血管堵塞怎么办 八

血管堵塞怎么办 八

很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。

久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。

血管“天敌”黑名单

1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。

常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。

熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

3、一天两包烟，血管易“中毒”。

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

4、运动少，血管垃圾多。

下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。

高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。

6、坏心情伤血管。

瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

血管怎么养?

1、吃点血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。

2、含鱼油多的食品

鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

3、富含精氨酸的食物。

例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等;膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。

4、补充叶酸

对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。

5、多摄入天然抗凝与降脂食物

如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

6、饭前运动，帮血管驻龄

国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

7、每周两块巧克力

黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉。

8、喝绿茶品红酒

建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约100-150毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。

9、血管体操每天做

大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。

常吃八种食物帮助疏通血管

8种食物能通血管：玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子。

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

眼血管堵塞

眼中风,指的就是眼睛的血管阻塞.眼中风是一般症状的描述,真正的病名是视网膜动脉阻塞,另外视网膜静脉阻塞也可以算是眼中风的一种.接下来就让我们来认识这两个眼疾. 视网膜动脉阻塞的症状就是无痛性的视力丧失,按照阻塞血管的大小及位置,病人在视网膜对应的视野会看不到.发生阻塞的原因主要有二,一是视网膜动脉粥状硬化导致血栓形成,二是从别的血管来的栓子造成阻塞,主要来源有颈部动脉粥状硬化块,心脏疾病产生栓子.不管原因为何,若发生视网膜动脉阻塞,代表心脏血管系统出了问题,一定要小心检查心脏血管系统,特别是颈动脉的检查.若是忽视了这个警讯,五年内发生脑中风的机率非常高,所以除了眼睛的检查外,一定还要找心脏血管内科医师作详细的检查,以避免发生脑中风这种严重的情况. 若是发生视网膜动脉阻塞,首要目标就是要尽快让血管再度畅通.若视网膜动脉完全阻塞,九十分钟後,就会造成视网膜不可回复的伤害.若是十二小时内都无法使血管畅通,那视力将会永久丧失.视力恢复的程度与治疗时间的快慢,以及最早视力降低的程度关系最大.所以视网膜动脉阻塞是一种眼科急症,一定要马上处理,千万不可延误就医.

心脑血管梗塞症状是什么

一、心脏性哮喘

这种症状一般发生于广泛前壁的心血管堵塞时，并且多发生在心血管堵塞发作24h内，同时也是初期死亡的重要理由之一。

二、疼痛

这是心血管堵塞最常见的症状，并且也是起病的初始的症状，并且此病一般都发生于乳后或心脏的前部，有时会伴有剑突和腹部的压榨性的疼痛，会伴有紧缩感，症状和部位和心绞痛差不多，唯一不同就是此病的疼痛一般是很让人难以忍受的，并且服硝酸甘油和休息对此病没有作用。

三、心力衰竭

心血管堵塞也会影响左心衰竭，这病人一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽和紫绀的症状，严重的患者会引起肺水肿，从而有会引起右心的衰竭，所以就会严重的威胁到人的生命。

另外，临床综合征分为四种：

1、脑血管堵塞：心血管堵塞的症状会出现头晕、白天发困、记忆力减退。

2、心血管堵塞：心血管堵塞的症状出现脑闷、气喘、心慌。

3、血管堵塞：出现腰背发酸也是心血管堵塞的症状。

4、肢体血管堵塞：手脚发麻发凉乏力。

老人血管堵塞怎么办

1、老人血管堵塞多吃血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。当然,最重要的还是要坚持均衡饮食,多吃蔬果,警惕“四高”食物。

2、老人血管堵塞多喝绿茶少喝酒

绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量,增强血管柔韧性、弹性,预防血管硬化。不提倡饮酒护血管。大量饮酒升高血压、血甘油三酯,导致心房颤动、酒精性心肌病,严重时甚至可能引发猝死。

3、老人血管堵塞饭前运动

国外研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。如果饭前适度运动,保护血管的效果更好。

4、老人血管堵塞每天做舒畅血管有氧操

具体做法如下:站直收腹,上半身彻底放松,双臂随身体摆动,腰部以下用力,碎步慢跑一分钟。跑动时,注意自己的步伐,保持正常呼吸,肩部跟随步伐自然运动。这套体操每天早中晚各做一次,效果最好。

5、老人血管堵塞坚持锻炼定期体检

如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果,采取有效的防护措施,减少栓塞性疾病的发生。同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数。

6、老人血管堵塞进行药物治疗

在医生指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。

血管堵塞吃什么好 自查血管堵塞的方法

只要你活着，血管病，就有百分之百的发病率！血管病是个代谢病，人活着就要吃饭，体内就会产生代谢，吃糖会在血管上挂糖，吃油就会在血管上挂油。血管就像家里的水管，不出问题只是使用的时间不够长。那么，如何辨别血管是否堵塞？

第一步：找到身体四个点：股动脉（位于大腿根部）；腘动脉（位于膝盖后侧）；胫后动脉（内脚踝骨附近）；足背动脉（脚背处）。

第二步：将手指并排放于这四处动脉上面，能感受到动脉的正常搏动，表示下肢动脉基本正常。反之，如摸不到某个位置动脉的搏动，则很有可能说明有血管闭塞的症状了。

血管堵塞危害

1 血管堵塞的患者如果是脑血管疾病的话，这种疾病也是有很多的原因导致的，会导致脑血管功能障碍，引起一些症状的表现，这是一种非常危害人体健康的，会直接威胁到生命，影响劳动力的。

2 如果心血管堵塞的话，会导致患者出现心梗，脑血管堵塞的话会导致脑瘫，所以血管堵塞的危害是非常大的，如果不及时的治疗的话，可能会对生命带来危险，而且这种疾病也是来的非常的速度，有些患者不注意的话很容易丧失生命。

3 平时一定要做好预防的工作，尽量避免这些危害，给自己的身体带来影响，如果有必要的话，可以定期的到医院进行检查，这样子才能得到及时的发现疾病得到早发现早治疗才不会导致严重的后果。

小腿血管堵塞怎么办

一、小腿血管堵塞病人的首发症状常是腿肿，由于静脉血管中有血栓形成，堵塞血管，使静脉血液不能有效回流，下肢静脉血液淤积，导致肢体出现肿胀。或是由于治疗不当或治疗不及时也常常引起下肢的肿胀迁延，病程长，经久不愈。还会引起很多的并发症，会出现活动后患肢肿胀及疼痛加重，部分血管成条索状曲张及斑片硬块，形成淤积性皮炎，重者局部溃疡，形成“臁疮腿”。

建议：及时到医院检查清楚，再做进一步的治疗。

二、毛细血管轻微堵塞有可能和血液粘稠度大有关，平时应接受医生的指导，预防脑血管意外的发生，平时可以在医生指导下服用小剂量的阿司匹林、西比灵胶囊等抗血小板药物等。细血管堵塞可以不可以用一点甲钴胺，VC，然后配合一点抗栓药!可以服用小剂量的阿司匹林、潘生丁等抗血小板药物。

三、考虑是酸性体质，体内的抗氧化的营养素太少导致的。心情要好。积极锻炼，练习拉筋和拍打运动，积极地自救。改变饮食习惯，把体质改变为弱碱性。脉管炎是一种以肢体动脉发生节段性炎症，使血管管腔狭窄、闭塞、血栓栓塞的器质性血管病，病程长多呈缓进性并逐渐加重，常致肢体发生缺血或瘀血病损，甚者肢体溃烂脱落，是一种残损疾玻饮食宜清淡、富有营养的食物，多吃蔬菜水果，多饮水，多食黑色食物，少吃或不吃黏性食物，这些食物可使血液黏稠度增加，血液流动速度缓慢，而引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞。

四、要是以避免长时间站立，导致远端静脉回流不好引起静脉曲张进一步加重，休息时可以将患肢抬高位，促进静脉回流，也可以穿紧身裤促进静脉回流。必要时上医院做一下下肢血管彩超进一步检查及治疗。

脖子血管堵塞该怎么办

脖子血管堵塞不是不可治疗，治疗方法也有很多种，但是采取什么方法进行治疗，却是要根据病情来决定的。

如果一侧颈动脉完全闭塞，那么什么治疗方案都无济于事了。

如果颈动脉狭窄率在50%以下，药物治疗即可。

如果颈动脉狭窄率在50%-99%，有手术治疗(颈动脉内膜切除术，CEA)及支架置入(CAS)两种办法。

建议进一步做CTA或DSA检查(一般CTA就足以，尤其64排CT)。

如证实狭窄率够手术标准，应首先考虑行颈动脉内膜切除术(CEA)，这是国际上公认的金标准。其次考虑支架置入。手术是神经外科在显微镜下做，风险并不大。且国际上多中心、大样本的临床试验证实CEA手术围手术期卒中/死亡率比支架(CAS)要低，远期效果CEA比CAS要好，再狭窄率也比CAS低。美国每年约有15万人接受CEA手术。国内有些人认为介入支架不开刀就是微创、没有风险，这是许多患者理解上的误区。

颈部血管发生堵塞症状时极易导致大脑供血不足，甚至对会生命安全产生一定的威胁。患者在症状较轻时可以服用溶栓抗凝一类的药物，这样可以扩张颈部的血管，降低血液的粘稠度。如果患者病情比较严重，就需要进行支管或者手术治疗。患者平时要多注意休息，并进行适当的身体锻炼，要多吃一些清淡和富含纤维素的食物，最好控制在低盐低脂的饮食水平。

从以上的介绍可以看出，很多的原因都可以引起脖子血管堵塞，会引起呼吸的困难。如果出现了脖子血管堵塞的情况，千万不能忽视，应当尽快采取措施，不然的话容易引起更加严重的后果。但是也不能过于慌乱，积极地采取治疗才是正确选择。

血管轻微堵塞血管堵塞能吃红枣吗

能吃。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品红枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。

红枣的几种食用方法

1.红枣泡水

将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

2.红枣熬粥

将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺。

3.红枣泡酒

用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养

品如：人参，鹿茸·枸杞子等。

4.红枣蒸食

将红枣洗净放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。这种方法对老年人和婴幼儿比较适用，因为老年人和幼儿的消化功能不好，经过蒸后会很容易的将

不好消化的枣皮剥掉，会更容易消化吸收。

血管堵塞的介绍

脑血管堵塞，别名脑血栓，是指在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变的基础上，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。如果不是太严重又处理得当是可治的。

脑血管堵塞(脑血栓)最常见的病因是动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。本病多见于50～60岁以上有动脉硬化的老年人。平时饮食要特别注意少盐，清淡，多吃青菜，少动物肉，多吃鱼。