孕妇视力下降是怎么回事

孕妇视力下降是怎么回事

许多孕妈咪觉得眼睛很容易干涩，这是因为身体大量分泌雌激素及黄体素，导致泪液分泌量下降、角膜水肿，若油脂分泌过度旺盛，还会造成眼睑发炎，形成麦粒肿问题，建议孕期除了多补充可以改善视力的食物之外，平日也应做好视力保健。

孕妈咪不仅要多补充营养、做好体重管理，也应该做好视力保健，秀传医疗社团法人秀传纪念医院眼科部主任赵世钧指出，怀孕期间因为荷尔蒙变化，导致孕妈咪的视力会略为下降。然而，长时间使用3C产品、配戴隐形眼镜等不良习惯，也会让视力更加模糊，造成眼睛过度干涩或发炎。

孕妇视力下降怎么办

措施一、合理补充营养

肝开窍于目，肝肾不足可影响到视力，所以产妇常有眼睛容易疲劳，视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。有此种症状的产妇可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，并注意眼睛适当休息，静心养目，视力一般是可以很快恢复的。另外，中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。

措施二、饮食互补

平时煲汤时可以适量多放些枸杞，比如说鱼汤，猪腰汤，鸡汤中都可以放进去，色泽美丽，营养又丰富。在产后第二周可以适量多吃些胡萝卜肉丝，清炒红苋菜，清炒紫甘蓝。因为这些食物中都富含β—胡萝卜素，它可以转化成维生素A，维生素A可是拥有一双迷人眼睛的大功臣哦!缺乏它会导致眼睛干涩，无神，夜盲等一系列症状。而且维生素A还能保护我们的呼吸道，更有美白淡斑的功效。在第一周还应该多吃些猪肝，猪肝的明目效果也是相当不错的。

措施三、不要长时间用眼

长时间看东西，会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛的血气通畅。

措施四、注意眼部休息

在月子里，妈妈需要更好的休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。

措施五、注意用眼卫生

看书时眼睛与书的距离保持35厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。

孕妇视力下降是怎么回事 孕妈咪较易视力模糊

孕妈咪之所以较易出现视觉模糊、双眼干涩等状况，一般是受体内黄体激素上升，雄性激素下降的影响，而且角膜轻微水肿造成角膜厚度增加及敏感性减弱，另外角膜弧度有变陡的现象；

外加眼球水晶体调节能力减弱等因素，常会因此感觉近视度数增加，或有老花眼的类似症状，这些现象在妈咪的第三孕期特别明显。

再者，怀孕时期妈咪需要供给胎儿眼部及脑部的营养，由于胎儿自体尚无法自行合成叶黄素及Omega-3，完全仰赖母体供给，而叶黄素影响胎儿视觉神经系统，Omega -3则对胎儿脑神经系统有帮助。

所以怀孕妇女在这一方面的营养若补充不足，亦可能导致母体视觉功能的亏损现象。

孕妈咪可适当补充富含Omega-3 鱼油(DHA、EPA)、叶黄素等营养素，有助孕期的视力保健。不过，在EPA摄取量上仍需谨慎，以防增加出血机率。

尤其近生产之前，或可暂时停止补充EPA，以避免血小板凝结功能不佳，增加产后大出血的机会。故孕吗咪选择这类补充品时，不妨尽可能选择仅含DHA且不混合EPA的产品，则是一种比较安全的作法。

时下有越来越多的患者容易有干眼症的问题，多因长期配戴隐形眼镜、过度使用3C产品、躺着看书、在光线不足的环境下阅读及用眼过度，以致双眼疲劳使眼球产生干涩情形。

若自行购买眼药水虽然可以，但必须至合格药房告知药师自己的妊娠情况，并选择单一包装（一次性使用）不含防腐剂的人工泪液较妥适，也较可确保孕妇用药的安全。

眼睛突然视力下降是什么原因

最近张阿姨尽管常感到头昏眼花，但她总以为是工作劳累的缘故，等工作不忙时休息一下就好了，从来没有检查血压。当有一天张阿姨眼前发黑，伸手不见五指，这才感到事态严重，急忙上医院，一查血压竟然高达200/130mmhg，眼底检查证实是高血压引起眼底出血，导致视力明显降低。经过多方治疗终于将血压降至了正常，但张阿姨的视力却难以恢复到从前，她为自己的粗心懊悔不已。

眼科专家提醒读者，由视网膜动脉阻塞引起视力下降的患者，通常表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失。轻者出现视网膜分支动脉阻塞，导致患者眼部视力下降;严重者则出现视网膜中央动脉痉挛，而视网膜中央血管阻塞的时间越长，视力恢复的可能性就越小。因此，对于中老年人来说，一旦出现视力下降情况，一定要考虑高血压、高血脂、高血糖的因素。

同时，对于患有高血压、糖尿病的中老年朋友来说，除了积极有效地控制全身疾病，包括合理的药物治疗、调整饮食结构和适当的体能锻炼之外，还需要每隔3个月到6个月检查一次眼底，争取早发现问题，早采取针对性的治疗措施，这是减少或减轻眼底动脉硬化及其并发症的有效措施。

所以在日常工作生活中，发觉自己的视力越来越不好的时候，一定要注意检查血压，否则，极有可能诱发其他一些不良病症。

夜间视力下降是怎么回事

(l)暂时性夜盲。由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

(2)获得性夜盲。往往由于视网膜杆细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。

(3)先天性夜盲。系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。

导致夜间视力下降是的因素有很多，我们不仅要清楚原因，还要能对自己的情况进行判断，如果产生的影响比较大，建议大家及时到正规的医院进行检查，找到了原因之后才能更好的治疗。

孕期视力下降会影响胎儿吗

一、孕期视力下降是否影响胎儿

准妈妈因孕期身体的变化，而担心胎宝宝的健康也会受到影响。一般情况下，如果不是因视网膜裂孔和糖尿病引起的视力下降，孕期视力下降并不会对胎宝宝产生太大的影响，所以孕妈们不必过于担忧，只要注意防止用眼过度，养成良好的眼部卫生和保健习惯即可。

二、孕期饮食和宝宝视力的关系

如果女性在孕期多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，其出生的孩子可以比较快达到成年人程度的视觉深度。这是因为油质鱼类富含omega-3脂肪酸——一种构成神经膜的要素，omega-3脂肪酸里含有与大脑内视神经的发育有密切关系的HDA，帮助胎儿视力健全发展。怀孕第7-9个月至出生前后的胎儿，DHA缺乏会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。孕妇要吃鱼，但不建议孕妇吃鱼罐头，最好是购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。

另外，孕妇为防止缺乏维生素A、B、E，还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，特别是早孕反应剧烈，持续时间长，严重影响进食的孕妇。早孕反应严重的孕妇，不要迁就自己，尽可能的吃自己喜欢，适合自己口味的食品。要记住，通过毅力、坚持，早孕反应是可以克服的。为了肚子里的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。缺钙的孕妇，生的孩子在少年时患近视眼的几率高于不缺钙的三倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常有必要的。

电脑对孕妇的危害有多大

电脑对孕妇的危害有多大

孕妇用电脑的危害，最明显的就是造成腹中的胎儿形成畸形。如果妈妈们在孕早期的时候使用电脑，那么稍有不慎就会影响到宝宝的发育。那么电脑对孕妇的危害主要有以下几个方面：

1、电脑会对孕妇的身体各个组织产生影响，严重时还有可能会诱发孕妇癌症。

2、会影响到腹中宝宝的发育，极其容易发生流产和胎儿畸形的情况。

3、会影响到孕妇的心血管系统，主要表现为心悸、失眠、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、会影响到孕妇的视觉神经，导致孕妇视力下降，还有可能会引起孕妇白内障等视觉疾病。

孕期视力下降产后恢复正常

一、孕期视力下降的原因

1、孕期体内激素和血液循环变化

孕期体内激素和血液循环的变化会导致孕妈身体出现相应的反应，视力下降就是这些反应的其中之一，孕妈们会出现一些能见范围变小、视觉模糊的特征。同时，随着孕妈们怀孕时间的增长，角膜增厚及水肿情况也会相应加重，导致孕妈视力模糊症状进一步发展。

2、泪液腺分泌的减少

除了体内激素和血液循环的变化，泪液腺分泌的减少也是造成孕妈视力下降的原因。特别是孕晚期的时候，孕妈们的芥末泪液腺分泌的减少会导致角膜含水量的降低。与此同时，孕妈们眼部的润滑角膜的脂质层的分泌也在减少。此时因为缺少脂质和水分的润滑保湿，孕妈们就容易出现眼睛干涩的问题，导致视力下降。

二、孕期视力下降是否对宝宝有影响

孕期中，很多准妈妈都会因为自身身体的变化而担心对宝宝的健康是否有影响。一般情况下，如果排除了视网膜裂孔和糖尿病导致视力下降这两种情况，孕期视力下降是不会对胎宝宝产生太大的影响的，孕妈们不必过于担忧，只要注意防止眼部过分疲劳，养成相应的眼部卫生和保健习惯即可。

三、如何应对孕期视力下降

1、注意用眼卫生

面对孕期视力下降，孕妈们首先要注意用眼的卫生，不要用手或者不干净的纸巾去揉拭眼睛，以免造成病菌的感染引发眼部的病变。注意不要用眼过度，让眼部多休息，适当地多眨眼，多看一些绿色植物进行眼部的呵护。

2、咨询医生

如果孕期视力下降程度过重，或者眼部实在不适难忍，此时准妈妈们最好咨询医生，检查是否由糖尿病和高血压所引致，千万不要自行使用滴眼液，以免药物反应对宝宝的健康产生不良影响。一些原本就近视的孕妈可以咨询医生是否需要重新配置眼睛，缓解视力下降给生活带来的不便及不适。

视力下降是糖尿病吗

糖尿病是一种发病较为缓慢的疾病，它在刚发病的时候，人们经常会忽略它的存在，直到病情严重了才进行诊断和治疗。其实在发病之初，糖尿病就会有一些先兆，通过这些可以进行糖尿病的预防和早期治疗。下面我们具体看一下糖尿病有哪些先兆。

1、低血糖表现。糖尿病虽然主要表现是高血糖，但是在发病初期，患者多会出现低血糖的现象。可在午饭或晚饭前有低血糖反应，表现为严重乏力、多汗、颤抖、心悸、思想难以集中，有异常饥饿感，饮食后才能缓解，这是由于胰岛素是人体内唯一的降糖素，正常人进食后随着血糖的增高，胰岛素释放亦会增强，从而保持血糖稳定。糖尿病早期，由于患者胰岛素释放迟缓，其高峰后移落到进食之后，就出现了低血糖征象。

2、视力下降。视力下降往往是糖尿病的并发症，而且在糖尿病的早期就会出现此种现象，主要是视网膜病变，视力下降，严重的可能导致失明。部分早期糖尿病患者较早出视力和眼底变化程度不同的下降。并发眼病较多的是白内障。

怀孕期间视力下降是怎么回事呢

原因来自荷尔蒙变化和水肿

孕妇必须意识到视力可能起变化，导因是怀孕期间的荷尔蒙变化和水肿，可能改变眼角膜的厚度和弧度，进而影响所需的眼镜或隐形镜片度数。突然的“视力变差”会让你束手无策，但这问题并不严重，除非你感觉极为不适或安全受影响，无须更换眼镜或隐形镜片。

怀孕后期，有些女性的眼角膜会浮肿并变厚，称为“角膜水肿”，使用隐形镜片时会感觉不舒服。眼睛变得敏感和容易受感染而导致红眼、眼睛不适，进而无法配戴隐形镜片。因此，我们建议你预先配一副后备眼镜，以备不时之需。

荷尔蒙变化，如雌激素在怀孕和哺乳期间下降，将影响泪液量。你可能感觉眼睛灼痛、痕痒、干涩和不适，甚至突然泪流不止。由于眼睛干涩，你必须经常使用润眼滴以减少隐形镜片所带来的不适，从而造成不便。

为了避免怀孕期间使用隐形镜片可能造成的感染和不适，激光矫正视力手术是个还原视力和摆脱眼镜的最佳选择。这也是你怀孕前应考虑的。怀孕或哺乳期间，荷尔蒙升高可能影响视力的稳定性，甚至是闪光和近视度，进而影响激光矫正视力手术的效果。

不要过度用眼

最佳的护眼方法就是让眼睛多休息，尽量减少用眼的时间，不要过度用眼，每隔一段时间就看看远方，放松眼部肌肉。平时在家可采取热敷的方式，或轻 柔地按摩眼周，做做眼保健操，都能有效缓解疲劳与不适，减轻眼睛的负担。另外，借助一些产品如眼药水、药膏或睡前用散瞳剂等，也是不错的缓解症状的方法。

5种营养吃出好视力

Omega-3

Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种。目前市面上常见的营养补充品EPA和DHA就属于此种不饱和脂肪酸，在深海鱼油及许多鱼类中的含量也很丰富。

准妈妈体内的不饱和脂肪酸含量足够时，就能够保护眼睛，降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是，这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。

矿物质

除了维生素能帮助抗氧化，矿物质也有类似的功能。一些微量金属元素如铜、铁、锌、锰、硒等，在准妈妈体内会辅助参与SOD(超氧化歧化酶，一种 体内蛋白酵素)的抗氧化酵素作用，有效对抗自由基和保护细胞。平时，准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

花青素

花青素是现在很流行的营养素，和维生素、矿物质、玉米黄素和叶黄素一样，都具有抗氧化的功能。花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏，强化血 管并促进血液循环，对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素，准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃 取物来摄取。

维生素

人体内会产生氧化作用，因而产生自由基，自由基对眼睛也是有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物，比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素，维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。

玉米黄素和叶黄素

这两种也是对保养眼睛相当有帮助的营养素，并且必须从食物中摄取。如菠菜、西兰花等就富含叶黄素，而枸杞、南瓜等更富含玉米黄素，这都是值得推荐的天然食物。这两种营养素不但能预防视力退化，还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成，好处多多。

夜间视力下降是怎么回事

晚上视力下降的原因之一夜盲症

夜盲症：顾名思义，就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。夜盲症俗称“雀蒙眼”，在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，称为夜盲症。 夜盲症分为暂时性夜盲、获得性夜盲、先天性夜盲3种。而一般造成夜盲的原因是视网膜杆细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆细胞本身的病变。

1.暂时性夜盲：由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

2.获得性夜盲：往往由于视网膜杆细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。

3.先天性夜盲：系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。

预防与治疗夜盲症其实并不难，平时多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏等。首先要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。对于病情严重的患者，夜间应安静卧床。平时应该多补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。β-胡萝卜素可以转发成维生素A，且没有副作用。

晚上视力下降的原因之一屈光不正

屈光不正： 较为严重的近视、远视、散光症状。特别是散光，夜晚瞳孔变大，聚光能力尤其差，相比白天视物模糊和重影会加重。而造成屈光不正的原因也很多，其中遗传因素是很重要的原因。当然不合理的用眼也是不可忽视的原因。儿童处于生长发育时期又不注意用眼卫生，如看书写字的姿势不正确或光线不好，造成眼与书的距离太近或看书时间过长或走路坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳促成屈光不正。

屈光不正的治疗：近视可佩戴与近视程度相符的凹透镜或隐形眼镜。轻度远视时，不需要治疗。但对于调节性内斜视或弱视，应该用阿托品点眼后正确测定远视的程度，使用矫正透镜。可使用圆柱镜进行矫正，但易发生眼睛疲劳等症状。

某些外科手术和激光手术(屈光手术)可用于矫正近视、远视和散光。然而，手术后视力矫正效果不一定比普通眼镜或接触镜的矫正效果更好。在决定手术矫正以前，屈光不正患者应与眼科医生充分讨论，认真考虑并权衡利弊。

对用普通眼镜或接触镜视力矫正不满意，或特别不喜欢眼镜的患者，是手术矫正的适应对象。然而，不少患者选择手术矫正是为了方便和美容的目的，结果也令人满意。

孕妇视力下降是怎么回事 宝宝的视觉发展

刚出生数周内的宝宝，由于视觉仅能辨别光影，能见度仅在于眼前的30～40公分内，满月后宝宝目光虽可追视物体移动，但两眼的协调能力还不一致。

直至4～6个月后发展立体感及距离感，对会动的东西非常好奇也喜欢用手抓东西，约莫至1岁大约有0.2的视力，这时候视觉和各种感觉器官已懂得互相合作了。

指、抓、握、抛、放等精巧动作，通常等到宝宝4～5岁视力可以达到0.6左右，一直到7-8岁视力发展达到稳定就可接近成人1.0。

水煮菠菜吃了有什么好处 保护眼睛

保护人类眼睛，预防视力下降，是人们吃水煮菠菜的重要好处，因为水煮菠菜中不但含有丰富胡萝卜素，还含有一些天然的维生素a这些物质能加快人体内视紫质合成也能提高视神经功能，能缓解眼疲劳，更能预防视力下降，对人类经常出现的眼科疾病也有一定预防作用。