怀孕初期有哪些饮食禁忌

怀孕初期有哪些饮食禁忌

怀孕是女人一生中的头等大事，无论多么在乎自己身材的女人在怀孕后都会为了宝宝的营养而肆无忌惮的吃东西，其实怀孕初期是补充营养的一个关键阶段，建议准妈妈们要懂得科学合理的饮食，以下是怀孕初期的饮食禁忌。

1、水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量 存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……

2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家 研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。

3、鹌鹑：鹌鹑的药用 价值很显著，据《食疗本草》记载：“食用这种食物可以使人变得聪明

4、海产品：可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症， 有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烘、炒、煮，以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美。

5、芝麻：特别是黑芝麻，“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有 丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多，炒熟后研末，加入盐食用，还可拌在凉菜里，芝麻酱拌凉菜，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津等功能。

6、核桃：核桃的营 养丰富，其中脂肪约占20%～50%，糖占10%左右。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处。

7、花生：花生素有“植物肉”的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲 美的。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面。

8、每日最好进食4餐，间隔不 要过长，少食辛辣刺激性的食物，不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。

9、孕妇禁止食用的食物： 准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”

10、孕妇忌多食刺激性的 食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

11、孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。

12、孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用1 5克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。

13、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留， 从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。

14、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使 肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。

15、孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更 要忌食山楂食品。

通过上述内容的介绍，相信大家对怀孕初期的饮食禁忌有了更加明确的了解。怀孕初期准妈妈们多补充营养是应该的，但是应该分清哪些东西该吃、哪些东西不该吃，否则不但起不到好的作用，反而会影响宝宝的健康发育，所以懂得怀孕初期的饮食禁忌十分重要。

茶树菇不能和什么一起吃 茶树菇有饮食禁忌吗？

茶树菇没有饮食禁忌，至少目前还没有发现吃茶树菇吃出问题的，再者茶树的营养成分比较清楚，相对其他的菌类来说茶树菇的成分比较单一，都是对人体有益的常见营养成分，也没有与其他食物容易相克的成分存在，可以放心食用。

荨麻疹的饮食禁忌是什么

荨麻疹疾病就是一种过敏性的皮肤病，皮肤病的治疗是相当的困难的，有的皮肤病不是一时半会就能治好的，有的皮肤病在治疗的时候也是有饮食禁忌的，那么荨麻疹的饮食禁忌有哪些呢?针对这个话题就让我们一起来了解一下吧!

荨麻疹的饮食禁忌?

1、避免食“发物”

对于荨麻疹患者需要注意的饮食禁忌其中就是尽量的避免一些诱发病的食物，如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、黄豆或豆制品、茄子、竹笋、番茄、菠萝、橘子、草莓、胡萝卜、菠菜等容易引起过敏的食物。

2、避氏食品添剂

其次，荨麻疹患者对于食物是比较敏感的，其中要尽量的避免食品添加剂等一类的食物。如应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可到医院去做变应源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

3、养成良好的饮食习惯

再次，荨麻疹患者对于养成的良好的生活习惯是非常重要的。饮食定时、定量，避免过饥、过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，增加变态反应发生机会。

温馨提示：对于荨麻疹疾病的饮食禁忌患者一定要重视起来，有的时候一些事物也是会引发荨麻疹疾病的发生的，所以在治疗荨麻疹的时候一定要详细的了解一下饮食的禁忌，并且在生活中尽量避开饮食这些食物，以免对疾病的治疗造成影响!

雪燕和桃胶是一样的吗 雪燕和桃胶能一起吃吗

能一起吃

桃胶主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，是一种天然树脂，成分和阿拉伯树胶相似。雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-鼠李糖等。雪燕和桃胶都是树胶，含丰富的营养物质，两者没有饮食禁忌，可以一起食用。

肾囊肿的四大饮食禁忌

肾囊肿属于一种肾病，它的发生和不良的饮食习惯有很大的关系，所以朋友们保持一个良好的生活习惯是很重要的。肾囊肿患者在饮食上有没有一些需要注意的地方，如果有，那是什么呢?请看下文的介绍，希望对您有很大的帮助。

肾囊肿的饮食禁忌

1、饮食不节

如过饥则营养不足，过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍，过食肥甘厚味则易化生内热。

2、饮食不洁

肾囊肿的饮食禁忌有哪些，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。

3、饮食偏嗜

肾囊肿不能吃什么，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。

4、饮食刺激

肾囊肿的饮食禁忌有哪些，辛辣刺激类：如辣椒、酒类、吸烟(包括被动吸烟)、巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等。

总结全文，我们知道了肾囊肿患者在饮食方面要注意的事项了，这些禁忌可以分为四点，分别是饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜，还有饮食刺激，所以提醒肾囊肿患者在饮食上一定要远离这些禁忌了，这些能够是身体能够更好的好转，有一个好的身体。

吃葡萄可以喝蜂蜜水吗 葡萄和蜂蜜能一起吃吗

葡萄和蜂蜜治可以一起吃的。

蜂蜜的主要成分为果糖和葡萄糖，能为人体提供能量，还含有丰富的维生素，矿物质和活性成分，具有滋阴润肺，止疼解毒，润肠通便，促进睡眠，美白润肤的功效，葡萄具有抗菌杀毒，防治贫血，抗癌防癌，降低胃酸，利胆的作用，而至之间是没有饮食禁忌的，吃了蜂蜜是可以吃葡萄的。

中耳炎哪些食物是禁忌

中耳炎反复发作，经常困扰着我们。对我们的日常生活也造成了困扰。中耳炎患者的饮食一定要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣刺激，生冷的食物，在我们生活中有很多疾病在患病时都会有饮食禁忌，那么，中耳炎患者的饮食禁忌有哪些?

中耳炎的饮食禁忌，如下介绍：

1.辛辣刺激食物。辛辣食品辛散助热可使内热加重，病情加剧。

2.发物。鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应，能使中耳炎的症状加重。

3.肥腻厚味食物。这类食物易聚湿生痰，助热化火，可使体内湿热内盛，症状加深。

4.生冷食物。如冰冻果品、饮料、冰激凌等，这些冷冻食品易伤脾胃，使脾胃消化吸收功能受损，而降低人体免疫力，加重病情。

以上是关于中耳炎食物的禁忌。对于我们而言，我们要做好更好的事情并不是去在得病之后怎么样护理好自己，最好的事情是提前预防疾病的发生。但是，对于患有中耳炎的人而言，护理也就显得尤其重要。

凉薯和木耳能一起吃

可以一起吃。

凉薯和木耳是可以一起吃的，两者没有饮食上的禁忌，营养成分不冲突，一起吃不会引起身体不适，或者是影响身体健康。

可以根据个人的喜好，将凉薯和木耳一起制作成自己喜欢的菜肴。或者是用两者搭配其他的食材也是可以的，但是要注意有没有其他的饮食禁忌。

雪燕和桃胶能一起炖吗 雪燕可以和桃胶一起炖吗

桃胶是桃树上面有自然形成的裂口,在裂口上分泌的填补创口的一种橘红色胶状物质。雪燕是一种树在树干上有个圆形洞从树芯里面分泌的一种白色透明的胶状物。这两者暂时没有饮食禁忌,可以一起食用。

怀孕初期饮食禁忌

怀孕初期饮食禁忌一：不要盲目进补

怀孕了，不需要马上进补。很多营养品不适合在怀孕早期适用，不然会适得其反。例如人参，桂圆等。若觉得孕妇的身体虚弱，那么可以在医生或营养师的指导下进行营养的补充，起到调节身体的作用。

怀孕初期饮食禁忌二：少喝含咖啡因的饮料

咖啡因又名咖啡碱，是一种含氮的生物碱，几乎所有有提神功效的饮料都含有咖啡因，比如茶、汽水、咖啡。而这种成分可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。

怀孕初期饮食禁忌三：调味料

孕前期，好戒掉调味料，或者说是尽量少用。因为过多的食用调味料，如食盐、味精、香料，对胎儿造成很多不同程度的影响。比如说味精的主要成分是谷氨酸钠，在谷氨酸丙酮酸转氨酶的作用下，可以转化成为人体急需的氨基酸。氨基酸过量会影响胎宝宝智力发育。

怀孕初期饮食禁忌四：远离酒精

酒精、香烟等刺激胃肠的食品不仅危害孕妇本身，而且还可以造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、智力发育缓慢，甚至是造成胎儿畸形。因此孕妈咪在整个孕期都要远离戒掉烟酒。

怀孕初期饮食禁忌五：注意平衡膳食和合理营养

怀孕早期饮食的主要原则是以清淡、易消化为主，但也要注意膳食平衡和摄取合理营养才行。做到不暴饮暴食，不挑食偏食。适当的补充粗粮和杂粮，多吃蔬菜水果，而不要用果汁来代替。

怀孕初期饮食禁忌六：预防孕期贫血

怀孕贫血是常见的一种疾病，因此怀孕早期就要引起注意。要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

当归不能和什么一起吃 当归不能和什么一起吃？

当归虽说性温，但是又不属于大热性的中药，这味药也没含有什么特别的成分，做调味品时也不和任何有相克的说法，当归多用以调节肉类食物的腥味，目前没有发现不能与当归一起吃的食物，所以当归可以说是没有饮食禁忌。

心绞痛的饮食禁忌

1、心绞痛的饮食禁忌有脂肪餐

大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等,可导致冠状动脉粥样硬化,冠脉管腔变窄,心肌缺血缺氧,从而诱发或加重心绞痛发作。

2、心绞痛的饮食禁忌有饮酒

长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液,可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加,诱发心绞痛发作。

3、心绞痛的饮食禁忌有辛辣刺激性食物

辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物,性味辛温燥烈,食用后经吸收进人血液,可使心跳加快,加重心肌缺血缺氧,诱发心绞痛患者发病。

4、心绞痛的饮食禁忌有富含胆固醇的食物

动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类(如墨鱼、鱿鱼等)及贝壳类(如蚌、蛏、蚬、蟹黄等)、鱼子,均富含胆固醇,经常食用,可升高血浆中胆固醇,引起或加重冠心病。

怎样预防类风湿关节炎 注意饮食调节

老年人长期患病，往往有消瘦、贫血及老年合并症。对老年类风湿关节炎者，既要强调饮食的营养，又要重视食品种类的均衡。原则上如无食物过敏，没有饮食禁忌。

咬春吃什么蔬菜 白萝卜不能和什么一起吃

一般无禁忌。

白萝卜与生活中存在的大部分食物都不存在配伍禁忌，因此一般是没有饮食禁忌的，也都能一起适量食用。

但是从中医的角度上来看白萝卜属于寒性的食物，能起到宽中下气的作用，而人参则是补气的，虽然两者一起吃并不会产生毒性物质，但是会影响到各自的效果，因此不建议两者一起食用。