孕妇孕期身体需要注意卫生

孕妇孕期身体需要注意卫生

化妆品可使脸色变得娇艳动人，它可在皮肤上形成一层隔离层，因此可以预防水分流失。芳香精油不仅能使您放松肌肉，还能在皮肤表面形成一层保护膜，防止脱水及脱水后造成的伤害。

色素沉着增加的现象非常困扰准妈妈，尤其是那些本来就有色素沉着的区域如乳晕、痣及雀斑。外阴部、大腿内侧、眼下及腋窝的肤色亦会加深。肚子正中央会出现一条黑线，是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果。黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化而后消失。阳光会使原本已有色素的部位颜色加深，有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。在炽热的阳光下最好原本就有色素的皮呋，尤其乳头周围覆盖保护好。

水痘如何预防 集体卫生

集体场所（例如：学校、宿舍）或家里保持清洁卫生，经常打扫。保持室内空气流通，必要时可用1:100的84消毒液对生活桌椅进行擦拭消毒。也可用紫外线或者醋蒸汽对空气杀菌，消毒。

孕妇身体虚弱怎么办

孕妇如何增强体质之补充叶酸

叶酸能够防止胎儿出现发育畸形的情况，还能够保障胎儿的健康发育。孕妇们要是缺乏叶酸的补充，很容易出现胎盘早剥或者是流产的现象。因此，为了增强孕妇们的体质，提高孕妇的身体抵抗力，为了胎儿的健康。我们建议孕妇们需要摄入适量的叶酸。这是怀孕女性们必备的营养，不可或缺。

想要通过叶酸补充孕妇多需要的营养，我们得知道什么样的食物含有叶酸较多。比如生活中比较常见的绿色蔬菜和一些新鲜的水果含有叶酸量是比较多的。孕妇们可以适当的食用白菜或者是萝卜，这些菜中也含有丰富的叶酸。

孕妇如何增强体质之补充维生素

不同类别的维生素有着不一样的效果，孕妇们补充不同种类的维生素，能够保障不同方面的身体健康。比如要是孕妇很容易出现呕吐现象时，我们还是可以选择使用维生素B6。因此，想要增强孕妇的身体抵抗力，我们还是可以选择不同食物补充足够的维生素。维生素的补充还是可以从生活中选择食物。比如一些绿色的蔬菜中就有很多种的维生素。这些维生素是孕妇和胎儿健康发育所需要的。

野芹菜孕妇能吃吗 孕妇吃野芹菜的注意事项

1.野芹菜和毒芹一定要会区分，毒芹对孕妇来说是禁忌食物，挖野菜时需仔细辨别，以免引起食物中毒。

2.野芹菜属于野菜，甚至环境决定它的卫生程度，因此，孕妇食用的野芹菜一定要选择水质干净的位置挖，避免摄入农药残留或寄生虫，对孕妇身体构成威胁。

背上长痘痘的原因和解决方法 背上长痘痘如何预防

1.注意清洁：个人身体卫生也是是长痘痘的主要原因之一，因此，注意个人背部卫生，可预防背部长痘痘。

2.注意背部干燥：背部保持干燥也可有效的预防长痘痘，除了汗水，洗澡后也需尽快的把背部水分清理干净。

孕妇使用药物需谨慎

1、不听医嘱的孕妇，由于不听医嘱，而会听从别人的建议而服用一些药物，而这些药物又是十分影响孕妇的健康，从而导至早产或其他症状的发生。

2、疾病本身就是一种危险人体健康的事件，而孕妇也是一种弱小的群体。如果孕妇患病，那么这就是一件危及孕妇及胎儿的事情了。因为患病的孕妇也是一种危险的孕妇。

3、为了防止疾病的发生，卫生便是第一件要注意的事，而有些孕妇是不会注意这些事情的，不讲究卫生的孕妇，就是一类危险的群体。卫生也是一件影响人体情绪的事，情绪不好的孕妇，也是会妨碍胎儿健康的事情。

4、酒和烟也是一种危害人体健康的东西，孕妇自身的免疫能力本身就是比较弹。在加上烟酒的影响，对于外部因素的抵抗能力就相驿较弱，因此喜欢烟酒的孕妇也是一种危险的孕妇之一。

5、性生活是一个影响夫妻间生活的事情之一，有些孕妇对于性生活不过节制，而不节制的性生活对于孕妇来说是一种比较危险的事情。也会容易引起子宫感染，从而导至流产的可能性。

6、人在年纪越老的时候，新陈代谢越加的慢，此时人体的身体能力本身就比较弱，如果在这个时期怀孕是一件很容易引起早产的事情发生，更有甚者还容易使晚育的妇女流产。因此孕前是十分有必要进行产前检查的。从而保障孕妇的的安全。

7、所谓的产前检查，是为了检查产前孕妇的胎否是否正常，是否有不健康的胎儿产生。因为产前检查是一个重要的过程，而不重视或不进行产前检查的有行为突然引起胎儿不健康行为的忽视。从而对孕妇或胎儿造成不良影响。

8、细雨心有孕妇会对自己产前检查的重视，而粗心大意的孕妇会忽略甚至是不进行产前的检查。这从而导致孕妇不知道自身情况而进行生育行为，不能够及时发现问题，解决问题。是一个非常危险的行为。

9、怀孕期间，如果进行一些运行，会对胎儿有一定的好的影响，而一些孕妇对于运动是喜欢的，从而导至孕妇身体虚弱。而粗心的心态是十分容易导至问题胎儿的导致的。因为怀孕期是十分需要注意自身运动的。

细节提醒：怀孕期间，要注意B超的时间，及次数。

通常在怀孕18到20周的时候，除了可以确定怀孕之外，还可以确定，怀疑的胞数，即是单胎还是多胎，在这个时间，还可以测量胎儿的头围情况等。因为这一时期的误差小，是十分便利检查孕龄的。

第二次大概是在28到30周的时候。这个时期除了检查胎儿的发育情况之外，还会对胎儿的位置及羊水量有一定的估量。

第三次是在怀孕之后大概37到38周左右。是一个非常重要的时期，要对胎儿的整体进行简单和评估。

切记，B超检查不应自己限制次数，而应由医生决定检查次数。

吃了芹菜中毒怎么办 吃野芹菜的注意事项

1、野芹菜和毒芹一定要会区分，毒芹对孕妇来说是禁忌食物，挖野菜时需仔细辨别，以免引起食物中毒。

2、野芹菜属于野菜，甚至环境决定它的卫生程度，因此，孕妇食用的野芹菜一定要选择水质干净的位置挖，避免摄入农药残留或寄生虫，对孕妇身体构成威胁。

坐月子注意事项 误区四：产后要尽快穿塑身衣

女性有爱美之心很正常，但是，产后并不可以尽快穿塑身衣。因为过于紧身的衣物对身体卫生造成影响，反而不利于产后身体恢复。

孕妇可以吃绿豆糕吗 食用绿豆糕注意事项

1、患有心脑血管疾病、骨科疾病、神经性疾病的孕妇不能食用过多绿豆糕。

2、肠胃不好及体质虚弱的孕妇不能食用绿豆糕，否则可能会加重病情，导致腹泻，脱水，关节肌肉酸痛等。

3、食用绿豆糕前应查看其生产日期和保质期，绿豆糕保质期较短，只有2—3天。

4、不买绿色绿豆糕，天然绿豆糕颜色微微偏黄，绿色的绿豆糕一定添加了人工色素，对孕妇身体有害。

5、当食用的绿豆糕太甜且粘牙时，则绿豆糕为劣质绿豆糕，应立即停止食用。否则会导致孕妇肠胃不适。注意，优质的绿豆糕口感清爽不粘牙。

6、购买优质绿豆糕，不能在路边摊上购买绿豆糕，不卫生的绿豆糕会导致孕妇生病。

7、自制绿豆糕不能用铁锅煮。

8、绿豆糕不能跟鲤鱼、狗肉、番茄、榧子一起吃，对孕妇身体不好，尤其是榧子，两者同食并多食可能会致死。

9、在服用温补药物的孕妇不能进食绿豆糕，否则会降低药效。

10、绿豆糕可以跟大米、南瓜、黑木耳、金针菇等一起吃，对孕妇身体好，注意，除大米外，其他食物都不能多食。