粉剌的预防

粉剌的预防

1、注意皮肤清洁

⑴洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将 皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

⑵针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日 2-3次为宜。

⑶被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

2、疏通毛孔。

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、.注意个人卫生

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上 肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

5、营养要平衡

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的 蔬菜 水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘，爱吃宵夜不仅对 胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些 食物敬而远之。

6、进行适度运动

运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

7.劳逸结合

无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

8.减少精神压力

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

什么人不能吃大蒜 肝病患者

很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。

为避免甲沟炎悄悄爬上指尖做好预防

甲沟炎是一种很常见的指甲疾病，换上以后常会感觉很疼，甲沟炎会使指甲周边会受到一定的伤害。而且甲沟炎是传染性的，我们在家庭里面如果发现有甲沟炎的患者的时候就一定要注意了，让患者有自己的脱鞋，自己的袜子进行使用，要让患者马上到医院治疗，千万不能耽误了，下面我们就来说一说预防甲沟炎的办法都有哪些吧，希望我们的家属也注意下。

有效预防甲沟炎的窍门

1、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

2、平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，甲沟炎的预防是指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。

3、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。

4、做好甲沟炎的预防要平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

5、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋这就是甲沟炎的预防。

6、如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎

7、如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治愈。这也是甲沟炎的预防方法之一。

8、手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。

预防甲沟炎复发四点

1、局部仅有红肿时，可用热水浸泡患指(趾)，每天2-3次，每次20分钟，然后用2%碘酊、安尔碘在患处涂擦消毒。

2、外敷鱼石脂软膏，口服抗菌药物。

3、使用清洁的或专用剪刀剪除指(趾)甲及肉剌，有的指(趾)甲嵌在甲床内更应小心，避免损伤引起感染。

4、一旦有剌伤或有异物剌入应立即在患处消毒，并将异物取出，尤其是微小的木剌不及时取出极易引起感染。

家庭主妇平时如何预防甲沟炎呢

如果主妇经常把手泡在水里，一旦甲沟的皮肤表面破损后，葡萄球菌和念珠菌就会乘虚而入，引起甲沟和甲下软组织的发炎、疼痛、化脓。预防甲沟炎要注意到这一点。

家庭主妇在洗涤海鲜鱼类的时候，一定注意不要让细长的鱼刺或尖锐的蟹脚刺伤手指，否则很容易引起甲沟炎。这不利于预防甲沟炎。

不过，得了甲沟炎只要每天坚持用抗生素软膏涂抹患处，预防甲沟炎要尽量保持指甲干燥，10天之内就能痊愈。

家庭主妇得了甲沟炎，要怎样治疗呢?得了甲沟炎后一定要保持干燥，不要碰到脏水，不然会二次感染的。另外，如果手指有倒刺，一定要用指甲钳或小剪刀修剪，千万不要直接撕拉，否则很容易伤到甲沟和甲下软组织，发生甲沟炎。

疖有哪些症状 如何预防疖子

(1)疖是潜在危险性很大的疾病，虽然常见，但不可掉以轻心,应及时找出病因并予以治疗。

(2)注意皮肤的清洁,特别是天热出汗的季节，要常洗澡、洗头、换衣服。

(3)疖肿周围的皮肤用75%的酒精擦洗,以防附近毛囊发生感染。

(4)反复生疖时,要及时查血糖、尿糖，以预防糖尿病。

(5)饮食宜素净清淡，易于消化。多食绿豆芽、西瓜、菊花、陈小麦粉等清凉之晶。疮口破溃宜食蛋花汤、猪肝汤、藕粉、绿豆粥等，以增加营养。高热时应多饮开水和药茶。忌食鱼腥、辛辣剌激性食物，以及甜腻食物,如葱韭菜、芹菜、辣椒、鱼虾、烟酒等。

粉剌的分级治疗

(1)1级一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。

(2)2级联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。

(3)3级常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

(4)4级口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

4.痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。

粉剌的去除

去除粉刺简易方法

盐水冲洗：盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

蒸脸清洁：大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

绿豆粉面膜：将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

鲜牛奶：鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

薏仁粉面膜怎么做

薏仁粉绿豆面膜：

原料：薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸，将他们以1:1混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

薏仁粉瘦脸面膜：

材料：少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升

做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。

收缩毛孔面膜：

用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。

做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状;清洁脸部后，涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。

小智囊：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳;可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱发,对遗传性脱发也有预防性作用。

宝宝肛门周围

宝宝肛门周围红上比较常见的一种症状，很多的家长因为对于孩子的疏忽，导致了孩子疾病的恶化，孩子之所以出现肛门周围红的症状，多半是因为拉肚子引起的，这就药物家长要做好孩子的护理工作，那么宝宝肛门周围红怎么办?我们来看看具体的关于宝宝肛门周围红的治疗方法吧。

肛门红主要是由于潮湿的尿布经常与皮肤摩擦,以及排出物中的尿素被细菌分解成碱性的氮剌激皮肤所致,轻者皮肤发红,重者可出现血疹并连成片状,继而局部糜烂破皮,甚至继发感染.

预防“红屁股”的最主要方法是勤换尿布,大便以后臀部用温开水洗净揩干,扑些松花粉或滑石粉,保持局部干燥,也可局部搽5%鞣酸软膏,防止大便直接刺激皮肤.如果已经红了,每次洗好臀部后用5%鞣酸软膏或或先搽红汞,干后再搽鱼肝油,然后用电吹风吹干,如果已破皮,多数有霉菌感染,可搽达克宁软膏(内含制霉菌素).

夏天时也可采用暴露疗法,将臀部暴露在日光下,保持干燥.平时在家切勿用塑料布和橡皮布紧包屁股,由于包严实后不透气,就很容易剌激皮肤而发生红臀的.再有尿布的选择与清洗的方法也很要紧,因为尿布粗糙,洗涤不净,都可刺激皮肤而引起红臀.

上述关于宝宝肛门周围红的治疗方法的分析与介绍，希望能够帮到爸爸妈妈，也希望家长要注意孩子的一举一动，如果孩子有不适的话，是会表现出来的，家长一定要仔细观察，做好孩子的护理工作，让孩子健康的成长。

粉刺预防

1、疤痕疙瘩、疤痕过度增生是创伤、外伤的一种重要的并发症，造成疤痕的原因有很多，比如：烧烫伤、外伤、创伤、痤疮(青春痘)、打耳孔、打预防针，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。

2、它的预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。

3、平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处。

4、青春痘痊愈后，一般会留下深色的斑点，这些斑点跟青春痘一样难看。因为长青春痘的时候，病菌会刺激青春痘附近的色素细胞，所以青春痘痊愈后会留下深色的斑点，这种反应叫炎症色素沉积症。

薏仁粉的特殊用法

面膜

原料：薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸，将他们以1:1混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15～20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

瘦脸面膜

材料：少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升

做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2～3次。

收缩毛孔面膜

用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。

做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状;清洁脸部后，涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。

小智囊：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳;可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱发，对遗传性脱发也有预防性作用。

美白

材料：白芷+牛奶+薏仁粉

做法：将材料调和敷脸15～20分钟

功效：能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性