白萝卜雪梨煮水的适宜人群和禁忌人群 排毒养颜
白萝卜雪梨煮水的适宜人群和禁忌人群 排毒养颜
白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C，还含有多种微量元素，维生素C能减少色斑暗沉，防止皮肤老化，其还有通便排毒的作用，能促进体内毒素的排出，而雪梨清脆多汁，含有多种维生素，其中所含的维生素C、维生素E等，有较好的抗氧化作用，能美白淡斑、抗衰防老。
白萝卜雪梨煮水的适宜人群和禁忌人群 润肠通便
白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维，膳食纤维能推动肠道的蠕动，可以促进食物消化，白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分，也可以增进食欲，促进消化，因此白萝卜雪梨煮水有润肠通便的作用，可用于治疗消化不良、便秘等症状。
排骨炖虫草的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：排骨炖虫草能够提高人体的免疫力，并且具有美容养颜、促进骨骼生长的功效，因此适宜处于生长发育时期的青年儿童，女性在适量食用后还能够延缓皮肤的衰老。
2、禁忌人群：暂无。
南瓜银耳蛋羹的适宜人群和禁忌人群 排毒养颜
南瓜中含有大量的维生素C、维生素A、果胶等成分，果胶有较好的吸附性，有利于体内有害物质的排出，如铅、汞等重金属元素，有清热解毒的作用，而银耳中还含有海藻糖、甘露糖醇等物质，对皮肤有保护作用。另外，南瓜银耳蛋羹中含有多种维生素、氨基酸，能促进新陈代谢，有抗氧化的作用，能减少色素沉着，经常食用能使皮肤光泽透亮、细腻嫩滑。
白萝卜炖鸡汤的功效与作用 白萝卜炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：白萝卜炖鸡汤味道鲜美，营养丰富，一般人群均可食用，尤其适合体质虚弱者。
2、禁忌人群：白萝卜炖鸡汤中脂肪和胆固醇的含量较高，有高血脂、高血压患者少食；另外，白萝卜炖鸡汤滋补作用较强，脾虚有湿及泄泻者忌食。
排骨山药汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：排骨山药汤具有健脾开胃的功效，并且能够保护心血管、维持骨骼的正常生长，因此适宜食欲不振、三高及中老年人等人群食用。
2、禁忌人群：暂无。
白萝卜炖排骨的适宜人群和禁忌人群 美容养颜
新鲜白萝卜中富含维生素C，维生素C是一种超强的抗氧化剂，食用后具有抗氧化、抗自由基的作用，而排骨中的蛋白质、氨基酸可以促进细胞的新陈代谢，食用白萝卜炖排骨还有美容养颜、延缓衰老的作用，特别适宜女性食用。
白萝卜和梨煮水的宜忌人群
1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨;
3、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;
4、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食;
5、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨;
6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重;
7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎;
8、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨;
9、白萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
草莓果酒的适宜人群和禁忌人群 排毒养颜
草莓中的维生素C可以加速身体里面的胆固醇代谢，草莓中的膳食纤维能促进排泄、清除粘附在肠道上的粪便；草莓中胡萝卜素，维生素、酶类物质能清除自由基，所以常饮草莓果酒可以起到排毒养颜的作用。
小麦草汁的适宜人群和禁忌人群 排毒养颜
小麦草汁含有相当多的维生素、纤维素，这些物质改善消化排便的能力，可清除身体累积的毒素，并为肌肤提供营养，加上小麦草汁还含有色胺酸，对于建造含氧量丰富的血液、维持皮肤、毛发的健康都具有相当的重要性，它和维他命B群共同作用，可稳定神经系统并促进消化；以及含有的酪胺酸能促进毛发及皮肤生长，避免细胞老化，可起到很好的美容养颜功效。
五行蔬菜汤的功效与作用 五行蔬菜的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：五行蔬菜汤营养丰富，具有健胃消食、减肥瘦身、排毒养颜的功效，一般人群均可食用。
2、禁忌人群：五行蔬菜汤有通便的作用，腹泻的人不宜吃，以免加重不适症状。另外，白萝卜性凉，有清热解毒的作用，体质虚寒、脾胃虚弱者不宜食用。