乳腺增生与不良习惯

乳腺增生与不良习惯

长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、心理压力过大等造成体质酸化，人体的机能下降，进而引起身体代谢循环变慢，大量本物质沉积在体内无法排出，造成气血不畅，内分泌激素失调、月经失调等现象因此而引起乳腺疾病即乳腺增生进而导致乳腺癌。

身体组织液的过度酸化，身体细胞处于酸性体液中，进而形成正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。

乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的肿块质地较硬。边界不清，皮肤常变成桔皮一样，而且与月经没有关系，肿块一般只增大不缩小。做B超及x光片，近红外线扫描等可以早期有效地诊断。应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。

乳腺囊性增生有癌变风险患者需定期复检

发现乳腺增生后应进一步确认

此次调查的参与者以中青年女性为主，参与调查者69.23%均曾患乳腺增生，66.67%认为乳腺增生不需要就医。

乳腺增生包括腺体小叶增生、囊性增生和乳管囊性扩张并乳管内乳头状增生等病理形态。一般来说，腺体小叶增生如果没有症状，应该属于生理性的乳腺增生，不需特殊处理可以自行消退;但如果是囊性增生，则存在癌变风险。研究表明，有乳腺囊性增生的女性患乳腺癌的机会是一般女性的3-5倍，20%-61%的乳腺癌并发囊性增生。因此，体检发现乳腺增生后，应到医院进一步检查确认是哪一类乳腺增生。如果是乳腺囊性增生，患者需每隔2-3个月到医院复查，以便及早发现乳腺癌。

熬夜与情绪不良易致乳腺增生

调查还显示，92.59%被调查者均有导致乳腺增生的不良生活习惯，以“经常熬夜”(37.04%)与“长期情绪不良”(29.63%)占最高比例。

乳腺增生症是由于女性内分泌失调——雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。熬夜及不规律的生活会破坏正常生理周期，导致内分泌失调;而紧张、焦虑等不良情绪亦会影响内分泌系统，导致内分泌失调，引发乳腺增生。

预防乳腺增生需遵循健康生活方式，保持生活规律，心态乐观;少吃油煎炸等高脂肪、高热量的食物;多运动防止肥胖;有性生活的女性应注意性生活的和谐，不要滥用避孕药。另外，万云乐提醒说，肥胖女性更容易患上乳腺增生等乳腺疾病，因此，应注意减肥，保持大便通畅。

生孩子后乳腺增生会自动消失

乳腺增生是女性常见的乳房疾病。说它不可怕，它不是炎症不是肿瘤，发病原因不明确，部分生理性乳腺增生患者不需服药，有些人可自行痊愈;说它可怕，部分病理性乳腺增生存在癌变的可能，一不留神发展成严重的乳房疾病。乳腺增生如此捉摸不透，治疗方法也多，哪些治疗方法不可取?下面告诉你。

乳腺增生不用治?错!

乳腺增生分为生理性和病理性。生理性乳腺增生多数由于患者精神压力大、不良生活习惯、饮食失衡造成，只需要改变外部环境就可。但病理性乳腺增生，即囊性增生，是癌前病变。乳腺增生患者应好好检查，切勿随意听说而耽误病情。

月经过后或生孩子后乳腺增生能消失?错!

部分女性经前乳房胀痛，经期过后疼痛消失，虽说这是基本正常的现象，但乳腺增生前兆确实与其有关系。乳腺增生不会因为月经过了就自动恢复正常。另外，女性怀孕后乳房增大，乳腺增生会加重，哺乳期间有所好转，然而断奶后乳腺再度增生，所以生完孩子对乳腺增生没有产生有益的影响，更别说痊愈了。

乳腺增生可以长期口服药物?错!

治疗乳腺增生的临床药物多数是中成药，目的是化瘀散结，调理气血，改善内分泌，使乳腺通畅。但治疗内分泌的药物通畅是有疗程限制的，当内分泌水平恢复正常时便可停药，吃多了同样影响内分泌，不利于乳腺增生康复。

常做乳腺X线检查对乳腺增生有益?错!

临床上，乳腺疾病检查的黄金组合是乳腺X线+超声检查。乳腺X线在发现微小癌和早期癌有显著作用。由于乳腺增生复发次数多，有些女性过分担心于是常常进行乳腺X线检查，实际上，人体乳腺对乳腺X线是很敏感的，特别是青春期和哺乳期的乳腺。该检查做多了反而增加患乳腺癌的几率。

五原因导致乳腺增生

1.内分泌失调会导致乳腺增生

内分泌如果失调，就会导致身体内的黄体素分泌减少，雌激素就会相对来说增多，这是乳腺增生的中药原因，比如卵巢发育不健全，月经不调，甲状腺疾病以及肝功能障碍等都可以导致内分泌失调，造成乳腺增生。

2.长期食用含有雌激素的产品会导致乳腺增生

长期服用含有雌激素的避孕药以及保健品可以促进乳腺增生的发生，人体长期摄入雌激素会导致内分泌失去平衡，现在一些速生食品、人工饲养的水产以及家禽的饲料中多含有大量的雌激素，长期食用也会导致乳腺增生的发生。

3.饮食结构不合理

饮食结果不合理，比如长期大量的摄入高脂肪、高热量饮食导致脂肪过多就容易产生乳腺增生，另外，饮酒、吸烟等不良习惯也会导致乳腺增生疾病的发生，现在高血压、糖尿病患者也很多，高血压、糖尿病也容易使得女性的内分泌失调，造成乳腺增生疾病的发生。

4.认为因素或者是不良生活习惯也会导致乳腺增生。

女性高龄不育、人工流产、性生活失调、夫妻不和、不哺乳等都会造成乳腺增生的发生，同时佩戴过紧的胸罩、内衣等也可能导致乳腺增生。

5.精神因素也是导致乳腺增生的重要原因

情绪等精神因素影响是造成乳腺增生的中药原因。精神紧张、情绪激动等不良精神因素会导致乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足也会导致乳腺增生的发生，而且这些不良精神因素更是会加重本来就有的乳腺增生问题。

引起乳腺增生的原因

引起乳腺增生的因素主要有：精神因素，不良生活习惯，饮食不合理。乳腺增生通常是人体内分泌失调的一个典型表现，但很多患者不够重视，认为乳腺增生不严重，但大家往往忽略了，乳腺增生只是病因的一个表现，其原因才是需要重视的，如果不及时治疗，很可能表现出其他疾病，也是病变的主要原因。

乳腺增生是由于体内雌、孕激素的比率失衡，雌激京绝对或相对过多，对乳腺组织进行不良刺激，导致乳腺组织增生和复旧不全而引起的。因此治疗乳腺增生要从内分泌平衡开始。中医是目前治疗本病的最佳治疗手段，具有改善症状，消除肿块，不良反应小等优点。治疗最好能选择双向调节雌二醇治疗乳腺增生的药物。

乳腺增生可以怀孕吗

乳腺增生可以怀孕!

对于孕妇来说，许多药物是禁用的，而轻度乳腺增生无需治疗，因此对胎儿和孕妇没有任何不良影响，此时乳腺增生可以怀孕。应该说怀孕对于乳腺增生患者来说，是个福音!怀孕、哺乳对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得较轻微或消失，常常不治而愈。

乳腺增生不能怀孕!

而病理性乳腺增生应及时去医院进行治疗，此时就不可以怀孕。因为药物都有不同程度的副作用，尤其是治疗乳腺增生的药物，对胎儿可能会产生不利影响，例如导致流产、胎儿畸形等。应积极治疗乳腺增生，待疾病恢复后停止应用药物半年以上再考虑怀孕。

乳腺增生是什么情况呢

引起乳腺增生的因素主要有：精神因素，不良生活习惯，饮食不合理。乳腺增生通常是人体内分泌失调的一个典型表现，但很多患者不够重视，认为乳腺增生不严重，但大家往往忽略了，乳腺增生只是病因的一个表现，其原因才是需要重视的，如果不及时治疗，很可能表现出其他疾病，也是病变的主要原因。

如果确诊是乳腺增生，还是建议患者抓紧时间用药治疗。延误治疗可能引发其他疾病，甚至癌变。患者可以用一些防癌变的乳腺增生药物，如十味香鹿。能最大化的保护乳腺增生患者的健康。

预防乳腺增生的良好习惯

好心情：没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

睡觉规律规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌医学|教育网整理，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

补充维生素、矿物质：人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

乳腺增生有哪些危害存在呢

1.平时女性对乳腺增生不重视，就是因为暂时没有对女性的健康产生太严重的危害，可是如果乳腺增生一直得不到有效的控制和治疗，再加上不规律的生活习惯和饮食习惯刺激，那病情加重后慢慢的就会引起对身体的伤害了。

2.女性的乳腺增生严重了首先就会引起女性的月经不调问题，因为乳腺增生的发病原因中主要的就有身体内分泌激素失调的因素，如果是乳腺增生长时间的存在的话，那因激素失调会让月经不正常，并且女性的乳房内还会伴随着程度不同的肿块。虽然不是恶性的肿瘤，但是也会引起乳房的胀痛不适。

4.乳腺增生的女性患者，总会在月经前后或者是情绪受到很大波动的时候出现乳房疼痛不适的情况，有时候还会出现持续性的疼痛，不但乳房胀痛，还会引起腋部、肩背部、上肢等处有疼痛，如果疼痛持续存在，还有明显肿块的女性乳腺增生患者一定得进行系统的治疗才行。

4.虽然女性的乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，并不是什么恶性的肿瘤疾病，但是也要预防乳腺增生的癌变情况。一般二十多岁的女性朋友，因为生活和工作的压力，特别容易出现情绪变化大，精神压力重的情况，这样的情况下会让乳腺增生反复发生，虽然乳腺增生不是恶性的，但是频繁发生的增生病变也得预防癌变的可能才行。

什么是乳腺增生

什么是乳腺增生

在我们生活中有许多女性会患上乳腺增生这种疾病，然而也会有一些人不知道什么是乳腺增生。不过没关系，小编这就来告诉大家什么是乳腺增生。

乳腺增生是妇女如常见的乳房疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。

乳腺增生是女性常见的乳房疾病，多发病之一，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。该病好发于25-50岁，性情急躁，易怒，或性格内向的女性。以乳房疼痛和肿块为主要特征，起初为涨痛或触痛，随月经周期呈发作性，经后疼痛减轻或消失。

严重者可呈持续性疼痛，甚至走路、活动时亦疼痛，可向肩、背部、 腋窝、上肢放射。囊性增生以乳房肿块为主要症状，肿块可为单一或多个，严重者可出现一侧或双侧乳房溢液，乳腺增生一旦形成或囊肿病变，乳房疼痛反而减轻或消失，易造成错觉，认为疾病变轻了。有1%-3% 的患者可合并副乳(癌变相对高);还有的伴有月经不调，痛经，腰区酸痛，大便干燥等症。

乳腺增生的原因

对于许多乳腺增生患者来说，往往都不知道自己是什么原因而患上了乳腺增生。因为不知道，对乳腺增生不了解，从而导致时间久了而使得乳腺增生恶化。那乳腺增生的原因有哪些呢?

1、内分泌失调

黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2.情绪等精神因素的影响

精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

3.人为因素或不良生活习惯

为什么女性会患上乳腺增生呢?其实跟女性高龄不育，夫妻生活等有一定关系的，同时也更平时使用的胸罩以及内衣有所关系的。

4. 饮食结构不合理

如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

5.长期服用含雌激素的保健品

人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

乳腺增生的治疗方法

1、中医中药治疗

通络安乳贴为传统黑膏药，源于竹林寺女科秘方精心研制而成，在治疗乳腺增生上遵循“内病外治”之原则，可疏肝理气、活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。自今以来，已被广泛应用于彻底祛除乳腺增生症状。

2、双离子乳腺速溶疗法

红外光和电离子患处导入技术，产生智能生物波，直接实现乳腺靶向治疗，并刺激大脑释放OLS(多肽)，达到立即镇痛效果。红外光智能电磁波脉冲离子导入靶向治疗，能够改善血液循环淋巴血流加速，促进局部组织新陈代谢，增强细胞吞噬能力，消除乳腺血液循环，加强营养和细胞吞噬能力，使肿块变软变小，逐渐消失。

乳腺病发病的根本原因是内分泌紊乱，西药解决乳腺局部问题，中药成份作用于全身血液循环，调节内分泌，疏通经络，防复发，达到标本兼治。

乳腺增生结节是怎么回事

1、乳腺增生结节的常识

乳腺增生结节是一种多发性女性疾病，由于长期的生活压力和不良的生活习惯导致的，这是一种女性内分泌失调引起乳房肿块增生。一般发病以后患者会出现乳房胀痛，按摩时有一种肿胀的症状。很多女性朋友由于对这种疾病认识的不够透彻，导致疾病加重。还有一部分人认为乳腺增生结节像一种晚期疾病一样严重。

2、疼痛症状

只要乳腺增生，不管是否有结节都会有疼痛的感觉。疼痛是乳腺增生的特征之一。乳腺增生对人们造成的危害都是雌激素分泌高，内分泌紊乱。

3、常见症状

一般乳腺增生会伴有乳头溢液、月经失调、痛经和乳腺肿块。轻度乳腺增生结节不会对身体造成致命伤害，但也不可轻视，要及时治疗，可以用乳宁颗粒治疗，周期性回顾，在正常生活中佩戴舒适的胸罩，如果长期乳房结块不采取治疗措施，则可能导致恶性肿瘤，也就是乳腺癌，重的是乳房切除。

乳腺结节状增生怎么办

乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”，在女性非常常见。药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生，而日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素十分重要。不然，仅凭药物难以控制增生。以下的因素能防治乳腺增生：

1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。

2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。

3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入，多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

5、避免多次人工流产、药物流产;产妇采用母乳喂养，能防患于未然。

6.由当归、川芎、白芍、乳香、淫羊藿、一支箭等多味药材配伍而成的散癖安乳方，辨证治疗，通过水煎内服，直达乳腺增生患处，迅速发挥强大、持久药效，从而起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用，从而根治乳腺增生。

患乳腺增生病应注意什么

1、注意饮食

患者在治疗过程中，要注意饮食，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃容易消化的、营养丰富的食物。

2、改掉不良习惯

乳腺增生患者要改掉多吃低脂饮食、不吸烟、不喝酒、等不良的习惯。还应注意防止乳房部的外伤等等。

3、注意自身病情变化

患者应注意体察自己病情的变化，随时与医生联系。在治疗间歇期间，应学会自我检查，发现问题及时到医院就诊。专家建议，每半年到经治医生处体检一次，有利于能够在较早期发现细小的变化。

4、正确对待疾病

面对乳腺增生，既不能以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，更不可过分紧张，长时间因此焦虑，这对身体健康有很大的伤害，可能还会加重乳腺增生的病情。

5、积极配合医生治疗

乳腺增生患者要积极配合医生，坚持稳定的治疗，不要频繁更换医生，因为乳腺增生的治疗是一个慢性过程。乳腺增生患者应遵照医生的嘱咐，坚持做完规定疗程，不要因一时不见疗效而轻易放弃原疗法，又重新开始新的乳腺增生治疗方法。