每天洗头发好不好

每天洗头发好不好

很多医生认为，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。

所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 而且梳理头发与洗发同样重要 每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。现在人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，经常洗头是必要的，但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头.最好每星期洗三至四次头。

油性头发每天洗头好吗

小编在这里准确的告诉大家，每天洗头并不健康，洗头是可以保持个人卫生，但是没有必要天天洗头。即便中西医在许多健康观念上存在差异，但是在洗头方面的观点却是一致的。洗头的最佳时间就是头发最好隔天一洗，也就是每周三到四次即可，不必每天洗头。

相关专家指出，每天洗头也许能够达到所谓的清洁要求，但是这样做对头发并不好。特别是油性头发，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌出的油脂，从而使头皮和头发丧失天然的保护屏障，因此不利于养护健康的发质。另外，频繁洗头还需要及时将头发吹干。每天使用电吹风的话可是会伤及发丝中的蛋白质的，从而令头发脆弱容易断。

如果不及时吹干头发容易引起失眠、头痛、脱发等不良情况的。所以，除非特殊工作环境或者行业的人需要每天洗头外，普通人最好不要每天洗头，隔天一洗头是最合适的。如果你的工作环境比较好，那么小编建议你最好是隔两天再洗。每天洗头好吗?现在知道了吧。

肥皂洗头发好不好

香皂是皮肤、毛发洗涤护理用品之一，是一种不可缺乏的日用洗涤品，它是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品，是一种日用消费品。

香皂一般都是用来洗澡的，去除污渍的原理和成分是不一样的，洗头最好不要，会让头发变硬的指导意见：建议是不要是用香皂洗头，要使用专门的洗发水才是可以洗头的。

冬天天天洗头发好不好 引起头痛

洗完头不将头发吹干的话，会容易导致寒气侵袭头部，时间一长很容易孕期头痛等症状。特别是冬天洗头后头发不干睡觉很容易导致气血瘀滞出现头痛。

晚上洗头发好不好

晚上人开始休息了，身体机能也就会自动修复，头发也是如此，这个时间段头皮细胞的活跃度最为强烈，洗头可以很好将污垢清除，还能促进头皮细胞的再生，头发也不容易受损，一天的工作经过清洗头发也能得到适当的疏解，对于第二天工作也有帮助。

为你揭秘：每天洗头到底好不好？

对于每天洗头这个话题，争议声比较大，那么每天洗头到底好不好呢？听听中西医是如何说的吧！

西医：最好隔天洗头

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：

1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

中医：梳理头发与洗发同样重要

经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

中医建议：

1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

怎样泡澡最好

1、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好?人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。

2、洗澡时水温在多少度最合适?过热对皮肤有什么不好?不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。

3、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔?正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，要顺毛孔清洗.

4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体?应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。

5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么?大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。

女性天天洗头发好不好

从头皮健康的角度来说，天天洗头发并不好。

这样频繁的对头部进行清洗很容易打破适宜头发生长的环境，日常使用的洗发剂很多都是碱性的，频繁清洗会导致皮肤刺激，而且洗头太勤有可能会脱发、使发质变差、头发变得干燥，不柔顺、可能会导致皮脂腺代偿性分泌增多、引起头皮屑，所以建议不要天天洗头，间隔一天洗头一次就可以。

月经期间洗头好吗

月经期间洗头好吗？头发能不能天天洗?

洗浴条件的便利，大众健康意识的增强，天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。

天天洗头发，固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。

月经期间洗头好吗?

年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。

睡觉前洗头发好不好

睡觉前不宜洗头发。

晚上睡觉前不宜洗头发，因为晚上人体容易疲惫，抵抗能力会下降，睡觉前洗头发会导致水分滞留在头皮，长期如此会导致气滞血瘀、经络闭阻，容易发生感冒，特别是在空调房中更加严重。

因此一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗的话，最好用干毛巾擦干，再用吹风机把头发吹干再睡，不过这样对发质不好。

每天洗头发好不好 洗发常见的5个错误点

1、用指甲刮头皮

这样做可能抓破头皮，引起一些头皮上的炎症，还可能损伤毛囊，造成脱发。

正确方式：用指腹在头皮轻轻画圆圈按摩。

2、洗发水直接抹在头上

洗发水没有打出泡沫就直接涂在头皮上，高浓度的洗发水会刺激头皮，长此以往可能引起脱发。

正确方式：仿照平时用洗面奶的方式，将洗发水倒在手心后，加水打出充分泡沫后抹在头皮上。

3、护发素抹在头皮上

护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。

正确方式：护发素涂在头发中部，不触及头皮的地方，往发尖方向涂抹至发梢即可。

4、强水柱冲洗发旋(头发稀疏处)

洗头发时，喷嘴很容易就在发旋处对着冲了很久，这对脆弱、头发相对稀少的发旋来说是难以承受的，很容易出现头皮受损，加速头发掉落，甚至造成斑秃。

正确方式：洗头时，水流不要太快，发旋以及头发较稀疏的位置冲洗时间不要过长。

5、洗完后直接用吹风机

刚洗完的头发发丝上面的毛鳞片也都是张开的，直接吹可能会使毛鳞片受到损伤，头发因此变得干枯、毛躁，不利于保养。

正确方式：在洗完头发后，先用干毛巾将头发上多余的水吸干，注意不是擦，也不是拧，头发也需要温柔对待，然后在头发上涂上护发精油，闭合毛鳞片，再使用吹风机吹头发。

多久洗一次头发最有益护发

你多久洗一次头发?据调查，很多人都表示自己每天都会用洗发水洗头或者用清水冲洗头发，每天洗头真的好吗?到底怎样洗头才对头发好呢?

MSN JAPAN对伦敦及纽约的人气护发沙龙专家进行了采访，他们对于洗发与护发又是怎么看的呢?

Patrick Melville Salon的Patrick表示，不同的人头皮情况不同，根据不同的头皮情况，每周洗头三次左右比较理想，当然，如果是头皮特别油的人，每天洗也没有什么问题。

但是，根据喜好的不同，一部分短发的人常常表示“我不洗头头发就没法弄整齐”，所以短发的人常常每天都洗头，对于这样的人来说，每天洗也是可以的，但未必一定要使用洗发水，用清水稍微冲洗一下对发型制作也是有帮助的。

在2013年一项针对1000名女性的调查中发现，有三分之一的女性会考虑到洗发水对头发的伤害而选择偶尔洗头时不用洗发水。Eva Scrivo Salon的美发师表示，对于普通发质的女性来说，一味不用洗发水对头发并不会更好，三天洗一次头的话用洗发水是必要的，不能因为担心洗发水伤发就不用洗发水，最重要的应当是理解自己的发质和头皮情况，选择与自己的头皮、头发相符的洗发水，并按照合适的洗法来洗。

简单来说，如果头发油腻或者头发短不洗头就没法整理，这样的人每天洗头也没有问题，头发油腻的人可以使用洗发水，发质正常的人用清水冲洗即可。但对于一般人来说，三天洗一次头，用洗发水洗头是比较合适的做法。但是，如果在洗头的过程中发现自己的发质变差了，那么就需要考虑更换洗发水或更改洗头频率了。

冬天天天洗头发好不好

因人而异。

冬天每天洗头发好不好主要取决于自身头皮出油情况，如果本身头发非常容易出油，一天不洗就会非常油的话，是建议每天都洗头的，这样能维持头皮卫生，保持头部干净。

但如果是正常发质或者是发质偏干的话，则不宜每天洗头，因为过于频繁的洗头反而会加速头发中营养成分的流失，从而导致头发出现干枯分叉等现象，像这种偏干发质的话，冬天一般2-3天洗一次头为宜。

每天洗头好不好

头发天天洗好吗？

天天洗头，可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。

早上洗头好不好？

早上洗头不好，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。也提醒你的爱人注意，洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。

晚上洗头好不好？

晚上洗头不好，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。

晚上洗头要是晾干再睡就好了，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。洗头一般在午后进行比较好。

每天洗头发好不好

每天洗头发造成头发干枯毛躁，甚至出现脱发，这逻辑是不对的。这就像秋天里，责怪有风吹来，让很多叶子掉落下来一样。洗头本身不是造成脱发的原因，只是在清洗的过程中，让那些已经要脱离头皮的头发掉落而已。

相反，如果不勤洗头导致污垢和头皮屑的堆积到堵塞毛囊和皮脂腺，不仅影响到皮脂腺的正常分泌，还会阻碍毛发吸收营养物质，头发更容易变得干枯毛躁，出现脱发。

其实不管是不是每天洗头，只要使用正确的清洗方法，去除头皮上过量的污垢和头皮屑，防止毛囊和皮脂腺被堵塞，是能够刺激皮脂腺的正常分泌的，这有利于维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。