水果萝卜怎么吃 水果萝卜炒虾仁
水果萝卜怎么吃 水果萝卜炒虾仁
原料
水果萝卜、虾仁、食盐、辣椒、香油。
做法
1、将水果萝卜洗净，去皮切丝；
2、辣椒洗净切段，虾仁用水冲洗干净备用；
3、炒锅热油，放入萝卜丝，翻炒均匀；
4、加虾仁，继续翻炒，加食盐调味即可。
一岁宝宝一周营养餐谱
星期一：蛋奶、馒头片/豆奶、水果、点心/大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤/馄饨、水果/二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉/奶
星期二：蛋奶、面包/饼干、水果/小馅饼、紫菜虾皮汤/青菜鸡汤面/小肉包子、小白菜汤/奶
星期三：蛋奶、饼干/藕粉、点心、水果/鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁/红豆软饭、肉炒茄子、水果/饼子、木耳鸡蛋汤/奶。
星期四：豆腐脑、小花卷/点心、水果汁/混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹/小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁/包子、紫菜虾仁汤/奶。
星期五：蛋奶、鸡蛋软饼/水果、饼干/大米红豆软饭、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子汤/小花卷、菠菜肉末汤、胡萝卜炒肉/小米粥、煎鱼/奶。
星期六：蛋奶、点心/香蕉、饼干/春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末/烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤/小馄饨/奶。
星期日：蛋奶、饼干/糕点、水果/鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜肉丸子汤/小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉/鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤/奶。
水果萝卜好吃吗
水果萝卜形状均匀，质地翠绿，口感细腻、清甜多汁，含有丰富的营养物质，含蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维及铁、钙、锌、锰等矿物质，有较高的食用价值，口感甜辣爽口，没有白萝卜辛辣刺激，因此有水果萝卜的称号，深受大家的喜爱。但由于个人喜好不同，也有些人觉得水果萝卜并不好吃。
水果萝卜的营养价值 糖醋水果萝卜
原料
水果萝卜、芝麻、醋、盐、糖。
做法
1、将水果萝卜洗净，去皮，切成丝状；
2、碗中加芝麻、醋、盐、糖、味素、凉水调成汁料；
3、放入萝卜丝，搅拌均匀，腌制10分钟；
4、淋上辣椒油，撒熟芝麻，即可食用。
水果萝卜是转基因的吗 哪些人不能吃水果萝卜
水果萝卜甘甜多汁，还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，有通便的作用，因此腹泻的人不宜食用，以免加重病情。
水果萝卜性凉，脾胃虚寒者不宜食用，以免导致身体不适。脾胃虚寒常见腹泻、胃痛、神疲乏力等症状。
水果萝卜怎么吃最好 水果萝卜能生吃吗
可以生吃。
水果萝卜含多种营养物质，尤其富含维生素、膳食纤维及矿物质，果肉细腻甘甜、清爽多汁，可以生食，也可以炒食、炖汤和凉拌，有多种多样的吃法。但是水果萝卜中纤维素含量较高，因此胃肠道消化功能较差的人，不适宜生吃，以免导致肠胃不适。
水果萝卜怎么吃 水果萝卜的营养价值
水果萝卜肉质翠绿，香辣脆甜，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C，还含有多种氨基酸，以及葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素A、膳食纤维及钙、铁、锰、锌等矿物质，有较高的食用价值，除了可以生食外，还有炒、炸、炖等多种吃法。
水果萝卜怎么吃
1、将水果萝卜清洗干净，切成块状；
2、将排骨洗净，放入锅中加料酒煮熟；
3、炖锅中加凉水，放萝卜和排骨，炖汤；
4、加调味品，撒上香葱即可。
1、将水果萝卜洗净，去皮；
2、切成小块状，再切成丝；
3、放入碗中，加醋、酱油、香油等搅拌均匀；
4、撒上熟芝麻，即可食用。
水果萝卜好吃吗 水果萝卜热量高吗
不高。
水果萝卜含有多种人体所需营养物质，还含有大量的膳食纤维及淀粉酶，可以促进食物的消化，有利于将体内废物排出，其属于热量较低的食物，减肥的人也能食用，而且适量食用能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。
水果萝卜怎么吃 水果萝卜和萝卜的区别
萝卜形状呈长圆形、圆锥形、球形，外皮是白色、浅红色或淡绿色，白萝卜大小均匀，通体透白，含有充足的水分，而水果萝卜为翠绿色，形状均匀，肉质细腻，有根形美观、味甘多汁的特点。两者在颜色、口感上有着明显的区别，水果萝卜质地翠绿，辛辣味更小，口感更甘甜。