消化系统的防癌攻略
消化系统的防癌攻略
口腔癌:综合养护最重要
临床研究发现,口腔癌患者大多有长期吸烟史和饮酒史,不吸烟、不饮酒的人,患口腔癌的几率会大大减小。口腔卫生习惯差、不规范刷牙,会给细菌滋生创造条件,诱发口腔炎症,导致一些细胞处于增生状态,对致癌物更加敏感,诱发口腔癌。牙齿残根、不合适的假牙以及长期饮用热茶、热粥等,对口腔黏膜造 成刺激,都会产生慢性溃疡乃至癌变。预防口腔癌,首先要保持良好的口腔卫生,规范刷牙,饭后漱口;减少外来刺激,及时矫正牙齿,拔除牙齿残根;积极治疗癌 前病变,提高机体抗病能力。
食道癌:少喝热粥和烫茶
食道癌主要与长期食用过烫的饮食有关,比如食道癌高发区广东潮汕地区,居民爱喝很烫的功夫茶,喜食滚沸的砂锅粥,会导致食道黏膜反复损伤,容 易诱发异变,进而产生肿瘤。像这类传统饮食习惯,要求当地人完全改变不太现实,但也要尽量避免吃特别烫、刚出锅的食物,至少要将粥和茶放凉一点再喝,避免 对食道黏膜的多次烫伤。
胃癌:腌制食品要少吃
胃癌是中国人高发的消化系统肿瘤,每年新发病例约40万例,死亡约35万例。胃癌同样与不良的生活习惯有关,比如过多进食粗糙的食物(如烤得 很硬的食物)以及腌制、烟熏、油炸食物,含有大量致癌物,还会加重胃的负担;暴饮暴食、进食过快等不良习惯也会让胃不堪重负。建议多吃新鲜果蔬、多喝牛 奶、按时进食,可有效预防胃癌。此外,幽门螺杆菌感染是胃癌的高危因素之一,中国成人的感染率高达40%~60%,感染者一定要到正规医院就诊,根除幽门 螺杆菌。
胰腺癌:切不可暴饮暴食
胰腺癌目前唯一被公认的危险因素是吸烟,但饮食习惯日益西化,甜食、肉类、油炸食物摄入过多,果蔬、粗粮摄入太少,会增加胰腺对致癌物质的敏 感性,加速正常细胞变异;蛋白质在高温油炸时会分解出诱发胰腺癌的杂环芳香族胺类物质,增加患胰腺癌的风险。因此,预防胰腺癌首先要尽量少吃高脂、高油、 高盐的食物,避免暴饮暴食;以谷物、豆类等粗粮作为膳食主体,同时多吃水果、蔬菜,增加纤维类、胡萝卜素、维生素的摄入量。至少每年体检一次,如果有慢性 胰腺炎、糖尿病等,至少半年一次。
肝癌:食物霉变就扔掉
研究表明,肝癌的高危因素主要是乙肝病毒慢性感染。南方地区由于天气潮湿,花生、大米等食物放1~2周就会霉变,霉变产生的黄曲霉素等物质是 肝癌的强致癌物。预防肝癌,首先要定期接种乙肝疫苗,断绝乙肝传播的可能性。乙肝病毒感染者要接受正规抗病毒治疗,控制病情。其次,霉变的食物一定要扔 掉,食用油开盖或放在太阳下时间久了,出现“哈喇味”,最好也别吃了。最后,平时少熬夜,别过度劳累,不要饮酒、抽烟,饮食注意均衡,少吃油腻食物。
结直肠癌:多摄入纤维素
结直肠癌多由结肠息肉恶变所致,与饮食习惯密切相关。过多摄入高热量、低纤维食物,会阻碍肠胃蠕动,促进毒素堆积和吸收,进而导致肠癌。首 先,科学的饮食结构与合理的饮食习惯,对预防结直肠癌非常重要。大家应多吃芋头、红薯、玉米以及新鲜果蔬等富含碳水化合物及粗纤维的食物,少吃油炸、熏制 食物。其次,保持健康的生活方式,适当增加运动量,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重。再次,经常便秘的人要注意,宿便容易让毒素在肠道内堆积,引 发肠癌,所以要及时治疗便秘。预防结直肠癌,早期发现与治疗也很重要,通过结肠镜检查,早期发现结肠息肉,判断性质,有无早期癌变,并及时进行肠镜下切除,就可以达到早期治疗效果。建议45岁以上人群,不论身体有没有症状,常规体检时都要进行便潜血检测;50岁以上未查过结肠镜或40岁以上有结直肠肿瘤 家族史者要做结肠镜检查;30岁以上,有便血、大便不规律等下消化道症状者,曾患过结直肠癌、息肉或有血吸虫病、溃疡性结肠炎等疾病的人,也应定期进行结 肠镜检查。
消化系统紊乱
治疗肠功能紊乱的西药很多,但指标客观和疗效可靠者甚少,因该病为功能性疾病,可伴有全身诸多症状比如:梅核气、神经性呕吐、神经性嗳气、神经性厌食与肠易激综合征,常伴有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。
所以治疗需要运用理肠调胃安神汤全面调理心神以及五脏,才可彻底恢复正常,切不可头痛医头,脚痛治脚,没有抓住疾病的主要矛盾去进行综合治疗,而是把片面的症状,当成了主要症状,造成顾此失彼,致使疾病反复发作,迁延难愈。
消化系统不好原因
胃、小肠和胰脏通常都能产生适量的消化酶;但如果大量缺乏各种营养素,则酶的产生便会因而减少,或无法合成。此时食物既无法被吸收,使食物中细菌形成大量废气。例如干豆含有胰蛋白酶,会妨碍蛋白质的消化。分解脂肪的酶极为重要,它不但可将脂肪消化,而且能帮助维生素A、D、E、K的吸收。 当消化功能不良,营养无法吸收时,可服用胆碱消化酶片剂,其需要量与腹内产生废气成正比。
待消化功能正常时候,再酌情减少,如果饮食的营养充足,在一月之内便停止服用。 肠胃的蠕动 当我们吃下食物后,肠和胃壁内的肌肉,在正常情况下,会持续地有规律地蠕动数小时,并分泌消化液、酶和胆碱,混合被消化地食物与肠壁接触而被吸收。如果没有这种蠕动,食物便无法消化和吸收。 体内缺乏钾,则肠地收缩会明显地减慢,而肠壁地肌肉也会因而部分或全部麻痹。这种情形通常会发生在手术、腹泻、和其他疾病中,服用可的松和利尿剂及吃精制地食品或太多地盐之后。
在这种情形下会发生气胀而感觉非常难受,而且常发生便秘的现象。 我们可以在吃水果、蔬菜尤其煮过的绿叶蔬菜时得到丰富的钾,但要避免吃精加工的食品。氯化钾也可以和食盐一起食用。然而,患重病的人通常会需要更多的钾。医师通常每天给他们补充10克的钾,但并不能帮助他们解决消化不良的问题。 如果饮食中缺乏蛋白质、维生素B1、泛酸或其他维生素B,则胃肠的蠕动会变慢或呈间歇性蠕动,可使未消化的食物在肠中停留数小时或数天,因而形成许多废气,引起疼痛。需及时补充营养,在一两天内即可增加胃肠的蠕动。此外,服用弛缓也会妨碍肠的蠕动,增加气胀的疼痛。
血型食疗法战胜癌症
A血型人的饮食保健全攻略
A型血是耕耘者的演化,它的出现大约在二万五千年前亚洲或中东。当时祖先已经初步度过了满日追逐野兽的日子,开始了农耕、驯养定居的生活。经过长时间的演化,在饮食结构上,人们开始更多的食用粮食、蔬菜等植物性食物,这在血液中积存下来,形成了A血型的人所特有的消化系统特点——特别钟爱植物性食物。当A血型的人进食素食类食物时,能很好地消化、吸收它们,并且还可以提高自身新陈代谢、改善自身免疫系统。同时,这些素食营养,可以增强A血型人的抵抗力,保护他们不受疾病和病毒的侵害,并使他们精力充沛。
O型人的饮食保健全攻略
O型人有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动,O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。
B血型人的饮食保健全攻略
B血型人 饮食:多亏强大的消化系统,您可以享用一切:肉类、奶制品、谷类都能很好地吸收。
AB血型人的饮食保健全攻略
AB血型人饮食:此血型倾向于A型血的特征:少量胃酸,因此肉食并不理想,但对奶制品吸收很好。
常见消化系统癌症
癌症,也可以被称为恶性肿瘤,是生长在我们身体中的定时炸弹。肿瘤可以被分为两种,一种是良性肿瘤,另外一种是恶性肿瘤,良性肿瘤在临床医学中通常会用到的是保守治疗的方式来进行治疗,它们的生长速度非常的缓慢,同时,一般情况下也不会给病人的身体带来过多的影响,恶性肿瘤则不同,首先,这种肿瘤生长的速度非常快,因为病人身体中的癌细胞是不会死亡的,癌细胞不具备有正常细胞的新陈代谢,所以,癌细胞的生长和扩散都非常的迅速,当癌细胞扩展到病人身体的各个重要器官以后,那么癌症病人的生命也就走进了终结。
胰腺癌是一种较为常见的癌症,这是一种典型的消化系统癌症,病症主要发生在胰腺的头步,和普通的癌症相互比较而言,胰腺癌的病灶相对来所比较隐蔽,所以这种癌症往往不太容易被发现,胰腺癌的早起临床表现并不是非常的明显,主要就死表现为腹痛,所以早起的胰腺癌也会因此而被误诊为普通的胃病,因此而延误了治疗的时间。中期、晚期的胰腺癌,其具体的临床表现就已经比较明显了,病人的身体会渐渐消瘦,出现黄疸。
夏廷毅教授表示,胰腺癌的治疗,通常采用的是手术切除病灶的方式,同时也会配合放疗的方式进行治疗,通过这样的方式来达到杀死病人身体中癌细胞的作用。
消化系统不好怎么办
1、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重肠胃消化负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物
如果消化系统不好的话,吃生冷或者刺激的食物容易引起腹泻或者是消化道炎症。
4、要规律饮食
研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于肠胃消化。
消化系统不好怎么办
一、首先,养成每日排便的习惯。排便能启动全身的活力,带动消化系统的运作,消化系统一旦顺畅,吸收能力就会跟着恢复正常;营养吸收够了,自然会有余额来补充体重。肠道若被阻塞,食欲也会随着减退。
二、多吃粗纤维蔬菜 在午餐与晚餐时候,多吃些有助于肠胃蠕动的粗纤维食物,这样借助食物带动排泄,慢慢就能养成睡前排便的习惯。比如吃海带、黑木耳、莲藕、芦笋、竹笋、空心菜、甘薯叶等。
三、餐间吃点红薯 在两餐之间吃点红薯汤是调节肠胃的补错方法。红薯含有丰富的矿物质和寡糖,既能缓和饥饿感,又不产生过多的热量。而且,寡糖可以促使肠道内的有益菌更加活跃,进而维持大肠内部微生物的平衡。当肠道里的生态恢复平衡之后,有益菌就会多过有害菌,整个消化系统的吸收与排泄机能也会变的正常起来。
消化系统的功能知识
对于消化系统的功能,相信大家或多或少都是了解一点的。只是具体功能不是太清楚而已,对吧。那下面小编就来为大家具体的介绍一下消化系统的功能吧。
而要说起消化系统的功能,很多朋友都会认为是吸收食物中营养成分,排泄废弃物,其实这些只是消化系统比较片面的一个功能,为了让您可以认识到消化系统对于人体的重要性,在此就针对消化系统的功能为您做出分析。
松花粉的营养价值 松花粉的营养成分
松花粉含有14种维生素,包括维生素A,B族维生素,维生素C,维生素D,维生素E,维生素P,维生素K,胡萝卜素,叶酸等,这些维生素含量丰富,且具有一定活性,易于吸收。有助于调节神经系统,防止便秘,美颜养肤,止血消炎,治疗月经不调,呼吸系统,消化系统,皮肤等疾患。
消化系统紊乱怎么办
勤于锻炼,改善胃肠动力。现代社会人们生活节奏快,工作紧张,生活不规律,缺乏锻炼,长时间的劳累使胃肠动力失衡,功能紊乱,锻炼身体无疑是一个一举多得的方法。可以适当慢跑,坚持每天20分钟左右,不仅能改善胃肠动力,还能增强心肺功能,加强身体的协调能力。
饮食起居饮食调节饮食上应少食多餐,多食易消化的食物,少食油腻饮食。避免摄入诱发症状的食物,如产气的食物(乳制品、大豆)、辣椒、烟酒、咖啡等。高纤维食物有助于改善便秘。
其主要症状:腹痛、腹泻及大便干燥等,它虽然不是一种严重疾病,但却是一种病程很长、发病率非常高的疾病。造成消化系统功能紊乱的主要原因是消化管运动机能异常、胃肠负荷过大、消化系统炎症以及人体对消化器官的运动敏感,此外,这一疾病的发病还与人的心理和饮食有直接关系。
消化系统不好怎么办
1、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重肠胃消化负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物
如果消化系统不好的话,吃生冷或者刺激的食物容易引起腹泻或者是消化道炎症。
4、要规律饮食
研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于肠胃消化。
5、吃饭要定时定量
要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。