怎么使宝宝皮肤变白 不过度让宝宝晒太阳
怎么使宝宝皮肤变白 不过度让宝宝晒太阳
晒太阳虽然有利于宝宝的骨骼生长和增强抵抗力，但是若过度暴露在阳光下，光老化性和光毒性的共同作用会让宝宝皮肤色素增多，变得又粗又暗，所以妈妈要避免让宝宝过度的晒太阳。
婴儿晒太阳注意事项
1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6―10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4―5 时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1―2小时为宜。或每次15―30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。
3、注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
婴儿什么时候晒太阳好
婴儿晒太阳可是很有讲究的，不能像我们成人那样的肆意。带婴儿出去晒太阳如果时间选择得好更是有利于婴儿的健康。那么婴儿什么时候晒太阳好?
为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养，宝宝在三四个月大后，在天气允许的情况下，方可外出晒太阳。如果宝宝月龄较小，可以打开窗户或者在平台上接受日光浴，但不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线被阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
在时间的选择上，以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节，12时至16时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至一两小时为宜，但建议每天晒太阳的时间最长不要超过两小时。小编提醒一下各位妈妈，在晒太阳的过程中，如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家，让宝宝多喝温水或盐糖水，并用温水给宝宝擦身。
婴儿晒太阳有什么用 注意事项
虽然晒太阳有诸多好处，但过度的阳光照射会让宝宝的皮肤面临“光老化”的问题，对宝宝幼嫩的皮肤造成伤害。轻者出现皮肤发红、蜕皮、起泡等，严重的损伤会造成宝宝皮肤色素沉着、皮肤弹性差、出现褶皱等。因此，宝宝晒太阳一定要控制好时间，不要贪晒。
宝宝从满月开始，就可以晒太阳了。刚刚开始的时候晒得时间不能太多，通常每次晒个几分钟就可以了，以后逐渐增加到十几分钟，再逐渐增加到一天晒1-2个小时。
宝宝晒太阳要注意的四大要点
1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6—10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜。或每次15—30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。
3、注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
小孩皮肤黑黄怎么办好啊
引起宝宝皮肤黑的原因主要有两个，一个是遗传因素，另一个是后天因素，具体包括营养是否均衡，防晒是否做到位，日常护肤做得对不对。要想宝宝白起来，在营养方面，家长可以给孩子吃一些富含维生素和透明质酸的食物，比如肉类，蔬菜和水果，这些食物能对宝宝皮肤起到滋润的作用，使皮肤变得有光泽。
另外，不要让宝宝过度晒太阳。虽然晒太阳有利于宝宝的骨骼生长和增强抵抗力，但是如果过度暴露在阳光下，光老化性和光毒性的共同作用会让宝宝皮肤色素增多，变得又粗又暗。
妈妈们喜欢用各种各样的护肤品来呵护宝宝的皮肤，盲目地使用增白护肤品可能会适得其反。不恰当用药也可能使宝宝皮肤变黑。很多家长看到孩子得了湿疹就自行去买药为孩子涂抹，很可能涂抹不当，如果得了湿疹需要涂药，一定要遵循局部，短期，间断涂抹的原则，最好在医生的指导下使用。
婴儿晒太阳的注意事项
1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6―10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4―5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1―2小时为宜。或每次15―30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。
3、注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
阳光真好宝宝晒太阳需注意方法
阳光是能促进维生素D吸收的“活化剂”，当太阳促发了维生素D的活性后，进入血液后更好的助于吸收食物中的钙，这样可以预防小儿佝偻病的发生。还有在阳光中，还可以接触到紫外线，紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞，还起到了防止贫血的情况，可以杀死除皮肤上的细菌，这样就增强了宝宝皮肤的抵抗力。
晒太阳的好处
1、宝宝晒太阳 黄疸退得快
如果是宝宝本身黄疸不严重的话，那可以多晒晒太阳，这是能起到退黄效果的。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
阳光的红外线是能够扩张皮肤血管的，其中紫外线还可以杀菌，所以适当的嗮太阳是可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强宝宝自身抵抗力的。
3、可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体不可缺乏的维生素。其中维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，这样就可以促进宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防有一定的作用。
4、增强免疫力
晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
宝宝多晒太阳固然是好，但是怎么嗮，如何嗮是一个问题，下面小编教大家指点一二吧，有些地方还是得注意的。
晒太阳不是直接晒就对的
1、在决定给宝宝开始晒太阳前两三天内，新手爸妈可从让宝宝从脚尖晒到膝盖，每次大概为5-10分钟就可以了，注意时间的一个把握度，千万不要太长。
2、当宝宝慢慢适应了这个阳光后，这个时候就可以慢慢扩大晒的范围，但是不要操之过急，让宝宝有一个适应缓冲的过程。
3、最后就可以让宝宝增加晒背部30分钟左右的时间了。
4、如果妈妈把宝宝尿布撤掉的时候，可连续二三天都晒到肚脐，时间大概在15-20分钟就可以了。
当宝宝在晒太阳时，身体如果有流汗的现象，妈妈就要及时用要用毛巾擦净，再给喂宝宝白开水或果汁，以补充水分。
三要 三不要一定要重视
时间要适当
许多妈妈都认为给宝宝晒太阳，晒的时间越长越好。但是相反的，宝宝晒太阳超过了规律，不按照循序渐进，就很容易造成孩子感冒。或者引起宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速等等的严重表现，所以一定要有个度才行。
要适当给宝宝补充营养
晒太阳之前，可以给宝宝吃些鱼肝油和补钙的食物，这样补钙效果更好。其中补钙的食物，家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。
要穿红色服装
给宝宝晒太阳的时候，妈妈最好给宝宝穿的是红色服装，因为红色服装的防紫外线功能是最好的，千万不要给宝宝穿黑色吸热的衣服，这样很容易引起宝宝出汗，感冒等等。所以，妈妈们要备多几件红色的衣服，好让宝宝晒太阳的时候能穿上，这样有利于宝宝的健康哦!
不要给宝宝穿太多
由于现在是冬季了，很多妈妈们都担心宝宝着凉，所以晒太阳的时候也会穿得很多，但是往往这样很难达到晒太阳的目的了。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。同时在晒太阳时，可以给宝宝戴一顶 帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差，另外还可以保护宝宝的眼睛。
不要隔着玻璃晒太阳
现在最差的玻璃材料也可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外，所以这样就大大降低了日光浴的功效。有些妈妈们是怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。
不要给宝宝洗澡
宝宝皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，这种化学成份在紫外线的照射下，是可转化为维生素D3的，进一步起到促进钙的吸收的左右。如果宝宝洗澡了，那么就将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的了。所以，妈妈们在带宝宝出去晒太阳之前，千万不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。