穿内衣丰胸的方法

穿内衣丰胸的方法

女生平均每天穿戴胸罩的时间为10-14个小时，有的人甚至更多，正确的胸罩不但可以让我们的胸形看起来更漂亮，更能避免地心引力对我们影响从而打造完美的乳房。为了美女们都拥有一对完美的胸形，今天我就传播一下文胸正确的穿戴知识。

1.首先，我们站直之后，先从前面把文胸穿过手臂搭在两肩上。

2.然后身体稍微前倾(30度左右)，这样的目的是为了让乳房充分的进入罩杯的保护，也是聚拢胸形的第一步。我们用手下拉罩杯的下延，固定罩杯的位置。

3.固定好之后，顺势把搭扣搭上。在选择搭扣时，一般选择中间的那个扣环。(内衣在洗涤时都会发生一定松懈，这时靠在里侧的扣环就可以搭扣了;女孩子在经期乳房也会胀痛，这样外侧的搭扣也发挥作用了)。

4.扣好后直立身体，用手再把腋下两侧多余的肉肉“挤进”罩杯。

5.检查肩带松紧程度，以一个手指可以伸进去感到不紧绷为最好。

6.最后检查一下胸罩“钢托”的位置是否在乳房最下面，如果不在一定要调整。这里提醒大家，很多mm在逛街或运动时，胸罩会上下“移位”，这时mm千万不要羞于调整，一定要把胸罩调整到正确位置，这样才不会挤压我们的宝贝咪咪。

好了，经验就是这样子的，希望mm们能按照这样的方法每天正确戴好文胸，养成良好习惯，为了美丽的胸形，加油吧!

丰胸后穿什么内衣呢

隆胸后穿的内衣选择：

其实隆胸后穿什么内衣效果好是一个很重要的内容，如果内衣穿戴不适很可能会影响隆胸效果甚至引起各种胸部健康隐患，需要尤其注意。尤其是未生育的女性更要注意，关注隆胸后穿什么内衣效果好的您需要注意因为怀孕后乳房会逐渐增大，有可能出现隆胸材料移位或产生结节，要及时发现、纠正，必要时及时取出假体材料。平时要注意用宽大舒适、面料柔软的内衣轻托乳房。

专家针对隆胸后穿什么内衣效果好介绍平时要注意用宽大舒适、面料柔软的内衣轻托乳房，保持皮肤清洁卫生，避免重力挤压，以免造成假体破裂等等。选择完美的文胸的正确方法是在术前先根据你的身高等确定前选假体的大小、形状，再根据实际胸围大小确定准确的文胸。这样的结果才会更理想。咨询隆胸后穿什么内衣效果好的您现在明白了吧!

假体隆胸注意事项：

隆胸后穿什么内衣效果好?在关注隆胸后穿内衣的问题同时，手术后的注意事项也是很重要的，在术后病人采纳半卧位，并限定上臂勾当10~14天，以防假体移位，术后48钟头废除引流条，并检查创口及乳头假体位置。如发明假体移位或者两侧分歧纰缪称，应用伎俩调解后用敷料增大压力绑扎固定。2.术后女人必须要破灭的四个梦按医嘱施用抗生素，注意不雅察创口。

虽然假体隆胸手术的效果最好，但是需要选择适合的内衣以及注意手术后的注意事项，那么这样的效果才会最满意。北京雅靓整形美容医院是最好的隆胸医院，专家有多年的假体隆胸手术经验，同时专家会多次提醒手术的注意事项，去除您对隆胸后穿什么内衣效果好的担忧。

在隆胸之后，选择适合自己的内衣是非常重要的，而究竟丰胸后穿什么内衣呢?上文也为大家介绍了，如果你隆胸了，一定要注意选择适合自己的内衣，还要注意自己的日常饮食，选择隆胸的医院也一定要非常正式和安全哦!

女人这样穿内衣能丰胸

日前某媒体报道了一篇关于“95%的女人不懂穿内衣”的文章，里面指出很多女性选择了不适体的内衣导致身体脂肪游移到不该去的地方，影响身材。你们知道内衣的错误穿法吗?也许我们并不知道一些我们自认为正确的穿法其实是错误的吧。

一、内衣的重要性

1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。

2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。

3、保护乳房，避免下垂。

4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。

5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。

二、穿内衣常犯错误

1、买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的mm，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。专家提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。

2、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

3、不同时期穿戴相同的文胸

女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

三、损害女性健康的内衣

1、又紧又窄的文胸

如果长时间穿着又紧又窄的文胸，不单是穿着者感觉不舒适，更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织，影响乳房及周围的血液循环，增加患乳腺癌的风险，特别是青春期少女切记不可穿这样的文胸。

2、又小又紧的内裤

或许您会认为又小又紧的内裤很性感，或许你还会认为又小又紧的内裤有改善臀部曲线的塑身效果。其实，改变臀部曲线最佳的方法是运动。穿着又小又紧的内裤百害而无一益。首先，它会造成整个下身都不舒服，腰部会被弹力橡皮筋勒得发红，严重影响血液流通。其次，紧小的内裤透气性很差，会造成下身发痒等症状，容易引起妇科疾病。

3、连体紧身内衣

长期穿连体紧身内衣的危害常常被人们所忽略，许多有小肚腩的女性都喜欢穿连体紧身内衣用来改善体型，但是长时间穿这种内衣会导致胸闷、血压升高、头晕等症状，是身体健康的隐形“杀手”，应警惕。

四、选择内衣的十大原则

女性内衣的地位已日渐重要。合体的内衣不仅使你感受到那贴身的舒适，还可以帮助你塑造格调独特的外表。在越来越繁多的款式中如何选择适合自己的内衣，可参考以下几点：

1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。

2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。

3、剪裁要立体。

4、肩带的拉力要够。

5、面料舒适、环保、透气性好。

6、罩杯锁定脂肪能力强。

7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。

8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿，请加穿一条优质束裤。

9、习惯穿养护腰线的优质束裤。

10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)。

五、如何正确穿胸罩

1、双手穿过肩带，上半身向前倾至45度左右。

2、将胸部对准罩杯，保持前倾状态，扣上背钩。

3、弯腰90度，将腋下、背部、胃部的赘肉拔入罩杯内，将其完全包住并整理好。

4、完全箔条好之后，调节肩带的长度，使乳头位于肩膀至肘关节的1/2处。

5、将罩杯整理好，检查整件文胸，使之位于舒适、水平的状态。

六个妙招让你胸型更加完美

第一招、揉

用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。

第二招、按

指尖发力，从手指可及的背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位 。

第三招、托

用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳定，手势结束时力道要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。

第四招、举

坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住矿泉水瓶，并向上伸直举起。左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替，做12-15次。

第五招、推

坐在椅子上，双手弯曲置于脑后，左手扶住右手肘，并向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

第六招、伸

坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

冬天穿对内衣也丰胸

女人们偷偷审视自己的胸前，艳羡地打听着如何能让自己的胸部也能丰满挺拔。冬日正是一个丰胸的好时节，何不通过健康的物理方法让自己的胸部更美丽呢?

冬季塑型不能忘

很多女性非常注重夏天内衣的佩戴，而到了冬天，以为衣服穿多了就可以不穿内衣。其实，女性在25岁到35之间，脂肪都会有2到3厘米的下垂，这是生理现象。如果冬天拒绝穿内衣，那么夏天努力塑造的形状就会变形下垂。所以说冬天一定要穿内衣，如果有需要，整型内衣能很好地帮你把多余的脂肪游离到胸部。一段时间脂肪固定了，就达到了丰胸的效果。值得注意的是，没有特别重要的正式场合，功能性的束身内衣穿时间长了也没有太大必要。尤其是睡前一定要脱下。

魔术内衣最受欢迎

很多女性对于魔术文胸的效果叹为观止。不少人说是“挤”出来的，其实它的正确原理应该是“托”“拢”。

其实魔术内衣的专业称呼是“魔杯文胸”，是一种一次压模成型的内衣，收拢和上托的同时作用，使得胸部偏小的女性也能呈现出丰满甚至有乳沟的惊艳效果。

tips：上托效果的好坏，在于肩带的弹性，想要达到爆乳的效果，全罩杯的加宽肩带文胸效果更好。

魔杯文胸的保养：

由于具有神奇的效果，也使得魔杯文胸的保养要更细致点才能延长它的寿命。

洗：浸泡在温水中2到3分钟，用中性洗涤液或内衣洗涤液洗涤。千万别用洗衣粉，碱性太大会对内衣有损害。

方法：用手轻柔抓洗，洗涤完后要进行杯面的整形，水分压干后再整型。理平花边。钢托部分用软毛刷刷洗。晾晒时倒挂，正挂会使其变形，建议手洗。

护理：一周最多洗两次。要单独放置，或者和其他内衣重叠放置。

乳房下垂女性需防乳房矫正误区

1、听信调整型内衣丰胸：调整型内衣的原理是根据脂肪在一定的温度下，成为液体可流动，将身上多余的脂肪流动到胸部，进行产后丰胸。我们赞不谈脂肪流动性原理，就调整型内衣的设计上来说，一般而言，都是通过勒、压、拉提升胸部。

大家都知道，乳房是不能进行长期的挤压的，因为那样会造成乳房的新陈代谢不顺畅，久而久之使毒素无法排出去，而造成乳腺疾病。另外，过紧束胸会影响呼吸，肺组织因微循环障碍不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部发晕发木。

2、盲目使用一些丰胸产品：一部分丰胸产品是含有激素，是通过激素刺激乳房部位血液循环使乳房腺体短期膨胀，在较短的时间给产后女性一种增大的假象。

3、谨慎甄别，提防激素类丰胸：当前市场上丰胸产品琳琅满目，一张张爆乳、一句句煽情的文字，7天变大，7天A-D杯，你也许有尝试的冲动吧，面对这样的广告描述一定要防止受骗了。根据中国美胸专业委员会公布的资料，目前国内专业生产丰胸产品厂家不足三家，所以切忌上当。

瘦人丰胸的最快方法

穿支撑内衣

穿支撑内衣对那些松弛下垂型效果特别好。调整型内衣可以把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你胸部很快变大。另外晚上睡觉时别穿内衣，让身体处于放松状态，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。

每周做3-4次美胸运动

丰胸运动对于丰胸来说效果也是很好的，适当的丰胸运动可以使胸部变得完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。

穿什么内衣丰胸效果好?

丰胸内衣丰胸内衣”的最主要得组成部分——罩杯，罩杯是精选橡胶树乳汁提炼而成，是天然乳胶成分，绝对不吸水、易干、节省时间、也不变形，还能天然防霉抗菌。

丰胸内衣的重要性

丰胸内衣”的最主要得组成部分——罩杯，罩杯是精选橡胶树乳汁提炼而成，是天然乳胶成分，绝对不吸水、易干、节省时间、也不变形，能天然防霉抗菌，符合现代女性追求美丽、健康与方便的时尚，成为现今最流行的女性时尚内衣。

丰胸内衣选择

不同胸形丰胸内衣的不同选择

1、娇小胸型

娇小的胸部，最容易用文胸来进行弥补。对于胸部娇小者，厚衬下厚上薄的3/4罩杯内衣，能集中托高胸部，塑造丰满自然的胸部曲线，但如果你的胸部平坦到了一定地步，全罩杯则是最上上之选，全罩杯的密合度较佳，弯腰的时不易发生罩杯篓空的情况。

另外，小胸MM也不要因为胸部小而选择过紧的内衣，略大一点的文胸，才能让胸部血液顺畅流通，并且给予它朝合适的位置发展的空间。

体形纤瘦、胸部娇小的女性，肋骨较为突出明显，为了不让钢圈因活动而压迫到肋骨，可以选择3/4罩杯的内衣，而衬垫型以及无缝型内衣也是不错的选择。

2、下垂胸型

胸部下垂的MM，如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。

但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

2回顶部

3、外扩胸型

长期穿着内衣不正确(大多罩杯太小)是造成胸部外扩的主因。

要改善外扩，推荐使用带侧收功能的内衣，此类内衣，腋下边布较高，看起来并不性感，但能将胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中，有助改善腋下赘肉的困扰。

购买四分之三罩杯的文胸会比较合适。内衣穿好的话，背部一点赘肉都没有的，全收进了罩杯，自然胸部就不再外扩了。

4、不对称胸型

很多人不了解的是，女性的两个乳房都不会完全等大，只能说大小相似，即使出现一侧稍大、一侧稍小，或一侧稍高、一侧稍低的环境也算正常。乳房不等大的因由是它俩对雌激素的反映不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，其实，大部分的女性，都有胸部大小不一的情况，有的差距不大，有的则会相差甚至2个罩杯以上。

这类胸型，选择内衣，应以较大的那边为主，较小的一边可以用衬垫做修饰，目前市面上很多内衣都配备了塞衬垫的口袋，乳房大小的差距可以用这种方法来改善。

什么丰胸又快又好

选对内衣丰胸

很多女生在开始发育的时候，觉得穿内衣之后胸挺起来好像特别奇怪，非常的不好意思，因此常常会买小号的和自己身材不符的内衣，挤压乳房，但是这样会造成胸部发育不完全，从而导致胸小。

造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，最主要的就是“长期穿着不正确的内衣”。专家建议，选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的“棉质透气无钢衬”内衣、能让乳房向中心点靠拢，才是正确的内衣选择。

睡觉时最好把文胸散开，让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是最好的。因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此时胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”，此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好等问题。

每周运动三次

我们常说，生命在于运动，运动对人身体有着非常多的好处，尤其是对经常久坐不动的女性来说，适当的运动更加重要，那么，建议每周游泳3次，不仅有助健康而且还可以有效提升胸部。

因为人们在游泳的过程中，水会对人体的胸廓产生压力。这个压力不光会使人们的呼吸肌得到有效锻炼，使得女性的胸肌变得发达。胸大肌是乳房根基。根基稳固强壮，才能建起高楼大厦。

并且在阳光的照射下，女性乳房的韧性和弹性都会得到不同程度的增强。经常游泳的女性身材会越发苗条。胸部也会随着锻炼的持续而变得更加丰满和秀美。