中脘的准确位置图 缓解胃痛

中脘的准确位置图 缓解胃痛

中脘穴是胃运行的灵魂枢纽，它的主要功用为健脾和胃，艾灸此穴位可以治疗胃下垂，十二指肠溃疡等胃及消化系统疾病，还可有效缓解胃痛等不适症状。

中脘的准确位置图 预防冻疮

冻疮是由于寒冷造成人体气血不旺，毛细血管收缩产生淤血导致的，常伴随麻木，疼痛，局部瘙痒感，并伴随水肿现象，艾灸中脘穴可以调节脾胃虚寒，保障血气运行畅通，避免身体受寒邪入侵而导致长冻疮。

上脘的准确位置图片

标准定位：在上腹部，脐中上5寸，前正中线上。

简便取穴：于胸剑联合与脐中连线上的3/8与下5/8的交点处取穴，或先取中脘，于其上1寸处即是本穴。

中脘的准确位置图和作用 中脘的准确位置图

标准定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

简便取穴：胸剑联合与脐中连线的中点处取穴。

肩井的准确位置图 缓解疼痛

人体中很多经脉是否畅通，与肩颈所在的有关，肩井穴就好比人体的井口，而足底的涌泉穴则为人体的井底，要想保持经脉通畅，艾灸这两处穴位，人体气血从涌泉穴上行至全身，而肩井在上部与之呼应，从而使得全身气血通畅，缓解身体疼痛如肩背痛，头痛等症。

中脘的准确位置图片及作用 中脘的准确位置图片

中脘属奇经八脉之任脉，位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

上脘的准确位置图视频 上脘的准确位置图

科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上5寸的位置。

快速取穴法： 1.仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑结合点连线的中点处，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

2.位上腹部正中线，肚脐中央垂直向上7横指处即是上脘穴。

中脘的准确位置图和作用 中脘按摩方法

1.用手掌紧贴中脘，与穴位之间不能移动，而皮下的组织要被揉动，幅度逐渐扩大，揉按100-200次，坚持每天按揉，可缓解小儿腹泻，呕吐，腹胀，腹痛等症。

2.配伍梁门，内关，足三里一起按摩，以拇指指腹按揉穴位各3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。可治疗胃脘痛。

承山的准确位置图 缓解腿抽筋

承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，当小腿肌肉痉挛时可以通过艾灸的方式来促进血液循环，打通腿脚痉挛，从而缓解抽筋的症状。

中脘的准确位置图 中脘穴的准确位置

中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

取穴：取中脘穴时，先找到胸骨，然后向下按胸骨，在肋骨分叉，胸骨和剑突交接的部位即为胸剑联合，从胸剑联合处至肚脐中央，取中点，即为中皖穴。

上脘的准确位置图和作用 上脘穴穴位解剖

在腹白线上，深部为肝下缘，有腹壁上动，静脉分支，布有第7肋间神经前皮支的内侧支。