女性为什么容易便秘 久坐或久站

女性为什么容易便秘 久坐或久站

女人多从事久坐或久站的工作，如编辑、财务、文员、礼仪小姐、模特、服务员等，而久坐和久站会使胃肠蠕动变慢，各种消化液的分泌减少,消化机能减退,增加便秘概率。

怎样医痔疮

1.便秘：便秘会引起痔疮，主要原因是便秘者长期不排便，毒素蓄积在肛门中，由此肛垫组织发生异常。

2.长期饮酒：饮酒对身体健康极为不利。大多数酗酒者不仅会得痔疮，而且会得肺病。

3.进食大量刺激性食物：部分人喜欢食用刺激性食物，且喜欢经常吃，但刺激性食物会使人上火。上火后，肛门内热会有痔疮。

4.久坐久立：白领经常在办公室久坐，一坐就是八个小时，而警察经常久站，一站就是十几个小时。久坐和久站者都容易得痔疮。

久坐容易痔疮女性多吃纤维来预防 如何预防痔疮的发生

痔疮主要是因为静脉长期压力增加所导致，像是便秘、怀孕、久坐。因此，你应该多吃纤维含量丰富的食物来预防便秘，如蔬菜和水果。

除了食用纤维丰富的食物之外，你还应该要饮用大量的水分。液体可以帮助粪便顺利通过肠道，防止便秘导致痔疮。

运动也可以帮助粪便移动比较顺利。你可以加强腹部区域的肌肉，经常按摩你的腹部，都可以帮助你排便顺利。

久坐、久站、久蹲都容易压迫静脉血管，导致痔疮。因此，避免维持同样的姿势太久，最好一段时间就活动一下。

这对许多忙碌的女性来说非常不容易，但是，你还是应该要养成定时排便的习惯。你可以在起床时喝一大杯的水，有助于排便顺畅。

女人总便秘怎么回事 久坐或久站

经常久坐或者是久站的人会使胃肠蠕动变慢，各种消化液的分泌减少，消化机能减退而让便秘的概率增加。女性朋友中久坐上班族以及服务员、模特等更容易便秘。

春季多做运动远离痔疮

诱发痔疮的原因有哪些?

久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻等都会引起痔疮发作。痔疮好发于20～40岁人群，并会随着年龄增长而逐渐加重。“十男九痔，十女十痔”，这句俗语形象地说明了女性患痔疮比男性多的事实，这与女性特有的生理特点有密切关系。

三大时期让痔疮缠上女性。经期、生育期、更年期这三个重要时期导致女性痔疮的发病率高于男性。法国学者圣·皮埃尔于1982年发现，女性内痔丛有雌激素受体，妊娠及月经周期雌激素水平升高时，刺激此类化学受体，可反射性引起静脉扩张，血流量增加，导致痔疮的发生。月经期女性往往因失血而导致大便硬结，如厕时常因用力过度导致肛裂和痔疮。生育期女性，妊娠后可引起腹压增高。随着子宫逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，直接影响直肠下端和肛管处的静脉回流，致使痔静脉充血扩张，加上分娩时过分用力，痔静脉回流障碍加重，从而诱发痔疮。

现代女性工作时多需久坐、久站，加上压力大，精神紧张，容易忽视便意，有时还不得不忍便不排，久而久之形成习惯性便秘，成为诱发痔疮的一个不可忽视的重要因素。

多做运动远离痔疮

适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流不容易受阻。专家提醒，久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。

便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

坐热板凳会传染痔疮吗 经常坐热板凳会得病吗

一 直以来，都有坐热板凳会传染皮肤病和痔疮的说法，其实，这种说法是不靠谱的。痔疮本身不会产生病原体，因此与病毒及细菌感染无任何直接关系。便秘、久坐、 久站、蹲厕太久、长期饮酒、饮食辛辣等才是痔疮发生的诱因。在平日里，只要保持良好的生活习惯，定时排便、注意清洁、清淡饮食、坚持运动，就可以预防痔疮了。

但是，并不是说坐热板凳就不会感染疾病了。在这里要特别提醒女性朋友，能不坐热板凳就尽量不要坐，因为很有可能招来尿道炎。

女性的尿道天生较短，尿道口又在会阴部附近，使女性对泌尿系统的保护有点先天不足，比起男性，女性更容易被体外细菌入侵。

女性如果经常坐热板凳，可能会由于热气在会阴部上蒸而又散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。

因此，在公交或地铁上，对于别人留下的空位，女性朋友最好先别急着坐上去，等板凳没那么热乎了，再坐也不迟哟。

腰椎间盘突出微创手术后多久恢复 腰椎间盘突出微创手术3周内恢复情况

腰椎间盘突出微创手术后3周内不要久坐、不要久站，虽然这个时候疼痛似乎减轻甚至消失，但腰部并没有完全痊愈，如果久坐、久站就容易使腰椎间盘突出再次复发。

怎么让肠胃蠕动快 运动要充足

即使肠道本身就会蠕动，外来的刺激也很重要，久站或久坐的人，也可能因为运动量不足，肠道蠕动缓慢，即使摄取足够水分，仍然容易便秘。

怀孕后小腿静脉曲张怎么办

在怀孕期间，女性的下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象，静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重，越是妊娠晚期，静脉曲张越厉害。此外，如果孕妇久坐久站，势必加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重。 静脉曲张是可以减轻和预防的。主要是孕妇在妊娠期要休息好。有些孕妇因工作或习惯经常久坐久站，就易出现下肢静脉曲张，因此只要孕妇注意平时不要久坐久站，也不要负重，就可避免下肢静脉曲张， 有的孕妇已经出现下肢或外阴部静脉曲张，如自觉下肢酸痛或肿胀，容易疲倦，小腿隐痛，踩部和足背有水肿出现，行动不便时，更要注意休息，严重时需要卧床休息，用弹力绷带缠缚下肢，以防曲张的静脉结节破裂出血。一般在分娩后静脉曲张会自行消退。

肛瘘是怎么引起的

造成肛瘘的原因主要有：

1.饮食不节，过食辛辣；

2.长期便秘，或久泻、久痢等；

3.长期负重运行，或久坐久站等；

4.女性妊娠、分娩，肝硬化疾病等。

女性痔疮发病率比男性高

由于职业女性更加独立有思想，她们每天奋斗在工作前线，八个小时，甚至十个小时长时间伏案工作，久坐办公，并且缺乏运动，作息不规律，疏于饮食养生等，这些都与痔疮的高发密不可分。

除了职业女性从事久坐久站性质的工作，工作压力大，精神常处于紧张状态，心理焦虑增加，容易忽视便意，忍便不排等因素之外，还有女性生理结构等特殊的原因!还有一点，碍于男女有别的传统思想，天生害羞的女性对于痔疮、便秘这样的私处疾病，往往不加重视、一拖再拖，给身体带来严重危害。

哪些女性易得痔疮

1、妊娠女性，为了供应胎儿营养，孕妇盆腔内的血液供应增加，而且子宫逐渐加大的过程中，会压迫直肠肛门、静脉，导致血液的回流受阻，从而容易形成痔疮。因此，怀孕的时候，要注意适当走动走动，做好预防痔疮的工作，做好预防才可避免痔疮的出现。

2、久站、久坐和长期便秘的人群也是痔疮高发人群之一，因为长期久坐会加重肛门的淤血状态，导致痔疮。那长期就站的人群为什么也会高发痔疮呢?因为人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，血液由下向上向心脏回流，如果长期就站的话，地心吸引力的影响，容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。

3、不良排便习惯的人群，比如上厕所时喜欢看书玩手机的人群，长期久蹲也容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。

4、生活饮食不规律者，喜欢暴饮暴食、辛辣饮食、吸烟酗酒、熬夜通宵者，容易导致便秘情况出现，从而诱发痔疮问题。

久坐久站会产生痛风吗 痛风能久坐久站吗

久坐会导致下肢血液循环速度减慢，对于本身血尿酸较高的患者来说更加容易导致尿酸盐晶体沉积在关节腔部位，从而诱发痛风的发作。

如果患者本身有痛风，而长期站立不仅会导致局部血流不畅，还会使关节部位产生乳酸，所以如果长时间的站立可能导致乳酸堆积，从而诱发痛风的发作。