男人雄起的食物

男人雄起的食物

一、香蕉

香蕉含有蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

正确吃法：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。

二、芹菜

当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为芹菜含有大量男性荷尔蒙激素，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

正确吃法：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。

三、梨

阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。

它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。

正确吃法：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。

四、生蚝

中医学认为生蚝具有“壮阳”的功效。生蚝富含锌，很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能。除了生蚝，很多海洋生物都富含氨基酸，比如各种青贝和蛤蜊，国外也有实验证明这些氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放。所以，多吃海产品是能壮阳的。

正确吃法：生蚝，最好生吃，吃的时候上面撒上蒜末。

五、黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

正确吃法：抓一把黑芝麻，可以当作性前零食，跟伴侣一起分享。

六、栗子

中医学认为栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用，但吃多会胀气，这主要是因为栗子中的淀粉和含糖量高，有些人多吃还容易胖。其实，栗子补肾的重点在于少吃。最简单的做法就是水煮，栗子白菜，每次放两颗，甜甜的，当药引子。

正确吃法：水煮栗子，当零食吃。

用食物来塑造雄伟男人

1、麦芽油：

严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

2、蜂蜜：

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

3、果仁：

德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

4、海藻：

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

5、鱼类：

沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。

6、韭菜：

又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

女人对男人割包皮怎么看

“包皮”一般都是男士们欲说难言的一个“痛楚”，但是，男人去做包皮手术的时候，有没有想过自己身边的女人是怎么看待割包皮这回事的呢?女人会在包皮问题上挑三拣四吗?估计没有多少女人会喜欢包皮过长吧?应该没人爱好包皮过长的，里面又不是藏着巧克力或是生蚝。她们往往接受不了包皮过长时丑丑的样子和翻开后散发的怪怪的味道，那样的话哪能让她们产生美感呢?其实一旦翻出来反倒是没有那么难看了。

很多男人恐怕想不到切割包皮后还增加了印象分吧。其实没有遮拦的它雄起时，只是从美学角度看就很可能让女人崇拜，她们或许能感受到古代的生殖崇拜的味道。皱褶确实影响美观，男人是因为从小看惯了，但女人相反，会在看到的时候想到皱巴巴的东西觉得有些不能接受甚至感到恶心，这当然是心理因素的影响，也许更多还有其他因素的影响。让男人知道包皮过长那样子会让有的女人觉得很难看，这样也许他们就能够接受手术，就像女人拼命去隆胸是为男人爱看一样的道理。

男人胸毛越多性能力越强

这也说明雌雄激素对性征的发育有着重要的影响，就如胸毛，体毛的生长跟雄性激素的多少、敏感程度都有一定的关系，有些人雄性激素非常高，但是因为其对雄性激素的敏感程度低，所以并不会出现过多的胸毛，反之，雄性激素少的胸毛却异常的多。

所以说，人的第二性征并不能作为衡量性能力的标准。

但是，从其他方面来说，胸毛对男人的魅力是有一定的加深作用的。女人都喜欢“男人味”的男人，而男人味的表现就是毛多、喉结大、声音粗相关，她们认为胸毛茂盛的男人更有男子气概，性功能也会随之提升。

因此，要判断男人性功能的强弱，并不能在外貌上获得信息，而应通过双方相处来判断。如果男性发现自己有性功能上的问题，应及时就医。

增加男人雄性激素的5类食物

(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

男人最渴望性爱的3个时段

男人的“性”会休息，也会出于落潮期，此刻他们性趣低下，对性爱的渴求没有以往那么强烈。其实，男人性欲低潮并非心理或生理上的病患，而是雄性激素正常的波动。既然有性爱低迷期，自然就会有渴求期。男人在3个时段内最渴望“性”。

第一、秋高气爽时，男人性欲高

男性雄激素会随着季节的变化而产生起伏。据研究，春季男性雄激素水平较低，秋天为最高。美国性研究所调查表明，美国男人性爱最频繁的时段为9，10月份。另外他们还指出，在秋季孕育孩子有好处，因为此时正是食物充足、阳光充沛的季节。

第二、清晨时，男人雄激素分泌最旺盛

男人的性渴望度与体内雄性激素成正比，每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%。有些性学家发现，早晨7点左右，男性雄激素比全天任何时段都高，如果夜晚做了春梦，那么晨起时性欲会更加强烈。

对于繁忙的上班族来说，晚上拖着疲惫的身躯回到家，大部分人提不起任何激情，性生活也就被闲置了。但夫妻生活不能被戴上“无性”的帽子。上班族男性可利用早晨雄性激素分泌旺盛这一点，与爱人享受朝阳下的甜蜜。

第三、男人情绪低落时，需要性爱抚慰

德国心理学家说，男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷，不妨主动要求一回，给他一个大大惊喜，他一定会对此倍加感激!

阳痿阻碍了男人的 “雄起”

阳痿是指男性在做好性交的准备是，阴茎不能不能勃起或勃起不够等症状;或者是有时候挺起进入阴道，但是不能达到性高潮就以疲软，因而不能完场性交。阳痿这一病症强烈地冲击或剥夺了男性价值的最起码的基点，它的意义远远超过阴茎不能勃起这一病理现象。给男性带来了很大的生理和精神压力。阳痿对男性不论是健康、生育、婚宴等带来了很大的危害和影响。

一、影响男性身心健康：调查显示，不少生理功能障碍患者都同时患有其它慢性疾病。忽视该病或许意味着错失早期发现和治疗心脏病、抑郁症等疾病的机会。

二、破坏夫妻关系，影响男性自信：生理功能障碍的出现使患者正常的生理需求得不到释放，长期下去，男性会因心理压力过大而焦虑、自卑、消极，甚至导致抑郁症，这都直接影响夫妻的和谐与家庭的稳定。

三、不利男性生育：对于病情较重的患者，因不能正常完成夫妻间的亲密生活，所以无法生育下一代;而对于病情较轻的患者，由于此时患者的生理机能处于非健康的状态，很难保证育出健康的生命。

让男人雄起的食物

1、海鱼

除了深海鱼类，似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选，不仅可以保护心脏、促进血液循环，还可以增强人体免疫系统，减少男性患癌症的几率。

2、大豆

大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。

3、牡蛎

正如传说中那样，牡蛎是爱情食物，男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造精子外，还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎，瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来

4、核桃

核桃在中医里面有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症，是养肾佳品。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

5、西兰花

西兰花富含丰富的维生素C、beta-胡萝卜素以及钾、镁等人体不可或缺的营养成分，长期食用可以有效减少心脏病的发生几率，同时菜花也是全球公认的最佳抗癌食品。

6、全麦食品

全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维来源，无论男人女人，都需要在自己的早餐中添加这一食物。

男人为什么没有性冲动 身有疾病

现在越来越多解决男性性功能障碍的医院就可以知道，不只是生殖系统的疾病会影响到性欲，身体其他部位的疾病也会影响到男人的性欲。

比如，内分泌系统，或者其他全身心慢性疾病等，都会影响到男人雄性激素的分泌，影响性欲。

野燕麦的功效与作用

野燕麦片糖糖富含多种矿物质及微量元素，逐步恢复男人性中枢神经和性器官微血管的活性。调节荷尔蒙，促进生殖器生长，提升性能力，有效延长男人性爱时间，促成性器官的二次增长发育。特殊的增强免疫，强身健体的功效，使男人雄性激素明显增加，精力旺盛，更富男子气概。能激发荷尔蒙、睾酮，改善健康状况和情绪，增加几率，提高工作效率，提升性欲和性能力。

男人腿毛多好不好 雄激素分泌旺盛

男人的腿毛和自身雄激素的分泌状况也有很大的关系，腿毛多的男人雄激素分泌旺盛，腿毛少的男人雄激素分泌较少，同理的还有胸毛等，都是体现男性雄激素的一个表现。

男人如何善待自身尿道

尿道是排出尿液的通道，与人体健康有十分密切的关系。但有相当一部分人不了解尿道的重要性，或了解得十分肤浅，不仅不去爱护他人或自己的尿道，甚至把它当成了“垃圾道”，玩耍的对象，很不友好的对待它。其给自己或他人带来的，往往是持续不断的痛苦以及心理上的沉重负担等。

下面就向大家介绍两个不友好对待尿道而使身体健康受到伤害的真实的事例，可能会帮助一些人改变某些不正常的观念，对人友好相处，讲道德;对己注重健康，进而不再去做有损于自己或他人身心健康的事情。

一位男士，40岁，因排不出尿液并有下腹部胀病，到医院求治。经过医生详细检查，发现该患者的膀胱内有结石，手术中取出结石一枚，约25毫米*35毫米*40毫米大小，结石的核心为一破烂的橡皮塞。经向患者询问后，得知患者3年前酒醉后，曾被人从尿道口填入一异物。虽然他经常感觉到不舒服，但直至求医前一直未取出。

另一位男子，已经是75岁的老年人了。求医前一个月的某一天，曾因尿道外口奇痒，他用草杆插入尿道止痒。就诊前几天，他出现了排尿困难，尿流不畅，尿频、尿痛、尿急等症状。在手术过程中，医生发现患者的膀胱内有一根青草，长度大约为3厘米，周围布满了泥沙样的结石。

人们，为了自己的身体健康，为了自己的生活幸福，请善待尿道!

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男性怎么补充雄性激素

保证作息时间

生活在网络时代，很多人的作息时间都在无形地改变。有很多男人经常通宵打游戏，这样就会影响男人雄性激素的分泌。所以，男人上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7个小时～8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点～6点。

多注意喝点粥

生活中，很多男人都有“将军肚”。将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。所以，男人最好少喝酒，多注意喝点粥，对身体有利。

多走路少开车

对于男性来说，一天开车时间不应多于1.5小时～2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。

七种天然补肾食物让男人重展雄风

七种天然补肾食物让男人重展雄风

1、桑椹

俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

2、豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

3、芝麻

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

4、板栗

味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

5、干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

6、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

7、狗肉

狗肉除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

这两款滋补佳品也能补肾

首乌炖鸡

材料：何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。

做法：先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。

功效：可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

归芪蒸鸡

材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。

做法：先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。

功效：可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。

男人在房事中害怕妻子所做的事情

在房事中，男人害怕妻子嫌性器官的过大或过小。据调查显示，男性对自己性器官的大小出现担心是一种普遍的现象，尤其是在性生活中无法让妻子得到满足的男人，常常害怕妻子计较自身生殖器的大小。其实在性生活中注意恰当的体位，并不妨碍性和谐。

害怕自己阴茎勃起不够挺。男人很看重自己在性生活中雄起的状态，若出现阴茎挺不起来、疲软等类似阳痿状况，勃起出现障碍时，此时妻子态度若是埋怨、甚至讥笑，则会大大打击男人的自尊心，自信心，会加重男人出现类似的病理现象。

在做爱中，男人害怕妻子伪装有高潮。在夫妻生活中，妻子的性快感反应会使男人也得到极大的心理满足。男人会有一种自豪感、成就感。但是，若发现妻子的性高潮不是发自内心，而仅仅为了应付，做出的伪装，将会极大损害男人自尊心，

男人害怕自己在做爱时，妻子嫌维持时间不够长。虽然做爱的时间长短没有固定的标准，但是男人普遍认为坚持时间越长，表明自己的男人味越强，性能力越大，性技巧也越高。使妻子满意的同时，自己得到心理的慰藉。妻子此时的不满足，会影响男人的性心理，减弱男人的性能力。