气的肝疼怎么办才好
气的肝疼怎么办才好
1、躲避法。
在生活中遇到别人的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。
2、转移法。
当生气时,有意识地听听音乐,逗逗孩子玩等,这是积极的接受另一种刺激,即转移大脑兴奋点的制怒方法。
3、主动释放法。
把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出,平时与人相处不可能不产生意见、隔阂,经常交换意见,把话说清楚,也是平怒和增强团结的方法。
4、意识控制法。
是以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介,如在生气时心中反复默念“别生气”“不该发火”等等。常会收到一定的效果。
5、升华法。
把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。司马迁说:“文王拘而做《周易》;仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇,大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证。
所谓的不生气并不是指把怒气强压在心头不发出来,而是通过其它的方式将其正确地释放出来。这样才能真正地保持心理和身体的健康。
为什么肝脏会痛呢
许多轻度肝硬化病人没有症状，不会感到肝区疼痛，多年来表现健康。有症状者表现为虚弱、食欲下降、恶心、消瘦，伴随着肝脏肿大有部分肝硬化患者可能会出现肝疼，大多呈肝区隐痛。因此，肝疼应该不是肝硬化的主要表现，如果出现肝区疼痛，可能是其他原因引起的。
肝炎
肝炎有很多症状，其中就包括肝疼。肝炎急性期肝疼，是因为在肝脏外包有一层半透明的“肝包膜”，上面附有丰富的感觉神经末梢。肝炎急性期，肝脏里的细胞都有不同程度的炎性肿胀，整个肝脏也随着肿大，使全部包膜绷得紧紧的，影响包膜上的感觉神经末梢，因而产生疼痛。
乙肝病毒携带者
有许多乙肝病毒携带者肝功能正常，但总觉得肝区不适、肝疼痛，被认为是病人心理暗示或非特异性肝病指标。为了识别肝疼究竟是肝组织炎症还是情绪障碍所致。有专家对49例主诉肝疼的乙肝病毒携带者进行了调查研究，结果显示，近20%的肝区不适、肝疼痛患者，肝组织基本正常，但存在不同程度的抑郁症，抑郁症是引起肝区不适、肝疼痛的主要原因。抑郁症常常表现为情绪低落、无缘无故的疲乏、睡眠障碍、压抑、焦虑、精神不集中、悲观失望、全身某一部位或多处不定位不定时的疼痛(肝区痛最为常见)、食欲下降伴有腹疼便秘、腹泻等。
肝疼痛一般在哪个部位
肝疼痛的具体位置
肝脏主要位于右季肋区和腹上区，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。
肝区疼痛的位置位于右侧季肋部，也就是肝脏的体表影射区域位置。肝区疼痛是因为许多内脏神经的感受器分布于肝、胆组织中，肝脏发生炎症或受外界各种因素的刺激-形成冲动-传入大脑-产生肝区疼痛感觉。
肝区疼痛原因有哪些
出现肝疼痛或不适，首先不能以为是病情的恶化而过于紧张、担心，肝主情志，应排除心理因素，保持好心态。
引起肝疼痛的原因很多，因为肝、胆组织中分布着许多内脏神经的感受器，一旦肝脏发生炎症或接受压力、温度或化学性刺激，就可形成冲动，传入大脑，产生疼痛、压痛甚至绞痛或针刺样、烧灼样感觉。
其实有的时候出现的肝疼痛也是不用担心的，可能是正常的现象的，因为有一些健康人群也是会出现肝脏疼痛的，这种疼痛就不是疾病引起的，所以不一样的疼痛，情况是不同的。
肝疼痛时要积极找出发病原因，并对疼痛或不适的部位、规律、伴发症状等应做初步的判断，若是劳累或熬夜等原因引起的，而经过休息不能缓解或继续加重，建议去医院检查肝功、B超等检查，注意保肝治疗。
三个办法排除宫外孕的发生
办法一：怀孕以及正确避孕，选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。
办 法二：及时治疗生殖系统疾病，炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄， 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。
办 法三：尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但 科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。
女性肝郁是怎么回事
肝脏是非常重要的器官，如果精神方面受到刺激就会变得比较差，这样就没有办法让心情得到好的调节，脾气变得暴躁不稳定，肝郁问题就会出现。
心情不好原因造成的，心情不好气血就没有办法很好的运行，就会堆积在肝脏地方，让肝脏的压力变得很大，导致不舒服的症状出现。
肝脏方面受到损害，肝脏的压力太大，气血流通就变得不通畅，一些气血容易堆积在肝脏地方而导致肝郁气滞的情况发生，如果出现腹部疼痛，胃部疼痛，肝脏疾病，都会导致这种情况出现，一定要积极进行治疗。
胆囊疼痛与肝疼有什么区别
在临床上，胆囊疼痛与肝疼都表现在人体的右上腹部，不过通过技术手段还是可以根据患者的疼痛清苦对二者加以区分的，胆囊炎疼痛多是指右上腹或中上腹部疼痛，一般表现为持续性胀痛，部分患者仅有腹胀或右腹不适。而肝炎疼痛多是呈持续性胀痛或隐痛，有时候则是剧烈疼痛，并且肝脏异常还能引起很多并发症，如食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、浑身没劲等等。我建议你无论你现在到底是胆囊疼痛还是肝疼最好是到医院去做一下检查，明确病因，积极治疗，早日恢复健康。
肝病感染的原因分析
有些正常人或乙肝患者在日常生活中发现“肝疼”就以为自己得了肝硬化或者什么病，其实并不是。肝胆组织中分布着许多内脏神经的感受器，一旦肝脏发生炎症或接受压力、温度或化学性刺激，就可形成冲动，传入大脑，产生疼痛、压痛甚至绞痛或针刺样、烧灼样感觉，这就是很多人感觉到的肝疼。肝疼主要是指右侧季肋部的自发性疼痛，肝区疼痛是什么原因。
一般肝炎患者经常会出现肝疼的这种现象。他们常会感到肝区针刺一样痛，或沉甸甸有个东西挂在那儿，时有时无，常能忍受，生气、劳累、活动时明显，卧床休息可缓解，但右侧卧位时却加剧，患者如果出现肝病立即前往医院治疗。
并不只是肝炎能够引起肝痛，其他的原因也会导致肝疼的现象。例如：当胆道出现疾病时，包括胆石症、胆囊炎等都会引起肝疼，但疼痛部位多固定，局限，呈钝痛或绞痛发作;固定性的书写体位，可使肋间肌肉受压产生局部疼痛。
还有肋间神经痛、肋间肌损伤、胸膜或肺组织的病变、肝癌等等均可引起肝区疼痛。我的右腹疼痛是怎么回事?因此，当出现肝疼的这种现象时，在自己不明白引起肝疼的原因是什么的情况下，最好是到正规的专科医院去做一下检查，然后根据检查结果确定要怎样进行治疗。另外，还要注意休息、饮食方面要合理搭配，充分补充肝脏所需的各种营养。
如何养肝 养肝第一招养开心
肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气的肝疼”，就是两侧肋部胀痛，堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺，造成这两个部位的肿块。女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以，要养肝，开心、舒心、不堵心是最最重要的。
专家建议：经常肝区胀痛、两肋疼痛、或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要：
1)多参加娱乐活动;
2)多去自然风光好的地方放松心情;
3)多和朋友聊天纾解心事。