酒精肝的病因及预防保健

酒精肝的病因及预防保健

酒精肝的病因

酒精肝，从名字上来判断，自然就是由于饮酒引发的肝病。人们在饮酒时，有10%左右的酒精在进入身体后从肠胃排出，剩下的90%左右的酒精则在肝脏中进行代谢。我们都知道，酒精的主要成分是乙醇，而乙醇在进入肝细胞以后会受到氧化，最后变成乙醛。不管是乙醇还是乙醛，都对肝脏细胞具有刺激和伤害的作用，在这种刺激和伤害作用之下，肝脏细胞会发生脂肪变性，更严重的话甚至会坏死。酒精肝的可怕之处在于，如果不采取有效的措施，病情将会恶化加重，逐渐会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及肝硬化。

科学研究表明，持续5年之上每天摄入超过40g的酒精，48%的人会患上不同程度的酒精肝;如果摄入酒精量达到80—100g时，得酒精肝的几率将会增加5倍;每天摄入超出160g则变大25倍;若是连续喝酒8年，每天平均消耗酒精227g，则33%嗜酒者会产生酒精肝，14%发生酒精性肝硬化。一次多量饮用的风险性比少许分次饮用大，早年喝酒产生肝病风险性高。

酒精对女性的“杀伤力”要大于男性。女性体型较小，体内脂肪量更多，同样喝一杯酒，其血液中酒精浓度也高于男性。此外，女性胃里面乙醇脱氢酶比较低，因此更容易产生酒精肝。女性甚至在停止饮酒后也易由酒精肝变为肝硬化。

酒精肝预防和保健

酒精肝提倡以预防为主。包括节制饮酒(戒酒)、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展。酒精肝患者在日常生活中从以下方面进行防治：

1、节制饮酒：

适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

2、合理饮食：

应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

3、调畅情志：

对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

4、劳逸结合：

对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

5. 消化道症状严重的病人必须保证营养物质的补充，摄入高热量食物及多种维生素。坚持每天两杯古方甘道芯。

酒精肝患者应该怎样护理呢

一说起酒精肝，大家一点都不陌生。因为在大都市里为了工作少不了要喝酒，可是过度的饮酒带来的后果就是酒精肝。面对酒精肝我们又该采取哪些治疗措施呢?下面就为大家详细介绍一下关于酒精肝患者的护理方法吧!

酒精性脂肪肝患者需良好的营养支持，应在戒酒的基础上提供高蛋白，低脂饮食，并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。

酒精性脂肪肝最有效的预防措施是戒酒，或者控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。不能过多的依赖目前市场上的预防保健品，因为保健品的品牌繁多，治疗机理不清，疗效难以确定。

如果有应酬实在不好推脱，要避免空腹饮酒，可以在饮酒前适量口服些牛奶、酸奶等，这样可以起到保护胃粘膜减少酒精的吸收。切忌采用酒后催吐的方法，防止误吸至肺内，以及胃、食道粘膜撕裂引起急性出血。

了解了关于酒精肝的护理知识，在以后的生活中大家能做的尽量少喝酒，重视自己的身体健康，养成良好的饮食习惯，坚持运动，以积极乐观的心态面对生活。最后希望大家拥有一个健康的体魄!

酒精肝怎么预防

姐姐最近一直是愁眉苦脸的，因为姐夫不让姐姐省心了。姐夫一直就很喜欢喝酒，可以说是无酒不欢的。姐姐也劝说过姐夫多次了，但是姐夫就是改不了喝酒的毛病。最近姐夫的身体突然不太好了。有时候会有一些咳嗽，有点头晕，乏力，还时不时的腹痛。后来在姐姐的说服下，姐夫去找了医生检查清楚了。姐夫患上的是酒精肝。如果在早期姐夫就开始重视饮酒的问题多好，或许就不会那么严重了。

1治疗酒精肝最有效的预防措施是戒酒，或者控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。不要过多的依赖目前市场上的预防保健品，因为保健品的品牌繁多，疗效难以确定，也不知道会不会有副作用。

2有些人如果有应酬实在不好推脱，那么就要避免空腹饮酒，可以在饮酒前适量口服些牛奶、酸奶等，这样可以起到减少酒精的吸收。不要采用酒后催吐的方法，防止误吸至肺内以及胃等部位引起急性出血。

3最好的是酒精肝病人尽早戒酒，并且应在戒酒的基础上提供高蛋白，低脂饮食，并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。还要坚持锻炼身体，提高身体免疫能力，预防病毒入侵。

治酒精肝吃什么药最好

肝病医生指出酒精肝治疗吃什么药比较好可以通过下面几个方面进行分析，

肝病医生指出，酒精肝治疗选择使用什么药物进行治疗是不能一概而论的，还是需要根据检查结果，对患者的具体病情做出判断来定。而目前治疗酒精肝的药物主要有对抗和改善酒精代谢的药物;抑制乙醛所引起的免度损伤的类固醇激素药物;细胞保护和抗纤维化药物。应针对具体病因及病情选择性用药，才会取得最好的治疗效果，千万不要盲目用药，避免病情恶化给患者造成严重的影响。

酒精肝患者吃什么药好并不是很重要的。这是因为服用的药物都必须经过肝脏解毒。因此，除了经过医生开的处方药，患者最好避免自行服用其它药物，主要是因为如果服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力，有肝病的人就医时，应该告诉医生目前正在服用的所有药物，以便于参考，从而能够针对病情做出积极的判断。

通过上面的分析和介绍，现在人们认识了吧，对于没有患上酒精肝的人来说，要注意好疾病的预防工作，避免疾病发生在身边，患上酒精肝后及时的治疗，这样能够促使患者的病情尽快康复。

得了酒精肝能否怀孕

专家介绍，酒精肝患者发病原因主要是由于饮酒过度造成的肝脏病变，不具有传染性，一般情况下是可以怀孕的，但是有部分酒精肝并非单纯的酒精肝患者，还可能伴随有乙肝等病毒性肝炎，此时会传染，所以这一类的酒精肝患者怀孕就要注意阻断乙肝病毒传染给宝宝。

专家指出：首先要明确一点就是酒精肝(酒精性脂肪肝)没有传染性。由于酒精肝(酒精性脂肪肝)的发生主要与饮酒有关，但并不是说饮酒就会发生肝病。通常健康人适量地，少量地，有节制地饮酒对身体无害，在某种特定情况下尚可发挥一定的保健或治疗作用，甚至有些严重嗜酒者也不一定发生肝病。酒精肝(酒精性脂肪肝)的主要危险因素与饮酒量，饮酒年限，性别，遗传，营养，乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。由于酒精肝(酒精性脂肪肝)是由于饮酒引起的自身肝病问题，是不会传染的，因此假如男士肝功能正常的酒精肝(酒精性脂肪肝)患者，是可以使女方怀孕的，对孩子没有影响。假如是女方是酒精肝(酒精性脂肪肝)患者尽量先到医院接受正规治疗，然后待病情好转或稳定在考虑怀孕。

酒精肝的病因有哪些

酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。那酒精肝患者的病因主要有哪些方面?肝病治疗专家介绍说，酒精肝是由长期大量饮酒所致的肝脏疾病。已知乙醇进入肝细胞以后，经过肝乙醇脱氢酶、过氧化氢体分解酶和肝微粒体乙醇氧化酶系三条途径氧化为乙醛。乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，使其代谢发生障碍，从而导致肝细胞的变性坏死及纤维化，严重时可致肝硬化。这就是酒精肝的病因。

酒精肝的病因可能由于多种因素共同作用的结果。肝病治疗专家分述如下：

(1)乙醇、乙醛对肝细胞的毒性作用，造成细胞膜损伤。

(2)酒精肝的病因缺氧。乙醇高谢状态引起肝细胞缺氧，加重肝细胞损伤。

(3)乙醛促进胶原合成，炎症刺激胶原纤维增生，造成肝纤维化。

(4)nadh/nad平衡失调。nadh是指脂肪酸合成的辅酶，nad是脂肪酸氧化的辅酶，造成合成增加，分解减少，以致甘油三酯在肝内大量聚集，引起脂肪肝。

(5)酒精肝的病因造成肝细胞抗原改变，引起自身免疫反应。

酒精性肝病的诊断依赖于：

(1)确定肝病是否与酒精有关。

(2)确定在临床病理上属于哪个段。

(3)确定是否有肝病。

酒精肝的保健方法有哪些

关于酒精肝患者怎样日常养生，酒精性肝病的发病率呈逐年梯次上升，酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型，发病隐匿而且发病率高，持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。酒精性肝病患者肝脏损伤严重，所以做好日常养生保健十分关键，这包括戒酒、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展。

酒精肝患者养生首先要注意合理饮食，酒精肝患者不宜食用过油的食物，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

适当锻炼，劳逸结合这是一个重要的方面，对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法，增强身体免疫力。

保持一个乐观向上的生活态度和舒畅的心情，酒精肝患者如果心情不畅快，较正常人来说，更容易陷入抑郁状态，导致肝气郁结气滞血瘀证，影响酒精肝的修复和康复，即使是对于酒精肝或者正常人群而言，也要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

还有非常重要的一点，那就是戒酒，肝病患者不论是哪种肝病都要戒酒，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝，一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒，否则酒精持续伤害肝脏，极易引发肝硬化。

做好了酒精肝患者日常养生，最后提醒大家，早发现早治疗是取得良好预后的关键，早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能、血脂以及b超检查，及时发现病症才是彻底治愈的保障。

酒精肝病的病因是什么

1.其实生活中如果长期大量喝酒的话，尤其是喝度数很高的白酒，都会增加酒精肝病的发生机会，因为当大量酒精进入人体后只有近一成的量从肠胃排出来，大约90%的酒精都会在肝脏中代谢，酒精的主要成分是在进入肝脏细胞后会氧化为具有直接刺激、损害肝细胞的毒性成分，因此大量喝酒会使肝细胞发生脂肪变性，严重的还会引起坏死的表现。

2.虽然喝酒会增加酒精肝病的发病率，但是如果是不大量摄入，只是每次喝一点的话就没有一次大量摄入酒精的患者的得病机率高。不过早年饮酒发生酒精肝病的危险性还是很高的，尤其是空腹饮酒的话，对肝脏损伤会更大，一些种族、遗传因素也是酒精性肝病的重要危险因素，如果在酒精损害肝脏的同时还有肝炎病毒感染的话，那会加速肝脏疾病的发展。

3.想要预防酒精肝疾病的发生，首先要注意的就是不能大量的饮酒，避免酒精损害肝脏健康，不过平时也要注意合理的饮食，营养要全面，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡，不要吃太多油腻、高脂肪的食物，一些能增加肝脏代谢负担的食物还要少吃才行，腌制的、熏制的食物也要少吃才行。

除了酒精摄入能增加酒精肝病的发病率之外，长时间的情绪刺激及肝炎病毒感染也容易诱发酒精肝病，因此要避免这些诱发因素存在才能减少酒精肝的发生机会，平时要保证有良好的生活习惯和饮食习惯也对肝脏健康有好处，多吃含维生素丰富的食物对预防肝病也有好处。