痣，不要随便点的好
痣，不要随便点的好
身上有黑痣就可能变成黑素瘤，黑素瘤就是不治之症。作为一名医生，我要告诉大家的是，绝大多数人身上都长有色素痣(痦子)，皮肤恶性黑素瘤发生率很低，但名气不小，尤其是在皮肤科业内，因为它是人类最恶性的皮肤肿瘤之一。然而作为皮肤科医生，我很想告诉那些已经黑素瘤的患者以及希望预防黑素瘤的朋友，随着医学的发展,皮肤恶性黑素瘤治疗已经有了巨大进步，千万别轻易放弃治疗。另外预防黑素瘤要有科学依据，绝不能长了痦子就要切掉。
切黑素瘤无须“扩大化”
黑素瘤多原发于皮肤表面，很容易看到，所以多数黑素瘤被确诊时是早期的，故而治疗效果较好。黑素瘤分为原位黑素瘤和侵袭性黑素瘤。所谓原位，是指肿瘤存在于表皮层，没有深入真皮，所以转移的可能性小，治疗效果好。侵袭性黑素瘤则突破了表皮，突破得越深，转移率和致死率就越高。目前黑素瘤最明确的治疗方法是手术切除。过去常常盲目地扩大切除，对于手足的黑素瘤还动不动就截肢。研究证明，不是切得越大生存率就越高，对于原位恶性黑素瘤扩大切除1cm即可，对于侵袭深度大于4mm的侵袭性恶性黑素瘤，扩大切除3cm也就足够了。当然，对于有转移风险的侵袭性黑素瘤，最好还要进行前哨淋巴结检查，如发现有转移，就要做淋巴结清扫,术后还可以配合干扰素等生物治疗。
判断黑素瘤的方法
临床上诊断黑素瘤有一个简单的ABCD方法。A：不对称;B：边界不清;C：颜色不均匀;D：直径大于0.5cm。如果发现皮肤上有这些特征的黑色素痣样皮损，一定要到医院皮肤科就诊。医院的皮肤镜检查有助于进一步判断色素性皮损的良恶性，但诊断的标准还是病理，就是切一小块皮损送到显微镜下检测。病理还能够初步确定肿瘤累及的深度，有助于制订治疗方案和判断预后。如果发现色素痣在短时间内大小有明显变化，有痛痒症状或破溃，一定要及时就诊。
什么样的色素痣该切除
几乎人人身上都有色素痣，有些从小就有，有些是成年以后才出现的。有些色素痣与皮肤表面相平，有些色素痣隆起，甚至有毛发生长。是不是如李香山所言“痦子一定都要点?”答案不是这样的。无论先天的还是后天的色素痣，绝大多数都是安全的。中国人发生在手足部位的黑素瘤较为多见，如果考虑到反复刺激有可能造成色素痣恶变，可以将手足着力摩擦部位的色素痣积极切掉。其他易摩擦刺激部位的色素痣，如男性胡须区域、腰带或胸衣摩擦刺激部位的色素痣也应该进行预防性切除。另外，对于较大的先天性色素痣，也要考虑择期预防切除。
不要随便给女婴用爽身粉
给孩子洗完澡后，尤为夏天，母亲往往给孩子涂上一些爽身粉。但对于女孩最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。据调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3.88倍。
国外的一些统计资料说明，每70个新生女婴就有1名可能会在未来的一生中患卵巢恶性肿瘤。卵巢癌很难早期发现，它在妇女肿瘤中的死亡率仅次于宫颈癌。
爽身粉怎么会与卵巢癌有关系呢?这与女性的身体结构有关。因为女性的盆腔与外界是相通的，尤其是妇女的内生殖器官与外界直接相通，外界环境中的粉尘、颗粒均可通过外阴、阴道、宫颈、官腔、开放的输卵管进入到腹腔，并且附着在卵巢的表面，这样就会刺激卵巢上皮细胞增生，进而诱发卵巢癌。爽身粉的主要成分是滑石粉，由于爽身粉的颗粒很小，在往女孩的腹部、臀部及大腿内侧等处涂擦时，粉尘极易通过外阴进入阴道深处。
虽然目前还不能完全得出爽身粉一定会诱发卵巢癌，但是，为慎重起见，年轻的妈妈应避免用爽身粉为女孩扑下身，即使是成年女性也最好不用爽身粉扑下身。
落枕千万不要随便按摩
落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，这些均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，局部疼痛不适、动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
“一般的落枕会自然痊愈，但是因颈椎病所引起的，就需对症治疗才行。”经过仔细观察梁小姐的X光片，医生作出诊断：梁小姐的颈椎病是由长年伏案工作、缺少运动以及姿势不正造成的，是典型的“办公室综合征”。颈椎病初期一般容易被忽视，如果发现落枕次数增多，或者落枕迟迟不能痊愈就要警惕，及时去医院检查，以免病情加重，增加治疗难度。
落枕后，身边的朋友就带去美容院按摩，“按一按立马就舒坦了”，没想到经过那一按，落枕没好反而脖子痛得都直不起来了。
“有些时候按摩可以减缓颈部不适，但并非所有的颈部不适都能按，特别是由颈椎病引起的颈部疼痛不适，在未知病因时，千万不可随意按摩。”专家叮嘱。
点痣不能随心所欲
很多人讨厌自己身上的黑痣，想用激光法点掉，可是专家提醒，随便点痣可能导致肿瘤细胞的扩散。所以点痣不能随心所欲。
目前跟黑色素瘤的致病因素比较多，能够有证据的致病因素是过度的日光照射，就是暴晒，欧美白种人中慢性阳关损伤型较为多见。足部的痣常为交界痣，易出现恶变，如果脚趾和足底有痣且符合黑色素瘤的早期症状的话，最好找专业的大夫就诊，必要时手术切除。
另外皮肤专家要提醒大家的是，若选择激光点痣，激光刺激可能加剧黑痣恶变，还有部分市民黑痣的深度触及皮肤真皮层，若选择不具备袪痣资质的美容机构进行切除，也附带了手术风险。目前除痣的方法基本上包括激光、冷冻和灼烧三种，几乎都会对皮肤造成损伤。而且这些方法往往不能全部去除所有的痣细胞，导致点痣后还有残留。而反复点痣会对细胞产生刺激，导致恶变几率增加。
一般的色素痣分为皮内痣、交界痣和混合痣。良性色素痣表现为边缘整齐、均匀，呈黑色或深褐色，对称。但是如果您身上的黑痣出现下面几种“变化”，应引起重视，及早就医。
宝宝便秘不要随便喝蜂蜜
不少妈妈首选大人降火的常用法子——喝蜂蜜水，帮宝宝润肠道、通便，甚至有妈妈面对超市蜂蜜柜台各式各样的蜂蜜品种难以抉择。
不过，医生的说法却让人大吃一惊：蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童神经系统瘫痪，对孩子是很危险的;蜂蜜由花粉酿造而来，过敏体质的孩子食用后可能引起过敏。
有不少父母表示不会轻易给孩子吃蜂蜜，专家对蜂蜜通便的效果也表示怀疑。
孩子大便不畅有多种原因，有的是肠道干涩，有的是环境干燥，有的则可能是小时候有过湿疹，大便不畅也是过敏的一种表现。对此，父母要首先弄清楚原因。
首先，蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童的神经系统瘫痪，对孩子是很危险的;第二，蜂蜜由花粉酿造而来，过敏体质的孩子尽量避免食用。一般人认为孩子便秘应该喝蜂蜜水，实际上蜂蜜是热性的，是因为含糖所以利尿，食用后反而会导致大便干结，适得其反。
专家建议，父母尽量少给孩子吃甜的东西，蜂蜜氨基酸不多、果糖高，吃多了容易导致孩子内分泌紊乱，也会为成年后埋下患糖尿病的隐患;此外，多吃糖的孩子往往血液偏酸，还会导致钙的流失。
父母们平时应该多注意孩子的饮食，最好给孩子多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，这样才能够缓解便秘的症状。
痘痘不要随便挤
不能随便挤痘痘 那如何正确祛痘呢?
1.不要用手去挤压
痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发炎症状，进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发炎症状，甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。
2.不要拖延去痘时间
俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之!
3.正确的治疗方法
很多患有痘子的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。当出痘处有炎症时，需要我们通过药物的治疗才能得以解决。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗手段。但选用消炎的内服药物的时候，需要注意：不要选用效果较强的消炎药，如头孢类抗生素、磺胺等……一个对肾功能有影响，二个形成耐药性后吃什么药都不见效了哦!
4.及时地修复
在发现脸部出现未成形的痘痘的时候，就选用有效外用药及时地修复出痘出。去除青春痘需要我们防范于未然，及时发现、及早修复，快速地消去炎症，把讨厌的痘痘杀死在摇篮中。
孕妇养胎不要随便补充维生素
维生素在体内含量极少，但对于机体的生长、发育、代谢等均有很重要的作用。维生素在天然食物中以本身形式或可被机体利用的前体化合物形式存在。维生素一般情况下不能在机体合成，必须由食物提供。维生素并非机体结构成分，不能直接提供能量，但有特殊的代谢功能。
人体只需极少量则可满足需要，但不能缺乏，否则会因维生素缺乏引起各种疾病。 维生素是人体进行生化活动所必需的化合物，种类很多，但按其溶解性则可分为脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K等和水溶性维生素，如维生素Bl (硫胺素)、B2 (棕黄素)、B6、B12和维生素C(抗坏血酸)、尼克酸、叶酸等。 许多原因都可引起维生素的缺乏和不足，如膳食中供给不足，在食物的加工、烹调与贮藏时，维生素丢失与破坏;人体在某些情况下导致吸收利用维生素的能力降低;维生素的需求量相对增加等。
维生素缺乏可导致维生素缺乏症，而当维生素服用过量时，则可造成中毒。特别是脂溶性维生素，当大量摄入、排出较少时，导致体内大量积存，而引起中毒。因此在补充同类维生素时，应在医生的指导下进行，不能盲目地补充。
虽然每个人的成长发育中呢都会离不开一些维生素的补充，但是现在的一些维生素到底应该包括什么呢，是不是什么类型的都是需要补充的呢，其实根据每个人的身体情况来说的话，要是及时的补充维生素的话对于养胎虽然是有一些好处，但是也是要分清楚什么情况下来补充，如果你的身体内本来就不会有一些维生素的缺乏，如果是一味的补充的话肯定是适得其反的。
不要随便给孩子静脉输液
家长恨不得有一种药让孩子立刻好孩子病，家长急，恨不得有一种药让孩子立刻好。哪个医生能让孩子药到病除，哪个医生就是好医生。
可是事实是：任何一种疾病都不会在某一种灵丹妙药的作用下骤然消退，这种神医根本不存在，如果您遇到了，也最好快快远离，因为这样的医生和骗子不好分别。如果冷静思考，我们都知道：病来如山倒，病去如抽丝。任何疾病的治疗和恢复都需要时间。
但经常孩子没病的时候我们能冷静思考，孩子一病，立刻方寸大乱。在医院最常听到的家长要求就是：大夫，能不能给孩子输点液呀，他都烧一整天了，上次输液马上就好了。于是，医生看您一眼，然后把输液的药一开，您就带着孩子踏实的去输液了。
由于工作的关系，我接触了很多老外的孩子，发现他们对用药的态度与我们相去甚远。
如果你让他服抗生素，他一定会要求知道为什么要用，你让他输液，他会以很疑惑的态度问你：为什么要输液，不输可不可以。有时甚至孩子患肺炎或者血象非常高，有输液指证，他也会提出说可不可以先试试口服药。我只能申明利害，让他试一天，有变化随时联系。按我从老师那里得到的传承和自己多年的临床经验，这是需要输液的。在忐忑中第二天对患儿随诊，发现病情仍在可控制范围，经过3,5天的治疗孩子也明显好转了，可能比输液恢复的慢一些，但还是行的通的。
我举这个例子是想说明：一些普遍认为需要输液的疾病通过非输液治疗也是一种可行的方法，当然这样做是要有比较有保障的医生随诊作为前提的。而更多的情况是：很多疾病如普通的感冒一般是不需要输液治疗的。
最好听医生的医嘱，医生会针对孩子的病情、临床表现、化验结果做出综合判断决定输液与否。
门诊比较常见需要输液的情况：
孩子高热不退化验血象白细胞明显增高，口服抗生素疗效不明显；诊断为细菌性支气管炎或肺炎；
孩子呕吐腹泻导致脱水电解质紊乱；
孩子一般情况差需要留院观察等。
输液的好处：
对于较重症的细菌或支原体感染性疾病如化脓性扁桃腺炎、肺炎的治疗常常迅速而有效。
对于脱水电解质紊乱并呕吐严重，不能进食水的患儿能有效缓解疾病。
重症患儿病情观察中保持静脉通道。
输液可能发生的问题：
过度治疗，耐药：一旦发现输液见效快，再生病家长就会要求还输液，多次输液，患儿机体产生抗生素耐药。一旦孩子患较重疾病，失去有效治疗手段。
孩子痛苦：输液对于家长孩子都是一个及其艰苦的过程。孩子可能自始至终哭闹不停，这种情况对于孩子疾病的恢复也是大大的不利。
输液反应：输液反应在临床中并不经常发生，但一旦发生情况往往十分严重。轻者出现高热寒战皮疹，重者甚至危及生命，是令临床医生非常紧张的一件事。发生的几率很低，但如果输液，这种风险就存在。家长如果见过一例输液反应就不再会动不动就要求输液了。
确定输液与否是非常专业的决定，家长最好不要参与较多的意见。
不要和医生说，上次一输液就好了，因为每次的疾病都不一样；不要说每次不输液就好不了，这样反复输液会产生药物依赖，真正需要抗生素治疗时效果会打折扣。
这是非常有可能的。
在现有的大部分公立医院的就医环境下，每个患者的就诊时间只有短短的3~5分钟，无法做到良好的医患沟通，也无法完成对病人的病情追踪，您提出要求不满足，第二天如果病情加重（这是非常常见的）您也不理解，轻则产生投诉，重则拳脚相加，医生真的承受不起。所以对患者提出的检查及治疗要求，如果不违反治疗原则，医生就默许了（请大家理解这些真话）。
秋冬常见的呼吸道感染很多情况下都是病毒感染，即使发热2~3天，咳嗽3~5天，都是很正常的病程，一般是不需要静脉输液治疗的。
细心的家长回顾一下，即使输液，孩子也大都是5~7天才好，这和一般感冒的病程是基本相似的，换句话讲，即使不输液，普通的呼吸道感染5~7天也会好的。
总之，真正需要输液的患儿并不是很多，绝大多数通过口服药的治疗都是可以治愈的。
产后新妈妈催奶不要随便
现在“问题”奶粉越来越多，所以更多妈妈们都选择，而奶水少的妈妈们也越来越多，因而有一种行业突然走俏起来，那就是催乳师。但是小编要说产后新妈妈催奶不要随便找个催奶师就解决了，这样会对自己造成危害。 小编用实例总结了以下内容，愿给朋友们带来帮助。
但据记者采访了解，银川市的催乳师行业处于起步阶段，还有待市场检验。半个月前，李女士喜得千金。但因乳腺不通、奶水不畅，给她带来了不小的痛苦。后经 月嫂介绍，一位从外地学成回到银川的催乳师马姐为她进行了两次按摩，效果非常好，不但胀痛感全无，奶水也充足。而张女士就没那么幸运了，为了下奶，她连着 换了好几个催乳师，但最终都以失败告终。
昨日下午，记者拨通马姐的电话时，她刚为产妇做完催奶服务。据其介绍， 目前，很多外省市的催乳师市场已逐渐走向成熟，但银川的产妇对这一新兴职业还不是十分认可。而且目前我国并没有针对这一职业的资格认证考试，专门的培训机 构更是少之又少，行业人员素质参差不齐。催乳师市场要有较快发展，尚需一个过程。
记者随后又联系了几位催奶师，大家一致表示：“所谓的催乳就是通过按摩，促进妈妈的奶水分泌，一般到家里催奶一次就可以了。通过按摩新妈妈的乳房，能把乳腺打开、奶核揉开，刺激腺泡分泌乳液，使奶水通畅。”
“其实，催乳不只是揉揉乳房那么简单，从业人员应当具备较高的专业技能。奶水并不是经过催奶催来的，尤其是一些催乳师用力挤压乳房，非常不可取。”银专家表示，产妇出现下奶困难原因很多，有些是受情绪影响，有些是自身身体状况造成的。她建议准妈妈在6个月左右，就要为产后哺乳做准备。除了定期清洗、适当按摩，还可抻拉乳头。半小时后，就要让孩子去接触乳头，通过吸吮刺激下奶。此外，产妇一定要保证进食量，多喝汤。
专家介绍说，产妇可以请教医生，掌握一些基本要领，产后遇到轻度的乳汁淤积完全可以自己按摩解决。产妇用手由乳房四周向着乳头方向轻轻滑动，就可以起到疏通乳腺的作用，或者用一只手扶着乳房，另外一只手轻轻按摩乳房有硬块的地方。
但是，产妇缺乳一般是由饮食、和喂养习惯等因素引起的，这种情况下单纯靠按摩乳房是没用的，要通过精神疏导、饮食调理和药物治疗联合解决，所以最好还是找专业医生，不要过于“随便”。