生完孩子头疼是什么原因 产后荷尔蒙变化所致

生完孩子头疼是什么原因 产后荷尔蒙变化所致

西医认为，产后短暂头疼是常见现象，与女性分娩后，体内荷尔蒙分泌水平改变有关，待身体慢慢适应这种内分泌变化后，会得到好转。

为什么孕妇会出现晚上睡不着的情况

1、荷尔蒙变化

正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁 荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。

改善荷尔蒙变化失眠的方法:

在怀孕期间造成影响的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。过去也有 医学报导指出，压力过大可能会导致胎儿早产，以及视力、听力和智能缺陷。因此，适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。

2、饮食习惯的改变

饮食习惯的改变，也会 影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。

改善饮食习惯造成失眠的方法

有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。

3、频尿影响睡眠

怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

孕12周肚子黑线如何消除

孕妇肚子黑线为什么会出现?

怀孕期间出现的妊娠中线色素沉淀，虽说是因荷尔蒙变化所引起，不过，并不是每位孕妇都会如此明显，也常常看到有许多明星孕妇，一样能在镜头前露出白皙的大肚皮，丝毫看不出有暗沈的肤色，或许妳会有疑问：“为什么别人没有，我却有?”

妊娠中线变黑的原因，与每个人对荷尔蒙的反应强弱度有很大的关系，一般来说，颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀，此外，也和皮肤张力有关，也就是说，如果肚子一下撑的太大，让皮肤张力出现紧绷现象，引起发炎后，就容易让色素沉淀形成暗沈的肤色，而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素。

什么时候会消失掉?

如果你的肤色发暗，那么本身对于色素是很敏感的。孕妇肚子黑线也更容易形成。因此每个怀孕妈咪出现妊娠中线的时间点都不一样，不过，通常都是在腹部逐渐隆起的孕期中后期才会陆续出现。这种因为怀孕荷尔蒙改变所产生的色素沉淀，在生产后过后约6个月到1年内就会消失，不过，对有些色素比较难消的体质来说，消退时间就不一定了，也可能需要等上一两年才会逐渐退去，甚至可能无法完全消退。

如果生产后仍没有减退怎么办?

孕妇肚子黑线在生完孩子后一年还没哟消失，是可以采取整形手段的。可采取雷射、脉冲光等整形治疗手术，或者，局部使用淡斑、美白等保养品，来修护且治疗消除残留的黑色素沉淀。不过，若仍处于哺育母乳的妈咪，若想进行手术，最好等到哺育期过后再进行较佳。

怀孕皮肤常见的7大问题

色素沉淀

●原因：荷尔蒙的刺激所造成。

●症状判别：经常于脸上两颊形成不均匀的淡褐色，形状也不规则，称为肝斑，因为是怀孕时所产生，也称为孕斑。而色素沉淀的部位包括，乳晕、腹部中线、外阴部、腋下、大腿内侧，都会比孕前颜色较深。若是原本脸上就有痣或斑点，颜色也可能会更深。

●预防治疗：因体质不同，恢复的状态也不同，有些人可完全恢复，有些人可能还会残留淡淡的颜色，因此，怀孕期间做好防晒是最好的预防之道，孕期及孕后也建议擦些美白的产品，帮助美白。万一脸上的痣产生不正常变化，如变大或变痒等，则必须就医诊断，看是否需要动手术切除，不过要注意孕妇是否会对麻醉剂过敏，以免对孕妇与胎儿产生不良影响。

妊娠纹

●原因：体重增重太快或体质因素，都会造成腹部皮肤张力过大，使得皮肤结缔组织中的弹性及胶原纤维断裂，因而形成妊娠纹。胎儿过大或孕妇体重过重的人比较会发生，遗传体质也较容易。另外，怀孕期间因体重增加与荷尔蒙的影响，或遗传体质因素，也有可能使橘皮组织产生。橘皮组织的形成因人而异，其原因与脂肪组织结构以及局部微细血管循环有关。

●症状判别：怀孕约7个月后期开始，妊娠纹常出现于肚子、大腿、臀部、手臂内侧、乳房，形成一条条的萎缩疤痕。

●预防治疗：怀孕期的体重要控制，避免快速增重;3个月后开始可多用乳液、按摩霜或妊娠纹霜按摩预防妊娠纹。若是已产生妊娠纹的话，产后并不会消失，也没有较有效的方式去除，不过时间越久妊娠纹会渐渐变淡。多按摩也能帮助预防橘皮组织的产生。

瘜肉肉瘤

●原因：荷尔蒙的改变所造成。

●症状判别：突出的小瘜肉，一粒粒有大有小，常出现于脖子、腋下、乳房下。

●预防治疗：即使产后瘜肉也很难消失，但有可能会萎缩变小。如果还是存在又在意，可用雷射或电烧的方式去除。

青春痘

●原因：荷尔蒙的影响、压力，造成皮脂分泌增加，毛囊发炎。

●症状判别：与平时长的青春痘一样型态，一颗颗红红发炎的痘痘，毛孔粗大、脸泛油光。

●预防治疗：青春痘现象产后会改善，但平时就会长青春痘，孕期可能更加严重。严重者可至皮肤科拿安全的痘痘药来治疗，不过，不管是外用或内服药，都须了解是否含有A酸成分，因为A酸具有致畸胎性，吃的或擦的孕妇皆不能使用，擦的也有可能深入体内循环之中。

掉发

●原因：属生理性落发。

●症状判别：较难从外观看出，通常在产后一次掉发量很多，如一把一把的掉，及全面性掉发。不过在孕期中，也可能因荷尔蒙影响会增生许多细毛。

●预防治疗：产后约半年至一年不需特别治疗就可恢复，只要保持心情愉快，饮食正常，勿过度刺激头皮即可。若掉发严重，则需就医诊断，看是否还有其他原因。

血管变化

●原因：因荷尔蒙变化，血管系统也跟着变化。

●症状判别：常见的血管变化有腿部、阴部、痔疮的静脉曲张发炎，会痛，且不美观。

●预防治疗：休息时腿部抬高、适当的产前运动、使用弹性袜、避免长时间久坐或久站。

皮肤搔痒

●原因：荷尔蒙变化、干燥或外界刺激，也可能是胆汁郁积造成搔痒病症。

●症状判别：通常妊娠纹刚生成、或是怀孕后期产生的怀孕搔痒性荨痲疹斑症、胆汁郁积症等，会导致全身性的痒，有些人会从肚子开始痒。而属干性皮肤的孕妇会痒得更严重。

●预防治疗：多使用乳液来舒缓痒感，也不要用热水洗澡或泡澡，并穿着棉质衣物。如果没用则要考虑看医生，使用适当安全的口服药物、局部药膏或针剂来治疗。

医师说

怀孕期间由于荷尔蒙的剧烈改变，因而使外观或生理上产生变化，正常的变化不需太过担心，因大部分都会痊愈，而不正常的变化，或经过日常保养还是无法获得改善，则需就医。临床上有些孕妇大部分的皮肤变化都会有，但也有的并不会产生任何皮肤变化，不管如何，只要注意保养，就能多预防改善，降低严重度。

孕妇出现失眠的原因是什么

一、荷尔蒙变化

专家指出，孕妇心情的变化是因荷尔蒙变化导致的。孕妇在心理和肉体上都比较敏感，对压力的接受才能会降低，再加上对腹中胎儿的担忧，很容易惹起心情的不稳定，因而常常会有抑郁和失眠的状况发作。

二、饮食习气的改动

由于妊娠反响及对饮食营养的请求，孕妇的饮食习气会发作一定的改动，导致很多孕妇难以顺应，使睡眠质量遭到影响，从而发生失眠。专家指出，怀孕期间必需尽量防止惹起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。特别是食物中的饱和脂肪，会改动妇女体内的荷尔蒙分泌，形成很多身体不适的病症，如失眠。

三、频尿影响睡眠

妊娠后期，很多孕妇都有尿频的现象，这是腹中胎儿逐步变大，对膀胱的压榨所造成的。研究发现，有八成孕妇晚上会不断跑厕所，很多人也曾经视而不见。毫无疑问，这种尿频现象会严重影响孕妇的睡眠质量，导致孕妇失眠。

经期头痛是什么回事 熬夜也可能使荷尔蒙产生变化

至于一般荷尔蒙变化所产生的经痛与头痛，除了可用药物调整来做症状治疗之外，平常生活作息应该要正常，不要熬夜，因为熬夜也可能使荷尔蒙产生变化；而且若是有经痛与头痛等困扰，也不要自己乱猜，应该要进一步就医诊治，对症下药。

孕妇睡不着是什么原因 荷尔蒙变化

由于妊娠反应及对饮食营养的要求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变，导致很多孕妇难以适应，使睡眠质量受到影响。专家提醒，怀孕期间必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。

坐月子头疼是怎么回事 西医病因

西医认为，坐月子头疼是常见现象，与女性分娩后，体内荷尔蒙分泌水平改变有关，待身体慢慢适应这种内分泌变化后，会得到好转。另外，如果在生产时，运用无痛分娩技术，通过硬膜外腔分娩镇痛帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起头痛、头晕等并发症。