美白祛斑不要走进这些误区
美白祛斑不要走进这些误区
想要美白祛斑不可急于求成
褪色剂是美白的有效成分
据专家介绍，皮肤颜色主要是由黑素形成，所以美白作用的发挥主要有效成分是褪色剂，能够抑制黑素细胞产生黑素，这当中多以影响黑素合成的关键酶酪氨酸酶活性为主。
目前用于化妆品的褪色剂主要有熊果苷(arbutin)、曲酸(Kojic acid)等。熊果苷化学名称为对苯二酚葡萄糖苷，是一种可从沙梨树、虎耳草等植物中提取的化学物质，是一种能抑制酪氨酸酶活性的美白剂。由于熊果苷在不影响细胞增殖的情况下，可以有效减少黑色素的形成，是一种被认为副作用很低的美白剂。缺点是具有高度的光敏感性，因而产品中往往要添加大量防晒剂，容易对皮肤造成负担，加快皮肤老化。
曲酸主要由曲霉类和青霉类等丝状真菌发酵产生，是一种通过抑制酪氨酸酶活性的美白剂。曲酸率先在日本使用，由于曲酸具有维生素C所没有的高稳定度、抗发炎及抗氧化效果，能迅速渗入肌肤，是一种美白达标率高、美白效果迅速的美白剂，曲酸一度被认为是当今惟一能兼具美白效果并具有安全性及质感的美白成分。但近年的医学研究发现，长期使用曲酸可能引起皮肤病变，其安全性越来越受到人们的关注。
防晒成分可减少黑素合成
其他可能用于药妆品的有褪色剂作用的物质则是甘草黄酮、鞣花酸、部分脂肪酸等。甘草黄酮是甘草提取物的主要活性成分，能有效抑制酪氨酸酶活性。鞣花酸是一种多酚，由五倍子等中药提取，通过催化酪氨酸酶中活性中心的铜离子而抑制其活性，从而抑制黑素生成，可在一定程度选择性地抑制UV活化的黑素合成。部分脂肪酸，如亚油酸等可以诱导酪氨酸酶降解，使黑素生成减少。维生素C和维生素E均能降低酪氨酸酶活性。这一类物质相对较多，种类复杂，其效果也相差甚远，临床应根据患者皮肤的具体情况选择。
此外，防晒成分阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少反应性黑素合成，是达到美白作用的一类重要物质。在上期的专栏中，已经介绍过了防晒知识，此处不再重复。
美白祛斑不可急于求成
色斑，长期以来一直是困扰人类皮肤的一大问题，特别是随着年龄的增长，皮肤出现色斑的几率也明显增加。专家介绍，面部色斑并非一天形成，它与人体内分泌、外在因素的刺激，甚至遗传均有关系，任何一种色斑都不可能在短期内祛除。美白祛斑是一个循序渐进的过程，不可急于求成，许多人因追求快速美白的效果而使用含大量汞、氢醌的产品，不仅达不到最终的美白祛斑效果，而且容易造成人体中毒，甚至出现黑皮症。
专家建议，要选择安全、适合的美白祛斑产品，在关注产品安全性的基础上，选择适合的美白祛斑产品。
1、由于含维生素C的美白祛斑产品性质温和、刺激性小，安全性高，特别适用于敏感性肌肤，但维生素C不稳定，因而选择经果胶包裹或经其他稳定处理的维生素C的美白祛斑产品效果较好。
2、选用果酸产品时，应关注其浓度，一般美白可选用3%以下浓度的果酸产品，其使用安全性较高。使用高浓度果酸产品时，必须在医生的指导下使用，而且应特别注意防晒，敏感性肌肤不宜选用。
3、由于疯牛病的原因，不宜选用产自疯牛病疫区的含胎盘提取液的美白产品。
4、含曲酸的美白祛斑产品对汗斑、褐斑的疗效较好，但应重点关注有关曲酸安全性方面的研究报告。
祛斑美白4个误区
美白祛斑误区NO.1 幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
你需要注意的：那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
美白祛斑误区NO.2 疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
美白祛斑误区NO.3 不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
你需要注意的：那些号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着引起的痤疮色斑，绝对令你追悔莫及，选择产品时一定要保证渠道正规，去美容院也要去有一定资质的正规美容院。
美白祛斑误区NO.4 过分追求美白不顾防晒
如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
男人肾虚别走进这些误区
几千万男性肾虚这一巨大的市场空间吸引了众多的所谓补肾产品。遗憾的是，在利益驱动下，某些概念炒作、违背科学精神的宣传正在误导一些饱受肾虚之苦的患者，使患者走入补肾的误区
误区一：把男性的“难言之苦”看成一个孤立的症状
对于男人来说，在爱人面前抬不起头来无异于尊严扫地。为了找回自己的尊严，男人往往急功近利，加之某些蓄意误导的煽风点火，只求迅速恢复男性能力，不惜舍本逐末，榨取自己的肾。
但男人的“难言之苦”绝不是一个孤立的症状，实际上，在出现男性“难言之苦”的前后，由肾虚而导致的腰膝酸软、神疲体倦、头昏耳鸣、胸闷气短、失眠健忘、尿频尿急、尿滴沥、发落齿摇、肢寒畏冷等各种症状便会相继出现———解决男性的“难言之苦”，必须同时解决这些痛苦。否则，只会越来越虚。
误区二：肾虚不是病，只需调理调理就成
肾虚当然是病，男性肾虚的病因，多因长期、过度透支精力体力而引发。
是病就要用药，保健品不具备药物的治疗作用。治疗肾虚，要选品牌硬、疗效好、在老百姓心中有良好口碑的好药。
男人肾虚可以吃这些食物
羊肉
《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。
男人肾虚别吃这些食物
避免经常吃辣：又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。
避免长期吃素：常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。
避免吃寒凉食品：寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。
避免经常喝咖啡：咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。
避免吃太咸：饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。
男人肾虚吃什么好
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明
显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
男人肾虚吃什么好
韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
男人肾虚吃什么好
鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
那些你不知道的冬季美白误区
美白误区1： 滥用美白产品
很多MM们不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白产品后却不见起色，反倒给肌肤平添无数烦恼。而导致这些的原因可能只是因为没有针对性的选对适合自己肌肤状态的美白产品哦!
美白Tips：
油性肌肤姑娘可以选择一些乳液质地的美白产品，在美白祛斑的同时帮助调节肌肤的水油平衡;干性肌肤的MM们在冬季可以选择带有保湿成分的美白护肤品，因为缺水也会让你的肌肤看起来更加暗沉哟;而肌肤敏感的姑娘就更加要注意了，不要盲目追求美白效果，一定要选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切记不要因小失大哦!
美白误区2： 过分追求美白不顾防晒
雀斑是让很多姑娘所苦恼的问题，然而美白祛斑之路要循序渐进，平时的护肤步骤也不能少。为啥很多姑娘，阶段性的淡斑成功后却突然反弹?追其原因大概因为秋冬季来临，在美白祛斑的时，忽略了防晒的功课。让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防晒的重要性你要知道哦!
美白Tips：
很多姑娘夏天一过就立马把防晒产品丢到一旁，其实是不对的，因为虽然秋冬的阳光照射度相对柔和得多，但是造成黑色素沉淀的紫外线依然是肌肤的头号杀手。
美白误区3：频繁的去角质
定期去角质可以让皮肤重拾光彩，但如果在冬季过于频繁地去除角质，会让肌肤角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。不仅不利于美白还容易让肌肤变得更加敏感发红发痒。
美白Tips：
选用细粒磨沙品或温和的啫喱或凝露质地的角质清洁产品。将使用频率控制在两周一次，用完洁肤后最好再敷上一个补水保湿的面膜，以补充肌肤所缺的水份。若有肤色不均、暗沉的问题建议在贴片状面膜之前，先涂上一层含抗氧化成分的面部护理油类产品，再敷面膜效果更升级!
美白误区4：只用美白化妆水
身边很多油性肌肤的姑娘都和小编分享过这样的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的护肤品，洁颜后只用美白保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮。其实这样是不对的，因为不仅不能起到美白保湿的作用，反而令肌肤更干。这是因为没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其秋冬季天气干燥，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。所以单一依靠美白化妆水，不仅效果不好，还容易让肌肤变得干燥敏感。
美白Tips：
想要达到美白淡斑的效果，不能心急，要慢慢调理循序渐进，不要相信市面上那些一周速白的“神器”。建议使用整套的美白祛斑产品，按照科学的顺序慢慢进行调理才是王道。
如何快速美白祛斑
祛斑方法需因肤质而异
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，根据肌肤类型不同，祛斑方法也要不同。例如，油性皮肤，首先就要进行控油处理而干性皮肤则要先补充水分，将皮肤调理到健康状态，再进行下一步的治疗。因此，在选择祛斑方法的时候，需要专业的医师进行正确的诊断，然后定制专属皮肤祛斑方案，这样祛斑效果才会达到最佳。
简单有效的祛斑方法
1、牛奶
牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此，正在被斑点困扰的MM们，平时一定要多喝些牛奶哦。
2、猕猴桃
猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素C，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用，都是十分不错的选择。不过脾胃虚寒的人可不宜多吃，以免造成腹泻等疾病。
3、柠檬
柠檬也是一种富含维生素C的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促进消化，在中和碱性的同时，阻止黑色素的沉着，从而起到美白祛斑的美容作用。不过柠檬也是一种光敏感的食物，因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒哦。
祛斑食物注意
在食用这些祛斑食物的过程中，建议大家一定不要急于求成，斑点不是一朝一夕之间形成的，也不可能在短时间内祛除。吃祛斑食物这种简单有效的祛斑方法，需要我们的坚持，而且最好与其它美白祛斑方法结合使用，这样才能获得最佳的美白祛斑效果!
不同类型的色斑要怎样祛除
生活中的辐射越来越严重，辐射不仅影响着我们的身体健康，还会让我们的脸上长出色斑。想要拥有白皙无瑕的好肌肤，美白祛斑是不可缺少的。但是，祛斑不能满目跟风，适合别人的祛斑方式不一定适合你，我们一起来看看不同的色斑要怎样祛除!
针对：黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的
招数：美白祛斑精华快速代谢剥落斑点
原因：随着年龄增长，基底膜弹性变差，无法代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。此外定期温和去角质，及时去除含有黑色素的老废角质，使肌肤达到白皙柔滑的最佳状态。
针对：轻微表浅，或数量不多的斑点
招数：积极以美白精华液涂擦
原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除，积极以美白精华液涂擦，基本上是有可能将小、不明显的斑点去除，或者让斑点的颜色变浅、面积变小。如果想要脸色红润加一步，可以在美白精华液前先使用热络循环的美白乳液。
女性在治疗黄褐斑时存在哪些误区
女性在治疗黄褐斑的误区一：长斑初期，盲目祛斑，很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有医生的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗黄褐斑的难度也越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
女性在治疗黄褐斑的误区二：很多患者只顾“效果”却没顾后果，不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总希望一下子就让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。女性在治疗黄褐斑时存在哪些误区?其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。
女性在治疗黄褐斑的误区三：认为色斑不可治，许多在美容院有过多次祛斑经历的患者对祛斑失去了信心。其实，黄褐斑当然是可以治愈的，只有根据斑产生的不同原因，采用针对性的治疗方案才能达到最佳治疗效果。
女性养生别走进这些误区
女性养生的误区有哪些
1、忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
2、高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
3、整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
4、健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
5、锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
6、长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
7、经年不变的避孕方式
向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
8、超负荷的卫生棉条
忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。
女性养生要做好这些事情
1、拒绝熬夜
熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。
2、保持良好的心情
笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时;欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。
3、每日一杯蜂蜜水
蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。因此，建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助哦!
4、抗紫外线
紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白;UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜;外出避开紫外线最强的时间段;减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。
5、顺时针按摩小腹
顺时针按摩小腹部位，可以有效帮助肠胃消化，清除体内毒素，以此来调养身体。女性朋友们每晚临睡前可以安静的躺在床上，然后左右手重叠，放在腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔的进行画圈按摩50圈，可轻松帮助身体排出多余的有害毒素，还身体健康轻松。
6、防干燥
干燥也是皮肤老化的一大原因，秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。天气干燥外出时，可以戴口罩，利用呼出的热气保湿;也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。
7、常补钙
补钙是一生的功课，但30岁后，女性要特别注意。因为30岁时，人体储存钙量达到顶峰，之后便会缓慢下降。40岁后，应将补钙常态化。与不常补钙的女性相比，每天补钙1000毫克的女性，早亡危险降低22%。专家提醒，补钙以饮食为主，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品，另外还要多晒太阳。
8、多吃青椒猕猴桃
蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。人到中年，体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低，因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。
黄褐斑的治疗误区有哪些呢
黄褐斑是中年女性脸上经常会出现的一种斑点，面部有了黄褐斑以后整个人变得非常难看，而且还会影响身体健康。由于很多人对于黄褐斑并不是太了解的，导致在治疗的时候陷入了一些误区，那么有哪些误区呢?我们接着往下看。
1、刚开始出现斑点的时候，盲目祛斑
许多女性在面部刚刚出现黄褐斑的时候，在没有专业人员的指导下，非常随意地使用祛斑功能的化妆品，自行祛斑，导致脸上的色斑是越来越严重。因此大家发现自己脸上有了黄褐斑以后，一定要去正规医院治疗。
2、只顾效果不顾后果
不少黄褐斑患者在祛斑的时候心情都比较急切，这也是可以理解的，可是大家的这种急功近利的心情，使得她们选择了不当的祛斑方法。使得皮肤表层遭受更为严重的损害，自身的免疫力也在不断减弱，色斑逐渐变深。
3、分斑不分治
分斑不分治是一方面。皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤等，每种肌肤产生斑的原因和治疗都是不同。很多患者不注意治疗方法，造成黄褐斑复发加重。
看完上面文章后大家应该对黄褐斑治疗的误区有所了解了，如果您的面部也出现了黄褐斑的话，请您在治疗的时候一定要注意避开这些误区，使用正确的方法治疗黄褐斑，争取可以在短时间内将黄褐斑去除。只要大家治疗及时，还是可以将黄褐斑去除的。
初秋时节美白6大误区
误区1：疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。
其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
误区2：幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤；如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
误区3：只有艳阳高照才想起擦防晒霜
紫外线无处不在。晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上！它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃。每天携带防晒品并随时补充，才能有效防晒。
误区4：喜欢多多揉搓防晒霜
防晒霜是拍的--取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
误区5：不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
误区6：经常逛夜店却从不防晒
夜店里的灯光紫外线含量高，长时间曝晒可造成皮肤颜色加深或形成斑点，如果工作或生活型态经常在这样的环境中，一样要注意防晒！
请走出美白祛斑的误区
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有清透无瑕的肌肤，可是，美白祛斑是个循序渐进的慢性过程，这与饮食、遗传、环境等多种因素有关，急于求成并不可取。那些号称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，它们有可能对肌肤造成更深层次的伤害。如果你实在忍不住，想要尝试激光祛斑等美白方法，一定要到专业的机构进行。
很多脸上有斑点的MM不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种打着美白祛斑旗号的产品，而这些产品并不都对自己的斑点起作用，反而会给自己平添无数烦恼。其实，祛斑也应该根据肤质来进行，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。油性肌肤应当选择乳霜凝露质地的祛斑产品，干性肌肤可选择带有保湿成分的祛斑品，而敏感性肌肤敏要尽量选择无香料，无防腐剂等产品，减少对肌肤的刺激。
摆脱4大祛斑误区
长斑初期盲目祛斑。很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆，带来严重后果，在此之前，我们必须要清楚祛斑有哪些误区。
误区一：只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
误区二：认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。美容医院专家表示，色斑是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。
误区三：长斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
误区四：分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
走出速效美白祛斑误区
没有速效美白祛斑产品 “十个女人九个斑”，斑严重困扰着爱美女性。大大小小美容院的祛斑美白项目也倍受欢迎，很多顾客在使用美白祛斑产品，进美容院做护理时，都希望肌肤能瞬间美白、斑去无影，似乎只有达到这种程度才算是效果，殊不知这种观念非常错误，漠视了肌肤的生理结构，往往留下无穷隐患。比如以前风靡一时的换肤，现在无人不悔，本来健康的肌肤遭到了破坏。
能瞬间美白祛斑的产品里必定含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，暂时压制了黑斑在表面出现，而且强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
更何况，除晒伤斑以外的体内斑根本不可能连根被去除，只能通过良好的保养以分解色素淡化斑点，慢慢达到美白。所以，别轻易相信“几日祛斑、速效美白”的谎言。 通过精心保养呵护，能收到美白功效，但有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。真正能看出效果的美白祛斑保养，最少也需60天左右，而且保养品要性能良好、品质优秀，保养方式要得当。
祛斑路漫漫 养护当及时 斑点形成的因素很多：有的因晒伤引起、有的因使用了含铅的劣质化妆品、有的因遗传等。适当的养护能淡化色斑、美白肤色。因内在因素如内分泌紊乱出现的斑虽然顽固，不易改善，但保养仍具有预防其加深的修护功能。 长斑皮肤尤其要加强敷面：自古女子就利用蜂蜜等物敷面以祛斑美白。现在各种品牌的化妆品均有美白祛斑面膜，使用方便，效果不错。
内调外养：调整自身状态，改善内分泌，避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等。斑点对日光特别敏感，遇晒就会加深，因此还要防晒。可在日间加强防晒保护、夜间着重肌肤调理修护。对于遗传内分泌原因引起的色斑，品质优良的美白产品能最大限度地预防斑点扩展及颜色加深，对于晒斑，则可以在短时间内得到很好改善和恢复。
很多爱美的女人都梦想拥有白玉无瑕般的肌肤，并为此使尽浑身解数，却总是不如人意。那么，请反省一下：你选用的方式得当吗? 但愿你能从中得到启发：只要你能科学对待、爱心不减、持之以恒、精心呵护，你就会拥有润泽、白皙、健康的肌肤，步入美白丽人之列。
去斑点误区
误区一：盲目祛斑
祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候，但很多人在开始时都不在意，以为不是什么大问题，随便买点祛斑美白的护肤品，或者吃点祛斑的东西，就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情，最好在医生或专业人员指导下准备祛斑，不要盲目祛斑，否则祛斑不成，反而使斑点越来越严重，到时候可就麻烦了。
误区二：祛斑不分肌肤
我们都知道皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤，每种肌肤的护理方法不一样，祛斑液是同样道理，要分不同肌肤进行不同祛斑方法，不要听说哪个朋友用了什么祛斑产品很有效就跑去买，要先了解你们的肤质和肌肤问题是否一样，如果不同就要针对具体问题来祛斑。
误区三：祛斑过于急躁
色斑雀斑都让我们感到困扰，所以总是很急躁想要祛斑恢复原来的白皙肌肤，很多商家捉住这种心理，打出什么见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，表面上似乎很有效，但对皮肤的伤害也是很大的，自身免疫力会极大减弱，到头来反而得不偿失，所以还是祛斑还是要按部就班慢慢来。
夏季清淡饮食不要走进这些误区
1、鱼：鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质含量高达20%左右，是普通猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼肉中还含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷对骨骼生长十分有利，而且能有效地预防骨质疏松症，鱼肉中虽然脂肪含量低，但其中的特殊脂肪酸对人体的健康功不可没，具有降糖、护心、抗癌等多种功效。尽管祖国医学认为不同种类的鱼的性味存在差异，但只要注意选择，同样不失为夏季养生的佳肴。
2、鸭：其性味甘咸、平、微寒，入胃、肾经。鸭肉具有补虚清热、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿之功效，适用于治疗虚劳、脾虚湿热等症。现代营养学认为，鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养成分。凡体内有湿热、虚火过重的人适合吃鸭肉，特别是有低热虚弱、食欲不振、咽燥口干、便秘少尿、脾虚水肿、自汗虚汗、遗精早泄及女子月经不调、赤白带下等患者更为适宜。