睡觉踩空惊醒什么原因 药物作用

睡觉踩空惊醒什么原因 药物作用

对于一些经常服用药物的人群来说，因为药物中所含的一些成分可以提高大脑神经系统的兴奋性，增强神经的敏感程度，因此对于一些本身睡眠质量较差的人群来说，如果长期服用药物的话，就有可能会出现睡觉时突然踩空惊醒的情况。

快睡着时突然惊醒怎么回事

常常我们在熟睡时会突然惊醒，这到底是怎么一回事呢?一般睡觉突然惊醒的人以女性较多。惊醒的原因也有很多。如果是经常性的突然惊醒，入睡困难这是失眠的表现。可能和自身的压力有关。但如果只是偶尔惊醒，下面的知识可以为您给个合理科学的解答。

睡觉时候突然会抽搐然后惊醒，这叫做“肌抽跃” 肌抽跃——常在睡觉时发生，唿吸频率降低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，严重影响睡眠。”也就是通常大家在睡觉的时候，突然脚会向下登一下，一般表现为做梦的时候踩空了东西。但是如果你在没有睡觉的时候发生了肌抽跃，就一定要注意了，那说明你的身体机能严重开始衰煺。

那什么叫作肌抽跃 ? 肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出 的是类似触电一样的动作。它所发生的部位依不同病症而异，可以以全身抽动表现、也可以发生在身体局部。

肌抽跃动作的发生，往往反映出中枢神经系统中某些抑制神经细胞的破坏或功能失调。由于这些神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度 提高因而会自发的产生异常放电现象，反映在身体上就成为肌肉的抽动。依其异常放电位置的不同，肌抽跃可以分为大脑皮质性肌抽跃、脑干网状结构性肌抽跃、嵴髓性肌抽跃等。

原来我们熟睡突然惊醒是肌抽跳的原因。当然突然惊醒也有很多因素影响，例如外界的刺激，做梦等，若没有意识多是梦。当出现这样的情况您不必太大担心，也有可能和工作压力太大有关，您注意适当休息时间，劳逸结合。

睡觉踩空惊醒是长高吗 过度疲劳

另外，因为运动可以提高大脑的兴奋性以及身体的新陈代谢能力，运动之后人体的肌肉会处于紧绷的状态，因此如果在运动之后没有进行有效的拉伸，或者运动强度较大、人体感觉到比较疲劳的话，也同样有可能会发生肌抽跃的情况。

睡觉踩空怎么回事 睡觉踩空是正常行为

睡觉的时候突然一脚踏空是身体的正常行为。人体的睡眠是由浅到深的，在睡觉的过程中人体的全身肌肉会彻底放松，大脑皮层因为受到抑制，身体各机能处于不稳定的状态，随着入睡，身体心跳减慢、体温下降、呼吸减缓，这个时候脚出现抽动引起踩空是神经组织的一种自我调整，是正常的行为。

肚子胀的很大什么原因 药物作用

服用过量的碳酸氢钠、碳酸钙等药物后，可在胃内产生二氧化碳而导致肚子胀的像皮球。应用大量的抗生素后，如肠道正常细菌受抑制、肠道菌群发生改变后可导致食物发酵而产气过多，也会引起肚子胀的像皮球。

睡觉踩空惊醒什么原因 精神紧张

睡觉踩空惊醒是一种很常见的生理现象，一般被称为入睡抽搐或肌抽跃，一般在刚入睡或者快要醒的时候容易发生，因此对于一些脑力工作者来说，如果自身精神比较紧张、焦虑，压力比较大的话就有可能会引起这种情况的发生。

晚上睡觉容易惊醒的原因

原因很多，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关。不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。

最为常见的情况是神经衰弱，神经衰弱症状繁多，且病程迁延，得病后短期内能药到病除者甚少，虽现有治疗神经衰弱的方法不少，如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗，中医治疗等等，每种治疗方法都各有所长，很难说其中的哪种方法效果最好。

中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

以上就是一些常见的晚上睡觉容易惊醒的原因了，原来晚上睡觉容易惊醒还是比较严重的问题，所以大家如果有这样的症状就不能再继续忽视下去了。日常生活中自己也要调节一下自己的状态，让自己心情放松，睡觉之前可以来一杯牛奶，再放点轻柔得音乐，可以调节精神因素。

宝宝在睡觉中惊醒哭是什么原因

造成宝宝哭闹难眠的原因很多，最常见的是肚子饿和尿布湿，但其中也有可能是身体不适的表现。生理及心理因素

1.肚子饿宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。

2.尿布湿尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。

3.缺乏安全感 有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。

4.白天已经睡饱 有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。

身体不适或疾病因素

1.肠绞痛 肠绞痛的宝宝因为腹痛难耐，再加上还不会说话，只能以哭闹来表达不舒服的感觉。肠绞痛的发生原因主要是肠蠕动不规则，当宝宝突然发作时，爸妈可给予热敷和按摩，以减缓不适的症状;如果真的严重影响到宝宝作息，可请医师开立可消胀、调整肠道蠕动的药物加以舒缓。

2.胀气 宝宝胀气的常见原因，包括了奶嘴孔的大小不合适、喂奶技巧不佳、拍打嗝的方式不对。若宝宝出现胀气的情形，会因为肚子不舒服而不断哭闹，此时建议爸妈可用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，舒缓宝宝因胀气所带来的不适，如果情况无法改善，也可以请小儿科医师开立药物，帮助消除宝宝的胀气。

3.皮肤不适 宝宝的皮肤非常细嫩，如果有被蚊虫、昆虫叮咬的伤口，或是因为尿布疹、异位性皮肤炎、湿疹，造成皮肤有红肿、痒、痛的情形，都会让宝宝非常不舒服。建议爸妈可详加检查宝宝的皮肤是否有异状，去除让宝宝不舒服的原因，或是带宝宝就诊，由医师开立药物做治疗。

4.胃肠道疾病 若宝宝排便状况不佳，或是好几天没有排便，都容易造成腹部不适的情形;甚至有时候因为肠胃发炎或消化不良，也会让宝宝难以入睡。

5.感染性疾病 宝宝如果有发烧的现象，则可能是新生儿感染的问题，一般来说，比较常见的感染器官为呼吸道、肠胃道、泌尿道、脑神经系统等。

睡觉突然踩空是怎么回事 睡觉踩空可能是缺钙

睡觉的时候出现突然的一脚踩空可能是因为骨钙的缺少引起的肌肉痉挛。但是要注意如果是因为缺钙引起的肌肉痉挛的话一般会伴随有疼痛感，且是经常性的，如果只是睡觉中偶尔出现的抽动则不是缺钙。最好能够就医进行检查确认。

睡觉时身体突然抖一下的原因

工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。

血钙低，从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。

这也是为什么小孩子长身体的时候，容易“踩空惊醒”的原因。

肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。

伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。

病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。

宝宝睡觉突然惊醒大哭的原因

宝宝一般都会有夜晚哭闹的问题，针对1岁的宝宝，有可能是刚断奶，对饮食不习惯，造成营养不足，缺乏微量元素，爸妈可以带孩子去检查是否缺微量元素。另外，还需要确定孩子是否有哪里不舒服，如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就会哭，受到惊吓也会哭。

如果是孩子成长太快导致的缺乏微量元素的原因，微量元素很多，有钙铁锌等，建议带宝宝检查一下微量元素，看是否缺乏在进行系统补充。另外，如果宝宝白天睡得多，晚上自然不怎么睡，要注意白天多陪宝宝玩，不要让他睡太多。晚上睡前最好就不要跟孩子玩太疯，让他能安心的睡觉。

婴儿睡不着原因

婴儿睡不着原因——排除病理原因

如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。

婴儿睡不着原因——缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

婴儿睡不着原因——白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

婴儿睡不着原因——养护不当

其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。

对付宝宝夜醒,麻麻们可以做这样做

宝宝夜醒原因一：生理因素

 1.太饱或是太饿

新生宝宝食量较小，隔一段时间就会饿了，这需要妈妈定时给宝宝喂奶。2个月大的宝宝食量较大，虽不需要妈妈频繁喂奶，但也容易出现太饱情况，因此这需要宝宝掌握好喂奶规律，一般每隔3-4个小时喂一次，具体情况还要根据宝宝情况决定。

2.冷热或宝宝尿湿

宝宝自我调节体温能力较弱，太冷太热都会造成宝宝不舒服，所以家长需要保持室内温度控制在22~24℃左右。当尿不湿脏了之后，宝宝不舒服也会哭闹。所以家长需要及时关注宝宝尿不湿情况，一旦发现异常要及时更换。

3.其他疾病

宝宝哭闹有时候也是因为身体不舒服。如果家长发现宝宝有腹胀、便秘、呕吐、宝宝哭声与平时不一样，那么就可能是宝宝患上某些疾病，要立即带他去医院进行治疗。

宝宝夜醒原因二：睡眠习惯

有些宝宝睡得不好，只是因为中途频繁喂奶、抱哄，长此以往就养成半夜醒来要抱抱的习惯。家长应该减少孩子睡着之后喂奶次数，等到宝宝迷迷糊糊时，新妈可以尝试拔除乳头。等到宝宝入睡之后，新妈可以用轻拍安抚宝宝，最后再尝试用轻哼代替肢体安抚。

宝宝夜醒原因三：恶梦或惊醒

夜里惊醒，主要是因为宝宝睡眠模式还没有发育成熟，在清醒与不清醒中徘徊;两岁以后的宝宝很容易出现做噩梦情况，不管是哪种，都会造成宝宝哭闹不止。

如果你发现宝宝受到惊吓，这时候家长要给宝宝足够的安全感。比如可以抱着他或是抚摸，与宝宝说话，告诉他你就在其的身边，从而缓解宝宝的紧张恐惧感。

TIP：哄宝宝睡觉是比较难的事情，建议家长们在宝宝睡着之后也赶快入睡，这样在宝宝醒来时，才会有更多的耐心与精神。最后提醒爸爸们，夜里父母一定要分工合作，不能全部靠妈妈。