必须关注的孕5月胎教要事
必须关注的孕5月胎教要事
胎宝宝的各项感觉功能逐渐完善,能对各种外界刺激做出反应,并且能以潜移默化的形式储存于大脑之中,正是胎教的天赐良机。
从现在起,你就可以开始有计划地进行音乐胎教了,每天1—2次,每次15—20分钟。临睡前,你不妨经常听一听音乐,这样还能帮助胎宝宝建立良好的昼夜规律。
据科学研究发现,通常胎宝宝喜欢听能与胎音合拍的音乐,像巴赫、莫扎特的乐曲,它们的节奏与大脑中的阿尔法波和心跳波形相似,很容易被你和胎宝宝接受。
由于胎动变得明显,用触摸方法进行胎教的次数可以增多了,在进行抚摸的过程中,配合语言或音乐的刺激,可以获得更佳的效果。不过,如果你有早期宫缩的现象,则不可用触摸动作。
每天都应与胎宝宝进行语言交流,准爸爸参与进来效果会更好,可以讲每天喜闻乐见的事,也可以念诵一些诗歌、儿歌以及讲故事,这会让胎宝宝感觉安宁,对加强一家人的感情极为有益。
你现在的食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配,避免偏食或过多进食脂肪和糖,过胖或过瘦对胎宝宝都不利。另外,特别需要注意补充钙质。
这个月里,胎宝宝的胎动会让你的孕期生活更加充满乐趣,你的身心均处于较为稳定的时期,不妨多找些有趣的事情做,和亳公说一些你们一天中发生的趣事,度过一个丰富多彩的孕5月。
开始胎教的注意事项
1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。
2、良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快,营养充足,那对宝宝而言就是最原生态,最有力的胎教。
3、胎教应定时做,挑选宝宝抬动频繁的时间(这说明宝宝醒着),每天不要超过10分钟,如果宝宝胎动突然频繁,说明他不喜欢,可以暂停。
接受胎教的宝宝一般有如下反应:到听音乐的时间会胎动频繁,表现想听。一听到音乐就不太动了,表示正在听,音乐曲子之间暂停的时候,胎动又开始,说明宝宝听得很认真呢,音乐结束后,又会开始动。
如何进行胎教
从胎教本身的定义而言,胎教应该从准备怀孕的时候就开始了。因为科学的胎教不是普通意义上的教育,而是对胎儿大脑从营养和环境两个方面的促进。你在准备怀孕阶段,就要开始从体力和精神上准备,选择适宜的运动,循序渐进地坚持,通过自己的努力和家人的支持,让自己能尽量保持平静和愉悦的心情,同时营养上热量、蛋白质、维生素、常量元素、微量元素、益脑物质等等也要从孕前开始摄入充足。从孕前开始,到宝宝出生,胎教是个连贯的过程
如何胎教?
第一,胎教要适时适量。既不要让你自己太累,也不要让胎儿感觉紧张。
第二,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于他出生后其他认知能力的发展。当然这种规律也不必太过机械,如果你某一天情绪不佳,或者身体不适,完全可以等等再说。无论什么时候,你都要记住,胎教不是要给你压力,而是为了让你放松。
第三,胎教要有情感交融。在胎教过程中,你要集中注意力,完全投入,与胎儿共同体验,达到与胎儿的身心共振共鸣。这不仅有利于胎儿,也有利于你自己的身心健康,对培养你和宝宝之间的亲子关系十分有益。
总之,胎教就是一个让你放松的过程,通过胎教,和宝宝培养人类最初的情感锁链,度过一个完美孕期。
胎宝宝胎教的重点是什么
怀孕第七个月的胎教要点是什么?
胎儿发育到第七个月时,身长已有40厘米左右,体重也达到了1.5千克以上,胎儿皮下脂肪开始出现,皮肤皱纹逐渐张开,表层皮脂腺分泌物增多,形成胎儿皮脂。眼睑重新张开,外耳道开通,视网膜分化完成,大脑出现沟回。
此时期胎儿的神经系统已相当发达,重要的中枢,如呼吸、吞咽已形成,会哭、会喘气、会咂手指头,并且还能做360°的大转身。如果在这时出生,只要护理得好,大部分孩子是能够存活下来的,这时除继续加强前边的养胎、护胎与胎教措施外。
还要做到“劳身摇肢,无使定止,动作屈伸,以运血气,居处必燥,饮食避寒。”(《千金方·徐之才逐月养胎方》)这就要求孕妇适当活动,使肢体得到锻炼,通过屈伸的动作使血气运行流畅。居住的场所也宜干燥一些,饮食上要尽量避免寒凉的食物。
怀孕第八个月的胎教要点是什么?
孕妈妈到了妊娠第八个月,胎儿的主要器官都已经发育完毕。身长可达45厘米,皮下脂肪增多,体态日渐丰满,因为已临近怀孕的晚期,所以孕妇的身子也显得有些笨重。此时的胎儿对各种外界刺激信息已有了比较灵敏的反应,对教育的接受能力进一步增强,父母要抓住有利时机,强化对胎儿的教育。
怀孕第九个月的胎教要点是什么?
这时已接近整个妊娠的尾声,面临最后的“冲刺”。孕妇在做好胎儿教育的同时,要积极进行分娩前的准备,特别注意精神应激因素对妊娠的影响。尤其是那些高危孕妇,往往担心胎儿是否健康,能否顺利分娩。
情绪高度紧张,容易导致心理上的不平衡,甚至使整个养胎、护胎与胎教的过程功亏一篑。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态,全身心地期盼着与小宝宝见面。
怎么进行胎教
第一,胎教要适时适量。既不要让你自己太累,也不要让胎儿感觉紧张。
第二,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于他出生后其他认知能力的发展。当然这种规律也不必太过机械,如果你某一天情绪不佳,或者身体不适,完全可以等等再说。无论什么时候,你都要记住,胎教不是要给你压力,而是为了让你放松。
第三,胎教要有情感交融。在胎教过程中,你要集中注意力,完全投入,与胎儿共同体验,达到与胎儿的身心共振共鸣。这不仅有利于胎儿,也有利于你自己的身心健康,对培养你和宝宝之间的亲子关系十分有益。
总之,胎教就是一个让你放松的过程,通过胎教,和宝宝培养人类最初的情感锁链,度过一个完美孕期。
双顶径是什么意思
还不是妈咪,或者刚怀上宝宝的孕妈咪,可能不清楚双顶径是什么,其实双顶径就是胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,也称为BPD,孕妈咪做产检的时候都会有这一项。看双顶径能清楚胎儿的发育情况,还能知道胎儿的位置。
不同孕期,双顶径不相同,一般孕5月之后,双顶径的数值和月份相符,如孕7月,胎儿的双顶径就是7.0厘米,孕8月胎儿双顶径是8.0厘米,以此类推。了解双顶径不仅能知道胎儿的发育、位置,还能预测孕妈咪是否能顺产以及通过双顶径计算胎儿体重。
怎样进行音乐胎教
音乐胎教是最好的胎教之一。
孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲,对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响,从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质,有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用,进而改善胎盘供血状况,使血液的有益成分增多,对促进胎儿发育成长有利。
经常有音乐刺激也是对胎儿的音感训练。实验表明,受过音乐胎教的孩子有良好的音乐感,学习成绩也比没有受过音乐胎教的孩子好。进行音乐胎教,要选择明朗轻快柔和的乐曲,还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲,这些乐曲能给人以丰富的联想,使人心旷神怡,有利于胎儿身心的健康发展。
播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动,推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时,音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多,时间不宜过长,从怀孕5~6个月起,每日2~3次,每次15~30分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全,不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿,例如节奏强烈的摇滚乐和迪斯科乐曲就不适合。
不同孕期的胎教重点各是什么
怀孕第七个月的胎教要点是什么?
胎儿发育到第七个月时,身长已有40厘米左右,体重也达到了1.5千克以上,胎儿皮下脂肪开始出现,皮肤皱纹逐渐张开,表层皮脂腺分泌物增多,形成胎儿皮脂。眼睑重新张开,外耳道开通,视网膜分化完成,大脑出现沟回。此时期胎儿的神经系统已相当发达,重要的中枢,如呼吸、吞咽已形成,会哭、会喘气、会咂手指头,并且还能做360°的大转身。如果在这时出生,只要护理得好,大部分孩子是能够存活下来的,这时除继续加强前边的养胎、护胎与胎教措施外,还要做到“劳身摇肢,无使定止,动作屈伸,以运血气,居处必燥,饮食避寒。”(《千金方·徐之才逐月养胎方》)这就要求孕妇适当活动,使肢体得到锻炼,通过屈伸的动作使血气运行流畅。居住的场所也宜干燥一些,饮食上要尽量避免寒凉的食物。
怀孕第八个月的胎教要点是什么?
孕妈妈到了妊娠第八个月,胎儿的主要器官都已经发育完毕。身长可达45厘米,皮下脂肪增多,体态日渐丰满,因为已临近怀孕的晚期,所以孕妇的身子也显得有些笨重。此时的胎儿对各种外界刺激信息已有了比较灵敏的反应,对教育的接受能力进一步增强,父母要抓住有利时机,强化对胎儿的教育。
怀孕第九个月的胎教要点是什么?
这时已接近整个妊娠的尾声,面临最后的“冲刺”。孕妇在做好胎儿教育的同时,要积极进行分娩前的准备,特别注意精神应激因素对妊娠的影响。尤其是那些高危孕妇,往往担心胎儿是否健康,能否顺利分娩。情绪高度紧张,容易导致心理上的不平衡,甚至使整个养胎、护胎与胎教的过程功亏一篑。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态,全身心地期盼着与小宝宝见面。
怀孕五个多月怎么胎教
1、怀孕五个多月胎教之音乐胎教法
孕中期,胎宝的听力基本发育完善,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。
2、怀孕五个多月胎教之拍打胎教法
胎宝宝开始踢准妈妈肚子时,孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。通常1-2分钟后胎宝宝会再踢,这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候,孕妈妈可改换拍的部位,胎宝宝会向你改变的地方去踢,但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次,每次可玩几分钟。提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的准妈妈不宜做。
3、怀孕五个多月胎教之语言胎教法
每天都应与胎宝宝进行语言交流,准爸爸参与进来效果会更好,可以讲每天喜闻乐见的事,也可以念诵一些诗歌、儿歌以及讲故事,这会让胎宝宝感觉安宁,对加强一家人的感情极为有益。
4、怀孕五个多月胎教之营养胎教法
你现在的食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配,避免偏食或过多进食脂肪和糖,过胖或过瘦对胎宝宝都不利。另外,特别需要注意补充钙质。
这个月里,胎宝宝的胎动会让你的孕期生活更加充满乐趣,你的身心均处于较为稳定的时期,不妨多找些有趣的事情做,和老公说一些你们一天中发生的趣事,度过一个丰富多彩的孕5月。
怀孕五个月的变化
1、胎动:大约在怀孕18-20周时,孕妇开始能够感觉到胎儿在子宫内的活动。通常,每小时胎动约3-5次。随着怀孕时间的推移胎动会越来越活跃。直到怀孕末期,胎头入盆固定,胎动会逐渐减少。孕28周后,可在每天早、中、晚各计数胎动1小时,3次相加再乘以4,胎动在30次以上为正常。如果12小时内胎动次数少于20次,就有异常的可能,少于10次就是胎儿在宫内有缺氧的危险信号。胎儿死亡往往发生于胎动停止后的12-8小时。所以,一旦发现胎动减少,孕妇应立即就医。
2、体重测量:孕妇的体重包括自身体重、胎儿、胎盘和羊水的重量。一般情况下妊娠1-12周,体重增加2-3千克;妊娠13-28周,体重增加4-5千克;妊娠29-40周,体重增加5-5.5千克;妊娠期孕妇平均体重增加11-13千克。妊娠中、后期,每周体重增加450克。超过这个增长速度时,就应去看医生了。
孕期胎教的禁忌有哪些
1、不良情绪:孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。
2、不合理的语言教育:语言教育时,孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。
3、不合理的运动教育:运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩胎儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。做运动胎教时,动作不宜过猛。