六种导致性功能下降的原因

六种导致性功能下降的原因

1.嗑药

这是一种速度型的药物，安非他命是一种触动中枢神经系统的药物，可以用于治疗一些疾病，但是研究人员指出如果然而过度使用甚至滥用它，会引起生理上上瘾和对心理的不良影响。长期使用它则会使人心神不宁、失眠、产生幻觉、出现攻击性行为。

2.酒精

我们经常说酒后乱性，其实性和酒根本就不搭，相反，很多男性酒后会导致性欲减退，更难勃起，因为酒精属于一种镇静剂。美国的研究人员调查发现，清醒的男性比喝酒的男性勃起的速度和程度更高，而喝酒的男性严重的影响勃起。

3.尼古丁

吸烟历史非常长的男性，会严重影响勃起，虽然都觉得尼古丁是一种兴奋剂，但是，对于男性的阴茎勃起来讲，他却是抑制剂。

4.处方药

长期使用各种药物的男性，例如降低胆固醇类的药物会影响睾丸激素的分泌;而对一些降压的药物会减缓血液流动，导致性欲减退，影响勃起和射精。

5.压力和焦虑

压力、焦虑对勃起障碍影响非常大，如果一个男性长期处于一种高压力和焦虑的状态，就会严重影响他的性能功，这也是为什么现在男性性功能普遍下降的原因之一，因为现在的男性面临的各种压力非常大。

6.优质睡眠不足

优质的睡眠是性能功的保障，如果长时间的睡眠不足就会导致性功能障碍，一个经常熬夜的男性，会出现性功能下降的情况，当然，如果睡眠改善了，这种状况也会得到改善。还有研究发现睡眠呼吸停止综合症的男性，性功能普遍低下。

性功能下降运动改善

意守丹田排除杂念，两目微闭，内视丹田(肚脐内)，呼气时将丹田轻轻向内吸，意想丹田与腰背相贴，吸气时再将丹田慢慢放松，稍停反复二至三次，静守丹田。

意守命门意守丹田，脐部有跳动或发热感后，将丹田热感用意一直引向命门(肚脐相对，在第二腰椎下)，静守命门。

意守会阴意守命门，命门处有跳动或发热感后，将命门处的热感引向会阴(又称下田丹，在肛门与前阴之间)，反复几次后，静守会阴。

练精化气守以上各窃，可出现举阳及射糖感(守会阴时更易发生)有此感觉,即可练精化气,不必依次守完其余各窃。

本法是先意守丹田，然后用意将龟头之气吸向会阴，由会阴提至尾闾，同时闭口咬牙，舌抵上腭，提紧手脚，缩紧肛门，再用意引气由尾闾上提经夹背、玉枕，过泥丸，到达下丹田(两腿之间)，守住片刻，连同口中津液，送于中丹田。如此三次，一般阴茎即可萎软，则在中丹田发功，否则仍可再作数次。 收功时，用意围绕丹田转圈，先从小到大(从内向外)，从左向右上方转三十六圈，然后反过来从大到小(从外向里)，从右向左上方转二十四圈。 上法每天练二至三次，每次约一小时，一般在二个月内见效。

男性性功能下降的原因 年龄因素

男性年龄因素与性能力好坏有着密切关系，随着年龄的增长，男性睾酮开始不可避免的减少，导致性功能下降。

新冠疫苗打了会性功能下降吗

不会。

新冠疫苗对于性功能一般不会产生影响，因为新冠疫苗的主要作用是刺激人体的免疫系统产生抗体，主要作用的对象是人体的免疫系统，而导致性功能下降的原因有很多，可以分为生理性和心理性，生理性的原因与日常生活习惯、饮食习惯、身体健康状况以及药物状况都有很大的关系，但是与打疫苗的关系不是很大。

长期饮酒影响性功能吗

1、性功能下降

长期过量地饮酒会导致性功能下降。据国外学者研究表明，在慢性酒精中毒者中，发生睾丸萎缩者高达65%;前列腺萎缩者达58%;发生阳痿的占17%～38%;性欲减退者占34%～65%。

这是因为酒精损害了分泌雄性激素的睾丸，使雄性激素在体内显著减少所致。性功能是受中枢神经系统调节的，多巴胺对性欲有刺激作用，而酒精恰恰会抑制多巴胺，故男子在饮酒后会出现性欲减退的现象。

如何健康饮酒

在饮酒量方面，每个人的酒精耐受度不一样，因此酒量也有所差别。一般来说，男性每天不宜超过900毫升啤酒。具体可以参照公式进行计算，摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8。

男性性功能下降年龄

男子的性欲与年龄有很大关系。青春期是，体内荷尔蒙大量分泌,性欲亢奋。在这个时期人的性欲达到最高峰值,而控制力却处于低谷.高峰期过后,性欲呈现递减趋势。

取而代之的是,勃起需要一定的时间.造成性欲驱动的睾丸素的分泌量减少.研究人员发现,三十岁以后,睾丸素分泌开始下降,每月性欲呈现规律性的起伏,当进入五六十岁时,睾丸素会大量减少，性要求就会大大降低，产生性欲减退。

性欲减退大多是由心理因素引起的。所以治疗性欲减退的根本是消除对性欲减退的恐惧心理。所以要保持良好的心态。

性功能下降怎么办

坦然接受

如果是年龄的原因导致的，则建议你坦然接受。人的性功能随着时间的推移，都会有一个下降的趋势的，这是自然界的规律。

治好疾病

如果是一些疾病导致的性能力下降，例如，先天肾虚，或者是生殖器类的疾病的话，则先需要你治疗好这些疾病后，自然恢复。

补阳滋阴

男性好果是阳气不足，这个时候，需要注意用养生的方法来进行补阳，补阳同时也不要忘记了滋阴，最好是多晒太阳。

注意休息

身体过度疲劳，自然，就会导致其性功能下降，这个时候，不妨多注意一下休息，提升个人睡眠质量，这才是关键的。

合理饮食

如果你的饮食不当，也会导致其性功能下降的，例如，抽烟喝酒，熬夜，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的。

控制次数

性爱的次数也要控制好，不要过度频繁，否则也会让你的性功能出现下降的现象的。这里，建议男性一个礼拜两次，就完全可以了。

7

乐观情绪

保持乐观的情绪，只要身体上，精神上，长期处在乐观的状态中，那么，你的性功能也会接受到健康的信息，从而避免疾病的出现。

性功能下降原因

全身急慢性疾病

全身急慢性疾病都可能导致男性性欲低下。比较常见的有糖尿病、心脏疾病等都有可能导致男性性功能低下，这种情况引起的性功能低下一定要先治好身体其他方面的疾病才能治好。

男性生殖系统疾病

包皮过长、包茎，生殖器官炎症、生殖器发育不全等疾病，或者因为某些器质性原因引起的疾病导致夫妻生活困难或者不能持久，久而久之就可能导致男性性功能低下，甚至失去欲望。发生此种情况，首先也要先治好男性生殖系统的其他疾病，有前列腺炎症的要先治好炎症，有包皮过长的要先割包皮，治好了疾病对心情和生活都会有很大的影响，对性功能低下的治疗有很大的帮助。另外男性内分泌系统的各种疾病也是导致男性功能障碍十分常见的原因。男性生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或者亢进都会影响男性性功能，因此一定要注意协调。

心理、精神因素引起的疾病

心理和精神因素是影响男性功能的很大的一个因素。临床表明，长期心情抑郁的男性患有性功能低下障碍的比率远远高出身心健康的男性。家庭生活、居室环境、环境因素发、夫妻感情等因素都会影响男性的心理，从而影响到男性的性功能。因此男性朋友们要想持续拥有比较好的性能力一定要随时保持良好的心态，不要过于抑郁，保持适当的体育锻炼，放松心情。

药物因素

很多药物都会造成男性功能下降、性欲减退、阳痿和射精异常，例如比较常见的抗高血压药、心脏病药等更是伤害比较大。另外，有些男性朋友在发现自己性功能出现异常后会乱服用一些补肾之类的药物，其实这些药物对身体的伤害是很大的，特别是对性功能的影响。

肝郁血瘀

中医认为阳痿多数是由肝郁、血瘀、肾虚引起的，比如工作压力大、精神紧张、郁闷等原因都是导致阳痿的常见病因之一，而非单纯的肾虚引起。并且中医学认为肝主情志，肝气郁结，疏泄失常，会导致气不行血，血液不能濡养筋脉，筋脉失充而致使阳痿。

男性肥胖真的会导致性功能下降吗

肥胖不仅仅是一种外表上的改变，有研究表明，肥胖的男性体内拥有更多的雌性激素。因此会导致男性性功能的减退表现在性欲、勃起、性生活过程中的射精及高潮的感受上。性欲与血液中的雄激素多寡有关。正常男子体内存在极少量的雌激素，其中大部分由雄激素转化而来，极少部分由精囊直接分泌，它们对垂体的促性腺摄素分泌和睾丸的睾丸酮分泌起重要的调节作用。由于肥胖男子体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素、血中浓度可增加一倍或以上，较高的雌激素浓度可抑制垂体促件腺激素的分泌，进而使睾丸的睾丸酮分泌减少。肥胖男子的雄激素减少和雌激素的增加，性功能会出现不同程度的减弱。有效的减肥之后，雌雄激素的“反差”现象可以重新得到调整，随之性功能可以改善或恢复至完全正常。

肥胖对于男性的性功能影响除了生理方面，还会对于其性行为带来很多不便。过于肥胖的病人，性交时可能发生行动不便。这些问题最初是关系到性交位置：有时股围是如此之大(与大腿和臀部脂肪连在一起)以至性交时阴茎不可能进入阴道，这种情况在一对都是大胖子时更为明显。

当然，肥胖的男人外观很不讨好，这也对其心理造成了很大的压力，有调查表明，超重在多种情况下也可能成为夫妇关系中争吵的原因，这种情况的共同点就是肥胖者的配偶对其体形总是感到不满意。在有肥胖病史的病例中发现这种不满意有时是在结婚后多年才出现，或者是在结婚后肥胖出现时发生。肥胖病人的配偶可能采用施加压力或引诱等多种手段使他们减肥，如取消肉体上的亲呢，追查他们的不正常两性关系等，但是这些措施的反作用就可能促使患者过度饮食，因他以此做法来与被抛弃、孤独、受挫对抗。

由此可见，男性肥胖与性功能下降之间的关系是十分官切的，男性应该看到，肥胖为自己带来的不仅仅是失去美感和健康，更加严重的是导致男性失去了应有的男性雄风，让男性在生活乃至工作当中都抬不起头了，所以专家奉劝各位肥胖男士，一定要下定决心，努力减肥，让健康和美丽重新回到自己的身边，让您重新拥有本来的男性雄风。