养生健康

胃病喝什么茶能养胃 杏仁甘草止痛茶

胃病喝什么茶能养胃 杏仁甘草止痛茶

材料:杏仁40克,甘草、生姜各15克,盐适量。

冲抱方法:杏仁用清水洗净,放入温水中浸泡,泡软后,捣碎,甘草研成粉末,在炒锅中翻

炒片刻,生姜和盐混合,捣碎。将各种材料一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,浸泡半小时后,代茶饮用。

功效解斩:缓急止痛,调节胃功能。适于脾胃虚弱、脘腹疼痛等人群饮用。

饮用禁忌:阴虚咳嗽及泻痢便塘者不宜饮用。

大肠干,自制8款通便茶

1、蜂蜜茶

茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。

2、决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。

3、薏苡茶

薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说,喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了!

4、橘皮茶

做法:干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次,可以多次冲泡。

功效:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

5、山楂陈皮决明子茶

做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

6、茵陈减肥茶

做法:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

7、桂花茶

做法:桂花3克、茶叶5克。将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。

功效:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。

8、通下润肠茶

做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。

适合女人补气养肾的药膳茶

糖茶

[茶方]茶叶2克,红糖10克。

[制服法]开水冲泡。

[功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

升压药茶

[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。

[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

[功双]温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

润喉清音茶

大海生地茶

[茶方]胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。

[制服法]沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。

[功效]清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。

苏叶盐茶

[茶方]苏叶6克,绿茶3克,盐6克。

[制服法]将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。

[功效]清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

壮阳滋阴茶

杏仁麦冬桑菊茶

[茶方]用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。

[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

[功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

核桃红糖酒茶

[茶方]核桃仁60g,红糖、白酒各适量。

[制服法]先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。

[功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

莲子补肾

[茶方]莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。

[制服法]莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。

[功效]健脾益肾。适用于月经过多等症。

硫磺茶

[茶方]硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。

[制服法]将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。

[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

解决宝宝便秘的方法有哪些

首乌当归饮:生首乌30克。全当归25克,沸水泡20分钟当茶饮。(民间验方)功效主治血亏便秘。

蒲公英:鲜蒲公英全草或干品全草60—90克,水煎至50一100毫升,每日l剂顿服,药煎好后,可加适量白糖或蜂蜜以调味,用于小儿便秘。

生甘草:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。

槐角茶:购买做好的槐角茶,每天取3-5粒泡水喝,泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效,也可常年当茶喝,并对慢性咽炎也有好处。

柏子仁绿茶:绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒:有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。作用是绿茶能宁心安神,柏子仁可润燥通便,改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。

四仁饮:配方是杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克,研碎,煮10分钟后当茶饮。功效为常服对一贯大便干结便秘者。

除此之外,要想尽快解决经常便秘的这个问题只喝茶较为单一,还应该在日常生活中的各个方面防护起来才行。平时多加注意保健方式,全面的进行调理,有助于缓解便秘情况,避免造成更多影响。

胃病喝什么茶能养胃 丹参檀香止痛茶

材料:丹参30克,檀香、砂仁各3克。

冲泡方法:将上述三味材料研成粗末,然后放人纱布袋内,扎紧袋口。将纱布袋放入茶杯

加适量沸水冲泡。盖上杯盖,浸泡半小时后,代茶饮用。

功效解析:活血散疲,行气止痛。适于慢性胃炎、胃神经官能症人群饮用。

饮用禁忌:血虚证者不宜饮用。

自制8款通便茶

便秘喝什么茶好

1、蜂蜜茶

茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。

2、决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。

3、薏苡茶

薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说,喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了!

4、橘皮茶

做法:干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次,可以多次冲泡。

功效:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

5、山楂陈皮决明子茶

做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

6、茵陈减肥茶

做法:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

7、桂花茶

做法:桂花3克、茶叶5克。将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。

功效:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。

8、通下润肠茶

做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。

补气血的食物之8种茶饮

补气养血茶饮一、糖茶

[茶方]茶叶2克,红糖10克。

[制服法]开水冲泡。

[功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

补气养血茶饮二、升压药茶

[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go

[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

[功双]温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

补气养血茶饮三、大海生地茶

[茶方]胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。

[制服法]沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。

[功效]清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。

补气养血茶饮四、苏叶盐茶

[茶方]苏叶6克,绿茶3克,盐6克。

[制服法]将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。

[功效]清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

补气养血茶饮五、壮阳滋阴茶

[茶方]用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g

[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

[功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

补气养血茶饮六、核桃红糖酒茶

[茶方]核桃仁60g,红糖、白酒各适量。

[制服法]先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。

[功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

补气养血茶饮七、莲子补肾

[茶方]莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。

[制服法]莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮,

[功效]健脾益肾。适用于月经过多等症。

补气养血茶饮八、硫磺茶

[茶方]硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。

[制服法]将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。

[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

四个食疗方补气血养肾气

糖茶

[茶方]茶叶2克,红糖10克。

[制服法]开水冲泡。

[功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

升压药茶

[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。

[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

[功效]温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

壮阳滋阴茶

杏仁麦冬桑菊茶

[茶方]用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。

[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

[功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

核桃红糖酒茶

[茶方]核桃仁60g,红糖、白酒各适量。

[制服法]先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。

[功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

莲子补肾

[茶方]莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。

[制服法]莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。

[功效]健脾益肾。适用于月经过多等症。

硫磺茶

[茶方]硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。

[制服法]将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。

[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

清肺润肺的茶

1、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

2、苏叶杏仁茶

紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。

3、百合冬花饮

百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

4、罗汉果茶

用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

5、银耳茶

此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

6、沙参大枣茶

沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

7、桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花3克、红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。

教你三道解酒方

六豆解酒汤

材料:黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各10、白豆蔻3克(后下),甘草5克。

制法:中药材洗净,放入砂锅中,加水500毫升烧开,煎至200毫升当茶饮。

功效:豆蔻刺激胃肠蠕动增加胃液分泌,甘草协同解毒。

二香解酒汤

材料:丁香3克、沉香1(研粉,冲服)、红豆10、紫豆蔻3(后下)、砂仁3(后下)、陈皮5、生姜2片。

制法:中药材洗净,放入砂锅中,加水500毫升烧开,文火煎至200毫升,当茶饮。

功效:丁香促进胃酸和胃蛋白酶分泌。沉香降气止呕,行气止痛。砂仁芳香健胃,促进消化液分泌。紫豆蔻促进胃肠蠕动,驱除肠内积气。专治酒不散、胸膈滞闷、呕吐酸水。

三仁解酒汤

材料:杏仁3克(打碎)、薏苡仁20、酸枣仁10、紫苏5、麦冬10、生姜2片,大枣3枚。

制法:中药材洗净,放入砂锅中,加水500毫升,武火烧开,文火煎至200毫升当茶饮。

功效:杏仁止咳平喘、润肠通便,量不宜大;薏苡仁益肺健脾。酸枣仁养心安神。紫苏促进消化液分泌,增加肠道蠕动,刺激汗腺分泌。麦冬生津止渴,清心除烦,润肠通便。

陈皮泡水最佳搭配有哪些

山楂陈皮茶

山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,陈皮与之一同泡水喝可以增强其消食理气、促进消化的作用,适合食积不化、气滞腹胀、饮食油腻、血脂偏高者饮用。

材料:山楂5克,陈皮2克,红茶一包。

做法:

1、将山楂、陈皮、红茶一同放入杯中。

2、冲入沸水。

3、加盖闷泡10分钟左右。

4、待其稍冷却后即可代茶频饮。

5、每日泡一次,期间可续水,建议一日内饮完。

陈皮桔梗杏仁饮

桔梗和杏仁都具有止咳化痰的作用,陈皮与之一起泡水同服对于咳嗽痰多、声音嘶哑等症具有一定的辅助治疗作用。

材料:陈皮、桔梗各10克,杏仁20克,炙甘草3克。

做法:

1、将陈皮、桔梗、杏仁、炙甘草放入茶壶中。

2、加入适量清水烧开,转小火煮20分钟左右。

3、滤渣取汁饮用即可。

4、每天喝2-3次,一次一杯。

合欢陈皮茶

合欢皮性味甘平,具有宁心安神之效,陈皮与合欢皮一起泡水喝可以起到清热化湿、安神助眠的作用,适合体内痰热扰动而导致的失眠心烦者饮用。

材料:合欢皮12克,陈皮10克。

做法:

1、将陈皮和合欢皮用清水稍加冲洗。

2、然后放入锅中,加入适量清水。

3、煮沸后煎煮20-30分钟左右;连续煎煮2次。

4、将两次汤汁合并,代茶饮用即可。

陈皮姜茶饮

生姜具有温中、散寒、止呕之效,陈皮与生姜同用可以起到止咳化痰、健胃消食、降气止呕的作用,适合咳嗽痰多、呃逆呕吐、消化不良者饮用。

材料:陈皮15克,姜块10克,甘草3克,绿茶3克,冰糖适量。

做法:

1、将陈皮、甘草去掉杂质,放在干净容器内。

2、加入适量的温水浸泡几分钟,捞出、沥净。

3、姜块去皮,洗净,切成小片。

4、将陈皮、甘草、姜片、绿茶和冰糖放入清水锅中烧沸,撇去浮沫。

5、再关火后浸泡约10分钟。

6、取出,滤入玻璃杯中,即可饮用。

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材科:柠檬1个。 冲抱方法:柠檬切片,放人杯中,加适量沸水冲泡。盖上盖后,浸泡半小时后,代饮用。 功效解析:和胃止泻,防暑生津。适于消化不良、急性胃肠炎、腹泻、呕吐人群饮用。 饮用禁忌:胃溃疡、胃酸分泌过多,及患有龋齿和糖尿病者不宜饮用。

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春季咳嗽多发

咳嗽是目前来说最流行的最常见的日常疾病之一,无论是常年久咳还是感冒引起的咳嗽,都影响着我们的日常工作和生活,那么就会有人问,治疗咳嗽的最快方法是什么呢?西药中药吃了一堆,也不见好转,反而还把胃伤害了,旧病没除去,新病又找上门,可谓雪上加霜。 去市场买两根香蕉切成小块,然后放入一块冰糖,冰糖要用捣蒜的罐子敲碎,和香蕉一块放入碗中,放入半碗水,然后蒸,大约10分钟即可,放温了吃就行了,一定要在睡觉前吃,其他时间不要吃,连汤也一块,不要煮太长时间,煮过了就没有效果了。 春季气温较冬季高,病原微生物滋生繁殖加快

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1、长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多,用杏仁粉2匙,冰糖少许,冲泡300毫升温开水,只要每天早上一杯就镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。 2、冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒,只要每天会早上一杯杏仁强化支气管、去风寒、预防感冒。 3、杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,每天早上一杯杏仁摄取到优质的不饱和脂肪酸,清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险。 4、杏仁含天然维生素E,常吃杏仁养颜美容,滋润皮肤。 5、根据医学报导:杏仁含有VIT、B17有抗癌作用,常吃杏仁癌症一生远离。 6

夏日感冒食疗方

祛风化湿方 藿香10克、厚朴10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫苏叶15、北芪30克。煎服,为4~5人用量。适用于预防暑湿引起的感冒,即身处高热、湿气重的环境中,初起以发热较高、头痛身重、口渴等。藿香、紫苏叶芳化宣透以疏表祛暑;白蔻仁、厚朴芳香化湿;半夏燥湿运脾,使脾运化水湿,不为湿邪所困。杏仁开泄肺气于上,提壶揭盖,使肺气宣降,水道自调;茯苓、炒苡仁可健脾利湿于下。 健脾祛湿方 党参25克、炒白术15克、茯苓15克、陈皮10克、法半夏10克、炙甘草6克、北杏仁

自制五款药调理便秘

1、橘皮 做法:干橘皮6克、叶6克。取相同分量的橘皮、叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮适合在饭后饮用。每天两次,可以多次冲泡。 功效:橘皮适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。 2、山楂陈皮决明子 做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。 功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使饮甘甜,并保护肠胃。 3、通下润肠

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1、山楂陈皮决明子 做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。 功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使饮甘甜,并保护肠胃。 2、通下润肠 做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。 功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易

清肺润燥 中医教你用无花果治三种病

中医认为无花果味甘性凉,可清肺、润燥、益胃、下乳。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水,可治燥热伤肺、咽干作痛、声音嘶哑。生食无花果健胃消食。把无花果干品研成粉末吞服,益胃止痛。产后乳汁不多,可将无花果与羊乳等炖肉服。无花果生食或干品配猪大肠煎服,可治肠热便秘、痔疮。 一般无花果煎汤每次用30~60克,生食则每次1~2枚。但要注意,无花果性凉,而且甜腻,中寒多湿之人不宜服用。 下面,介绍三个小验方: 治痔疮:取鲜无花果120克,猪瘦肉90~120克,加水炖煮,不加作料及盐,食肉汤。 治体虚、乳汁稀少:取无

让宝宝有一副好肠胃

雪梨麦冬糖水(加冰糖) 麦冬不太多,过多味道过浓,会影响口感。太约是雪梨300G,麦冬30G。 每次都是一个梨几根麦冬 具有生津润燥,养阴润肺,益胃生津,清热化痰,清心除烦的功效 无花果 做法:将无花果泡3个小时,放锅中煮30分钟后放冰糖。 性]味甘,性平。补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。 [用途]用于脾胃虚弱,消化不良,或产后缺乳;肺经燥热,咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘, 杏仁 做法:南杏仁加粳米(或糯米)浸泡,然后用果汁机酱,下锅煮,用冰糖调味。 功效:润肺养颜,止咳化痰,润肠通便。主治虚劳咳喘,

感冒咳嗽人参薄荷

感冒有许多病症,如咽喉疼痛、痰多咳嗽、发热畏寒等,尽管严格意义上来说,感冒的痊愈只依靠人体自身的免疫力,吃药不过是让人感觉好受一些罢了,但是,对症下药进行食疗,也可以辅助治疗,缓解感冒症状的不适,进而促进人体痊愈。如果感冒后咳嗽不止,不妨中草药饮——西洋参薄荷。 西洋参薄荷 食材:西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克,水适量 做法: 1、提前一天用清水浸泡苦杏仁,以尽量去除一部分苦味有毒物质; 2、药材洗净,山药切片后,把除薄荷外的所有的食材和药材放入锅中,加入足够