骨骼发育决定宝宝身高

养生健康

骨骼发育决定宝宝身高

身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之;而到了青春期时则下肢增长最快。颅骨的发育颅骨随着脑的发育而增长。

颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

脊柱的发育在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。长骨的发育肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。

在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。

宝宝3岁体检具体项目

第十次体检检查项目：

重点项目解读：牙齿检查

医生会查看宝宝出牙状况，了解宝宝是否患有龋齿，并指导家长帮宝宝做好口腔清洁工作。

此时绝大部分宝宝已经长齐了20颗乳牙，从龋齿的发病来讲，上前牙是龋齿高发区，到了3岁就开始出现后牙的龋齿了，所以这个过程中，除了要让宝宝养成良好、正确的刷牙习惯外，还得注意定期给宝宝进行口腔检查，以便及早发现口腔疾病。

检查项目

1、测身高及体重：体重：反映宝宝近期营养状况、评价生长发育的一项重要指标。身高：反映宝宝长期营养状况和骨骼发育最合适的指标。正常指标：男宝宝身高91.1—98.7cm，体重13.0—16.4kg;女宝宝身高90.2—98.1cm，体重12.6—16.1kg。

2、头围：反映宝宝的脑和颅骨发育情况，脑容量的大小，也是评价宝宝生长发育的一项重要指标。正常指标：男宝宝49.58cm，女童宝宝48.33cm。

3、视力：检查宝宝视力发育程度，查看有无异常。

4、听力：检查宝宝听力发育程度，查看有无异常。

5、动作发育：检查宝宝动作发育是否正常。正常指标：能够自如地向前走，甚至跑上几步。

6、牙齿：查看宝宝乳牙是否正常萌出。正常指标：宝宝乳牙20颗已出齐。

骨骼发育不良的注意事项

影响宝宝骨骼发育不良的原因有很多，比如有些父母把婴儿能够独立行走看成是可喜的开端，在宝宝还没有准备好时就早早地锻炼他站立、行走。但事实上过早地站立与行走会对宝宝骨骼发育都会造成一定影响。因为儿童出生时骨骼正处于发育时期，没有完全钙化，包围在骨骼外面的是一圈软骨，孩子一岁以内就学着走，由于站立不稳，就会向内或向外用力，导致两边软骨发育不平衡，时间久了，容易影响腿部骨骼发育出现膝内翻或膝外翻，即常见的O型腿和X型腿。另外，在宝宝成长过程中，如果因为缺钙也会造成宝宝骨骼发育不良，所以不能让宝宝挑食要荤素搭配合理营养，多运动，这样才能让宝宝骨质更健康。

1.保证充足的睡眠。根据不同月龄应该保证不同的睡眠时间，尤其是晚上要睡好。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。

2.营造爱的生长环境。除了保证营养、睡眠和运动外，还应该尽量减少精神因素对宝宝身体发育的影响，为宝宝营造温馨安全、充满关爱的生长环境。这样不仅有利于宝宝的身高发育，对宝宝的心理和智能发育也是有帮助的。

母乳喂养对宝宝有哪些好处

母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育

非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。

母乳喂养有利于宝宝骨骼发育

出生时一个因素决定宝宝身高

每个孩子都是家里的宝贝，家人的心头肉，每个父母都希望看到自己家的孩子健康成长，他们心系孩子的健康状况，孩子的身高。孩子的身高问题，是每个父母都想要知道的，下面我们一起看看影响身高的因素有哪些?

每个家长都希望自己的孩子能够尽量长高，特别是父母本身身高不太高的，更希望更通过一些干预手段没，让孩子在可能的范围内尽量长高。想让孩子长高，首先得弄清楚影响身高的因素，然后再对症下药。

1.家族性矮身材(即父母身高偏矮)：研究发现，孩子的身高受遗传因素影响达70%，因此如果父母身高有限，那么对孩子的身高就不要期望过高，应该将期望值放在可能的范围内。

2.出生时为宫内发育迟缓、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子，两岁后不能追赶到正常身高曲线。如果宝宝出身时身高就偏矮，家长更应注意后天干预，如果宝宝2岁时身高不达标，应及早就医。

3.青春发育前每年长高不足5厘米。在青春期生长发育高峰来临前，如果孩子的身高增长缓慢，应到医院检查清楚原因，并及时干预。

4.与同龄孩子比较身高较矮。虽然每个人的生长发育状况都不同，但如果宝宝的身高在同龄人中长期偏矮，则应引起家长注意。

5.发育过早或过迟发育都会影响孩子成年后的身高。

6.肥胖儿：大部分肥胖儿童的生长发育比较快，性激素水平偏高，容易出现早熟，从而影响身高。

7.臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢;

8.曾服用或长期服用增高、增强免疫、糖皮质激素或补肾益气的部分中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。

9.甲状腺功能减低症患儿，一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下，但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。

如何预知宝宝的成年身高

男孩：把妈妈的身高加上12厘米，爸爸的身高保持不变，例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。

女孩：从爸爸的身高中减去12厘米，妈妈的身高不变。还是上面的例子，假如是个女孩，她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。

医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。

到三岁时，通常情况下，你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。

宝宝是怎样长高的?

人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。

人体长高，是骨骼长长的结果。骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。

这一过程，医学上称为细胞增殖。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。

科学家发现，细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。

人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。

影响宝宝身高的因素有哪些?

关键因素1：核心营养缺乏影响孩子身高

如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。

是什么原因造成这种差异呢?决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。

而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》，我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米，39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米，中国人40岁以上的身高优势已成过去式。全国第四次营养调查结果显示，中国宝宝的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足。

赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂。

国内外大量实验证明，人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。

这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标，如ALP(骨碱性磷酸酶)、 IGF-1(胰岛素样生长因子)、TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等，这些由骨细胞制造分泌的活性因子在赖氨酸的作用下都明显增加。说明赖氨酸有激活骨细胞增生和刺激其功能活性的作用。

锌直接参与DNA复制：锌参与DNA复制的研究显示;在缺锌的情况下，单位时间内DNA的复制速率显著减慢，DNA合成量也明显减少，从而使细胞的分裂速度减慢或停滞。

锌的这一细胞分子机制的阐明最终揭示了为什么锌缺乏会导致生长发育停顿的秘密。

人体内的有钙约1300g，这些钙中的99%存在与骨骼和牙齿内。

所以，钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分，也是人体内钙的储藏库。

骨骼能够坚硬挺拔，不能离开钙的生物矿化作用。可以想象，缺钙的骨骼变软变形，孩子生长就无从谈起了。

身高与成熟早晚有关

成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点;较晚发生的，也较晚达到其终点。

尤其是早熟的少女不再长高的时间段，然而对于晚熟的少女来说，她们还是在不停的长高。因此，晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。

女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米，而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。

身高与睡眠有关

生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。

身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。

控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。

生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。

研究人员发现，青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。

生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长;雄性激素则使骨骼增粗，更结实。

两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。

身高与遗传有关

据研究，人体的最终身高75%取决于遗传因素。

也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。

但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。

外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。

身高与体育锻炼有关

据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。

经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。

体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。

据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。

因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。

专家建议，运动特别有助于孩子长高。训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。

身高与精神因素有关

研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。

这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。

因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。

揭开宝宝长高的四大秘密

宝宝长高的4大秘密

秘密1：春天是宝宝长高的季节

据世界卫生组织地一项报告，儿童地生长速度在四季并不相同，生长最快地是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高地最佳时间。

秘密2：身高增长有规律

宝宝身高地增长有一定规律，刚出生地新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米;第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。

想知道宝宝将来地身高吗?给你推荐一个2-12岁儿童平均身高估算公式：身高(厘米)=年龄×7+70

通过这个公式，你能了解宝宝地未来身高情况，当然上述数值只是总体而言，每个宝宝地身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素地影响而有所差异。

秘密3：骨骼发育优劣决定宝宝高矮

身高是反映儿童骨骼发育地一个重要指标，宝宝地高矮是由骨骼发育优劣决定地，与身高相关地骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢地长骨三部分。各部分地增长速度是不一致地，生后第一年头部生长最快，脊柱次之;而到了青春期时则下肢增长最快。

(1)颅骨的发育

颅骨随着脑地发育而增长。颅骨发育优劣可用头围地大小、颅缝和囟门闭合地迟早等标准来衡量。

医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝地脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

(2)脊柱的发育

在宝宝出生后地第一年，脊柱地增长快于四肢。宝宝地动作发育应与脊柱地发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9 个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应地月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱地过度屈曲，这也将影响其身高。

(3)长骨的发育

肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝地整个生长发育过程中，骨地生长在长骨两端骨骺地骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨地长度逐渐增长，身高也随之增长。

春季宝宝长高好季节

春天是宝宝长高的季节

据世界卫生组织的一项报告显示：儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。

因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。

身高增长有规律

宝宝身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米;第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。

想知道宝宝将来的身高吗?我们为大家推荐一个2-12岁儿童平均身高估算公式：身高(厘米)=年龄×7+70

通过这个公式，父母就能了解宝宝的未来身高情况，当然上述数值只是总体而言，不同宝宝的身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。

骨骼发育优劣决定宝宝高矮

身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之;而到了青春期时则下肢增长最快。

颅骨的发育

颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。

医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

脊柱的发育

在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。如果没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。

长骨的发育

肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。

宝宝骨骼小怎么办呢

宝宝骨骼发育决定身高

接下来，再来看看可以促进宝宝骨骼发育的方法吧。

促进宝宝骨骼发育的方法

维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

让宝宝多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。

为了保护宝宝骨骼正常发育，要注意培养孩子正确的坐姿、立姿，同时还要保证孩子有充足的睡眠。

运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童，并不一定能拥有更健康的骨骼，想拥有健康骨骼，运动锻炼比增加钙摄入更为重要。

骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。

促进宝宝骨骼发育不能“拔苗助长”，让根据孩子的成长发育而定哦。

上面的文章中为大家介绍了宝宝骨骼小怎么办的相关知识，希望对家长有所帮助，宝宝骨骼小是具有一定的遗传因素的，如果是遗传因素所致的，这个很难改善的，如果是后天形成的，通过上面的方法是可以得到很好的改善，还有就是平常的生活中一定要适当的让孩子运动运动，促进骨骼发育。

宝宝2岁体检具体项目

第九次体检检查项目：

重点项目解读：微量元素检查

一般微量元素主要检查血液中钙、铁、锌、硒、铜、镁和血铅等的含量。宝宝刚出生时，由母体带来的各种微量元素的含量是较为充分的，因此不必做微量元素检查;但随着宝宝身体发育，母体提供的微量元素已消耗殆尽，宝宝又开始添加辅食，就很可能出现微量元素缺乏的现象，因此需要做微量元素检查并遵医嘱适当补充。

体检项目

1、测身高及体重：体重：反映宝宝近期营养状况、评价生长发育的一项重要指标。身高：反映宝宝长期营养状况和骨骼发育最合适的指标。正常指标：男宝宝身高84.3—91.0cm，体重11.2—14.0kg;女宝宝身高83.3—89.8cm，体重10.6—13.2kg。

2、头围：反映宝宝的脑和颅骨发育情况，脑容量的大小，也是评价宝宝生长发育的一项重要指标。正常指标：男宝宝48.2cm，女童宝宝47.1cm。

3、视力：检查宝宝视力发育程度，查看有无异常。

4、听力：检查宝宝听力发育程度，查看有无异常。

5、动作发育：检查宝宝动作发育是否正常。正常指标：宝宝基本上能动作协调的跑步。

6、微量元素：通过采血化验，评价微量元素(钙、铁等)含量是否正常。

骨骼发育指标是什么

宝宝骨骼发育的好坏不仅和宝宝身高相关，宝宝骨骼发育的好坏还时刻影响宝宝以后的容貌和身高，虽然说容貌和身高有遗传的成分，但是和宝宝骨骼发育的完善程度也有紧密的关系哦!那么如何促进宝宝骨骼发育呢?

对了，麦宝专家建议您，促进宝宝骨骼发育最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次，不要频繁的练习哦，小心损害宝宝的骨骼呢!饮食也是促进宝宝骨骼发育的有效办法哦!补充蛋白质很重要。因为蛋白质是生命的基础，人体生长发育越快，而鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，平时应注意多补充。

亲要注意宝宝站立的时间不宜过久，毕竟这个时候的宝宝还不建议学走的太早了不利于宝宝腿部的发育，现阶段最好是练爬行。

宝宝爬行可以锻炼胸腹、腹背和四肢的肌肉，增进肌力，促进骨骼生长。有助于宝宝大脑发育，启迪和开发宝宝智力潜能，调控大脑对眼、手及部的神经协调动作。你应该鼓励宝宝多爬。据调查会爬的宝宝动作举止均灵敏、协调、活力强。

所以平常的时候家长们要多带孩子来去进行锻炼运动，这样是有助于孩子骨骼发育的，同时也要多给孩子补充一些营养丰富的食物，特别是有助于孩子骨骼发育的食物，同时平常的时候大家还是不要过于的担心，只需要正常一点就可以了。

宝宝的骨骼是怎么发育的

颅骨的发育：颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

脊柱的发育：在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9 个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。

长骨的发育：肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。

接下来，再来看看可以促进宝宝骨骼发育的方法吧。

促进宝宝骨骼发育的方法

维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

让宝宝多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。

为了保护宝宝骨骼正常发育，要注意培养孩子正确的坐姿、立姿，同时还要保证孩子有充足的睡眠。

运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童，并不一定能拥有更健康的骨骼，想拥有健康骨骼，运动锻炼比增加钙摄入更为重要。

骨骼发育决定宝宝身高