绍的五点是女性体检的重点，希望对女性朋友们有所帮助。有如果您还有什么疑问。

女性婚后的九大健康危机

问题一：”子宫颈癌”

有医生认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒”感染”造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。

男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。

问题二：乳房疾病

不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。有正常性生活的妇女，乳房有”充血”、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使”乳房胀痛”不适。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是”乳腺增生”的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独”焦虑”则是”乳腺小叶增生”的“催化剂”。

男人要做的：经常与妻子保持良好的沟通，使她精神放松、心情愉快，拥有健康的性生活。

问题三：阴道炎

长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。实验证明，精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

男人要做的：与妻子保持稳定的性生活。

问题四：避孕失败

有医生曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，从而影响了避孕药在大肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降。

男人要做的：如果妻子服用长效避孕药，提醒她了解慎服与避孕药相斥的其他药物，以及改掉不良的生活习惯，如35岁服用长效避孕药最好戒烟，否则易增加患”乳腺癌”的发病概率。

问题五：房事后”出血”

宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。如果丈夫的身体没有损伤等原因，就要考虑到妻子宫颈的问题了。还有子宫颈癌，其早期症状为房事结束后，有阴道出血。由于膀胱后壁受到冲击，可加剧结石机械摩擦而发生出血。癌组织也可能如此。如果妻子出现房事后血尿，必须及早诊治。男人要做的：每次房事后都要仔细检查自身和妻子身体的细微变化。

问题六：骨质疏松

女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

男人要做的：让不再年轻的妻子依然享受你赋予的性爱。

问题七：性欲降低

生活压力对性功能可能产生很大的影响。家庭中的过分自私、嫉妒、专权、依赖都会产生矛盾。为财权、琐事经常发生争吵，最容易使妻子对丈夫的性要求产生厌恶、冷淡或被动的情绪。

男人要做的：主动、及时地处理好家庭矛盾。

问题八：月经综合症

经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

男人要做的：了解妻子月经前的身体状况，适时地给她以“亲密帮助”。

问题九：更年期不适

性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道黏膜干燥。