甘蔗雪梨红萝卜煮的功效
甘蔗雪梨红萝卜煮的功效
甘蔗、雪梨、红萝卜中都含有多种对身体新陈代谢非常有益的维生素、氨基酸等成分，并且甘蔗和雪梨在中医上都属于凉性的食材，食用后可以加快体内热气代谢，缓解机体的热性症状，所以甘蔗雪梨红萝卜煮有清热降火的功效。
甘蔗、雪梨、红萝卜中都含有有机酸、膳食纤维等物质，食用后可以很好的刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动来帮助食物消化吸收，对减轻脾胃负担，提升脾胃健康都有很好的效果，所以甘蔗雪梨红萝卜煮有开胃健脾的功效。
甘蔗、雪梨、红萝卜中含有多种抗氧化物质，比如维生素C、胡萝卜素等，可以提升皮肤对紫外线的抵抗力，减少色素在皮肤表面沉淀，从而使皮肤更白皙有光泽，所以甘蔗雪梨红萝卜煮有一定美容养颜的功效。
喉咙不舒服吃什么汤呢
1、蜂蜜白萝卜汤
先将白萝卜洗净去皮切丁块;萝卜块放入砂锅内，加适量清水煮熟;在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。每天一剂，连服20剂。此汤具有润肺化痰、止咳之功效，适于痰热犯肺型支气管哮喘患者食用。普通人常喝此汤可保护嗓子。
注意：白萝卜忌与人参、西洋参同食。
2、萝卜荸荠甘蔗露
萝卜、荸荠、甘蔗三种果蔬大家可按自己的喜好选择适量的配比，然后将其榨汁饮用即可。这主要是因为萝卜能止咳、荸荠可消肿、甘蔗润喉利咽，经常饮用这种果汁可以入肺胃、清肺热，对保护嗓子非常有效。
3、冰糖雪梨汤
雪梨，削皮，片下果肉，加冰糖，加水，一起煮开即可。可代茶饮用。
4、银耳鸡蛋羹
银耳鸡蛋羹想必许多人也会做，我就不多说了。银耳和鸡蛋有助于滋阴养肺、止咳祛痰，但是有一点需要强调的是，这道汤主要针对体虚、咽干、声音嘶哑的中老年朋友。
5、银耳雪梨汤
新鲜雪梨适量，削皮切块;银耳用凉水或者温水发一下，撕开，大小随意;白莲子适量(喜欢就多放一些);冰糖适量，按自己口味放;可以放红枣，不过放后味道稍逊一些，有同事喜欢阿胶枣，若放，一定要快煮好时放。放水煮一段时间，看着莲子差不多好了就停了，凉了后很好喝，对嗓子也很好，大家可以试试!
注意：超市买的莲子有的里面还有心，煮后会影响口味，尤其是放时间长时会发苦，所以用前泡一下，时间紧可用热水，剥开莲子取出莲心(莲心可以单独泡茶喝)。
甘蔗雪梨红萝卜煮的功效 甘蔗萝卜梨水能不能多喝
不建议多喝。
虽然甘蔗萝卜梨水的营养丰富，但由于甘蔗和梨都属于凉性的食物，所以甘蔗萝卜梨水整体都是偏凉的，要是饮用过多的话，对一些胃肠功能较差的人群易引起不适。
其次甘蔗和梨中都含有大量糖分，而机体摄入过多的糖分后，没有及时代谢时，多余的糖分就会转化为脂肪囤积在体内引起发胖，甚至还会增加糖代谢功能紊乱，患糖尿病的风险。
咽喉炎吃什么好
枸杞粥
材料：枸杞子15克，糯米150克。
方法:糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗萝卜饮
材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。
方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
芝麻红糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
胖大海
药性甘淡平和，取1~2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服。
梨子粳米粥治咽喉炎
【用法】梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。
【功效】滋阴利咽。
【主治】声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。
雪梨川贝汤治咽喉炎
【用法】大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。
【功效】养肺阴清热化痰
【主治】肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病
宝宝咳嗽的食疗方
1、蒸鲜橙汁
材料：鲜橙(1个)
做法：1.橙子洗的彻底干净，放在盐水中浸泡20分钟，目的是去除橙子表面的果蜡。把橙子切出个盖子，也可以戳几个洞，便于蒸煮。然后下锅蒸煮15-25分钟左右后出锅，把蒸出来的橙子汁和橙子肉吃掉。
功效：对肺燥引发的咳嗽有一定的效果，橙子蒸过以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来，能够达到化痰润肺的效果，蒸橙子的时候，并没有必要加盐，因为不管是什么类型的咳嗽，盐并没有止咳的作用，盐吃多了反倒容易引起支气管不适导致咳嗽加剧。
2、萝卜蜂蜜饮
材料：白萝卜切(5片)、生姜(3片)、大枣(3枚)
做法：加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
功效：不是所有的萝卜都可以。白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有除疾润肺、解毒生津的功效。因此宝宝咳嗽只能选用白萝卜。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作为调和气血使用。蜂蜜润燥止咳，可起到祛风止咳的作用。
3.枇杷银耳汤
材料：枇杷、银耳、冰糖 (适量)
做饭：银耳泡发撕小块，枇杷果去皮将果肉切小粒。锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可，最后盛上一碗即可。
功效：中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。非常适合春夏实用。
4.甘蔗马蹄水
材料：甘蔗300克、枣(鲜)6颗、桂圆(干)6个、冰糖适量
做饭：甘蔗去皮，切成小截。马蹄去皮洗净备用。红枣、桂圆洗干净。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右。出锅前放冰糖即可。
功效：甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有止渴消痰、清热下气、助脾健胃之功效。
5.西瓜雪梨汁
材料：西瓜、雪梨(适量)
做饭：西瓜、梨，去皮切小块。一起把这两样水果块放入搅拌机榨汁，榨好即可饮用。如果宝宝喜欢甜一点的话可以放入适量冰糖。
功效：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
肺火旺的调理
1、火龙果银耳汤
材料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用小火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙壳中，撒上青豆、枸杞即可。
功效：清热、去火、化痰、润肺。
2、西芹南瓜炒百合
材料：南瓜500克，百合2个，西芹1根，大蒜1颗，食用油、食盐适量。
做法：将西芹洗净，斜刀切片后备用，大蒜切片，南瓜去瓤去皮后切片，百合洗净掰开备用;锅中烧少量水，水沸后将百合倒入沸水中焯烫后捞出，沸水倒掉，另取清水煮沸，下入南瓜片焯烫，烫熟后捞出控水备用;炒锅中下油，油至五成热后下入蒜片炒香，再倒入西芹片大火翻炒，翻炒约1分钟后倒入南瓜片继续翻炒，南瓜西芹熟了以后最后倒入百合翻炒，加入少量食盐调味即可盛盘食用。
功效：去火补肺、止咳化痰。中医认为，百合味甘微苦，性平微寒，入心、肺经，常配川贝用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血等症状。
3、甘蔗马蹄水
材料：甘蔗1/4段，马蹄8-10个，胡萝卜1根，红枣6粒，鲜姜10g。
做法：马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，胡萝卜切段，红枣冲洗浸泡，姜切丝备用。将洗净的马蹄、甘蔗和胡萝卜段放入锅中，添水，水量至少是锅中食材的3倍以上。大火将其煮沸，放入红枣和姜丝，改小火。小火煮1个小时，关火放凉即可饮用。
功效：荸荠性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。
4、莲子百合羹
材料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法：将莲子去心，与百合一起放在砂锅内，加清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
功效：补脾，养胃，润肺，宁心安神。
5、川贝炖梨水
材料：雪梨一个、川贝末6克。
做法：雪梨洗净，横断切开，去核后放入川贝末，然后将两半拼拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可。
功效：梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。
6、萝卜梨汁
材料：梨1个、萝卜半个。
做法：萝卜洗净，切成丝;梨洗净，去皮，切成薄片。将萝卜丝倒入锅中烧沸，用小火烧煮10分钟，加入梨片再煮5分钟。汤汁冷却后，过滤汁液，去掉萝卜丝和梨片。
功效：萝卜含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、碳水化合物，还含有胆碱、淀粉酶等营养素。梨寒性，具有清热镇痛的功效。二者一起煮成汤，对上火的人有良好的降火作用。
7、雪梨银耳汤
材料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。
做法：银耳撕成小片，雪梨去皮、去籽，切成多块，与贝母、白糖一同放在炖皿内，上笼蒸30-40分钟。
功效：滋阴清肺、消痰降火。
8、猪肝枸杞菜
材料：猪肝100克、枸杞菜300克、调料食盐1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水适量、植物油5毫升。
做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净;将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝;猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要;锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟;放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
功效：枸杞菜性凉，可以清肝补肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。
吃甘蔗对肝脏有好处吗 怎么吃甘蔗止咳化痰
材料：甘蔗、雪梨、红枣、干桂花、冰糖。
做法：
1、准备好所有的食材
2、锅中加入适量的纯净水，放入洗净的红枣煮制。
3、雪梨去皮果肉切小块，甘蔗也切成小方块。
4、红枣煮上10分钟后加入甘蔗和雪梨。
5、大火煮开后用小火加盖慢慢煮至20分钟。
6、加入冰糖、干桂花。
7、祖上-5分钟关火，即可饮用。
甘蔗能和什么一起煮水
材料：甘蔗、雪梨、红枣、冰糖。
做法：
1、在炖锅里面放入适量的清水。
2、红枣用清水洗干净。
3、放入炖锅中煮。
4、雪梨去皮去核后切成小块。
5、甘蔗去皮后切成小块。
6、揭开盖子将雪梨和甘蔗放进去炖煮。
7、炖20分钟后加入冰糖继续炖5-10分钟。
8、出锅饮用。
材料：甘蔗、荸荠。
做法：
1、将甘蔗的外皮去掉后剁掉甘蔗节。
2、将甘蔗切成小块。
3、荸荠用刷子将外面的淤泥刷洗干净。
4、去皮后切成小块。
5、将甘蔗和荸荠一起放在锅里炖煮30分钟。
6、出锅饮用。
材料：甘蔗、罗汉果。
做法：
1、将甘蔗的外皮用钢丝球擦拭干净。
2、将甘蔗切成一节一节的。
3、然后将其劈开，切成长条状。
4、甘蔗放在炖锅里面，加入清水进行熬煮。
5、水开后加入掰开的罗汉果。
6、调成小火，慢慢煮透。
7、关火后用过滤网将渣滓过滤出来。
8、饮用甘蔗罗汉果水。
老人痰多吃什么食物好
针对老年人痰多的几种食疗方法
1、甘草雪梨煲猪肺
甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少许，清水适量小火熬煮3小时后服用，每日1次。具有润肺除痰作用，适用于咳嗽不止者。
2、白果枣粥
白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服。白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。
3、冰糖杏仁糊
甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。
4、银杏蒸鸭
白果200克，白鸭1只。白果去壳，开水煮熟后去皮、蕊，再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中。加清汤，笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。可经常食用。具有补虚平喘，利水退肿。适宜于晚期肺癌喘息无力、全身虚弱、痰多者。
5、川贝梨
梨，性凉，味甘，能清热化痰。常将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。
6、蜂蜜白萝卜汁
取白皮大萝卜1个，蜂蜜。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎、痰多者。
7、甘蔗马蹄饮
红皮甘蔗1段，马蹄。将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁，二汁倒人杯中混匀即可。
甘蔗煮熟止咳效果好吗 甘蔗和什么煮水止咳
材料
雪梨150克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100毫升。
做法
1、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净切块；
2、将三者绞汁去渣，加适量蜂蜜；
3、与蜂蜜混合调匀，即成。
材料
新鲜百合100克，甘蔗，白萝卜。
做法
1、将白萝卜、甘蔗洗净，榨汁；
2、将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁；
3、加适量蜂蜜，调匀即成。
材料
甘蔗300克，荸荠250克。
做法
1、将甘蔗洗净，剁成长段，备用；
2、将荸荠洗净、去皮，拍碎待用；
3、坐锅点火，加入适量清水；
4、放入甘蔗、荸荠煮约1小时，即可取汁饮用。
甘蔗和什么一起吃好
甘蔗雪梨水
材料：甘蔗、雪梨、红枣、冰糖。
做法：
1、在炖锅里面放入适量的清水。
2、红枣用清水洗干净。
3、放入炖锅中煮。
4、雪梨去皮去核后切成小块。
5、甘蔗去皮后切成小块。
6、揭开盖子将雪梨和甘蔗放进去炖煮。
7、炖20分钟后加入冰糖继续炖5-10分钟。
8、出锅饮用。
功效：清热解暑、润肺止咳、清凉止渴。
甘蔗荸荠水
材料：甘蔗、荸荠。
做法：
1、将甘蔗的外皮去掉后剁掉甘蔗节。
2、将甘蔗切成小块。
3、荸荠用刷子将外面的淤泥刷洗干净。
4、去皮后切成小块。
5、将甘蔗和荸荠一起放在锅里炖煮30分钟。
6、出锅饮用。
功效：美容养颜、生津止渴、利肠通便、清肺化痰。
甘蔗罗汉果水
材料：甘蔗、罗汉果。
做法：
1、将甘蔗的外皮用钢丝球擦拭干净。
2、将甘蔗切成一节一节的。
3、然后将其劈开，切成长条状。
4、甘蔗放在炖锅里面，加入清水进行熬煮。
5、水开后加入掰开的罗汉果。
6、调成小火，慢慢煮透。
7、关火后用过滤网将渣滓过滤出来。
8、饮用甘蔗罗汉果水。
功效：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、生津止渴。
甘蔗煮水要削皮吗 煮甘蔗水放什么
材料：甘蔗2节，雪梨1个，红枣5个，冰糖适量。
做法：
1、锅中加入适量的纯净水，放入洗净的红枣煮制。
2、雪梨去皮果肉切小块，甘蔗也切成小方块。
3、红枣煮上10分钟后加入甘蔗和雪梨。
4、大火煮开后用小火加盖慢慢煮至20分钟，加入冰糖继续煮5分钟即可。
材料：紫皮甘蔗4、5截、罗汉果一个、清水。
做法：1、买回来的甘蔗剁成一截一截，用钢丝球仔细将表面刷干净，然后将甘蔗段竖起来，用刀劈成两半，再一分为二，切成四半。
2、切好的甘蔗段，放入锅中，倒入清水，根据甘蔗的多少，加入2-3倍的清水(锅子7、8分满)。
3、再放入一个罗汉果，开大火(罗汉果洗净，掰成小块)，煮开后，调成小火慢慢，可以煮透。
4、关火后，将煮好的甘蔗水过一下筛子，倒入大玻璃杯中。煮好的茶汤，随喝随取，清火润肺。
5、煮过的甘蔗罗汉果也不要马上倒掉哦，继续加水熬煮，反复几次，然后倒出汁子，一直煮到汤色彻底变浅，没有甜味为止。
材料：甘蔗1/4段，马蹄8-10个，红枣6粒，鲜姜10g。
做法：
1、马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，红枣冲洗浸泡，姜切丝备用;
2、将洗净的马蹄和甘蔗段放入锅中，添水，水量至少是锅中食材的3倍以上;
3、大火将其煮沸，放入红枣和姜丝，改小火;
4、小火煮1个小时，关火放凉即可饮用。
材料：甘蔗120克，萝卜150克。
做法：
1、甘蔗去皮洗净，切碎;鲜萝卜择洗干净，切碎。
2、切碎的甘蔗、萝卜放入锅内，加入开水适量，放在火上烧沸，煮至萝卜熟烂，去渣取汁。