榴莲打开后肉是脆的可以蒸吗吃榴莲会胖吗

养生健康

榴莲打开后肉是脆的可以蒸吗吃榴莲会胖吗

适当的食用一些榴莲不会发胖，若是过量食用榴莲的话，可能会增加长胖的可能性。

榴莲是一种味道香甜，营养价值较高的水果，在新鲜的榴莲果肉中，含有较为丰富的蛋白质、糖类物质、脂肪、纤维素等营养成分，食用后有补充营养、促进代谢、美容养颜等作用，适当的食用一些榴莲不会长胖，不过，榴莲的热量含量并不低，每100克榴莲果肉中就有大约147大卡的热量，如果过多的食用榴莲，就会导致热量摄入过多，热量摄取过当，而人体无法及时消耗时，这些热量就会转化为脂肪停留在体内，长期下来，就有可能会导致长胖。

因此，日常应适当的食用榴莲，最好是控制在100-150克左右，若是不好计重，则建议一天食用榴莲的量不超过1瓣，同时也可以在之后适当摄入其他水果，丰富营养摄取，以满足人体需求。

榴莲没有裂开可以吃吗榴莲开了不熟怎么补救

榴莲打开后如果发现没熟的话，可以将果肉取出，然后用保鲜膜或者保鲜袋密封装好，然后放到冰箱中冷藏一段时间，榴莲会逐渐的成熟。

榴莲打开后没熟的话还可以取出果肉，然后放到微波炉中加热催熟，这样原本生硬的榴莲果肉会变软很多。

还可以将榴莲和苹果、香蕉等含有乙烯的水果存放在一起，而乙烯有很好的催熟作用，这样放置一段时间后，榴莲也会变熟。

4种人不宜吃榴莲

心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

如果有以上4种症状就要慎吃榴莲了哦。

结语：如不慎吃榴莲过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服。

榴莲和山竹能一起吃吗榴莲有那些食用禁忌

1、患有皮肤病的患者、喉炎、哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

4、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

5、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。

4种人不宜吃榴莲

心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

如果有以上4种症状就要慎吃榴莲了哦。

榴莲什么时候吃最好吃榴莲需要注意什么

1、榴莲性热，不建议和性温热的食物一起食用，比如狗肉、羊肉、孜然、花椒等，一起食用容易上火。

2、吃榴莲的时候最好搭配一些性味寒凉的食物食用，以缓解食物燥热情况，避免体质过热。

3、有严重便秘的人群不能吃榴莲，榴莲中纤维素含量高，严重便秘的人群食用榴莲会加重便秘的情况。

4、上火便秘的人群不能吃榴莲，会加重上火的情况，导致便秘更严重。

5、榴莲中发酵糖含量高，因此吃榴莲之后需要漱口，避免发酵糖蓄积在口腔中，导致细菌滋生，影响口腔健康。

啤酒和榴莲可以一起吃吗

喝啤酒后不建议吃榴莲。

啤酒和榴莲都是热性食物，从食物的属性来说喝啤酒后吃榴莲会导致血管阻塞，对健康有碍，因此不建议喝酒后吃榴莲。

榴莲中含有丰富的硫元素，喝啤酒后吃榴莲会影响肝脏对酒精的吸收，更容易产生醉酒的感觉，对身体的伤害比较大。

4种人不宜吃榴莲

下面就来看看哪些人不宜吃榴莲吧。

4种人不宜吃榴莲

心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

如果有以上4种症状就要慎吃榴莲了哦。

榴莲不够熟开了后还能熟吗

不会。

榴莲不够熟就不要打开，若是打开了不够熟的榴莲的话，榴莲果肉不会再继续成熟，会保持在现在的状态，因此，如果想吃成熟的榴莲，就要确定榴莲果肉已经成熟了才能进行打开。

如果不够成熟的榴莲已经打开了的话，则没有催熟的办法，想挽回口感的话，可以通过烤制榴莲、蒸制榴莲的方法来改善榴莲的口味。

小贴士

下一次再买榴莲的时候，就要注意仔细观察榴莲，确认榴莲已经熟了再开。

4种人不宜吃榴莲

心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

如果有以上4种症状就要慎吃榴莲了哦。

吃榴莲要注意什么患有某些疾病者不宜吃榴莲

1、患有心脑血管者吃榴莲会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质，会加重病情。

3、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

榴莲打开后肉是脆的可以吃吗榴莲肉一半软一半硬怎么办

果肉成熟的榴莲，果肉是软软的，如果榴莲打开后一半软一半硬，说明这个榴莲还没有完全成熟，从食用口感和食用价值来说，硬的部分就不要再吃了，只吃软的那部分就可以了，由于榴莲已经打开了，因此另一半硬的也不会继续变熟了，下次在购买榴莲的时候要留心挑选一下，不要买成熟度不是很高的榴莲，一般来说开口的榴莲成熟度都比较不错，如果不会挑选的话，可以挑选这种成熟度较高的榴莲，避免出现榴莲过硬的情况。