冬泳对性功能有无害处 延缓睾丸衰老
冬泳对性功能有无害处 延缓睾丸衰老
冬泳是一种冷刺激运动和有氧运动,它可以改变靶细胞表面性激素受体密度和亲合性,细胞内代谢水平及线粒体功能,多种合成酶的活性、数量和生存活力。长期的下丘脑—垂体—性腺轴功能受冷刺激促进其反馈,减缓了睾丸细胞的退化和衰老。
冬泳对性功能有无害处 保护大脑神经
冬泳改善和提高了老年男性中枢神经系统的功能,性激素可以改善大脑的功能,具有中枢神经的保护作用。在大脑组织中有雄激素受体和性激素聚集性神经元的存在,从而可以增强人对性刺激的反应和表达。
冬泳的好处
1,参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量,吃得香,睡得好,精力充沛,思惟敏捷,很少感冒,也较少罹患其他疾病。
2,祛病抗衰,对高血压有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力,冬泳能提高机体的抵抗力,冬泳可以延缓衰老进程。
3,冬泳像血管体操一样,增加血管弹性,加速血流速度,可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇,减少与推迟动脉硬化,预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。
4,可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强,血液循环加速,促进身体各系统功能,向好的方面发展。
5,可增强自身的免疫力,免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等,都比冬泳前明显增加。
6,冬泳有促进内分泌的作用。人体在接受强冷剌激后,通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体,各腺体则分泌相应的激素,即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能,建立新的平衡。按理说,各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退,但经测试证明:冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。
7,冬泳可延缓神经系统,特别是中枢神经的衰退。
8,冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗,故消化能力增强,所以,食欲大增,全身代谢功能普遍增强。
男性何时开始性功能减退
现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。
男子从何时开始性衰老?性能力的个体差异很大,有的50岁或60岁就完全停止性生活,而有的80岁还有很强的性欲。
男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化,随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。60岁以后睾丸缩小较明显,因此可以说,睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。
老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。另外,其它因素亦不能忽视,如社会、心理等都可能影响人的性功能。
人到中年,理应身体强健,婚姻美满。然而,却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退。主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼。
睾丸炎应该及时治疗
很多男性睾丸炎患者由于忽略了对睾丸炎带来危害的重视,从而致使病症拖延,引来了很多不良后果,所以,男性应了解睾丸炎的危害,并及时进行治疗。
睾丸炎会诱发危险疾病:睾丸炎易诱发各种严重疾病,如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎,内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等,严重威胁男人生命。
睾丸炎可致性功能丧失:睾丸炎可导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能,给夫妻生活带来困难。
睾丸炎令男性丧失生育能力:睾丸炎还可导致死精,无精,丧失生育能力,并且将炎性病菌传染给配偶,造成妇科疾病,给妻子带来巨大伤害。
睾丸炎导致精损肾亏早衰:睾丸炎若久治不愈易造成精损肾亏、元气耗损、肢体严寒、腰酸背疼、提早衰老。
以上就是对睾丸炎的危害的详细介绍,如有症状及时治疗。
冬泳对性功能的好处有什么
1、提高性欲
冬泳对老年男性性激素的神经内分泌功能有明显的促进和调节作用。冬泳可以激发、维持和提高老年男性的性欲。
2、延缓睾丸衰老
冬泳是一种冷刺激运动和有氧运动,它可以改变靶细胞表面性激素受体密度和亲合性,细胞内代谢水平及线粒体功能,多种合成酶的活性、数量和生存活力。长期的下丘脑—垂体—性腺轴功能受冷刺激促进其反馈,减缓了睾丸细胞的退化和衰老。
3、减少前列腺炎症
冬泳受冷水刺激,睾丸会产生收缩反应,增进睾丸的活动,从而增强了血液循环,使得睾丸内的新陈代谢加快,从而减少了前列腺炎症的发生。
4、保护大脑神经
冬泳改善和提高了老年男性中枢神经系统的功能,性激素可以改善大脑的功能,具有中枢神经的保护作用。在大脑组织中有雄激素受体和性激素聚集性神经元的存在,从而可以增强人对性刺激的反应和表达。
冬泳对男性性功能有什么好处吗
对性欲有提高作用
冬泳是可以促进和调节男性性激素的神经内分泌功能的,中年男性经常冬泳可以激发、维持和提高性欲。
减少前列腺炎症
男性高发病中前列腺炎症是最为常见的,由于前列腺炎症的刺激、局部充血、水肿等,会干扰性活动,易使阴茎出现持续勃起,可加重炎症和性功能障碍。 而男性进行冬泳时,受到冷水刺激,睾丸会产生收缩反应,增进睾丸的活动,从而增强了血液循环,使得睾丸内的新陈代谢加快,从而能减少前列腺炎症的发生。
延缓睾丸衰老
冬泳是在冷刺激下进行的有氧运动,能够改变靶细胞表面性激素受体密度和亲合性,细胞内代谢水平及线粒体功能,多种合成酶的活性、数量和生存活力。长期的下丘脑—垂体—性腺轴功能受冷刺激促进其反馈,减缓了睾丸细胞的退化和衰老。
男人一侧睾丸萎缩能生育吗
一侧睾丸萎缩有什么危害?
1、诱发严重疾病
精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎,内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等。
2、男性性功能下降
导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能。
3、丧失生育能力
导致死精,无精,丧失生育能力,并且将炎性病菌传染给配偶,造成妇科疾病。
4、提早衰老
睾丸疾病久治不愈造成精损肾亏、元气耗损、肢体严寒、腰酸背疼、提早衰老。
二、一侧睾丸萎缩能生育吗?
睾丸是一种内分泌器官,主要产生雄激素,而身体上许多指挥内分泌的器官,如脑垂体、肾上腺、丘脑下部等出现疾病,都会干扰睾丸的功能,引起睾丸萎缩。
睾丸呈慢性肿大,质硬而表面光滑,有轻触痛,失去正常的敏感度。有的睾丸逐渐萎缩,严重者几乎找不到睾丸,显示附睾相对增大,多数病例炎症由附睾蔓延至睾丸,二者界限不清。
睾丸是男性极主要的性器官,主要功能是产生精子,睾丸一旦发生异常,很可能会影响其生精功能,导致不育的发生。双侧慢性睾丸炎者经常会造成不育。
老年人如何防止衰老与性功能衰退
1、精神保健
1)双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。
2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。
3)要一直保持对异性的爱慕心理,不妨多看看靓女、帅哥。这样会使性激素分泌良好,维持性功能和延缓性衰老。
2、身体保健
男人睾丸热应激,女人卵巢受风寒,都是性衰老的一个重要的原因。男人坚持金冷法(金冷内裤);女人注意下腹部的保暖都很重要。加上腰与足的锻炼可延缓性机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯、游泳等。
3、饮食保健
锌是促进性和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。
应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。
晚饭后夫妻一起散步可提高性生活质量
吃完晚饭,夫妻一起牵手散散步、活动一下筋骨,不仅有助健康,还能对性生活起到潜移默化的促进作用。