12星座丰臀有妙招
12星座丰臀有妙招
12星座丰臀法 白羊座MM
最翘姿势：气质原本就火辣迷人的白羊座女生，举手投足都充满完美动感，而最能展现热辣臀线的地方则是在大汗淋漓的运动场所，来一场羽毛球赛，边运动边弹跳的姿势，将展现你完美活力，将臀线释放得若隐若现，让一起运动的男生饱受煎熬哦!
翘臀装扮：有运动气息的短裤会将男生火辣的眼光跟随你跳跃。
翘臀贴士：每天收腹收臀做踮脚尖运动3组，每组10次。
12星座丰臀法 金牛座MM
最翘姿势：低调的金牛座女生，绝对不是户外的张扬派，她们吸引男生的最大武器是在室内的舒适大床上，秋日午后趴在床上翻阅一本好书，臀部会自然地在这时如浮雕般显露出迷人线条，就算本身不翘的臀，在这个姿势下也会变得起伏温柔!
翘臀装扮：一条淡紫色的丝质底裤，将会贴紧你的臀部，增加诱惑色彩。
翘臀贴士：每天背对墙壁收腹收臀紧贴站立30分钟，分3次，每次10分钟。
12星座丰臀法 双子座MM
最翘姿势：超级有创造力的双子座，最怕制造不出迷离气息。要想靠臀部吸引目光，她们最美妙的花招就是半遮半露，穿一条超低腰热裤、短裙，回眸一笑将众生倾倒，如果再加上摄人的双眼，那真的就是无敌“勾魂女”了。
翘臀装扮：超低腰牛仔短裤配高跟鞋，将是这种姿势的最佳搭档哦，注意全身服饰越简单越好。
翘臀贴士：双腿分开微曲，向后顶臀部，每天3组，每组30次。
香蕉皮治疗皮肤瘙痒症有妙招
香蕉皮治疗皮肤瘙痒症有妙招!皮肤瘙痒严重影响着人们的生活和工作，让患者在心里上承受了很大的心理负担，可是您有没有发现，我们日常生活中的香蕉皮竟然可以治疗皮肤瘙痒症，下面为您详细的介绍一下。
香蕉皮治疗皮肤瘙痒症有妙招!香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，经实验，用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。
香蕉皮治疗皮肤瘙痒症有妙招!特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒、胃疼腹泻者宜少食。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时开车就容易发生交通事故。故医学专家认为，司机不可空腹吃香蕉。
以上给大家简述了我们生活中香蕉皮的作用，如果您有皮肤瘙痒症，不妨试一试这种方法，可以缓解疾病带来的痛苦，希望对您能有所帮助。
好莱坞女星如何瘦臀
1. 臀部减脂忌节食
知道好莱坞女星与T台模特身材的最大区别吗?那旧是“性感”。骨瘦如柴的人美不起来更谈不到“性感”二字。 “脂肪是才能有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。”节制饮食几星期后你一照镜子，就看见自己的面孔已变苍白，脸颊凹陷，而别的身体部位则依然故我。你的身体脂肪库存已有多年之久，为何身体要立即将之解除掉?节制饮食的人，两年以后臀部会反弹得和原来一样胖，甚至有过之而无不及。为瘦身减肥，最好的妙招仍然是运动，持之以恒地进行运动!每星期至少跳3-4次踢踏舞，跳舞维持适当的速度，每秒钟只有一个音级。这样你能最快地将脂肪燃烧掉。
2. 走路健臀
走路!你完全才能心安理得地将你的臀部扭来扭去!出于女士臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特?摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所上下 。结实、丰满的臀部是活力的象征，还能增添你的异性魅力。因而走路!你完全才能心安理得地将你的臀部扭来扭去!让臀部在路上获得锻炼，赢得自信。
3. 选用最好的健臀项目
好钢要用在刀刃上，我们要选用最佳的美臀项目。 完美 塑造臀部的最佳操练法：芭蕾舞Pliés(芭蕾舞基本站位)。一天操练3次，每次反复动作100 次。4周后必将初见成效。除此之外，拉丁舞、街舞、跆拳道、击剑等运动项目也能使臀部获得充分的锻炼，使臀部变得紧实，有弹性。
4. 坚决执行的最简易锻炼法
假如上述专项运动你都没有功夫去完结，那至少应该操练下面的简易锻炼法，它才能很好的助你维持臀部线条。臀部最简易锻炼法：绷紧臀部肌肉练习。妙招很简单，先绷紧臀部，功夫连续10秒钟，然后再放松。反复进行，一绷一松，共做15次。要点在于坚持，因为妙招简单，练习才能随时随地进行。只要持之以恒， 必有成效。
十二星座减肥有妙招
白羊座
浑身散发活力的白羊座，对于减肥更是充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿，在水中走来走去，也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用，达到减肥的效果。
金牛座
金牛很矛盾，想减肥又不想放弃美食，对于他们来说，美食是不可辜负的一件事，所以就算真的胖到要减肥了，底线也是不能影响到他们想吃什么就吃什么，如此一来，减肥也就只能依靠各种琳琅满目的减肥药了。
双子座
双子真的想要减肥，一定不只是因为别人说他们胖了，而是自己真的觉得自己胖了，很多喜欢的衣服都穿不进了。但是真的不是很喜欢运动，坚持晨跑，或是去健身房真的不适合他们，双子减肥的底线就是不运动，以水果代餐这样子。
巨蟹
因为巨蟹天然母性十足，对于他们来说以健康为前提的减肥是最好的，因此他们要减肥一定要用健康，安全又有效的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是还能减肥。瘦身粥有很多种，像冬瓜粥，制作简单，弄100克带皮冬瓜再选150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹温热 食服，就能有减轻体重的功效。
狮子座
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，有人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天饿了就靠喝蜂蜜 (少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷。但狮子毕竟具有豪迈的气质，别人办不到的事情，他们只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥法那么有效，讲究外形 的狮子又怎么能不去试呢?
处女座
处女对自己的身体健康还是看得很重的，减肥这件事，其实对他们来说就是和运动要划上等号的。运动就是处女最为提倡的减肥项目，也是他们能够坚持的方法，减肥的底线就是不影响饮食，睡眠，不因为减肥影响健康了。
天秤座
天秤这个与生俱来就对美有着相当执着追求的星座，减肥可以说他们一生的话题，只是骨子里的惰性又总是影响他们坚持下去，所以减肥更多的时候只是一个口号，底线也实在不够底的，用一种稍微低卡路的美食代替正餐，也就只能这样了。
天蝎座
在胖子里，天蝎座应该是最少的，不仅是因为它们对于发胖这件事情比较敏感，他们本身的饮食不规律反而算是所有星座当中，瘦美眉的一个代表。
对症下药：天蝎座不太需要减肥，但是可以通过多运动，让自己更有魅力，当然保持正常饮食真的很重要哦。
射手座
看起来微微小胖的射手座们，才更可爱呢。所以射手座也算是天生有点小胖的星座。但是一旦射手座的人瘦下来，可能那种美的气场反而会减弱。
对症下药：不过今天主题是减肥，所以射手座的人要减肥非常简单，平时多运动就好，没事爬爬楼梯，多取取快递就会瘦得很快喔!
摩羯座
传统保守的摩羯，当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法，特别是三十几度的盛夏，练热瑜伽的效果会更好。通过瑜伽运动能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态，达到身体与精神和谐统一，起到调节体重，有效消除脂肪的功效，让摩羯 在平和中减下脂肪。
水瓶座
喜欢享受生活寻找刺激的瓶子，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十 分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若 是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。
双鱼座
双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖!双鱼座只要正常饮食即可。
淡化色斑的小妙招
祛斑小妙招一：维生素C和维生素E都有打退黑色素让肌肤变好的作用，所以想要淡化色斑，推荐每天吃一片VE和VC.
祛斑小妙招二：这是个小偏方，就是用洗干净的茄子皮，来按摩长斑的地方，记得要轻柔，一段时间看来，小斑点真的会变淡。究其根源小编不知道，不过这个是很多网友推荐的妙招，效果杠杠的。
祛斑小妙招三：每天的洗脸是护肤第一步，在清洁完肌肤后，打盆清水，放一小勺食醋，用来轻拍脸部，再清晰干净，也有减轻色素沉淀的作用，让斑点更快淡去。
祛斑小妙招四：胡萝卜可是美容圣品，不过也要用法得当。选用新鲜胡萝卜榨汁，晚上洁肤完成后，就用胡萝卜汁泡纸膜敷脸或者直接涂在脸上，干后洗净，这个时候如果迅速涂上天然祛斑精华，淡斑效果令人惊叹呢。
祛斑小妙招五：木瓜和牛奶，不光是丰胸用的，打碎敷脸可以让加速色斑淡化，并且让肌肤细腻有光泽，天天问询怎样淡化色斑的MM不妨一试，一个星期就能看到肌肤明显变化呢。
男性射精的几种方法
射精有力有妙招 --经常遇到一些射精无力的患者，他们痛苦地告诉专家，精液不再像过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。针对这种情况，专家会根据情况对症治疗，比如缓解前列腺增生或缓解尿道狭窄等。此外，专家还会建议他们平时多做些耻骨尾骨肌的锻炼，不仅能提高射精力量，还能延长射精时间。
射精有力有妙招 --当阴茎插入阴道后有意识地收缩它，不仅可以增强男性的肌力，也有助于加强对女性G点的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩，那就表示男子应注意锻炼耻骨尾骨肌了。这组肌群位于盆底，受年龄因素影响，也和体质减弱有关，特别是过度肥胖的人容易发生薄弱无力。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起阴茎上搭一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，毛巾位置就会提高。这个检查还可以检验锻炼效果。
射精有力有妙招 --收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力，可以先收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为一组。肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
射精有力有妙招 --耐力练习一段时间后，可改变练习方法，通过短促的抽动练习耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉。每天以收缩300次为宜。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。坚持一两个月，就能收到明显的效果。
12星座美容习惯大盘点
哪些星座容易被广告蒙蔽;哪些星座对护肤品最没耐心;哪些星座最爱跟风买化妆品?来看看星座美容特征，对号入座，你觉得准不准?让我们从个性中找到最完美的线索，透过生活与习惯发现最好的保养方式。
平衡期待的浪漫主义 水象星座：双鱼、巨蟹、天蝎 特征：容易被化妆品广告忽悠
有足够的爱漂亮动机、对化妆保养品的研究也算仔细、愿意尝试各式各样的新鲜货，耐心也不算少，唯一美中不足的，是水象星座对美妆品的期待过高了，这就像你很容易相信男人们甜言蜜语的道理一样，你可能要对五花八门的保养品广告词打点折扣。化妆品的效果当然有限，医学美容也有需要承担的风险，不要对美妆品投注太多的浪漫幻想，才不会有之后太多的失望和怨言。
建议 彩妆建议：水象星座女郎一定要注意化妆细节 美丽优雅的水象星座要有更精致的妆容衬托，对于细节得要更仔细修饰，化完妆请检查：法令纹填了没?黑眼圈遮好了吗?唇膏万一画出唇缘可是会折损好气质的! 香水建议：东方香调最衬你 在香味加分部份，神秘的东方香调和你的罗曼蒂克最搭调! 一步一脚印的美妆模范生
一步一脚印的美妆模范生 土象星座：魔羯、金牛、处女 特征：用惯一套护肤品3年不变样 “要怎么收获，先怎么播种。”拥有高度耐心毅力的土象星座是最愿意长期投资在固定产品上，常常要先仔细阅读说明书后才开始放心使用产品。但随着美妆科技日新月异，你三年前深爱的那一套产品可能已经有点过时，该是换换口味的时候了，你的勇于尝试也许会换得周遭许多好口碑，甚至还会发现自己的皮肤有了更多的进步空间呢!
建议 彩妆建议：土象星座女郎应该试试甜美腮红 大地色系会带给你较高的安全感，但是如果脸上是一片过于中性的色彩，那就太缺乏惊喜了，也许下回可以甜美的亮粉红色点缀双颊，看起来会更有层次变化，让人眼睛一亮! 香水建议：木质香调最衬你 稳重的木质香调里带点性感的气息，如麝香、檀香，最符合你的知性形象。
必须建立品牌忠诚度的实验大王 风象星座：水瓶、双子、天秤 特征：经常一时冲动，跟风败家
你们是勇于尝试任何事物的好奇宝宝，当然也不会放过各种让女人变美的保养化妆品，凡是广告说好用的、朋友推荐的、包装吸引人的，都非得买来试试看，但是我们还是要提醒：安全第一。除了听广告、口碑之外，你也许会搜集更多信息，货比三家后再决定购买，否则照如此冲动购买、勇于实验，伤了荷包就算了，皮肤会是第一线的受害者，事后的弥补将会耗损更多的时间和金钱，很不划算。
建议 彩妆建议：不止护肤品多尝试，也试试看彩妆变身吧 虽然拥有高度的好奇心，但有趣的是，有些风向星座的女人还是出了名的懒得化妆，最喜欢素着一张脸挑战另一半对你的包容。多运用你的实验精神在彩妆上：底妆、遮瑕、眼妆、睫毛膏、腮红、口红或唇蜜都别缺席，用美丽的颜色丰富你感性的特性吧!
香水建议：花香调最衬你 透过花香调的温柔，能帮你的女人味再加分。 需要培养耐性的急性子
需要培养耐性的急性子 火象星座：牡羊、狮子、射手 特征：护肤品不立即见效就会失去耐心 时间就是金钱，对于不浪费一分一秒时间的火象星座而言，快又有效是对产品的第一要求，我们也要奉劝你，肌肤的周期是28天，再快速的保养品，你也得等约莫一个月，才能看到成果，更别因为效果快速而忽略了说明书上的一些警示语，要再多一些对于保养的耐心。
建议 彩妆建议：打造华丽妆效同时，也要慎用亮粉 如果你希望省下多一点化妆的时间，粉凝霜类同时有粉底液的精致遮瑕效果，活力十足的个性则适合搭配晶亮效果的彩妆品，提醒偏好华丽的你千万记得酌量使用，满脸亮粉很容易被误会是油光满面。 香水建议：果香调最衬你 香水之中，果香调如柑橘、柠檬最适合你积极开朗的亮眼特质。
生命不息减肥不止，夏季如何甩肉
白羊座
夏季瘦身妙招：游泳
游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的你，在水中走来走去，也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用，达到减肥的效果。
金牛座
夏季瘦身妙招：黄瓜鸡蛋法
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用，而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。减肥的方法是每天只能吃这两样，虽然可以不限量，却对普通人而言绝难坚持下去。不过，此招对你来说不会成为难题，因为你有能力不断变换花样来烹饪，自然不会因为每天吃同样东西而感到乏味。
双子座
夏季瘦身妙招：钢管操舞
选择时下最流行的钢管操舞减肥不会有错。钢管操舞可以说是在过去健身舞蹈上的一个提升，因为它将哑铃、仰卧起坐等传统健身方式和新鲜的舞蹈健身结合在一起，有很强的塑身、减肥功效。现在有很多白领把它作为健身的方式。钢管操舞拥有那么多时尚与新鲜的元素，整个夏日练它你都不会感到厌烦了。
巨蟹座
夏季瘦身妙招：瘦身粥
在你看来减肥很必要但健康更重要，因此你要减肥一定要用健康，安全又有效的方法。所以喝瘦身粥对你而言会是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是还能减肥。瘦身粥有很多种，像冬瓜粥，制作简单，弄100克带皮冬瓜再选150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹温热食服,就能有减轻体重的功效。
狮子座
夏季瘦身妙招：食醋
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，有人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天饿了就靠喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷。以你的个性，别人办不到的事情，你只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥法那么有效，又怎么能不去试呢?
处女座
夏季瘦身妙招：柠檬水
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，减肥效果会十分显着。柠檬水的自制方法很简单，只需用一升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里就可以了。每天早晨醒来后就要喝上一大杯，如果再配合15分钟的晨练效果会更佳。这比要你出去运动简单得多。
天秤座
夏季瘦身妙招：粗盐浴
炎热的夏天出一身恶汗后，泡在洒有粗盐的浴缸中，放点音乐，喷些香水，绝对是件惬意的事情。让粗盐渗入肌肤中，使体内的废物快速排出，身体经过泡澡也慢慢温暖起来，促进血液循环与新陈代谢，以实现减重的目的，对肌肤也有保湿的作用。这种奢华享受的减肥方式会很合你的口味。
天蝎座
夏季瘦身妙招：中药减肥
减肥固然重要，可要是花了钱却达不到想要的效果那就亏大了，所以会理财的你选择中药减肥法准没错。不管是买枸杞、还是荷叶，买一点点只需几块钱，早晚各冲一杯都能喝上一个月。中药虽不能立竿见影，但重在调理，不易反弹，味道也不苦，不知不觉中就把多余的肉减了下来。
射手座
夏季瘦身妙招：喝酸梅汤
夏天常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，你大可以将你夏日饮品全部替换成酸梅汤，在食用大鱼大肉时，让酸梅汤帮你清理走多余的脂肪。
摩羯座
夏季瘦身妙招：瑜伽
通过瑜伽运动能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态，达到身体与精神和谐统一，起到调节体重，有效消除脂肪的功效，让你在平和中减下脂肪。
水瓶座
夏季瘦身妙招：柠檬茶
柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。在炎炎夏日，每天给自己冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让你感觉很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。
双鱼座
夏季瘦身妙招：针灸减肥
减肥之事你可能已从去年冬天说到了今年夏天，但就是没有实施过。当夏天真的来临时，赘肉都暴露出来时，看来你只有忍忍痛，用针灸这种最适合懒人的办法了。通过针刺激穴位，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。让你在夏日达成减肥的目标。
如何激发12星座男性趣
白羊座
调情之法：直接勾引、适当反抗
调情之物：情趣内衣
白羊座的人喜欢直接了当，他们有着喜欢追逐奔跑猎物的原始野性，因此在床事上要懂得满足他们的征服欲。为满足他们对伴侣的性感的要求，在衣着上也需要下点功夫。露出丰臀的T-back，若隐若现的over-sized纯白衬衫并将纽扣解开到胸口，都会让白羊男恨不得马上把你压到身下。
金牛座
调情之法：舔咬
调情之物：美味的食物、有质感的身体、香水
金牛座对于有质感的东西都无法抗拒，因为金牛座的感官实在是十分丰满。像激起他的情欲，喷上能刺激感官又不过分浓烈的香水，将灯光调至昏暗，再利用美食引诱是最好不过。金牛座喜欢丰满的女生，在唇、颈、耳朵、腹股沟这些部位来回舔咬，直接的感官刺激会唤起金牛的情欲。
双子座
调情之法：情话、丰富的前戏、言语刺激
调情之物：不同的场景和体位
善变精灵双子座受不了一成不变的爱爱。除了需要场景变换之外，期间的倾诉也是十分重要的。因此你要学会不固守单调才能俘获双子。前戏方面，一定要足够丰富且技术够好，否则他难免开小差走神。在情难自禁的时候轻声在他耳边叫唤他的名字，对他说甜言蜜语更能激发他的性趣。
巨蟹座
调情之法：轻音乐、柔美的香味
调情之物：充满安全感和温馨感的场所、满是玫瑰花的浴缸和卧室
巨蟹座只有在自己熟悉的充满安全感的地方才能投入性爱。不需多么撩人、只需带着舒适感和温暖感的香味，就会唤起他内心对家的向往和无限柔情。你会突然感受到巨蟹座的人身上独有的柔情魅力，让你恨不得瞬间瘫倒在他温柔的港湾里上演一出“酒不醉人人自醉”的温情戏。
狮子座
调情之法：适当的挑衅
调情之物：纯色丝质睡衣、镜子
在爱爱中，狮子座必须要掌握绝对的主动，但是适当的挑衅才能激起他的征服欲，所以你就放马过来吧!配合纯色系丝绸质感睡衣，不经意地解开腰间的带子，顿时酥胸半露、呼之欲出。房里的全身镜是不可或缺的主角，让高傲的他看着你在镜子面前被他抚弄、撩拨、朱唇微启，情趣陡然而生。
处女座
调情之法：舒适的气味
调情之物：收拾干净的房间、绿色植物
即使对于性爱，处女座还是不能免于自己“规整”和“次序”的原则。，只有在干净整洁的房间才能产生性致。阳台摆上修理整齐的绿色盆栽，卧室喷洒上舒适的香氛，会让处女男身心都感到焕然一新。然后用自然味道的香皂清洗干净自己，径直走到他跟前。他的舒适感由内自外迸发，进而敞开胸怀安然带你进入巅峰。
12星座变身窈窕女关键词
白 羊 座 Aries 03/21-04/19
瘦身关键词：饮食减肥
热情洋溢的白羊座，只要专注在一件事儿上就会奋不顾身的去投入。建议白羊座的MM在秋季减肥时能够采纳一声或者营养师的营养减肥食谱，按照食谱的规定来实行。同时，吃的再少也不能忽略掉运动。千万不要轻信那些“花多少钱减多少”的虚假减肥机构里，只怕在那里脂肪没有减多少但是荷包却大大缩水了。
金 牛 座 Taurus 04/20-05/20
瘦身关键词：细嚼慢咽
金牛座天生对味道比较敏感，同时也对食物比较挑剔。所以建议金牛座在秋季减肥时注意减缓吃饭的速度，要知道细嚼慢咽才能更好促进的肠道的新陈代谢。只有新陈代谢正常，体内存在的废物才能排除，这样才是最健康、最有效的瘦身方法哦。同时，秋天气温渐渐变冷，许多金牛座热爱用食物来提高身体热量，与其做着吃不如多做些运动来给自己增加能量。
双 子 座 Gemini 05/21-06/20
瘦身关键词：推陈出新
双子座比较喜欢新鲜的事物，所以秋季瘦身需要推陈出新。建议双子座在瘦身的漫长之路上要不断更改瘦身方式，譬如一周内抽出两次去健身房健身，偶尔在固定假日去登山、远足等大量运动可以也能拿玩儿自己的瘦身增加一点新鲜感。平时的饮食上，千篇一律的要求自己晚上八点以后不吃任何东西的麻烦食谱，对双子来说那简直是不可能完成的事儿。所以，每天晚上吃个苹果也是不错的瘦身措施。
巨 蟹 座 Cancer 06/21-07/22
瘦身关键词：家中减脂
节俭的巨蟹座是不会花钱到美容院做纤体瘦身的，而在家中就能进行的瘦身方法对于她们来说是最有效的。所以，可以去买一台便宜好用的健身器材回家，这样在家中也能瘦身咯。最近Wii非常流行，听说这个可以边游戏边运动的瘦身方法也不错。
狮 子 座 Leo 07/23-08/22
瘦身关键词：贵在坚持
狮子座的人通常都属于体格比较健硕的人，所以不要急于求成，循序渐进的运动再加上饮食方面的控制是最合适不过的了。如果想快速看到效果，那么也可以去高级健身俱乐部参加舞蹈课，减肉的同时也陶冶情操可谓鱼和熊掌兼得了。
处 女 座 Virgo 08/23-09/22
瘦身关键词：健康第一
处女座的女人多半都对自己的要求都特别高。所以，处女座的减肥一定首先要将健康放在第一位。打球、慢跑、跳韵律操还写属于弹力方面的运动比较适合她们，处女座的人不太喜欢和众人一起去某个健身中心减肥，所以想要瘦身就好好拿着健康运动做幌子吧。
天 秤 座 Libra 09/23-10/22
瘦身关键词：浪漫的瘦身环境
时下流行的美丽塑身自寻或者纤体圣品，天秤座一族一定会跃跃欲试。同时，作为追求浪漫完美的天秤座，瘦身的环境也非常重要。所以不妨先涂抹一些纤体霜，然后一边做类似于转呼啦圈、健身操等舒展运动一边听音乐，这样的浪漫氛围很容易让天秤投入。同时，天秤座一定要抛开面子，告诉周围的朋友，自己正在减肥，要不他们会将更多的饕餮美食送到你的嘴边。
天 蝎 座 Scorpio 10/23-11/21
瘦身关键词：减肥日记
神秘而深不可测的天蝎座喜欢与人结伴来来瘦身。所以天蝎座可以寻找与自己志同道合的朋友一起去远足、跳韵律操、打网球。如果每天能将自己的瘦身日记写在BLOG上与他人分享，在别人鼓励与赞扬的鞭策下瘦身效果会越来越好。
射 手 座 Sagittarius 11/22-12/21
瘦身关键词：保持好心情
热爱自由的射手座最大的爱好就是不能按照减肥食谱、减肥运动计划来进行。射手座肥胖最大的天敌来自于烦乱心情带来的胃口大增，所以保持愉快的心情与健康的饮食是射手座瘦身的最好办法。
魔 羯 座 Capricorn 12/22-01/19
瘦身关键词：素食与维生素
舒缓情绪的素食是摩羯座最好的减肥佳品，减少吃油腻、胆固醇含量高的食物，多吃高纤维的食物。摩羯座的非常有毅力，所以如果认定减肥目标就会坚持不懈的继续下去。建议在吃素食的时候注意服用维生素片来保持营养均衡。
水 瓶 座 Aquarius 01/20-02/18
瘦身关键词：满天撒网
水瓶座天生就爱臭美，脸上一颗小小的痘痘都不会放过，何况肥胖乎。于是，时尚杂志那些减肥的资讯他们不会错过。所以对于水瓶座来说，减肥就要满天撒网，多种方法攻击脂肪会有不错的效果。但减肥有风险，花钱需谨慎。
双 鱼 座 Pisces 02/19 -03/20
瘦身关键词：维持现状最重要
双鱼座的特点就是开心的时候喜欢用美食来庆祝，伤心的时候也愿意用美食来排忧。加上双鱼座人本身的消化系统并不好，排泄不掉的脂肪就会不请自来。所以对于双鱼座来说，并不是要达到减去多少斤的目标，而是不要让脂肪继续让体重增加啦。