胸闷的原因及解决方法

胸闷的原因及解决方法

生理性因素

女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

心理性因素

主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

病理性因素

女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。

精神心理治疗

即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

体质锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

药物治疗

有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

教你如何解决胸闷出汗

薤白为较常用中药。始载《名医别录》，列为中品。

别名：夕白。

来源：为百合科多年生草本薤或小跟蒜的用沸水煮过或蒸后干燥的鳞茎。均为野生。

产地：主产于江苏、浙江、湖北等省，其它各地亦大部分有产。

性状鉴别：鳞茎鲜时似小蒜头但不分瓣。商品呈不规则的圆形，大小不一，直径约0.5~1.5厘米，表面黄白色或黄棕色，有皱纹。有时外面具数层有纹理的膜质鳞片，揉之易脱。质坚硬，角质半透明。具强烈的蒜臭，嚼之粘牙。以黄白色，粒大，半透明，无鳞叶者为佳。

外形：

多年生草本，高达70厘米。鳞茎近球形，外被白色膜质鳞皮。叶基生;叶片线形，长20～40厘米，宽3～4毫米，先端渐尖，基部鞘状，抱茎。花茎由叶丛中抽出，单一，直立，平滑无毛;伞形花序密而多花，近球形，顶生;花梗细，长约2厘米;花被6，长圆状披针形，淡紫粉红色或淡紫色;雄蕊6，长于花被，花丝细长;雌蕊1，子房上位，3室，有2棱，花柱线形，细长。果为蒴果。花期6～8月。果期7～9月。

生于耕地杂草中及山地较干燥处。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、湖北、贵州、云南、甘肃、江苏等地。

鳞茎长椭圆形，长3～4厘米。叶片2～4片，半圆柱状线形，中空。伞形花序疏松;花被片圆形或长圆形。

生于山地阴湿处。全国大部分地区有分布。

主要成分：含挥发油。

药理作用：行气止痛。其作用原理现代还甚少研究。按薤白为葱蒜属植物，该属植物有类似芥子的作用，欧洲民间过去常用该属植物缓解肺部炎症引起的刺激症状(如胸痛);又实验证明口服葱蒜的提出物后，平滑肌的反应先是短暂兴奋，继而抑制。这两点资料对于理解薤白治疗胸痹(胸膜炎、心绞痛)何以有效，可能有一定帮助。

炮制：生用。

性味：辛、苦、温。

归经：入肺、大肠经。

功能：开胸痹、导痰壅，散结满，止疼痛。

主治：胸部闷痛，咳嗽气喘，冷痢后重等症。

宝宝睡觉说梦话是怎么回事

宝宝睡觉说梦话与大脑的成熟、心理的健全发展有非常密切的关系，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全导致的。宝宝偶尔说梦话往往并无大碍，但是如果经常说梦话，甚至重者出现惊叫，那么爸爸妈妈就应该多加注意，要查找一下宝宝说梦话的原因了，因为其中就会存在宝宝的一些健康问题，比如神经焦虑症、缺钙等病症。

原因1：神经紧张

宝宝白天因为看到或听到一些恐怖语言等，在心中留下阴影，无法消除，引起神经过度紧张。晚上睡觉时就会梦到，从而出现惊叫。有时还因为宝宝白天和其他小宝宝玩的时候太累了，或晚上吃得太饱，身体循环系统运转加快，诱发脑部神经的紧张，使宝宝出现说梦话的现象。

解决：安神

如果宝宝经常说梦话，妈妈在其入睡前就不要让他做一些剧烈活动了。可以让宝宝睡前喝些奶粉，对宝宝进行镇静安神;爸爸妈妈应避免让宝宝看到和听到一些引起宝宝害怕的电影画面和语言，以免触伤宝宝的心灵。

原因2：钙质流失

缺钙也会引起宝宝夜里惊叫，这种情况同时还伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等症状。严重缺钙就会导致佝偻病，神经衰弱加重，产生骨骼柔软无力，免疫力下降的病况。

解决：补钙

宝宝如果是母乳喂养一般不会出现缺钙的症状。缺钙的宝宝可以吃一些钙剂，再配上维生素D。而让宝宝多晒晒太阳是预防缺钙的有效方法。

胸闷的原因

生理性因素：女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

心理性因素：主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

病理性因素

1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);

2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;

3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;

4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;

5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

如何解决胸闷现象

1.精神心理治疗

即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

2.体质锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

3.药物治疗

有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。

男性的脆弱发质如何护理

1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢? 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。

2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?

No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。 解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。 &解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。 解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。 尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

怎样解决胸闷气短呢

怎样解决胸闷气短呢

胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状。纵观女青年胸闷气短的原因，大致有三：

生理性因素 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

病理性因素 女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。

植物神经功能不调常发生于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，这大多是植物神经功能紊乱所致。

胸闷气短的女子，一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。

也可以在症状出现时去医院做个心电图，看看是什么原因引起的。以便心中有数或对症治疗。

上面就是对怎样解决胸闷气短呢的介绍。通过了解以后我们知道出现胸闷气短的原因有很多种，有的是病理和生理性的原因，我们一定要掌握好原因之后对症下药，另外平时在生活中也要有规范的生活习惯和保持愉快的心情。

胸闷是什么原因

生理性因素。女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

心理性因素。主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

病理性因素

1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);

2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;

3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;

4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;

5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

快速缓解胸闷气短方式 引起胸闷气短的原因

心脏疾病：先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、心脏肿瘤、肺心病等。

肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺栓塞、肺不张、气胸、胸腔积液。

长时间的处在一个低气压或者封闭的环境中，空气中的氧分含量越来越低，也会出现胸闷气短现象。

遇到某些不愉快的事情，或者与别人发生争执等情况下也可能会出现胸闷气短。这主要是因为情绪影响的状况。

胸闷胸痛心慌什么原因

胸闷、胸疼以及心慌多数是属于心脏疾病，比如心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病，也有可能是属于先天性心脏病，或者是心肌供血不足。其次，还应该考虑是否是病毒性心肌炎，以及胃肠道疾病，或者是贫血等因素引起的并发症。应该进行体格检查以及辅助检查进行确诊。如果是由于心肌供血不足，需要及时选择扩张心肌的药物进行治疗。

胸闷气短的原因

功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)

在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)

胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：

呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);

肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;

心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;

膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

减轻嘴唇干裂脱皮的小妙招

干燥

原因：嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时补水保湿就变得尤为重要。

解决：在嘴唇容易干燥脱水的冬季，随身携带一支含有维生素E等滋润成分、保湿度较高的润唇膏。此外，如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，原因是：1、营养缺乏，特别是核黄素、铁、蛋白质缺乏;2、机械因素：如牙齿脱落或假牙位置不合适，使上唇压叠于下唇，口角皱褶导致该处黏膜常处于浸渍中;3、感染因素：如念珠菌感染等。应注意寻找病因，针对病因治疗。平时多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素。

脱皮

原因：抵抗力差的唇部肌肤，在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。因为唇部水分蒸发后，容易引起深部结缔组织的收缩和唇黏膜的发皱，反而会使嘴唇更加干燥。另外，舔唇的不良习惯也会加重口唇的脱皮、干裂。

解决：可先用热毛巾敷唇2-3分钟，再轻轻去掉唇上死皮，然后抹上润唇霜。也可于临睡前，在唇部涂抹润唇膏，舒缓双唇的干裂。喝完水吃饭后，都要擦干净并涂抹润唇膏。唇部脱皮时不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平时注意不要用舌头去舔口唇。

唇色黯淡

原因：双唇暴露在外，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆者更要注意，因为卸妆不彻底会加重唇色暗沉，严重的还可能染上口红病。

解决：唇部护理必须先使用护唇油，以无色无味无添加剂为佳。也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，不仅能锁住水分，还可以密集补水，减轻色素沉淀。

溃疡

原因：喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡。此外，吃过辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。

解决：日常饮食应以清淡为主，减少进食煎炸、辛辣食物。特别是冬季，天气寒冷，很多人喜欢吃麻辣火锅，不但容易引起嘴唇的不适，而且还会导致呼吸道和消化道的炎症。另外，在进食过程中，特别是喝汤、茶水等，应放置温热才入口，既不会烫伤唇部也不会烫伤口腔和消化道。最后，平日多吃水果、蔬菜，多喝水，补充维生素。

乙肝大三阳胸闷原因

1、当乙肝大三阳患者肝区疼痛的时候会表现出胸闷的症状，因为肝脏内部缺乏疼痛神经的传导功能，乙肝大三阳患者在肝脏出现问题时，是很难察觉到的，但肝的表面有一层很薄的膜，称肝包膜，肝包膜上有痛觉神经分布。当乙肝大三阳肝脏发炎肿大时，肝包膜紧张，痛觉神经受刺激，因而部分乙肝大三阳患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛。同时由于肝脏的肿大，压迫胸部的其他器官，例如肺部，导致产生胸闷的感觉。

2、乙肝大三阳出现胸闷主要是因为乙肝大三阳的肝脏遭到了严重的破坏，肝损伤异常导致的结果。乙肝大三阳由于体内病毒复制活跃，会造成肝损伤，就容易出现胸闷心悸症状。建议乙肝大三阳患者及时到专业的肝病医院进行详细的检查治疗，以免耽误乙肝大三阳治疗的最佳时机。

当乙肝大三阳患者感到胸闷时，要及时到正规医院进行详细的检查，抓紧时间进行治疗，否则乙肝大三阳肝脏受损的程度会进一步加重，只有通过科学有效的治疗措施，才能有效控制住乙肝大三阳患者的病情。