孕妇适合哪些出行工具

孕妇适合哪些出行工具

孕妇不能骑自行车或摩托车吗?

自行车或摩托车都是非常方便的交通工具，但对准妈妈来说，也很危险。准妈妈可以在怀孕6-7个月前骑车，但等肚子大到够不到把手的时候，就该避免骑车了。

孕妇不能驾驶汽车吗?

其实，驾驶汽车要相对安全些，但当准妈妈的肚子大到无法塞入驾驶座时，就要停止驾驶了。那么准妈妈开车是否需要系安全带?从理论上来讲，还是要系的。但一定要小心紧急刹车时避免安全带勒紧肚子，造成胎盘剥离等危险，影响到胎儿的生命安全。

孕妇不能乘飞机吗?

很多准妈妈都怕搭乘飞机的时候发生意外，包括飞机的意外和自身怀孕带来的意外。但搭乘飞机带来的方便又令人无法抵抗，所以，建议准妈妈在怀孕的前3个月和分娩前4周避免搭乘飞机。

无论是何种交通工具，并未明确禁止孕妇驾驶或乘坐。最重要的是，孕妇要掌握驾驶或乘坐每种交通工具的时间和方法，这样就可以起到保护自己和胎儿生命安全的目的了。

孕妇坐火车旅行的坏处有哪些

1、时间长

孕妇能坐火车吗?建议最好不要乘坐火车，因为火车速度较慢、耗时较长，需要消耗孕妇很多的体力。飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。

2、不舒服

孕妇能坐火车吗?孕妇可以乘坐火车出行，但是这样的话很不舒服，人会感觉特别累。如果你是短途旅行，选择硬座，你的后背和臀部会很不舒服。

3、不方便

火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。

另外，火车没有安全带，如果发生事故，你就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。

孕妇坐火车要注意什么?

“孕妇在孕前和孕后3个月，坐火车出行要非常慎重。”无锡市妇幼保健院产科专家说。

专家认为，不管怀孕几个月，出行前最好到医院检查并听从医生的建议再决定是否适合出行。

“浑浊的空气会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低。”乘车时孕妇一定要选择通风良好的位置，“多带些新鲜的水果或其他有营养的食品，这样有助于孕妇补充体力，减少因环境带来的不适应。”

同时，由于火车上的人多，很容易造成碰、挤、压着肚子的情况，因此尽量别在节假日里坐火车。

此外，长时间坐车会引起或加重下肢浮肿;晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产。

五一孕妇适合去哪里旅游

孕妇可以旅游吗?

孕妇当然是可以旅游的。孕妇旅游最好选择在怀孕第4-6个月之间，此期最为安全。这是因为第一，此时剧烈的妊娠反应已经过去，沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。第二，胎儿此时已经初步“站稳脚跟”。

孕妇适合去哪里旅游?

一、短途旅游最合适

短途旅游最合适是最适合孕妇出游的。因为所在城市周边景点的旅游，一般来说1～2个钟头就能到达，很多当天就可以返回，或者利用双休日在那里住上一晚，放松心情的同时也不会太累。而且时间比较好支配，每个星期都可以出去走走，花费少，但是又可以享受周末的放松愉快。

二、大中城市旅游

如果时间比较宽裕，天气也比较好，可以找一些交通工具方便到达的省会城市或者著名旅游城市，这些地方一般旅游和交通比较成熟，配套设施齐备，也会有完善的医疗机构以备不时之需。如果遇到突发状况，也不至于求助无门。

三、出国旅游

也有一些妈妈想趁着好天气去出国旅游的，这方面除了经济上的许可外，也是可以考虑的。但是孕妈妈出国旅游还是要注意一些事项。因为一般出国乘坐飞机时间较长，而且会发生时差疲劳、气候、水土不服等症状，因此如果要出国旅行，最好选择比较近而且旅游线路非常成熟的地方。事先了解清楚当地可就诊的医院。而且出国旅游更需要考虑孕妈咪的身体状态是不是允许，千万不能为了一时兴致而强行出行。

防晒最好的方法是什么 太阳伞

太阳伞是夏季必不可少的一种出行工具，特别是穿上短袖短裤的时候，除了要擦拭防晒霜，还要用太阳伞遮阳，能更好的预防紫外线的照射。

准妈妈夏天要注意避暑

孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热;同时，有些准妈妈孕期食欲好，又不注意饮食控制，体重增加较多，皮下脂肪增厚，影响散热，所以孕妇特别容易发生中暑。一旦发生中暑，轻则恶心呕吐、胸闷心悸，重则会导致高热、晕厥，大量失水造成脱水还会威胁母儿生命。

中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

专家提醒，孕妇度夏首先要注意房间阴凉通风，不要在拥挤闷热的地方久留，尽量避开中午炎热时段外出，即便出行最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具，其次不要让自己太劳累，要多饮水，适当饮用绿豆汤等防暑降温饮料，有些孕妇喜欢食用冰激凌降温，其实冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，会产生更多的热。对于解暑药孕妇必须在医生指导下服用，风油精、清凉油、仁丹等避暑药品孕妇必须慎用或避免使用。

婴儿伞车和推车的区别

婴儿伞车和推车的区别是不少妈妈们在选购婴儿车时常会遇到的问题。那么，到底该如何选购婴儿伞车和推车呢?其实，小编建议，妈妈们在选购的时候，可以从宝宝年龄、推车功能、出行环境及预算等方面来衡量。今天小编将为妈妈们介绍婴儿伞车和推车的区别方法。

婴儿伞车和推车的区别-婴儿伞车特点

婴儿伞车适合6个月以上的宝宝使用，因为大部分的婴儿伞车的靠背都是没办法调节成平躺，所以说婴儿伞车适合年龄稍大点的宝宝使用。婴儿伞车最大的特点就是轻便和价格便宜。正是因为这样的特点，婴儿伞车深受妈妈们的钟爱。但是在追求便宜轻便的同时，作为车主的宝宝更需要的是一份安全舒适感。由于婴儿伞车在避震性能上做得不是特别好，所以婴儿伞车不适合出行环境有不少颠簸的路面。

婴儿伞车和推车的区别-婴儿推车特点

虽然很多妈妈会因为婴儿推车的重量而望之却步，但是婴儿推车相对婴儿伞车来说，其功能和稳重安全是最大优势。婴儿推车一般适合于0-3岁的宝宝，婴儿推车的背部都是可以调节的，能够满足宝宝坐躺的需要。同时双向推行，避震性能，置物篮，冬夏通用等特点也非常适合出行使用。

宝宝感冒发烧怎么预防

出游期间，很多妈妈都会带宝宝“看世界”，在出游前，除了要把宝宝吃穿必备物品带上，还要记得把应急药箱带上!人生地不熟的地方，不方便及时带宝宝看医生，因此“应急药箱+预防措施”才是出游的正确打开方式。以下是宝宝感冒发烧的预防方法，快快收下呗。

1、避免劳累过度

出游时，尽量不要带太多物品，以免增加出行负担。妈妈劳累过度也容易无暇顾及宝宝，所以妈妈更应该注意休息，同时路上避免宝宝过于疲劳。

2、避免过凉或过热

现代的出行工具大多都带有空调系统，所以无论选择何种出行工具，都要注意防寒保暖，及时根据温度适当增减衣物，避免宝宝受凉感冒。另外，到达目的地，也要根据当地的气温调整衣物，避免过凉或过热。

3、少吃易上火食物

出门在外，经常会受到美食的诱惑，应注意饮食，尽量少吃易上火的食物，以免喉咙不适，引起感冒发烧。最好出行期间能多吃水果蔬菜，并保证一日三餐规律饮食。

4、少去人多的地方

人多、空气不流通的地方，疾病容易传染，所以，为避免宝宝感染病菌，应少带宝宝去人流量大的地方，如果不能避免，应适时让宝宝戴口罩，以减少被病菌感染的几率。

宝宝感冒发烧怎么预防

1、避免劳累过度

出游时，尽量不要带太多物品，以免增加出行负担。妈妈劳累过度也容易无暇顾及宝宝，所以妈妈更应该注意休息，同时路上避免宝宝过于疲劳。

2、避免过凉或过热

现代的出行工具大多都带有空调系统，所以无论选择何种出行工具，都要注意防寒保暖，及时根据温度适当增减衣物，避免宝宝受凉感冒。另外，到达目的地，也要根据当地的气温调整衣物，避免过凉或过热。

3、少吃易上火食物

出门在外，经常会受到美食的诱惑，应注意饮食，尽量少吃易上火的食物，以免喉咙不适，引起感冒发烧。最好出行期间能多吃水果蔬菜，并保证一日三餐规律饮食。

4、少去人多的地方

人多、空气不流通的地方，疾病容易传染，所以，为避免宝宝感染病菌，应少带宝宝去人流量大的地方，如果不能避免，应适时让宝宝戴口罩，以减少被病菌感染的几率。

孕妇出行注意事项

孕妇出行注意事项第一点就是要制定好旅游计划，切忌过度疲劳;途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，不宜和陌生人共游，运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水;在出行之前要备些常用药，可以在旅程途中“救急”，服装尽量是以休闲为主。

孕妇出行需要注意的点主要还是在交通工具上，而一般我们也能简单的分为自驾游和乘坐大众工具游玩。一般而言，我们不建议孕妇自驾游，因为准妈妈的神经会比较敏感，情绪也不稳，而驾驶汽车需要集中精神，为防止孕妇因疲劳困乏出现意外，一般是不建议孕妇自驾游的。而若是自驾游，则一般建议要注意系好安全带，调节好座椅，让肚子和方向盘间留有一拳的距离;开车时间不宜长，中途要休息，避免过劳和怀孕8个月后应禁开车等方面的问题。若是乘坐大众交通工具的孕妇，则需要注意安全问题。

夏季孕妇中暑会伤害胎儿吗

夏天来了，热气来袭，怀孕的女性都发现自己感觉比没怀孕的时候热，专家介绍，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。

而且有些准妈妈孕期食欲好，又不注意饮食控制，体重增加较多，皮下脂肪增厚，影响散热，所以孕妇特别容易发生中暑。一旦发生中暑，轻则恶心呕吐、胸闷心悸，重则会导致高热、晕厥，大量失水造成脱水还会威胁母儿生命。

中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

专家提醒，孕妇度夏首先要注意房间阴凉通风，不要在拥挤闷热的地方久留，尽量避开中午炎热时段外出，即便出行最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具，其次不要让自己太劳累，要多饮水，适当饮用绿豆汤等防暑降温饮料，有些孕妇喜欢食用冰激凌降温，其实冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，会产生更多的热。对于解暑药孕妇必须在医生指导下服用，风油精、清凉油、仁丹等避暑药品孕妇必须慎用或避免使用。

建议孕妈妈烈日下尽量别出外行走，尽量在室内或阴凉地方活动。在室内空调环境，不要突然换成暴晒的室外，身体会难以适应。就算真的外出，也要慢慢过渡，觉得身体舒适为先。

孕妇中暑易对胎儿造成危害

中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷等，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。

中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷等，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。孕妇体温比一般人高，夏季更容易中暑，因此一定要注意防范。

孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热;同时，有些准妈妈孕期食欲好，又不注意饮食控制，体重增加较多，皮下脂肪增厚，影响散热，所以孕妇特别容易发生中暑。一旦发生中暑，轻则恶心呕吐、胸闷心悸，重则会导致高热、晕厥，大量失水造成脱水还会威胁母儿生命。

中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

孕妇度夏首先要注意房间阴凉通风，不要在拥挤闷热的地方久留，尽量避开中午炎热时段外出，即便出行最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具，其次不要让自己太劳累，要多饮水，适当饮用绿豆汤等防暑降温饮料，有些孕妇喜欢食用冰激凌降温，其实冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，会产生更多的热。对于解暑药孕妇必须在医生指导下服用，风油精、清凉油、仁丹等避暑药品孕妇必须慎用或避免使用。

孕妇上班适合的交通工具

1、步行：

若准妈妈住得离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问步行上班是首选哦。这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过长，一般每次不超过30分钟为宜，而且行走时速度不能太快，以免绊倒或摔跤。准妈妈上班时穿的鞋子，一定要轻便合脚，选择软帮的低跟鞋，以减少脚部压力，最好别穿高跟鞋。

2、公交车/地铁：

准妈妈注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压;站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。那些上班时不能迟到而孕吐又很严重的准妈妈，以免因为车内空气质量差而加重恶心的感觉，最好乘坐出租车，或者选择早点出门吧，既能避开交通拥堵，还可以呼吸到新鲜的空气哦。

4、自驾车：

自己开车的准妈妈最好不要采用前倾姿势，这样子宫易受压迫，产生腹部压力，易导致流产或早产。另外，孕期还在上班的准妈妈的神经比平时更敏感，容易疲劳，而驾车时精神需要十分专注，疲劳感就会加强，所以，选择自驾车的准妈妈要量力而行。同时，系安全带时要避开肚子隆起的部分，要调节座椅位置，让肚子和方向盘之间有一定空间。背后最好准备一个靠垫，以免腰酸背痛。

5、自行车：

孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳，不仅不会有危险，还有助于增强心肺功能，对孕妇有益。因此，在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行、锻炼是没有问题的。不过，在骑车过程中也要注意以下几点：

a.适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，坐垫也要软一点，最好在车座上套一个海绵座，以缓冲车座对会阴部的压力。

b.要骑女式车。因为骑男式车遇到紧张情况时，容易造成骑跨伤。骑车速度不要太快，防止因下肢劳累、盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系，上下车子不太方便，所以车后座不要驮带重物。

c.孕妇不适于骑车长途行驶，骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑过，因为剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，影响胎儿。

d.怀孕晚期的孕妇肢体不灵活，应付紧急情况的能力差，骑车危险性比较大。一旦发生撞伤可能引起软组织损伤、羊水早破甚至早产，特别危险的是，外伤有可能引起胎盘早剥、阴道大出血，引起胎儿生命危险。所以孕晚期不宜骑车。

此外，如孕妇患有高血压、心脏病、糖尿病和肾炎，最好不要骑车;车流量很大的街道，也不适于孕妇骑车。因为机车排放的废气所含的微小颗粒容易对人的血管造成严重损害，增加骑车者患心脏病的风险。

春运人流多如海孕妇如何保护自己

孕妇春节出行须注意：

1.做一次详细的产前检查，看看自己和宝宝的健康情况是否正常，是否适合本次出行选择的交通工具，并将自己的日程如实地告诉医生，听听他的意见。

2.带好自己需要用的东西，例如毛巾、牙刷、纸巾等，做好个人卫生工作。

3.买些能够及时补充能量并解馋的零食。孕妇朋友们的食欲说来就来，但是在火车上可能无法及时获取营养可口卫生的食物，可以随身携带一些小零食来解解馋。

4.携带好叶酸片、补钙剂等必须按时服用的药物，虽然处在长途的奔波中，但是这些对胎宝宝发展十分必要的事情一样不能耽误。

5.带好自己的检查记录，并事先调查好沿途的各家妇产科医院的联系电话，交通工具上的医疗设备和具体情况等，以备不时之需。此外，还要提前向列车长、司机等重要人员说明自己的情况。

6.不可单独出行。如果身边没有同伴，准妈妈需要独自应对非常多的情况，很可能会招架不住。一旦出现意外情况，身边也没有可以照料的人。

7.坐在座位上时可在小范围内活动一下下肢，找个地方把脚翘一会，防止下身浮肿。

如何选择交通工具：

对于孕妇而言，人流相对稀疏、活动空间较大、服务比较周到的动车高铁比较安全合适，如果旅途时间长，建议买卧铺的车票，可以更好地休息。当然了，飞机和自己开车也是不错的选择。无论如何，孕妈都要根据自己的身体情况，来选择最合适的回家方式。

孕妇如何预防中暑

1、注意通风，避开烈日。不要在拥挤闷热的地方久留，尽量避开中午炎热时段外出，即便出行最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具。

2、别太劳累，适度降温。如多饮水，适量饮用绿豆汤等防暑降温饮料，有些孕妈喜欢食用冰激凌降温，其实冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，会产生更多的热。

3、多吃蔬菜、豆制品。孕妈在炎热夏天易出现食欲不振的情况。要想在夏天里面保持食欲的话，就要尽量多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品，多点喝汤。另外，还要注意菜肴花样的经常变换。

4、穿着宽松，注意清洁。孕妈所穿的衣服要凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，避免去人多空气浑浊的地方。出汗后，要注意个人卫生，经常用温水擦洗。

5、睡眠充足，心情愉快。夏天日长夜短，气温高，加之孕妇新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感觉疲劳，保持充足睡眠，可使大脑和身体系统都得到放松，保持心情愉悦。

6、注意锻炼。作为准妈妈，虽然行动不太方便，但通过运动来增强免疫力也是一个非常关键的好方法，可以做一简单的运动，例如多去环境不错的地方散散步，做瑜伽运动，也可以做一些简单的家务，既愉悦了心情也锻炼了身体。

购置婴儿用品常识 6个月前不能用伞车

推车、伞车，傻傻分不清，对于很多新手父母来说，这两种车没有什么不同。实际上，婴儿推车和伞车适合不同年龄的宝宝适用。推车适合婴儿用，因为空间也比较大，可以躺着也可以坐着，但笨重累赘不够轻便。伞车适合稍大点宝宝用，不能平躺，因此6个月以前的宝宝不适用，如果将小宝宝放在伞车里，他坐不住，也容易滑落。伞车可以折叠成伞状，有些还可直接将伞车背起，非常轻巧方便，适合出行。