养生健康

婴儿什么时候可以吃盐

婴儿什么时候可以吃盐

其实宝宝出生后3个月内不要另外加盐。3个月内的孩子不加盐,并不是说这个阶段的孩子不需要盐,而是说母乳或牛奶中含有天然盐分,吃入这些天然盐分即已足够了。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢,而此时的孩子肾脏功能尚差,肾小球滤过率、肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善,多吃咸食必然增加肾脏负担,影响其正常发育。

3个月后,随着孩子的生长和肾功能的健全,对盐的需要量越来越大,便应增加摄盐量了。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后,可以考虑适当添加一些,但是食盐量限制在每天1克以下,父母也不要自己先尝食,如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡,又会步入误区,只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。1岁以后逐渐增多,对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时,食盐量可酌情增加。其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。

肉食难消化小宝宝能吃吗

怎么样给孩子吃

刚开始时应从单个品种开始,少量添加,给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾,剔除鱼刺和虾壳后烹调。烹调方法尽量简单,以清蒸为好,不要添加任何调味品。婴儿的味觉处在早期形成阶段,要让他体验食物的原有风味,不需要增加其他味道,以免掩盖食物的真实滋味。此外,婴儿的肾脏功能尚不健全,过量吃盐不利于婴儿健康。婴儿的牙齿尚未萌出,要将蒸熟的鱼、虾碾碎,用小勺喂婴儿吃。

一边喂一边观察

观察有无过敏或其他不适。如果婴儿表现正常,可继续添加其他种类。同时注意观察婴儿的表情和反应,一般情况下健康的婴儿都喜欢吃鱼虾。家长要注意的是,即使婴儿食欲再好也不要过量喂食,以免消化不良或“伤胃”。观察婴儿的皮肤反应和排便情况,如果一切正常,可逐渐增加摄入量。如果婴儿拒绝食用,不要硬塞,先分析拒食的原因,再对症下药。

不要勉强宝宝

注意进食量由少到多,不要勉强孩子。如果孩子拒食,一定有理由,年轻妈妈应尽量找出原因。对体质较弱、有挑食习惯“难喂养”的婴儿要有耐心。妈妈不能看到其他婴儿已经能吃很多食物,而且长得壮,就加大饭量,逼迫孩子吃肉,这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪。其实每个孩子的情况都不相同,而且婴儿的饮食爱好受父母遗传等影响,具体应用时要掌握个体化原则。

婴儿添加肉类辅食需注意三点

注意一:了解宝宝多大应开始添加肉类辅食

从婴儿56个月起,在机体状况良好的情况下可开始添加鱼、虾肉少许。鱼、虾肉的纤维成分较少,肉质鲜嫩,易于消化吸收,特别适合婴幼儿消化道尚不健全的特点。而且鱼虾类脂肪酸中,EPA、DHA含量较高,对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。

注意二:掌握肉类辅食的添加原则

添加肉类辅食,刚开始时应从单个品种开始,少量添加,给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾,剔除鱼刺和虾壳后烹调。烹调方法尽量简单,以清蒸为好,不要添加任何调味品。婴儿的味觉处在早期形成阶段,要让他体验食物的原有风味,不需要增加其他味道,以免掩盖食物的真实滋味。此外,婴儿的肾脏功能尚不健全,过量吃盐不利于婴儿健康。婴儿的牙齿尚未萌出,要将蒸熟的鱼、虾碾碎,用小勺喂婴儿吃。

注意三:初次喂食观察宝宝是否有不良反应

初次添加肉类辅食时,应观察宝宝有无过敏或其他不适。如果婴儿表现正常,可继续添加其他种类。同时注意观察婴儿的表情和反应,一般情况下健康的婴儿都喜欢吃鱼虾。家长要注意的是,即使婴儿食欲再好也不要过量喂食,以免消化不良或伤胃。观察婴儿的皮肤反应和排便情况,如果一切正常,可逐渐增加摄入量。如果婴儿拒绝食用,不要硬塞,先分析拒食的原因,再对症下药。

最后,为宝宝添加肉类辅食,应挑选肉质细嫩的部位,做的时候可以先整块炖烂,然后切碎连肉汤一起拌在主食里喂宝宝。肉类可以留少许肥腻部分,但是一定不能多,否则宝宝容易倒胃口。

应如何给婴儿添加肉类辅食

肉类辅食如何添加?

肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富,还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素,这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。

肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高。由此说来,肉类食品应当作为婴幼儿食物组成中重要的一味。

但是,中国人的传统饮食以植物性食物为主,生理特质顺应植物性食物的需要。肉类作为高脂肪、高蛋白食品,过量食用或偏食对中国人种有负面影响,表现为肥胖、高脂血症、高血压、脂肪肝等慢性疾病。这些疾病在肥胖儿童中也有发生。所以给婴幼儿添加和制作肉类食品需要科学而合理。

妈妈不必过于小心,只要是经过国家食品安全检查合格的肉制品及鲜活鱼虾,就可以放心地给婴幼儿食用。

什么时候开始

从婴儿5-6个月起,在机体状况良好的情况下可开始添加鱼、虾肉少许。鱼、虾肉的纤维成分较少,肉质鲜嫩,易于消化吸收,特别适合婴幼儿消化道尚不健全的特点。而且鱼虾类脂肪酸中,epa、dha含量较高,对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。

怎么样给孩子吃

刚开始时应从单个品种开始,少量添加,给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾,剔除鱼刺和虾壳后烹调。烹调方法尽量简单,以清蒸为好,不要添加任何调味品。婴儿的味觉处在早期形成阶段,要让他体验食物的原有风味,不需要增加其他味道,以免掩盖食物的真实滋味。此外,婴儿的肾脏功能尚不健全,过量吃盐不利于婴儿健康。婴儿的牙齿尚未萌出,要将蒸熟的鱼、虾碾碎,用小勺喂婴儿吃。

婴儿吃奶量减少

婴儿吃奶量减少,就要考虑婴儿身体是否不适或消化不良,还是喂养方式不当导致。排除身体不适等原因,排除其他异常情况,婴儿精神状态良好,婴儿吃奶量减少也是正常的现象,不必过于紧张,可采取少食多餐,切勿强迫婴儿吃奶。

婴儿一般在3个月以前吃奶很好,他小小的肝脏和肾脏全部动员起来帮助消化吸收母乳中的营养,当有一天肝脏和肾脏会因为“不停的工作”而感到“疲劳”时,婴儿就会发生厌奶的现象。

这时,妈妈一定不要过于紧张,更不要强迫婴儿吃奶,否则会使婴儿更加抵制吃奶。有的婴儿需要1-2天的调整就恢复吃奶,有的婴儿则需要1-2周的时间来对肝脏、肾脏和消化系统进行休整,当功能逐渐恢复,婴儿才会再次爱上吃奶。

在婴儿经历厌奶期时,可以一天只喂一到两顿奶,一顿100—150毫升就可以了。当婴儿重新恢复吃奶时,也不要给婴儿加喂过多,而应慢慢增加奶量和顿数,否则婴儿吃奶量减少,再次出现厌奶情绪。

婴儿吃奶咳嗽是什么原因 喂奶姿势不当

造成婴儿吃奶咳嗽的原因还有可能是因为妈妈的喂奶姿势不当的缘故,妈妈们在喂奶的时候如果抱婴儿的姿势不对的话就很容易引起宝宝呛奶从而引发婴儿吃奶咳嗽的症状,所以为预防和缓解婴儿吃奶咳嗽的症状发生妈妈们的喂奶姿势也很重要。


婴儿一直吃不饱的表现

如果单纯依靠母乳喂养,婴儿的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。

由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便,每天大便2―4次,这表明奶量充足,婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明母亲的奶量不足,宝宝没有吃饱。

婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足,婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,婴儿吃不饱。

牛油果冷冻后怎么解冻 婴儿吃牛油果要蒸熟吗

婴儿吃牛油果可以不用蒸熟。

牛油果中含有丰富的维生素等营养物质,能为婴儿补充不可缺少的营养物质,蒸牛油果还可能破坏其中的营养物质,给婴儿吃牛油果只需将果肉用勺子压成果泥就可直接给婴儿吃了,可以不用蒸熟。


判断宝宝是否吃饱的方法

如果单纯依靠母乳喂养,婴儿的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。

由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便,每天大便2-4次,这表明奶量充足,婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明母亲的奶量不足,宝宝没有吃饱。

婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足,婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,婴儿吃不饱。

婴儿吃奶咳嗽是什么原因 疾病原因

由于每个婴儿的实际身体情况不同所以导致婴儿吃奶咳嗽的原因也存在一定的差异性,其实造成婴儿吃奶咳嗽的原因有很多,如果已经排除以上原因的话那么家长们就需要考虑是否是因为某些疾病而诱发婴儿吃奶咳嗽的现象,导致婴儿吃奶咳嗽的常见疾病因素有肺炎、支气管炎、呼吸道疾病等等。


婴儿吃盐吃多少合适

相信新手妈妈都有这样的困扰,那就是听到很多人都说刚出生的宝宝不能吃盐,会危害身体健康,但是随着宝宝一天一天的长大,不吃盐又害怕宝宝会缺碘啊!其实婴儿长到一定的年龄段是可以吃盐的,6个月内的宝宝没有必要单独添加食盐,而1岁以内的开始添加辅食的婴儿,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,也不需要在辅食中额外添加盐,如果想要添加也行得通,但是需要控制食盐量。2岁以上宝宝渐与成人同食,应注意烹饪口味要清淡些。那么宝宝吃盐吃多少合适呢?

宝宝对盐的需求量逐渐增加,每日用盐量为:一周岁以下的宝宝不应超过1克,月龄越小,用量应越少。1岁以后可逐渐增加到2克左右。

婴儿吃奶呛到咳嗽怎么办 营造良好喂奶环境

由于婴儿很容易受到外界的干扰所以为预防和缓解婴儿吃奶咳嗽的症状家长们还需要努力营造一个良好的喂奶环境,婴儿吃奶咳嗽期间家长们最好是选择一个比较安静的环境,这样不仅可以有效预防和缓解婴儿吃奶咳嗽的症状而且也有利于婴儿的肠胃吸收。


宝宝吃米粉便秘怎么办 及时就医

当婴儿吃米粉便秘症状严重的话,就需要考虑及时就医哦,婴儿吃米粉便秘如果时间超过一周的话建议立刻到医院进行相关检查,婴儿吃米粉便秘症状严重的话对宝宝的身体健康也会造成很大的影响,所以及时就医显得尤为重要。


婴儿吃奶呛到咳嗽怎么办 用汤勺喂奶

如果家中奶嘴不合适或者是担心婴儿喝太快而诱发婴儿吃奶咳嗽的现象家长们可以改用汤勺喂奶,婴儿吃奶咳嗽期间家长们可以用汤勺给婴儿进行喂奶,这样家长们可以有效控制婴儿喝奶的量从而避免婴儿吃奶咳嗽的现象发生。


宝宝的饮食应注意哪些问题

禁咸食:太咸引发呼吸道感染据调查统计,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。吃盐影响锌吸收儿童的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸,直接影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌。

禁偏食:专家指出,挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童,比例高达30%。常见问题包括吃得少而慢,对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调,现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛,孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。

禁暴食:病因,宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。表现,呕吐、腹胀、胸闷、厌食。

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