养生健康

防止宝宝偏食的方法有哪些

防止宝宝偏食的方法有哪些

1、不断引进新食物

经常买不同的食物,孩子们看多了多半都可以缓解食物恐新症。

2、让孩子们加入到料理的行列

亲子们一起料理增加趣味性,孩子们会更有参与感。

3、带孩子们认识食物

认识食物的来源以及成长的过程,孩子们会更感受桌上食物的奥妙。

4、享受你的食物

品尝孩子们不愿意吃的食物时要特别强调食物“有滋有味”的感觉,让孩子们对它产生好奇与兴趣。

婴儿枕头的作用

宝宝在新生儿到半岁大的时候正是头部发育的重要阶段,如果不能正确的对宝宝的头部进行合理的护理,会对宝宝的头部血液循环影响很大,不利于宝宝生长发育,同时还会影响头部颈部的生理功能,还可能造成宝宝头部发育畸形。选择一款好的宝宝枕头,不仅对宝宝颈椎起到很好的保护作用,还可以对宝宝的头部起到定型的作用。

婴儿定型枕,对宝宝的头部和颈部有很好的保护保用,由于新生儿颈部平直,用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫,婴儿定型枕有一个凹坑,特别适合宝宝使用,还可以有效的防止宝宝的头部来回的转动,给宝宝颈椎没有任何的压迫感,利于宝宝和成长发育和头部的血液循环。该款枕头最重要的作用还是预防、防止宝宝偏头的发生,对于纠正宝宝的偏头、平头也有很显著的作用。它使用的是特别形状的海绵制作成,根据幼儿人体工学设计,提供全方位的支撑作用。

能让小宝宝开胃的三大秘技

小秘密1: 妈妈熟悉,宝宝也熟悉。

妈妈在孕期和哺乳期间对食物的喜好度,会影响宝宝对食物的接受度。根据一项研究显示,如果在孕期和哺乳期妈妈经常喝胡萝卜汁,她们的宝宝往往比其他宝宝更能接受胡萝卜口味,宝宝更熟悉妈妈所食食物的味道。

小秘密2: 宝宝熟悉有过程。

宝宝在接受新食物要有很长的一个适应期,但是有75%的妈妈在宝宝“拒绝”几次后,就误以为宝宝以后也不会喜欢这种食物,忽略了宝宝对食物的熟悉过程。妈妈们要有意识地给宝宝扩大食物的选择面,尽可能让偏食宝宝尝试新食物。任何一样孩子不吃的东西,应变换方法耐心尝试,10次不少,20次不多。

小秘密3:宝宝在“玩”中熟悉食物。

宝宝在尝试熟悉某种新食物前,有自己的一套方法———“一闻,二玩,三吃”,但很多妈妈都不了解宝宝的这种行为,看见宝宝在玩食物就会阻止宝宝熟悉新食物。

盛晓阳教授坦言,宝宝先天偏爱“眼熟”食物,而妈妈们的“偏”养也给宝宝偏食起了推波助澜的作用。“就是因为很多妈妈对宝宝的溺爱,加重了宝宝偏食的状况。”

防止宝宝偏食的方法有哪些

最新研究显示,“偏食”和遗传的基因有关,78%是遗传只有22%才是受到环境的影响,不敢尝试新食物叫做“食物恐新症”。但是家长们也不要气馁,因为多半可以利用以下几种方法克服。

1、不断引进新食物

经常买不同的食物,孩子们看多了多半都可以缓解食物恐新症。

2、让孩子们加入到料理的行列

亲子们一起料理增加趣味性,孩子们会更有参与感。

3、带孩子们认识食物

认识食物的来源以及成长的过程,孩子们会更感受桌上食物的奥妙。

4、享受你的食物

品尝孩子们不愿意吃的食物时要特别强调食物“有滋有味”的感觉,让孩子们对它产生好奇与兴趣。

小孩偏食怎么办 父母应该如何正确改正

每个家庭中,孩子都是大的宝贝,而作为父母的,希望孩子能够健康成长,相信很多家长都会因为孩子挑食而烦恼,事实上,挑食这个习惯一定要早点纠正,否则越拖越严重。那么,小孩偏食怎么办,如何才能改正孩子这个习惯,下面不妨让我们一起看看吧。

小孩偏食怎么办

很多家长都会发现自己的孩子或多或少都会有偏食的习惯,事实上,这是每个孩子成长过程中都会发生的事情,但是长期偏食会使得营养不均衡,从而限制了孩子的发育,那么,孩子偏食怎么办?

宝宝偏食,指的是小儿对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不良的饮食习惯,既不利于营养的摄入,也不利于健康的发育。如果宝宝长期只吃自己喜欢或习惯的食物,就会造成体重不增或下降、面黄肌瘦、皮肤干燥,严重的话还可导致贫血、低血糖、营养不良等症状。

宝宝偏食,可能会出现如下的表现

1、每次吃饭时,不吃小碗里的米饭或面条,光吃肉就饱了。

2、让他吃青菜时,要么不愿意吃,要么含在嘴里咂咂味儿就吐出来。

3、喜欢吃汉堡、薯条、炸鸡等油炸食品,每次吃的量可以顶一天的饭量。

4、就爱吃小蛋糕、酸奶、梳打饼等零食,总是不正经吃饭。

5、遇到喜欢吃的菜肴时,总是吃很多;遇到不喜欢的菜肴时,宁愿饿肚子也不吃。

如果孩子出现以上的这些现象,作为家长的就一定要注意了,只有及时的加以纠正,让孩子从小就养成良好的习惯,今后的生活中才会避免这些坏习惯。

宝宝偏食的原因

宝宝偏食、挑食的问题,经常让家长烦恼不已。尽管知道宝宝偏食所带来的“后果”,但对着他却无计可施。那么,引起宝宝偏食的原因是什么呢?

1、受家长饮食偏好的影响。如果家长自己也有偏食、挑食的习惯,或者宝宝面前说不喜欢吃这种食物,那么宝宝就会受到直接的影响。另外,有些家长不喜欢吃某种食物时,一般就不会买这种食物来烹调,这也会使宝宝很少吃到这种食物,从而间接造成宝宝偏食。

2、日常饮食较为单一。如果家长给宝宝做菜时,不注意烹调的方式,不注意颜色的搭配和性状的多样化,或饮食比较单挑,经常吃同一种食物,这也容易使宝宝养成偏食、挑食的不良习惯。

3、父母不忍心,过于溺爱孩子。在很多家庭中,孩子都是掌上明珠,家长舍不得说一句,更别提做他们不开心的事情了,于是,孩子偏食时,闹一闹家长就顺着他们,长期以往,孩子自然口味挑剔,只吃自己爱吃的东西。

4、不愉快的进餐经历。如果宝宝曾吃过某种食物后出现腹痛、腹泻等症状,或在愉快的环境下被迫吃了某种食物,这都会使宝宝对这种食物产生抗拒的心理。

宝宝偏食怎么办该如何纠正

宝宝偏食怎么办之从食物入手

宝宝偏食的话,那么就会影响到宝宝的生长发育,这时候父母就赶紧想办法让纠正宝宝的这个坏习惯。但是如果你家宝宝只是偶尔不吃某些事物的话,那么就先不要那么快的下定结论,因为也很可能是只是因为宝宝讨厌食物的外观或者是口味而已。

所以小编建议父母们可以尝试改变食物的外形或者烹饪方式,给宝宝新的感受,这样宝宝就会不知不觉的将食物吃下去了。又或者是或者是可以将菜拼盘成宝宝喜欢的形状,这样宝宝会更愿意吃的哦!但是要注意的是不要在宝宝生病的时候介绍新菜。

宝宝偏食怎么办之参与制作

宝宝一般都会对新鲜的食物感到好奇的,所以可以父母可以带上宝宝一起参与买菜,洗菜,烹饪的过程,这样可以让宝宝乐于品尝自己的努力的成果。

宝宝偏食怎么办之控制点心和零食

现在的宝宝都比较吃零食和一些小点心之类的食物,这往往就影响到宝宝的食欲,甚至养成了偏食的坏习惯。如果发现自己的宝宝有出现这种情况的话,那么就要尽量少让宝宝在非用餐时间吃太多的东西,同时也要注意慎选一些富含影响而非高热量的食物。

宝宝偏食怎么办之适度管教

有些父母会比较溺爱自己的宝宝,宝宝说不吃家长就顺从,这样的行为是相当不可取的。这里小编要提醒父母的是,就算是宝宝不敢吃或者是不喜欢,不愿吃的东西,哪怕是一小口,父母也要让宝宝尝试着认识食物的味道。

此外,如果宝宝还是不愿意的话,那么就可以定下一个用餐的时间,时间一到就立即把食物都收起来,饿他一顿,让宝宝体会下因为偏食不吃而肚子饿的感受,同时父母态度一定要坚定,不能心软,这样一两次宝宝偏食的现象一定会有所改善的。

宝宝偏食有什么危害

1、营养易失衡

鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重,只有每天吃足这7类膳食才能保障宝宝获得充足、均衡的营养,支持宝宝的生长发育。调查显示,偏食宝宝这7类食物吃得少1,更有些宝宝不爱吃其中的2-3种,营养容易会出现失衡状况。

另外,偏食宝宝往往边吃边玩、不仅吃得慢、而且吃得少,影响了营养的摄入;而吃饭不定时,还会影响胃口和食欲,甚至造成胃肠道功能紊乱,导致食物的消化及营养的吸收障碍。

2、容易长成 “小瘦猴”

研究发现,偏食宝宝的低体重发生率是其他宝宝的2倍。主食、肉或鱼、蛋、奶吃得少,碳水化合物、蛋白质和脂肪等养摄入不足,一不小心就成了“小瘦猴”。

3、头脑发育跟不上

研究还发现,正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分,偏食宝宝还容易注意力不集中,这可能与缺乏某些膳食营养有很大关系。

4、抵抗力差病怏怏

偏食宝宝不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方说,不吃肉容易缺锌,不吃蔬菜、水果容易缺维生素C,宝宝就很容易生病。另外,偏食宝宝更容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

5、脾气怪怪易逆反

各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色。日本的研究发现,宝宝长期蛋白质摄入不足,并且不爱吃绿色/黄素蔬菜和水果,性格会过分内向。

宝宝偏食的症状

众所周知,偏食是一个不良的饮食习惯。如果宝宝有偏食的习惯,那家长就得注意了,因为长期的偏食可引起营养不均衡,从而影响宝宝正常的生长发育。那么,宝宝偏食的症状是怎样的?

宝宝偏食,指的是小儿对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不良的饮食习惯,既不利于营养的摄入,也不利于健康的发育。如果宝宝长期只吃自己喜欢或习惯的食物,就会造成体重不增或下降、面黄肌瘦、皮肤干燥,严重的话还可导致贫血、低血糖、营养不良等症状。

宝宝偏食,可能会出现如下的表现:

1、每次吃饭时,不吃小碗里的米饭或面条,光吃肉就饱了。

2、让他吃青菜时,要么不愿意吃,要么含在嘴里咂咂味儿就吐出来。

3、喜欢吃汉堡、薯条、炸鸡等油炸食品,每次吃的量可以顶一天的饭量。

4、就爱吃小蛋糕、酸奶、梳打饼等零食,总是不正经吃饭。

5、遇到喜欢吃的菜肴时,总是吃很多;遇到不喜欢的菜肴时,宁愿饿肚子也不吃。

如果宝宝出现上述表现时,家长应引起注意,并及时加以纠正,以免影响宝宝的营养吸收,进而影响其正常的生长发育。

防止宝宝偏食的方法有哪些

一:选用色彩鲜艳、图案可爱的餐具:

把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅可以吸引小朋友的注意力,也可能大为提高孩子吃的意愿。

二、让孩子参与食物的制备

家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙,但是,若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程,不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣,也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如:请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐:或是让孩子发挥自己的创意,把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感,不单他自己吃得开心,还会督促他人品尝自己的杰作呢!

三、善于利用餐盘

控制餐盘内的份量,且规定吃完后才能挑选自己喜欢的食物。

四、控制点心与零食的给予

许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言,点心是为了补正餐的不足,而零食则是满足孩子的口欲产物,所以,尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西,不管点心或零食,还是要慎选富合营养而非高热量的食品,如:牛奶的制品;饼干则以咸口味且非油炸类为主:饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。

五、过度的管教

父母亲不可一味地顺从孩子,即使他不敢吃、不愿意吃的东西,哪怕一小口,也要让他试着认识食物的味道。定下用餐时间,时间一到立刻收起来,让孩子体会因偏食不吃而肚子饿的感受。

六、培养孩子正确的营养观念

适时给予孩子一些营养教育,慢慢培养他对食物的感觉和正确的营养观念,渐渐地小朋友也会愿意尝试口味普通,但具营养价值的食物了。

七、爸爸妈妈本身要有正确的饮食

子女的饮食习惯,在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响,所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏,而应该广泛地提供孩子多样化的食物选择。

八、创造愉快的进餐气氛

有时孩子对于食物兴趣缺失,是因为用餐的气氛不佳,因此,爸爸、妈妈不妨营造一个吃饭的好气氛,使孩子对吃饭成为一种美好的期待。在同时,看电视、打电动,也是破坏小孩进食气氛的因素,父母可不能怱略哟!

九、善于利用心理学

(1)亲子共餐:

有时候小朋友的偏食,是为了引起父母亲的关爱,所以不妨多多陪着孩子共享用餐的情趣吧!

(2)“认同心理”:

让孩子与其它小朋友一起进餐,不仅提高孩子进食的兴趣,在“别人能,我也可以”的心态下,他可是会吃下原本不喜欢的食物哦!

(3)鼓励式的纠正:

藉由正面的鼓励方式让孩子去改变他的坏习惯,待改正后再次予以奖励,使他们乐意继续维持新的行为模式

十、留意孩子足否有妨碍进食的不适状况

例如:宝宝牙疼就会挑食、拒吃,所以要多观察宝宝的身体状况,并制作适合他们的食物。

多费些心思引导

孩子在成长过程中需要各种营养素,但无奈地,他们大多有不爱吃、不敢吃的食物,因此,想要孩子有均衡的饮食、又要吃得开开心心地,只有请爸爸妈妈多费心了,毕竟“均衡营养,父母有责”啊!

宝宝口臭是什么原因引起的 口腔溃疡引起

口腔溃疡发生的部位多见于宝宝口腔粘膜及舌的边缘,常是白色溃疡,周围有红晕,碰到的话会十分疼痛,特别是吃了酸、咸、辣的食物时,疼痛更加厉害,口腔溃疡的小宝宝更易发生口臭,并常伴有血涎。口腔溃疡病因复杂,不一定就是因为上火,很可能和宝宝偏食有关。

宝宝头发不好怎么办 补充营养

宝宝出生后如果长出来的头发不好,有发黄、稀少、脱发的现象,那么除了和遗传有关以外,还很可能是因为宝宝缺少营养引起的。因此,作为家长要注意防止宝宝偏食、挑食的现象,并适当多让宝宝吃些营养丰富的食物,如:各类蔬菜、豆类、鱼虾类、肉类等食物。

食材:芡实10克、薏仁10克、莲子10克、山楂6克、淮山药10克、粳米适量。

食用方法:将上述材料一并炖粥一小时左右,每日给宝宝食用1次,长期食用可让宝宝头发生长良好。

宝宝偏食的原因

1、受家长饮食偏好的影响。如果家长自己也有偏食、挑食的习惯,或者宝宝面前说不喜欢吃这种食物,那么宝宝就会受到直接的影响。另外,有些家长不喜欢吃某种食物时,一般就不会买这种食物来烹调,这也会使宝宝很少吃到这种食物,从而间接造成宝宝偏食。

2、日常饮食较为单一。如果家长给宝宝做菜时,不注意烹调的方式,不注意颜色的搭配和性状的多样化,或饮食比较单挑,经常吃同一种食物,这也容易使宝宝养成偏食、挑食的不良习惯。

3、父母过于迁就和溺爱。有些家长生怕宝宝营养不够,对宝宝的饮食要求总是有求必应,久而久之,就会使宝宝的饮食口味越来越挑剔,只吃自己喜欢吃的食物。

4、不愉快的进餐经历。如果宝宝曾吃过某种食物后出现腹痛、腹泻等症状,或在愉快的环境下被迫吃了某种食物,这都会使宝宝对这种食物产生抗拒的心理。

宝宝偏食竟然是这些原因导致的

偏食的原因

1、食物的味道太强,有苦味或酸味而难下口。

2、东西看起来不好吃。

3、量太多。

4、吃饭时挨骂。

5、兄弟中有人偏食,自己也跟着学模学样。

6、生理上无法接受(包括过敏)。

宝宝偏食有哪些危害

1、抵抗力差,易生病

宝宝偏食会影响某些营养物质摄过低或过高,可能导致身体的抵抗力下降,很容易使孩子经常生一些小病,反复出现而且好的慢。

2、身体发育跟不上

偏食宝宝的体重、身高与其他宝宝相比明显偏低。碳水化合物、脂肪摄取不足,则会影响孩子的身体发育。

3、可能造成营养不良

如果孩子的饮食结构不合理,每天的七大膳食搭配不到位,孩子的营养很容易失衡。只有各种营养均衡了,才能确保孩子身体正常发育。

4、影响智力水平发展

研究发现,如果宝宝偏食,那么注意力更不容易集中,而且偏食宝宝的智力水平要比一般宝宝低很多。

5、限制性格发展

食物的选择也会影响孩子的性格发展,偏食的宝宝更容易产生性格缺陷,如长期缺乏蛋白质可能导致孩子非常内向。家长强制介入宝宝的偏食,会使孩子产生不良情绪,不仅影响亲子关系,也可能阻碍今后的性格发展。

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宝宝偏食怎么办呢

1:合理安排宝宝的食谱,饭菜品种多样化,避免单调,重视色,香,味,形,以刺激宝宝的食欲。2:不用采取强迫宝宝吃饭的行为,以免引起宝宝的反感

宝宝偏食的危害

1、营养不均衡。宝宝正处于生长发育的快速时期,只充足而均衡的营养才能确保他能健康地生长发育。一旦出现偏食的习惯,就会导致部分营养素摄入不足,从而出现营养不均衡的状况。 2、体重不达标。偏食宝宝容易出现营养素摄入不足、生长发育迟缓的问题。蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素是宝宝生长发育必不可少的物质,一旦摄入不足,体重就会不增或下降,对身高也会造成影响。 3、影响智力发育。研究指出,正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分。还偏食宝宝容易出现注意力不集中的表现。 4、抵抗力下降。由于饮食不均衡,偏食

如何改掉小孩偏食挑食的毛病

宝宝如果出现了偏食现象,妈妈一方面需要调整自己的饮食习惯,做到不挑食不偏食;另一方面,可以多花心思为宝宝准备色香味俱全的菜谱,勾起宝宝的食欲。 1.多种食材巧妙搭配:可以通过颜色搭配、形状改变等引诱宝宝食用,比如红色和绿色的菜同煮,宝宝喜欢颜色鲜艳的食物;或者把蔬菜切成不同的形状,比如三角形、菱形、花瓣形等,让宝宝拿着手里看,然后逗引他吃;另外宝宝如果不喜欢炒菜,可以把菜做成馅包饺子和馄饨、包子等,方法很多,妈妈都可以试着做。 2.坚持不懈但不强迫:对宝宝偏食挑食的毛病,父母不要强行纠正,更不要训斥,这

如何改掉宝宝挑食偏食的坏习惯

1、巧妙变换食物的外观 些时候,宝宝对某种食物厌烦不爱吃,是因为没新鲜感,并不是讨厌它的味道,家长们可以变换一种方式,例如在食物的外观上做些改变。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们,不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等形状,再烹饪熟给宝宝食用,宝宝会因为对胡萝卜新的造型感觉到趣好奇,而在不知不觉间愉快地把食物给吃下去了。此妙招对于改掉宝宝偏食挑食的坏习惯非常成效喔! 2、控制宝宝点心和零食的量 宝宝偏食挑食,是因为吃了多点心和零食的缘故,在正餐时当然就不愿意好好吃饭了。家长长辈特别疼爱孩子的,总是会拿点

宝宝偏食的表现

1、不爱吃蔬菜:这类宝宝不喜欢吃带绿叶的食物,蔬菜很少碰,甚至几乎不吃。蔬菜中含大量的维生素,如果儿童摄取不足,长此以往可能会造成营养不良。 2、爱吃糖:孩子大都喜欢甜食,很多宝宝都特别爱吃糖,每天都要吃很多。这样宝宝很容易会长蛀牙,也可能因此影响正餐食欲。 3、偏爱油炸食品:不少孩子从正餐到零食都喜欢选择油炸的食品,这是很多中国宝宝的饮食特点。但油炸食品制作过程中维生素会被破坏,还会产生致癌物质,影响孩子的健康。 4、不吃荤:这类孩子不喜欢吃荤,拒绝吃各种肉类的食物,这可能是因为营养过剩。不过,素食的

宝宝吃松子什么好处 改善食欲

松子香气浓郁,口感酥脆。宝宝适量吃松子能提高宝宝食欲,减少宝宝偏食和厌食的习惯,对宝宝饮食均衡全面起着积极作用。

宝宝偏食的危害

幼儿、学前儿童在进食方式上明显的偏食、挑食、贪食、常吃零食的毛病,这是孩子与大人不同之处。偏食、挑食、贪食、常吃零食都对宝宝身体健康不利,作为孩子的家长应帮助他们纠正这些毛病,做到全面科学进食,才利于宝宝的健康生长。据中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍,数据统计显示,目前中国40%~60%左右的孩子存在挑偏食等不良饮食行为。首先,家长应树立好榜样。研究发现,孩子受父母饮食偏好的影响较大。如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前说这种食物不好吃,孩子会直接受影响;另外,父母不喜欢吃某种食物,家里

如何缓解宝宝咳嗽鼻塞 如何预防宝宝鼻子不通气咳嗽

1.平时多让宝宝锻炼身体,提高机体的御寒能力,防止感冒。 2.保证宝宝充足的睡眠,充足的睡眠能够增强宝宝的免疫力,平时要让宝宝养成一个良好的睡眠习惯. 3.室内每天开窗通风,保证室内的空气新鲜. 4.合理饮食,宝宝偏食容易造成营养不良,让宝宝身体免疫力下降。应该给宝宝均衡的补充蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种营养素以曾强宝宝的体质。 5.远离人多的场合,人流密集的地方容易感染病毒,引起宝宝生病。

宝宝挑食怎么处理

宝宝偏食会让营养摄入不够均衡。因此爸妈要密切留意孩子是否这样习惯。一旦发现宝宝偏食怎么办才能纠正呢?孩子偏食并不是一朝一夕养成的,因此要纠正孩子这种坏习惯需要从多方面入手,让孩子改掉挑食偏食的不良习惯。那么如何让宝宝偏食挑食呢? 1、游戏引导宝宝宝宝吃饭的时候可以专门挑一些和饮食关的儿歌,用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭。用他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物。 2、提升厨艺 妈妈的厨艺是影响宝宝偏食的重要原因。因此妈妈们要提升厨艺,将宝宝不喜

宝宝偏食怎么办

1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使小儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得味。2、家长以身作则不偏食,至少尽量不在小儿面前表现出偏食防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿,致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次,使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。3、对小儿吃零食的量、次数所控制、节制,少量吃的品种既