养生健康

孩子缺锌有什么症状 如何给宝宝补锌

孩子缺锌有什么症状 如何给宝宝补锌

在给宝宝补锌前,不能光看症状,要明确是否缺锌,最明智的做法是到医院做个血锌化验,听从医生的诊断。

补锌可不能乱补!对于不缺锌的人来说,额外补充锌有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害,导致记忆力下降。

此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。而且专家建议,缺锌不严重时,药补不如食补。那么,到底怎么补才正确呢?

中国营养学会推荐锌的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妈妈20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。

如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;

而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右。

宝宝添加辅食后,可以开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

5岁以上的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。

平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,长期应用。

很多妈妈会选择药物给宝宝补锌,觉得见效快.但是这里必须提醒妈妈们,必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。

一般用药限定时间,不可超过2—4个月,复查正常后应及时停药。锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

注意:为了有利于吸收,口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快。

婴儿补锌药补还是食补好

婴儿缺锌主要补充方式就是食补和药补,两种方式各有各的特点。不少家长都有同样的疑问,婴儿补锌食补还是药补好?一般建议,如果宝宝缺锌缺得不多的话,食补就好了;如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话,可以通过药品要补充,同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去,药补则可能有副作用,所以还是两者并用,效果更佳!

缺锌有缺锌的临床表现,如生长发育迟缓、厌食、异食癖、免疫功能减退、皮炎、口腔溃疡等。所以如果您宝宝没有缺锌的临床表现,仅仅是血锌偏低,只需调整饮食结构即可。这个时候家长可给宝宝吃含锌量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋、动物内脏及豆制品。所以,就宝宝补锌这一点,需要强调的是,没有明显缺乏就不要乱用药,毕竟是药三分毒,尤其对于年龄太小的宝宝就更加需要谨慎。

宝宝缺锌有什么症状 怎样给宝宝补锌

1、母乳喂养补锌。至少母乳喂养婴儿4个月,母乳中锌的吸收率高,可达62%,尤其是初乳含锌量高,可以有效为刚出生的婴儿补锌。

2、按时添加辅食。婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,待婴儿大些可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物,如强化锌的米粉。

3、当宝宝发热、腹泻时间较长时,更应注意补充含锌食品。

4、多汗的宝宝,容易丢失锌,因此必须增加一些富含锌的食物,富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗多,也应多多补充。

5、要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。

6、补充锌制剂。选择容易被宝宝吸收,并且刺激少、无副作用的补锌制剂。

如何给宝宝补锌?正确做法看这里

并不是所有宝宝都要补锌

锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相关。宝宝每日锌的需要量与年龄有关,4个月以内的婴儿需3毫克/ 天,6-12个月需5毫克/天,1-3岁儿童需10毫克/天。因此,一般的宝宝,除非严重挑食、长期慢性腹泻,应该不会缺锌,不需要特别补充,但有几类宝宝易出现缺锌的症状。

6类宝宝最易缺锌

1、妈妈在孕期摄取锌不足

孕期对锌的需求量约为100毫克,其中大概50%被胎儿吸收,而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值,如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品,势必会影响胎儿对锌的利用,孩子出生后就易缺锌。

2、早产的孩子

早产会导致宝宝失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间,造成先天性锌不足。

3、非母乳喂养的孩子

母乳含锌量极丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能企及的。

4、偏食多动的孩子

爱动是孩子的天性,特别是在炎热的夏季,孩子每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克,若孩子还存在挑食、偏食的情况,就比较容易缺锌。

5、体弱多病的孩子

体弱多病的孩子往往食欲减退,动物性蛋白摄入较少,导致食物中含锌量不足。

6、消化功能不好的孩子

消化吸收功能不好,容易腹泻的孩子也容易缺锌。

宝宝出现7大症状 或是缺锌所致

1、宝宝食欲下降,甚至厌食。

宝宝缺锌有什么症状和危害 宝宝缺锌有什么症状

许多孩子都不喜欢吃饭,这也是孩子缺锌的一种表现,严重的甚至会出现厌食挑食的情况,这都是极度危害到宝宝健康的。

和同龄孩子的对比,缺锌的孩子往往都会低于3-6cm,体重也会轻过2kg左右,看上去比同龄孩子要小上一圈之多。

缺锌影响免疫系统的运作,免疫力一旦下降,宝宝就极易出现呼吸道感染的情况,导致经常感冒发烧生病。

容易经常患口腔溃疡,这样宝宝会很难受。指甲出现白斑、手指长倒刺也是缺锌的表现,容易被家长忽视。

虽然大家都知道孩子喜欢胡乱吃些东西,但是缺锌的宝宝会加重,会撕咬一些衣物、玩具、指甲等等。

缺锌将导致孩子夜视困难、近视,所以不想让宝宝成为一个小四眼,那还是得补补锌啊。

宝宝缺锌的话,本身的反应也会变得相对慢些,而且注意力很难集中,如果对于早教来说的话,那就更加困难了。

宝宝缺锌的症状 缺锌补给方法

食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。

食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时,锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化,力求达到平衡膳食。

母乳中含有促进婴儿生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌,人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品,同时注意补充含锌丰富的食品。

适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌,绿色蔬菜也含有丰富的锌。

食物含锌量最高的是动物性食物,肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类,如蛤、蚌、牡蛎等,带壳的干果类如胡桃、栗子、花生米、芝麻等含量也较多。

如何为宝宝补锌

1.购买补锌产品

要是孩子的身体已经有明显的缺锌症状,那么我们就建议及时为孩子进行补锌。比较快速的补锌方式就是购买补锌的相关保健产品。这种补锌产品很多,比如有一些葡萄糖酸锌,还有乳酸锌和硫酸锌等等。这些产品都是经过一定的加工和混合,宝宝会喜欢这种甜甜的口感的。

要是孩子已经补锌一个月了,缺锌的症状还是没有改善,那么我们就需要到医生寻求医生的帮助。

2.中药治疗

面对孩子的缺锌问题,中药治疗的方式也是非常有必要的。中药比较温和,能够调节宝宝的肠道消化,也能够适当的加入山药或是陈皮等药材,增进宝宝的食欲。

宝宝缺锌有什么症状 怎么预防宝宝缺锌

适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富,并易于吸收。所以,要给宝贝适量吃一些动物性食物,如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖,或者怕宝贝上火,总是限制他们吃肉。其实,动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养,是必须要吃的。当然,有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜,也必须进行纠正。

经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富,要经常给宝贝吃一些。比如,每天喝一点鲜豆浆,做菜时用一点花生油。还有,榛子等坚果类食物含锌量也很高,也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单,妈咪只要用心一点就可以了。

现在的宝贝,偏食、挑食的现象越来越严重。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品,而却忽视了大众饮食,由此导致营养不均衡。因此,饮食上一定要注意多样化,让宝贝均衡摄取营养。

对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝,容易发生营养摄取障碍,出现缺锌症状,要及早注意补锌。

为宝贝补锌期间的食物要精细一点,如韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多,麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高,这些食物均会影响锌在肠道的吸收。对于有缺锌症状的宝宝要服用锌的营养补充品来高效补锌喽!

宝宝缺锌的症状 婴儿缺锌症状

视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

比同龄组低3—6厘米,体重轻2—3公斤; 、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食; 乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等; 指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。

宝宝缺锌有哪些表现

1.味觉变弱

当孩子对于饮食没有什么兴趣,孩子吃东西的时候,也不会对于食物的味道有一些感觉,那么这就是孩子缺锌的表现。孩子的味觉变弱,情况比较严重的话,还是可能出现了宝宝厌食的情况,最终会影响到宝宝的肠胃消化。

2.皮肤变差

当孩子身体缺锌的时候,孩子肌肤的代谢能力也会下降的。比如有些宝宝就会出现口腔溃疡的情况,孩子的皮肤也会变差,有些时候就可能出现痤疮的情况。面对孩子肌肤变差和口腔溃疡情况,爸爸妈妈们赶紧为孩子补锌吧。

3.生长过慢

当孩子的身体缺锌,孩子身体内部的激素分泌也会受到影响,比如孩子的生长激素分泌就会受到影响,日子久了,也会影响到孩子的长高问题。要是和同年龄宝宝相比,咱们家宝宝矮了许多,赶紧选择为孩子补锌吧。

4.免疫力太低

孩子常常会出现感冒的情况,孩子也容易发烧,这些就是说明孩子抵抗能力比较差的情况。有些孩子还常常出现了呼吸道感染的问题,面对孩子免疫系统变弱的问题,我们需要意识到孩子的身体缺锌了,需要补锌了。

5.智力发育缓慢

想要让我们的宝宝更加聪明,还是需要为孩子补锌的。要是孩子缺锌,也会影响到孩子脑部的蛋白以及到DNA的合成,从而会影响到孩子的智力发育。宝宝智力水平的发展一直是爸爸妈妈们所重视的,补锌刻不容缓。

宝宝缺锌的症状 一般孩子缺锌,最常见的症状就有

1、厌食挑食、甚至异食;

2、生长发育迟缓;

3、地图舌;

4、免疫力低下,常感冒发烧等;

还伴有:

1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;

2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;

3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

4、食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食;

5、异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

8、其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

相关推荐

宝宝缺锌什么症状

宝宝缺锌后,直接引起口腔黏膜增生和角化不全的问题,这两个问题的出现,直接影响了食欲的问题,还会对蛋白质、核酸的合成造成必要的影响,使得酶的活性大打折扣,对味蕾的功能影响也不会太小,所以就导致出现了食欲减退的问题。 儿童期缺锌的早期典型表现是生长速度缓慢。缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性,导致小儿的生长发育迟缓。 宝宝身体出现缺锌情况的话,会出现不由自主的去吃一些泥土、纸张、墙皮等,补锌了一般都会好转。 锌为人体免疫机能的重要元素之一,若是体内含量不足可使免疫功能降低,这会致使儿童易遭受外界感染

宝宝缺锌症状

宝宝缺锌症状一:青春期性发育迟缓。例如,男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚等。 宝宝缺锌症状二:发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米,体重轻2-3公斤。 宝宝缺锌症状三:免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状,或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染,并伴虚汗、盗汗时,也许警惕缺锌可能。 宝宝缺锌症状四:多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时,需警惕缺锌的可能。 宝宝缺锌症状五:指甲白斑。如果宝宝的手指

挑食的孩子容易缺锌

虽说米、面跟孩子缺锌很大关系,但也不能全都归因于此。如果孩子原本就吃得不够,即使全吸收了,也很难达到正常水平。专家告诉记者,孩子挑食挑得很厉害,尤其那些不爱吃肉的孩子,摄入锌元素太少,极其容易缺锌。 专家解释说,某些父母的错误观念也会导致孩子缺锌。比如动物的肝脏是含锌很丰富的食品,但些父母却认为肝脏是进行解毒的器官,所以一定带毒性,于是不让孩子吃,进而影响了锌元素的摄入量。 此外,专家提到了特别容易被父母忽视的一点,长得太快的孩子也容易缺锌。锌是促进身高增长的重要元素,孩子长得太快,对锌的需要量

儿童补锌什么时候吃呢

人每天除了要摄取一定的营养物质之外,还需要补充一定的微量元素。一旦人体缺乏某一种微量元素,很容易就会造成人体多种生理功能紊乱的现象。一般来说,在儿童时期,很多孩子都会出现缺锌的情况,从而给孩子的健康带来多重危害。那么到底儿童补锌什么时候吃呢?儿童在补锌的时候要注意什么呢? 1、根据缺锌程度来补充 对于孩子来说,必须要根据缺锌的程度和原因来选择补锌的剂量和服药的时间。而且在服药的时间里,必须要仔细的观察补锌疗效,并且适当的治疗方案进行调整,避免出现补锌太多的情况。同时,为了令儿童得到更好的吸收锌,口服的锌剂

宝宝缺锌症状

1、食欲不振:每日进食量突然减少,出现挑食、厌食、异食等症状。 2、异食:宝宝出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。 3、发育缓慢:身高比同龄孩子矮3~6cm,体重轻2~3kg。 4、免疫力差:经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。 5、指甲、舌头异常:指甲出现白斑,手指长倒刺。或者舌头上红白相间不规则图形,俗称地图舌。 6、反应慢:注意力不集中,记忆力较差。 7、视力下降:缺锌患者会出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。 8、皮肤自愈能

宝宝缺锌哪些症状

宝宝缺锌哪些症状呢?这中医专家教你辨别宝宝缺锌症状。假如你的宝宝以下表现症状,你的宝宝可能缺锌了,赶紧到医院检查一下吧! 异食 指孩子喜欢吃不能吃的东西,如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。 厌食 指胃口差,不想进食,或进食量减少。 生长缓慢 表现为体重、身高、头围等发育指标明显落后于同龄儿童,显得矮小。 你的宝宝缺锌症状现象吗,赶紧到医院检测血液或头发中的锌含量吧,宝宝缺锌可是很严重的问题哦!

宝宝缺锌症状

概 述如果宝宝缺锌在日常生活中的行动,或者是表现会告诉我们的,所以爸爸妈妈们要多注意观察宝宝什么异常的变化,宝宝缺锌对身体的危害很大发现宝宝缺锌要及时的补,跟大家分享一下宝宝缺锌症状,早发现,早给宝宝补。 步骤/方法:1宝宝缺锌就会出现食欲不好,没饥饿感,不主动吃东西饭量小,还会出现挑食,严重的甚至会出现厌食。 2妈妈们在日常生活中一定要观察宝宝如果发现宝宝爱吃乱七八糟的东西,比如像硬物、吃头发、纸屑、墙灰、泥土、等,这些表现肯定是缺锌的表现。 3缺锌宝宝一般免疫力比较低下,经常感冒发烧,反复呼

宝宝缺锌什么症状 锌对宝宝的作用

1、就目前所知,锌与人体内近300种酶的活性关。 2、锌可以加快细胞的分裂速度,使细胞的新陈代谢保持在较高水平上,促进宝宝的生长发育。 3、锌能促进脑细胞发育和分裂,为儿童智力发育打下坚实的物质基础。 4、锌是味觉蛋白的基本成分,对味觉着重要的作用。因此能帮助宝宝增强食欲,让宝宝“爱上吃饭”。 5、锌参与神经分泌活动,使记忆功能和反应能力加强。

宝宝一周半缺锌该怎么办

宝宝很小的时候身体所发生的异常症状都是很值得我们父母关心的问题,越小的孩子身体的抵抗力就越不好,而这个时候免疫力处于下降状态,孩子的免疫力是很重要的,如果下降的话孩子可能会得病,孩子最常见的疾病就是会缺锌,如果孩子不爱吃奶,不爱吃任何东西的话就可能是孩子缺锌了,那么宝宝一周半缺锌该怎么办? 第一步:检查血液的锌含量。当家长发现孩子缺锌厌食症、异食癖等时,应及时到医院请医生为孩子检查血液的锌含量,并根据身体的需要进行补锌,切不可把锌类药物当营养滋补品"。 第二步:使用母乳喂养孩子。我们一直

小儿偏食不能盲目补锌

不少熟悉缺锌症状的妈妈都知道,缺锌会导致小儿偏食。当小儿偏食时,也就自然而然地将这个症状缺锌联系在了一起,然后就想当然地要给宝宝补锌。 其实,造成小儿偏食的原因很多,缺锌只是其中之一。如果在孩子出现偏食现象就一味地补锌,不仅达不到改善偏食的目的,还可能对孩子的健康产生不利影响。 孩子偏食,在没诊断锌缺乏病之前,不要盲目补充锌剂。否则补锌过多,可能就会影响铁等其他微量元素的吸收,导致孩子出现缺铁性贫血。身体需要多种微量元素,这些微量元素一定要均衡,缺乏任何一种都可能引起病症。若真的需要补锌,也一定要在进