梨的食用方法

梨的食用方法

1.生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

2.榨汁：将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

3.冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

4.梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

吃梨小贴士：

1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2.梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3.梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5.梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

6.梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

7.用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

秋月梨吃了会过敏吗 润肠通便

秋月梨中的水分丰富，食用可以很好的增加肠道滑利性，而且其中的维生素和纤维素成分，具有增强人体消化功能，促进体内毒素排出的作用，因此秋月梨食用后可以起到润肠通便，提高肠道健康的作用。

孕妇冰糖雪梨怎么做治咳嗽 冰糖炖梨适合孕妇肺热咳嗽

从食物的功效与作用来看，冰糖有滋润肺部，缓解肺燥咳嗽的作用，雪梨性寒，有生津润燥、止咳化痰的作用，所以这两种食物熬水食用，当孕妇出现咳嗽、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等热咳症状时，可以食用冰糖炖梨。

这里要注意，冰糖的甜度较高，有助湿生痰的作用，若是孕妇出现了咳黄痰的情况时，建议不要加冰糖食用，直接炖梨食用即可。

大黄梨可以做冰糖雪梨吗 大黄梨的禁忌

由于大黄梨含有较多的水分、膳食纤维等成分，食用后有润肠通便的功效，所以在患有腹泻、便溏期间，不能食用，以免导致症状加重。

由于大黄梨食用后有刺激消化液分泌的作用，所以对于一些胃酸分泌过多人群不能食用，以免加重对胃肠粘膜的损伤。

金桔和雪梨可以一起煮水喝吗 金桔雪梨有什么禁忌

金桔和雪梨基本没有什么禁忌，但金桔和雪梨都具有增加消化液分泌、促进胃肠蠕动的作用，要是食用过多，可能会刺激胃肠，引起身体出现腹痛、腹泻等不舒服的情况。

尤其对于胃液代谢较多或者胃肠已经有不适的人群，食用后更容易引起不适，所以从健康的角度来说，金桔雪梨食用时，需要注意食用量及自身的身体情况。

吃坚果上火吗 吃坚果上火怎么办

可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

川贝粉用开水还是温水冲服

开水冲服。

川贝粉属于一种中药材，其中所含的一些药物成分需要在高温下才能够溶解出来，所以一般建议用开水或者90度左右的热水来进行冲服，这样所能溶解出来的有效成分会更多一些，对人体来说起到的效果也会更好一些。

平时有条件的话也可以用川贝来炖雪梨食用，因为雪梨也同样具有生津润燥、清热化痰的作用，所以两者搭配在一起食用的话对人体来说起到的效果也会更好一些。

花椒煮梨水治咳嗽吗 治咳嗽的花椒煮梨水怎么做

1、将雪梨洗干净，切开雪梨的上柄约1/4的部分。

2、雪梨下半部分将核掏出，使雪梨内部中空。

3、将雪梨中空的部分加入两块冰糖和40粒花椒。

4、将雪梨上部盖回去，用牙签固定。

5、上蒸笼蒸30分钟左右，即可取出雪梨食用。

晚上吃香梨会胖吗

一般来说晚上吃香梨是不会长胖的，但是要注意不要吃的太晚也不要吃太多。

香梨的热量并不高，而且还具有帮助减肥的作用，所以晚上吃香梨也不用担心长胖，不过香梨食用后还是需要时间进行消化的，所以最好不要吃完马上睡觉。

梨和羊肉能一起吃吗 羊肉和梨一起吃多少合适

1、羊肉食用量：不超过150克。

2、梨食用量：不超过2个。

因为梨性味较凉，一次性大量食用，对肠胃的消化功能会有所降低，而羊肉食多不易消化，若是两者同时过多食用，会造成肠胃负荷，不利于消化，因此建议两者同食时要注意控制好量的摄入，参考上述标准食用量。

两款秋梨食谱吃出好气色

秋季“水果之王”应该非梨莫属了。梨有清热生津、润肺祛燥等功效，在干燥的秋季食用效果最佳。其次，梨含有多种维生素和有机酸，对女性养颜润肤益处多多。现在正赶上大量秋梨上市的季节，何不为自己学几款食疗方?

8～9月份正是梨大量上市的时间，不如来学习几款秋梨食谱吧。

梨——秋日养阴益肺润燥之佳果

秋季的主要特点是“燥”和“干”，因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。因此，在秋季适当吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，可以使人顿觉清爽舒适。而最适合秋季食用的水果莫过于梨了。

梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。

秋季吃梨好处多 两款秋梨食谱吃出好气色

秋季吃梨好处多 两款秋梨食谱吃出好气色

【梨汁粥】

材料：鲜梨2个，大米100克，白糖适量。

做法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用;将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。

功效：可润肺化痰，适用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。

【雪梨膏】

材料：雪梨

做法：取鲜雪梨适量切碎，榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽，合并煎液，滤过，与梨汁浓缩，再加倍量砂糖，煮沸，收膏即成。

每次10~15克，每日2~3次，含服或冲饮。

功效：可清肺泄热，润燥止渴，用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。

温馨提示：中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用了。梨含有非常多的维生素及有机酸，有益女性朋友养颜润肤。

去燥雪梨食谱

雪梨炒蔬菜粒

材料：

雪梨、胡萝卜、青豆、玉米粒、珍珠笋、蘑菇

做法：

1。将草菇浸软，然后切粒;其他材料亦切粒。

2。烧油1汤匙，先炒胡萝卜、珍珠笋、蘑菇、青豆，加盐1/2茶匙，加水少许，炒约3分钟。

3。最后再加入雪梨粒，略炒一会儿，加入调味汁料炒匀即成。

雪梨食物相克：

梨与螃蟹同食伤肠胃;忌与鹅肉同食。

热量标注：124千卡/人

营养师有话说：

雪梨的热量不高，但所含的营养素却十分丰富。雪梨内的成分更可帮助皮肤细胞中胶原蛋白合成，多吃能令肌肤更有弹性。而与以上杂蔬同食还有清血脂降血压的功效。

苹果雪梨汤

材料：

雪梨、苹果、蜜枣

做法：

1。将雪梨及苹果洗净，切开4件，去芯留皮。

2。用水洗净蜜枣，将4汤碗水煲滚后，将全部材料放入，煲约1小时即成。

热量标注：98千卡/人

营养师有话说：

每天喝一碗，除了滋润肌肤、改善肠道功能外，还能提高人体的免疫力。但脾胃虚寒及有湿痰者不宜过多饮用。

川贝蜜糖炖雪梨

材料：

川贝、雪梨、蜜糖

做法：

1。在雪梨顶部连茎部切开，把雪梨芯挖去，制成杯形。

2。先将川贝压碎，然后放入雪梨内，加入蜜糖搅匀。

3。把雪梨顶部放回原位，以牙签固定。

4。雪梨放入炖盅隔水炖2小时。

热量标注：109千卡/人

营养师有话说：

雪梨的润喉去燥功能正好适合大部分地区春季干燥的气候，加上川贝的止咳作用，对久咳不愈很有效。

喉咙发干，有痰，疼痛，还会流鼻血是怎么回事

可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。再就是服用清热解毒药物如上清丸等药物调理。

秋月梨吃了会过敏吗 化痰止咳

秋月梨的性质偏凉，食用后可以起到去燥润肺的作用，而且秋月梨中的配糖体及单宁酸等化学成分，对咽喉有维护保养作用，因此秋月梨食用后有化痰止咳功效，对于咳嗽、咽喉干、痒、痛、音哑等都可以起到缓解效果。

刺梨食用方法

1、直接吃

刺梨果也是水果的一种，所以直接新鲜食用当然是最好的选择，把新鲜的刺梨子去掉刺，并且挖去里面的种子，就可以吃了，吃不完放进冰箱，冷藏一下味道更佳哦!

2、晒干

把刺梨果晒干也是一些地区人们的习惯，因为晒干后的刺梨更好保存，可以时常拿些出来泡水喝或者泡酒，可以起到不错的保健功效。

3、糖渍

糖渍也是刺梨果一种很美味的吃法，如果你喜欢吃果脯，不妨自制一些，把新鲜的刺梨子去刺后放在陶瓷罐中，压紧撒上白糖密封保存，储存一周就可以吃了。糖渍刺梨果也可以用来泡水喝，甜甜的糖水很美味哦!