女人自慰的方法

女人自慰的方法

1、手指摩擦阴蒂

女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核,或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。

2、双腿间夹枕头

当你厌倦用手指的时候,不妨在双腿之间夹个枕头,用力摩擦大腿根部,这样也会刺激你的阴道,慢慢地达到高潮。如果使用假阳具,可以把枕头垫在屁股下面,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

3、淋浴喷头冲击外阴

当你洗澡的时候,可以用喷头冲击外阴到阴唇,这样可以增加阴部的充血,引起性兴奋,但是千万别直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。

4、买个人工阴茎

有些女人一性交就会发生阴道痉挛,此时,自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎,在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套,以此尽兴。

5、“跳蛋”塞入阴道

你可以买一个造型像小型鼠标的“跳蛋”,将此塞入阴道,再激活连接线上的开关,“跳蛋”就会像在阴道里弹来弹去,刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式,这也是自慰的好方式之一。

女人自慰的方法推荐

1、手指的刺激

用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。

2、呵痒

平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

3、喷雾器

在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

4、听卷叫床录音带

叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。

5、移开莲蓬头

现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

6、煽情二指揉

用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。

女人自慰的方法有哪些？

很多人觉得自慰不好，其实自慰是释放压抑的性需求的方法，适度地自慰是有利于身体健康的。那么女人怎么自慰呢?以下为大家介绍了几种适合女人的自慰方法，供大家参考。

1、利用手指刺激

用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。

2、听卷叫床录音带

叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。

3、骑脚踏车

脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

4、来颗跳蛋

造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

5、拿个枕头

对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

6、左右开弓

用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧(通常阴蒂的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知)。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。

女人自慰小心尿道发炎

生活中无论是青春期的少女，还是已婚的妇女都会有自慰的行为。因此小编提醒，有自慰经历的女性们不要觉得自卑，要以正确的态度看待自慰行为。当然自慰不宜长期进行，否则对身体健康不利。因此，女人们要注意自慰的方法，健康自慰。另外，对于怎样自慰到高潮这个问题，以下也做了详细介绍，大家不妨来看看。

女人自慰小心尿道发炎

男人长期自慰可能引起前列腺炎，而女人自慰也容易引起尿道发炎。自慰时机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院治疗。女性性自慰是女性正常性功能的表现，是获得性体验和性高潮的重要手段。但长期的、频繁的、无节制的自慰，会影响身体健康，需要引起大家的重视。

孕期自慰对胎儿有害吗

孕期自慰对胎儿有害吗?适当自慰不会影响胎儿健康，但是如果过度的话，可能会导致流产或是早产。接下来将看看网友们是怎么回答的，具体的如下：

网友1、一般来说，适度的手淫和自慰是不会有任何危害，不会危害胎儿，虽然手淫和自慰会导致子宫收缩，不过少数的几次反而有利于胎宝宝的健康。注意次数不可频繁，因为也会有流产和早产的现象。不过在孕后期还是稍微节制一些，并且要注意手淫时动作要轻柔、缓慢。

网友2、怀孕早期和晚期，性兴奋时子宫收缩，容易导致流产或早产的情况，虽然怀孕后自慰到高潮对孩子本身没有影响。因此在怀孕的前三个月和最后一个月应尽量避免。如果平时已经有这样自慰的情况，没有腹痛、阴道流血的情况，应该就不会有事的，但最好克制一下。

网友3、孕妇适当程度的自慰是可以有的，但是要注意卫生，比如用手或者器具时尤其要注意卫生。不过不建议孕妈妈用手指插进阴道和使用器具自慰，用手指刺激阴蒂就可以了，一般女性都是摩擦阴蒂到高潮获得快感，就可以满足了。所以没必要伸进阴道里或其他一些另类的做法，以免影响胎儿。

最后小编总结，孕妇可以适当自慰，但是一定要注意频率同时也要选择适合自己的方法，因为女人自慰的方法有不少。同时也要注意卫生，以免影响胎儿。

女人自慰的心理有哪些?

1、被刻画成性行动的另一种情势

应把自慰当作性行动的另一种情势;自慰可以使妇女从获得性快感的唯一道路是阴茎插入阴道的神州中解放出来;手淫能让你感到你能够给自己以快活，有随心所欲想让快活持续多久就持续多久，它能给你一种难以置信的肉感快活。

2、被看作是认识和体验性欲的一条重要道路

自慰让女性懂得如何享受性高潮，也让女性自我认识了性欲高潮的阶段是个什么样的心境，当长时间的不能让人达到性欲高潮时，手淫是一种让积郁的性能量获得释放的道路，自慰可以让人在不必按照其它人的情况下摸索自己的性欲。

3、赞助她们得以与另一个共享更美好的性生活

自慰过程中，你可以学习如何触摸你自己。你可以把它弄得十分美好，因为你可以按照你爱好的样子去感受，但是你的爱人不一定能像你做得那么好;手淫教你懂得自己身体的情况，让你能够告诉另一个人究竟应当怎样才能给人以快活的东西，它可以增加人与人之间的密切关系。

4、替代与性伴侣所进行的性行动

有的女性表示，如果我能自己让自己达到性高潮，我就没有必要因对性欲的渴望而去找异性男人，自己手淫自慰就能得到的性欲满足，且是最安全、最方便易行的方法，自慰比与一个和自己合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多。在对手淫作进一步评价时，答复者则认为手淫令人感到满足，但它不可以代替男人的关心和热爱，只有当真正的性爱无法得到时，自慰才有相对而言的重要意义。

以上为大家介绍了孕妇自慰的相关知识以及女人自慰的心理，想必不少人对女人自慰有了更多的了解。小编提醒，女人适当自慰有利健康，但是由于女人自慰的工具和方法有很多种，女人想要不影响健康的前提下自慰的话，一定要选择合适的工具及方法。

女人怎么按摩阴部

1、女人的阴蒂最敏感,许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面镜子检视阴部,好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置,从抚摸开始探寻快感。

2、以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。

女人自慰可以不用套吗

女性的自慰有很多方式,有些是依靠模仿男性阳具的情趣用品,有些只是直接用手指伸向阴道。不管是情趣用品或者是女性自己的双手,表面的细菌都是非常多的,而阴道内的环境湿润且温暖,非常适合细菌滋生繁殖,长此以往,就很有可能给女性带来妇科疾病。

而使用正确的避孕套,不仅能将这种隐患排除,并且有些避孕套还有收紧阴道的作用,很多女性习惯在丈夫出差的时候使用避孕套享受自慰带来的快感,而丈夫回来之后,发现妻子的阴道变得更加紧窄,更加销魂,这就是这种避孕套所带来的效果了。并且,这种避孕套更有让男人的性能力增强的功效,所以不管是丈夫在不在家,避孕套在更好的保护女性的同时,更能增强男性女性的性爱能力。

女人自慰的步骤详解

1、进入手淫的境界

尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝一杯酒。拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在手淫时不被外界干扰。找到一个舒适的姿势，好多女性喜欢背部躺在床上，两脚着地，双腿弯曲分开。把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。

2、意淫

回想曾经让你兴奋无比的性爱，可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最佳状态。脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。

3、寻找身体的敏感部位

抚摸身体上比较敏感的部位，对着镜子观察自己的生殖器(尤其对于那些还不了解自己生殖器的女性)并抚摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并抚摸你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。

4、自摸

用一到两个手指有节奏的按摩阴户的不同部位，主要是按摩阴蒂和阴唇。寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式，试着用一根手指上下摩擦阴蒂的一侧，或者用两根手指捏住阴蒂龟头以圆周运动的方式来按摩。

5、实验

尝试不同的按摩方式，如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。

女的手淫真的好吗

女人自慰好不好?

女人自慰好不好?需要根据自慰的方式、自慰的频次来确定。适度合理的自慰具有积极意义，此时自慰对身体不但无害而且有益于身心健康，自慰过度或自慰方式不合理则对身体有害。总之，从自慰的本质意义上而言，自慰本身并不存在好与不好的问题，全在于个体本身的行为。以下为大家介绍下部分女人适度自慰的好处以及过度自慰的危害。

1、女人适度自慰的好处

(1)、心血管会更加健康

妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起)，对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。

(2)、有助于睡眠

妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。

(3)、可以纾解对性的紧张

有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。

2、女人过度自慰的危害

(1)、盆腔瘀血痛经

经常手淫的未婚女子，盆腔瘀血综合征、痛经等病的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育。

(2)、下腹疼痛

手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。

(3)、性生活会冷淡

有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡，给生育增添了许多困难。

女人自慰是什么感觉

第一位女性

当我快十五岁时，我有了第一次和一个男子亲吻和轻微爱抚的体验。每逢这种时刻完结之后，我就会感到性欲冲动(虽然当时我并没有认识到这是怎么回事)。回到家里之后，躺在床上，我触摸抚弄自己的阴部，几乎立刻就达到了性欲高潮。从此我就开始了自己秘密的、充满了罪恶感的自慰生活。我努力不去进行自慰，但是却情不自禁，身不由已，它给我感觉是那么美好。

第二位女性

当我十八岁时，我发现了自己长着阴蒂，以为自己是个怪物，只有自己一个人长着这种东西。我离开了家，频繁地进行自慰活动，以为天下所有的妇女中只有我一个人这样做。现在我知道这很荒唐，不过我的第一位恋人(有四年时间)也不知道我进行自慰之事儿。

第三位女性

我在上小学之前有一次自慰体验，我把里面填实的玩具紧紧夹在两条大腿之间上下扭动身体来进行自慰活动(我那时不知道自慰是什么)。它给我感觉美妙极了，当我的母亲看到我在进行自慰时，她吓得惊恐万状。她非常生气，而且吓唬我要把我的玩具拿走。

第四位女性

十八岁时，我迷迷糊糊地进行了自慰的尝试，我一次自慰时被我母亲发现，她给我上了一堂很长的课，告诉我这种行为将如何使用我成为疯子。这是我直到十年以前的最后一次自慰。我十年前第一次体验了性欲高潮，现在我已经五十一岁了。

解析男女自慰存在的不同之处

多数男人平均一周三次，女人平均一月一次

美国的性学家调查显示，89%以上的男人自慰，很多人即使在婚姻和同居状态中也同样热爱此项运动。在男人眼里，自慰就像女人去美容院一样平常。有些已婚男人说，他们一星期自慰三次或者更多，而这无疑意味为着男人们与自己的性事超过了与他们妻子和女友的频率。

如果女人无意间看到男人自慰，千万不要批评他，因为你阻止他就等于扼杀了他从青春期就保留下来的舒适习惯，这样，也会影响彼此的感情。

和男人相比，女性自慰就受了一定的约束，她们通常会躲在没有人的角落或者洗澡间里自慰，但是她们不会像男人那样频繁自慰，只是在一次自慰之后带来的那份快感会让她们享受很长时间，直到下一个“性欲”临界点。

据资料显示：超过50%的女性一个月一次，10%的女性一个星期一次，20岁以后，过了青春期的女孩25%的人一星期数次，处在性需求强烈身体成熟的女性，甚至一天一次也是非常正常。

多数男人自慰为缓解压力，女人自慰满足自己

男人高频率的自慰就犹如在车上打个盹儿或饭后喝一杯啤酒一样。有调查显示，41%的男人认为自慰是最好的减压方式。还有的男人每天都要自慰，这样才能睡好觉。

有些男人自慰是为了缓解工作和生活的压力;有些男人在约会前自慰，他们担心自己在喜欢的女人面前无法自控，所以释放自己放松心情。90%的男人认为自慰只是与自己相处的一种方式。

对于女人来说，她们自慰并不是像男人那样爽快和洒脱，在婚姻中，有些女人总是找不到高潮，所以，她们会经常躲开丈夫的视线，一个人通过自慰找到性高潮的快感，以释放自己内心的性压抑。

另外，还有一些都市女人，一个人在大城市奋斗打拼，每当夜晚来临的时候，也是她们最空虚寂寞的时候，她们就会通过自慰满足自己的生理需求，排解内心的那份孤单

男性手淫会影响生育能力吗

手淫现象在男性人群中普遍存在，其中还不乏有很多正在生长发育阶段的青少年，还有一些人是因为和妻子长期分居、出差、离异等，通过手淫来宣泄性欲。但是很多男人在享受手淫带给他们生理快感的同时，又怕手淫会对他们自身健康造成一定的伤害，担心自己以后丧失生育功能。

其实，适度的手淫是不会影响男性生育功能的，现代性心理学家还认为，适度手淫对男人还具有一定的积极意义。但是男性朋友一定要把握好手淫的度，因为过频的手淫势必会对生育功能造成一定的影响。

手淫本身不会引起性功能障碍

手淫是用手接触生殖器，引起性快感的一种自慰性行为，手淫也是绝大多数男性初次射精的原因，所以说手淫是青少年中最为普遍的性行为。从生理的角度上来说，手淫本身以达到射精和性快感为目的，与配偶的性交活动虽然有一定的差异，但是性过程和结束的快感是相似的，所以正常的手淫是不会引起性功能障碍的。

在现代性行为学中，指导性手淫甚至可以作为，治疗某种功能障碍疾病的一种有效手段。例如适度的手淫可以放松前列腺，帮助清除前列腺液，缓解前列腺液的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有一定的作用。当然，过于频繁的手淫会使前列腺长期充血淤积，甚至会诱发前列腺炎的发生，所以一定要注意手淫的度。

以往社会上对手淫的批判较多，认为手淫是万恶之源，给很多青少年精神上带来了极大的压力，有损他们的身心健康。还有些青少年养成手淫的习惯之后，又无法戒掉，心理总是担心手淫会影响婚后的性生活，甚至不能生育，于是觉得前途一片灰暗。

其实，这种想法都是错误的，毫无科学依据的，只要不是带来器质上的伤害，手淫本身是不会影响生育的。

90%以上有过手淫习惯的男性都有生育能力

据调查显示，95%以上的男性，在青少年时期均有过手淫的经历，而且这些有过手淫经历的男性中，有90%以上都具有正常的生育能力，这些数字就强有力的证明了手淫影响生育是错误的观点，而且适度手淫也不会导致婚后性功能障碍。

虽然手淫不会影响生育，但是青少年也不要过于沉溺于手淫，因为过于频繁的手淫，毕竟会对身体的生长发育带来影响，必须予以纠正。

由此可见，自慰并不能代替解决性爱中存在的缺陷。这是一种逆向的解决方式，而且长期的自慰，对对身心都产生了损失。严重的还会对以后的性生活造成影响，对男性生理疾病也埋下了祸根。

女人自慰会影响生育吗

有些女子对生殖器官的位置不清楚,自慰活动中常将尿道误认为阴道同样能得到舒服和满足感。据研究,尿道具有一定的“吞咽”能力,加上女性尿道比较短和直,当用较短的异物作为自慰工具时,尿道很容易将异物吸入膀胱内。

如果害怕遭到他人嘲笑,不敢暴露真相,不愿去医院诊治,很容易发生急性尿潴留及泌尿系统反复感染与生殖系统感染,它们可互相影响并可能形成恶性循环。

女性婚前自慰是众多女性不可回避的问题,适度的自慰能缓解性紧张,偶尔为之未免不可,但一定要十分注意卫生,尤其是阴道出现不适时不能讳医。

未婚女性最好还是将主要精力放在学习、工作和有益的爱好上,并学习和正确理解性知识,坦然对待性问题,尽量少手淫,以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。

​女的经常手淫对身体有害的吗

女人自慰有害吗?女人长期自慰影响健康

女人长期自慰有害健康，自慰自古以来就是一种正常的现象，但是长期过度地自慰会给身体带来不小的影响，以下为女人长期自慰的危害：

1、尿道发炎

女人自慰容易引起尿道发炎，手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎。

2、月经不调

月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。

少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。

3、白带增多

按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。因为自慰女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。

手淫的确会增加白带的数量，一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌;二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。

4、神经衰弱

对，因为手淫的刺激，和长期处于兴奋的害怕紧张之中，神经受到伤害容易引起神经衰弱，这不是危言耸听。手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，手淫是对身体有害的，背上沉重的包袱。

长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱，胃病即内分泌失调等。

5、下腹疼痛

少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚，但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。

大量资料表明，无论手淫与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。

女人自慰会导致肾亏吗

1、女人自慰会导致肾亏吗

女性手淫的话也会导致肾虚的，而且还会引起一系列的并发症，如月经不调，脸上长斑等，甚至出现腰酸背痛，有点尿频，四肢冰冷，眼近视的历害，黑眼圈重，来月经时头晕，腰酸的历害等情况。针对这些情况，建议你及时停止手淫，多吃一些益气补肾的食物，可有助于你慢慢恢复。

2、女自慰会导致肾亏的解决方法

2.1、每日雷打不动睡满7小时，改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时，睡多了也会让你疲惫的。

2.2、改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。晚上喝点蜂蜜和酸奶，会让你第二天脸色更好。

2.3、减缓压力，早起对自己说一声：你要快乐，你要幸福!

2.4、早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。

女人自慰会幻想吗

1、女人自慰会幻想吗

性幻想是我们对待性生活或思想放空里关于性的画面想象或者氛围想象,其实也是种释放压力的好方法。性幻想可以行使在男女房事的呻吟画面里,也可以用于女性私密自慰的填充应景。所以女人自慰是会幻想的。

2、性幻想能增强手淫的效果

有的女性认为性幻想能增强手淫的效果:“我手淫时,如果想着自己特别喜欢的人就更舒服。我就想他怎么吻我,拥抱我这类情景。”一位女性详细他讲述了自己手淫时的性幻想:“我总是编一个爱情故事,每次都是不重样的。记得有一次我看到一幅风景画,上面画着小白桦林,小窝棚。我就幻想在家里和谁生了气,中国古代性文化大观上了火车就来到了一个和那幅画一样的地方。我下了火车,见到有几个伐木工人从窝棚里走了出来。我在那里帮他们做饭,烧水,他们准备去伐木。其中有几个人好像对我不怀好意,只有一个人对我很好。就幻想到这种程度就行了,这是一种精神上的满足,像散文诗,又像童话,是非常美的。”