室内干燥怎么办

室内干燥怎么办

1、湿拖把拖地

每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。

还可向地上洒些水，以增加湿度。在不常住人的房间内可以直接在屋里放盆水，通过水分的蒸发增加室内的湿度。

2、种些盆栽花草

可种些盆栽花草，达到增加室内空气湿度的目的。绿色植物是调节室温的不二法宝，绿植被称为天然的室温调节器，室内摆放绿萝、常春藤、文竹等，除了可以增加居室美感外，还能净化空气，增加室内的空气湿度。

有兴趣的业主还可以养鱼，利用家中的便利位置，例如阳台放置一个小鱼池来调节室内湿度。

3、装加湿器

在室内配备一台加湿器，这能从根本解决室内空气的干燥状况，最原生态的补水方法。但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持1—2米左右的距离。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。

尽量把加湿器放在通风、光照适中的地方，要防止将加湿器直接放置在家具上，或者家具长时间离加湿器太近。一般采暖期使用加湿器保持房间的湿度在40%-60%之间比较适宜。

4、开窗透气

很多家庭为了保持舒适的室内温度，几乎不怎么开窗通风，但长时间的密闭空间内空气较为干燥，这就为病菌的滋生提供了有利条件。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫可漂浮30多个小时。如果常开门窗换气，污浊空气可随时飘走，而且室内也得到充足的光线，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。

可在天气晴朗时开窗通风、换气，保持室内空气流动。开窗时间以9:00至11:00或14:00至16:00为佳。因为这两个时段内，室外气温相对升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。

冬季怎么给你的鼻子补水

1、冬天鼻子干燥怎么解决：多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，这是最基本的。多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。

避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

2、冬天鼻子干燥怎么解决：外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

3、冬天鼻子干燥怎么解决：干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

4、冬天鼻子干燥怎么解决：饮食调理很关键

在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。

如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。

5、冬天鼻子干燥怎么解决：每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

6、冬天鼻子干燥怎么解决：不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。

皮肤干燥怎么办补水保湿才是王道

皮肤干燥怎么办——正确喝水

皮肤干燥怎么办呢?喝水是最直接有效的保湿方法，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

皮肤干燥怎么办——找准补水最佳时间

皮肤干燥怎么办呢?找准补水最佳时间也很关键。很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来货，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

皮肤干燥怎么办——高机能化妆水

肌肤严重缺水的的MM们，最好选择一款无气味的高机能化妆水，它与普通化妆水不同的地方是，质地是粘稠状的，而且含多种精华成分，有高效补水因子。只要用轻拍的手法，要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感，尽量选择有镇静舒缓效果的，比如洋甘菊、芦荟、燕麦等成分。皮肤干燥怎么办?就找高机能化妆水帮您补回来。

皮肤干燥怎么办——温和洁面护肤法

很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的。皮肤干燥怎么办?春季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。

皮肤干燥怎么办——自制的天然面膜

自制天然面膜也是很不错的补水方法哦，每个星期进行两次肌肤水润到底。做法：取两小勺猕猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄榄油混合，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。

皮肤干燥怎么办——敷补水保湿面膜

敷面膜是美容护肤中必不可少的工作，更何况是到了干燥的冬季，所以这是非常重要的一环节。随着需求市面上的补水保湿面膜也多如牛毛，但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，造成营养过剩，肌肤容易出现脂肪粒。每周2-3次就很好了。再也不用担心皮肤干燥怎么办了。

皮肤干燥怎么办——随身携带保湿喷雾

皮肤干燥怎么办捏?春季要记得随身携带保湿喷雾哦，这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦。过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿。就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。

皮肤干燥怎么办——使用保湿霜

保湿霜是为肌肤补水保湿的必备护肤产品，但是很多油性肤质的MM都不爱用它，认为它只会令肌肤更油，其实这样的观点是错的哦。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于冬季保湿是有帮助的。不过在购买产品时，还是尽量选择质地清爽的吧。

青春期皮肤出油该怎么办

很多人的皮肤出油还是会很干燥，这就会让他们在处理自己的肌肤的时候陷入困境。这个时候应该怎么办呢?特别是在秋天气候干燥的时候，冷热交替的季节。这个连难免会变成大油田，就是用控油的洗面奶都是没有什么效果的。那么皮肤出油干燥怎么办呢?我们一起来往下看，来寻找解决方法吧。

秋季脸油、干燥更要少洗脸

“秋季因为外界湿度温度的快速变化，容易导致角质代谢的异常、免疫系统的紊乱，肌肤屏障机能下降、锁水的功能减低，肌肤会出现干燥、粗糙、蜕皮、敏感等现象，其中最常见的表现为水油失衡。”南京市妇幼保健院皮肤美容科主任介绍，最近不少患者来看肌肤问题，出油成了共性，许多人不问缘由频繁洗脸来控制油脂分泌，结果不仅没改善，皮肤反而变得更糟。这是因为肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决内干燥的问题，最重要的是补水保湿。

如何做好补水保湿，首先不要频繁洗脸。你可能会觉得消除油脂，最快、最舒适的方式就是洗脸，其实不然，洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题只会越来越糟。建议中性肤质一天洗2次脸，油性皮肤可洗3次，但不要选择碱性太强的控油洁肤产品，可以使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，温水清洗，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。洁面后5分钟之内，选择清爽质地的长效保湿乳液，此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外，可以随身携带保湿喷雾，感觉油脂分泌旺盛的时候喷一喷，可以补水，舒缓皮肤紧张，有条件还可以一周使用2-3次品质不错的保湿面膜来做巩固，维持皮肤水润度，使肌肤水油达到平衡。

除了做好肌肤保养，建议通过休息和饮食来调节，每日控制饮水在6-8杯，多食用清热润燥的水果，如苹果、梨、石榴、柿子、百合、萝卜、银耳，也可以吃一些干果品如莲子、花，生等。

首先我们要注重每天的皮肤清洁，选择洗脸产品的时候更应该注意，一定要选择适合自己皮肤洗脸产品不然只会起到反的效果。记住奥，别忘了每天八杯水身体的水分也是很重要滴!上面就是关于皮肤出油干燥怎么办的解决方法，相信大家都了解了吧。

浑身皮肤干燥怎么办才好

一、身上皮肤干燥就会导致起死皮， 会影响一个人的形象的， 那么怎么才能让皮肤不那么干燥，分享几个生 活中的小窍门， 让你的也拥有湿润皮肤。

二、浑身皮肤干燥解决的方法/步骤

1、洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

2、日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可 使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

3、可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。

上面所讲的内容就是有关“浑身皮肤干燥怎么办才好”的内容的介绍，相信大家对于浑身皮肤干燥怎么办才好的知识是有一定的认识了，因此，有平时出现皮肤干燥的情况，需要注意积极的配合上述的措施去做的，同时还需要注意的就是合理的安排自己的饮食等方面的，这样才能够更好的改善自己皮肤干燥的问题的。

空调开空调室内干燥怎么办

补充体内水分

补充水分的方法很简单，如每天饮用1000～2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养;多吃水果也是很不错的选择。

婴儿湿疹皮肤干燥怎么办

婴儿湿疹皮肤干燥怎么办

1.温水浴，热水可以使皮肤干燥，可以让婴儿在水 里浸泡时间长一些些，让水分渗入皮肤。但不要作 用肥皂等清洁剂。

2.毛巾轻轻拍着皮肤，不要擦干。

3.不要使用普通肥皂，肥皂会使皮肤干燥，甚至有 些液体婴儿沐浴乳都不能使用。

婴儿湿疹皮肤干燥怎样护理

4.每日保湿，这是非常重要的，每天用保湿乳或霜到全身，特别是湿疹患处，洗澡后使用效果更佳。

5.干燥的秋季或冬季，可以使用加湿器，给湿疹婴 儿一个好的生活环境。

温馨提示：避免刺激皮肤湿疹的预防方法如下：

棉质的服装是最好的选择，避免合成材料制成的服 装，它们容易磨损皮肤，造成二次伤害。

不要使用任何香水或香味的乳液。

避免孩子食物过敏而引发湿疹，牛奶是最常见的过 敏食物，最好用母乳喂养来替代。

上面就是对婴儿湿疹皮肤干燥怎么办的介绍，通过了解之后我们一定要对症下药，不能不要盲目的给宝宝涂抹一些药物，一定要在医生的指导下使用，另外要看宝宝是不是由于母乳中的一些营养成分过敏所导致的湿疹，平时要给宝宝勤换洗干净的衣物，另外也要检查一下宝宝是否缺少微量元素，一旦缺钙也容易引起湿疹发作。

两个月婴儿皮肤干怎么办

一、保持室内合理的湿度

在室内空气比较干燥的情况下，妈妈们可以用宝宝加湿器来保持室内的湿度，尤其是秋季还会经常在家里使用空调的妈妈更要注意这一点。小编提醒妈妈们，宝宝加湿器使用时最好配合湿度计来使用，以防空气中水汽太重会让宝宝们呼吸不畅。当然，没有宝宝加湿器的也可以在室内放一盆清水代替。

二、洗澡频率控制在合理范围

宝宝秋季洗澡的频次控制在1~2天一次是比较适宜的。洗澡频次太低的话，可能会导致宝宝的皮肤表面堆积过多的汗液，肌肤会出现一些不适的症状;而太过频繁的话，可能会因为清洁过度而伤害宝宝的肌肤，让宝宝的肌肤更加的干燥。这里妈妈们可以搜索淘宝销量第一的婴儿护肤品，其中含多种植物原料成分，温和不刺激眼睛，相信会适合宝宝使用。

上面的文章为大家介绍了两个月宝宝皮肤干燥怎么办的相关介绍，相信妈妈们都应该明白了，现在孩子出现皮肤干燥就不用担心了，只要按照我上面的方法来缓解，一般都是可以改善的，还有就是平常生活中是一定要让宝宝多喝水，保持身体有足够的水分，预防皮肤干燥。

这几款食物保湿效果超棒的

皮肤干燥怎么办1、西瓜

美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿

虽然也可以吃到反季节的西瓜，但是小编建议反季节食物还是少吃吧!将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

皮肤干燥怎么办2、黄瓜

美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

皮肤干燥怎么办3、莴苣

美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

皮肤干燥怎么办4、芦荟

美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

清宫后外阴瘙痒怎么回事

术后清洁不当

清宫后如果女性没有注意做好外阴的清洁卫生，譬如：没有每天好好用干净的温水清洗下阴、过度的清洗下阴或用肥皂等含碱性成分过高的物品清洗下阴的情况，就会导致清宫后外阴瘙痒的现象。

怎么办

这种情况比较常见，一般之后注意合理用温清水清洁好外阴，每2—3天清洗一次，防止皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物、尿渍、粪渍等物质引起细菌的感染以及繁殖，基本2周后即可缓解，注意如果不及时清洁的话就会刺激外阴从而导致瘙痒等情况反复持续出现，加重病情。

性交引起

清宫后如有性生活的女性，可能会因为对精液过敏、对劣质避孕套过敏或男方有炎症或细菌入侵而造成清宫术后感染引起多种妇科炎症，如：阴道炎出现的外阴瘙痒症状。

怎么办

近期避免性交，等清宫后1个月再进行性生活，而且要使用适合自己的防过敏的避孕套进行同房即可。

外阴过于干燥

当近期空气过于干燥，或室内吹空调，导致湿度较低，也可能会造成外阴过于干燥，而诱发局部皮肤瘙痒症状。

怎么办

将室内温度调为16℃—20℃、相对湿度为30%—40%以上，在地上洒水，启用加湿器，都可以减少室内干燥程度，避免外阴过于干燥而导致的瘙痒现象。

冬季皮肤干燥怎么办 加湿器防止室内干燥

冬天皮肤干燥的话，不妨使用加湿器以湿润空气，减少皮肤水分的流失，从而帮助缓解皮肤干燥的情况。但是要注意使用加湿器应该与电器、家具等保持一定的距离，并且时不时开窗通风才效果好。

冬天室内干燥怎么办

1、挂温湿度计

温度过高是导致空气干燥的主因。冬天室内温度以18℃-22℃为宜，湿度应控制在40%-60%，既能避免室内外温差过大，也能避免室内空气太干燥。在墙上挂一支温湿度计，方便及时调整。

2、室内放个加湿器

使用加湿器是应对室内干燥的简便方法之一。但有几点要注意，加湿器最好使用纯净水或蒸馏水，保持每天换水，每周清洗一次，以防水中微生物扩散到空气中;及时根据天气、室内外温度调节加湿器湿度，使室内湿度保持在40%～60%即可。另外，患有关节炎、糖尿病的人慎用加湿器，否则会加重病情。

3、不要频繁洗澡

不知道你是否有过这样的体验，在冬天，为了要让皮肤水润，就选择了天天洗澡，但是肌肤仍然还是会发痒。其实我们皮肤上的油脂是有助于帮助保护水分不被带走，如果经常洗澡，就会把这层保护膜破坏，皮肤自然就更加容易丢失水分了。

4、注意脱衣穿衣

离开暖气房间时要穿上厚衣服，防止身体着凉;进入暖气房间时要脱掉外面的厚衣服，以适应温暖干燥的气候。

5、多喝水吃果蔬滋润身体

冬季经常在有暖气的房内，每天要保证2升的饮水量，还要多吃新鲜的时令果蔬。蔬菜和水果的含水量都比较高，如梨、苹果、柚子等都富含水分，而且还具有除痰、润肺的功效。冬季上市的大白菜、包菜、菠菜等，这些蔬菜中维生素含量均较丰富，只要合理搭配，就可以补充人体的营养需要，帮助对抗干燥症状。

6、尽量减少发热电器的使用

发热电器会引起室内水分大量消耗，特别是空调、电脑等。像人烟密集的封闭办公室就更容易造成环境的缺水了。虽说生活离不开电器，但在电器的使用上还是可以适当限制的，比如电脑不用的时候就直接关掉、少开空调、不要多种电器同时使用等等，这样既是省电省钱，又是低碳环保，还能对健康带来益处，一举三得。

7、养一两盆水生花草

在室内可以养一两盆水生花草，由于植物有蒸腾作用，能实现湿度调节，纯天然加湿器很环保，还能美化空间。为了能有效调节室内空气湿度，最好养那些生长比较快，又不需要费心照料的花草。花草摆在居室里靠近窗台等阳光照射的地方。如果加湿需求不是很大，可以把花盆换成花瓶，这样容器口小了，水分直接蒸发就小。

大便干燥怎么办

大便干燥怎么办呢，也是要找出原因，现在有很多人都有这样现象，这也是因为身体出现一些问题造成，一些人因素经常饮食不当，会导致有便秘现象，这样长期下来，会使得大便干燥，而且越严重，大便干燥的情况越遭，所以对出现这样情况的时候，也是需要及时的进行改善最佳。

那大便干燥怎么办呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好的了解，在出现这样情况的时候，也都知道具体该如何做，使得人体这样问题得到很好改善。

大便干燥怎么办：

最好早晚各一次50克蜂蜜温水冲服。

如果你需要同时减少脂肪时，可以水煮“炒决明子”(如果买生的就自己炒熟)当茶饮。(血压低的不可用，决明子有降压功能)。

适当多吃芝麻油。

吃点润肠的东西，比如香蕉。

注意身体，别上火。少吃辣椒等刺激性的东西。

另外，对于“大便干燥怎么办”的问题。可以采用食疗的适宜之法。因为它没有毒副作用。下面我们就来介绍下大便干燥的食疗调治。

(1)土豆蜜膏：土豆1000克，切细丝，用纱布绞汁，取汁煎熬浓缩至粘稠时，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益气之功效，用于气虚便秘。

(2)猪油蜜膏：猪油、蜂蜜各100克，分别用文火煎煮至沸，待凉，油蜜混合均匀即可。每次服5～10毫升，日2次。本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。

(5)蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜入碗内，香油滴入，搅拌均匀，加入温开水。晨起服食。本方有益气润肠之功，用于气阴两虚者。

(3)桑椹糖：白砂糖500克，放锅中加水少许，文火煎成粘稠状，入干桑椹末200克，调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状，并且不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的瓷盘中，待稍冷，将糖切成小块，即可食用。本方有滋补肝肾之功，用于肝肾阴虚之便秘。

(4)松子仁糖：制作方法同桑椹糖。本方有润肠通便之效，用于肠燥便秘者。

通过以上介绍，对大便干燥怎么办呢，也是有着一些了解，因此对出现这样情况的时候，也是可以按照以上的方法进行改善，同时对日常生活中，饮食上也是要注意合理搭配，这样对自身健康，才会有很好的帮助帮助，使得身体健康发展。