女人吃三七粉的功效 女人吃三七粉的正确吃法

女人吃三七粉的功效 女人吃三七粉的正确吃法

三七粉美白祛斑的吃法是：

每天3到5克三七粉，分早晚两次食用，可以直接用温水或者牛奶等冲服食用。每天服用的量不用很多，但是需要坚持长期服用，三七粉中的养颜因子才能起作用。

三七粉调经止痛的吃法是：

每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用温开水或温酒送服。具有活血散瘀的作用。可以治疗因血瘀不通导致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

三七粉抗衰老的吃法是：

每天早上起来，在吸收最好的时候，用温水或温牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增强免疫力、抗衰老等作用。

三七粉治冠心病的吃法是：

每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天为一疗程。可以治疗冠心病，因为三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，可以强心和扩张血管，增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

三七粉治高血脂的吃法是：

每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。可以使人体的总脂及胆固醇有明显下降的作用。

三七粉治胃出血的吃法是：

每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每吃服用1.5克，用温开水饭前冲服。可以治疗各种类型的胃出血。

三七粉治心绞痛的吃法是：

每日早、晚，分2次服用三七粉，每次6克，用温开水冲服，服用时间为15至30天，治心绞痛的效果颇佳。有原本长期服用复方硝酸甘油片者，用此法服用三七后即可停服。

三七粉补血养血的吃法是：

用三七粉炖鸡或者炖排骨，这是一种三七粉熟吃的方式，在鸡汤或排骨要炖好时，加入10克左右的三七粉，再次煮开就可以食用了，一般10左右天服用一次比较好。

吃三七粉后能喝茶吗

吃三七粉之后最好不要喝茶。茶叶中含有很多的活性成分和矿物质，可能会和三七粉中的有效物质发生反应，影响三七粉功效与作用，降低药效，因此吃三七粉的时候最好不要同时喝茶。最好用温开水冲服食用，而性平的牛奶也是可以的。

女人吃三七粉的功效 为什么说女人吃三七粉能减肥

说女人食用三七粉有减肥的作用，可能是因为三七粉具有活血化瘀的作用，因此食用可以促进新陈代谢，所以吃三七粉能减肥，其实只是对减肥有一些促进作用，并没有减肥的作用。

三七粉的吃法有哪些

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。

治疗心绞痛三七粉的吃法

三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

女人常吃三七粉的好处

三七粉是由三七磨成粉制成的，女人长期吃具有一定好处：

1、三七粉中的主要成分是三七素，而三七素具有很好的止血活血作用，女人常吃三七粉具有一定止血活血的作用。

2、对于高血压高血脂的女性来说，适当吃三七粉能起到较好的降压降脂作用，因为三七粉中含有多种人参皂苷，可帮助人体控制血压以及血脂。

3、三七粉的活血作用比较强，女性适量吃帮助改善其肌肤状态，使其肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。

三七粉高血压的人可以吃吗 三七粉有6种人不能吃

1、月经期间不宜使用，三七有活血化瘀的功效，若在月经期食用容易导致出血过多。

2、怀孕期间也不能使用它，三七具有强大的活血功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

3、三七性温，患有热感冒的人吃三七粉会导致热感加重。

4、三七粉有着降血压、降血脂、降血糖以及抗衰老的作用，三低人群不宜食用。

5、老年人和幼儿不适合吃三七粉，三七粉的补益功效比较强，对老年人和幼儿可能会产生补益过剩或虚不受补的情况。

6、三七粉具有较强的活血化瘀作用，对于出血者以及刚做完手术者，最好是不要吃三七粉。

月经期什么症状可以吃三七粉

三七粉什么时间吃好?月经期能吃三七粉吗?月经期对于女性来说是比较特殊的生理时期，三七粉活血补血那么月经期能吃三七粉吗?

三七粉具有活血养颜之效，有人说在月经期间吃完效果会更佳，有人却说月经期不得食用三七粉，众说纷纷，其实这个问题要一分为二看待。

月经期能吃三七粉吗?以下情况可以在月经期吃三七粉：

一、经量比较少

经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。

二、经期手脚冰凉

有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强

体，活血养血等功效。

月经期能吃三七粉吗?以下情况不适宜食用三七粉：

一、经量较多

本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

二、月经正常

既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

月经期能吃三七粉吗?综上所述需要特殊情况区别对待。

不同的身体体质可以选择性的服用三七粉，那么三七粉怎么吃最好呢?了解三七粉怎么吃最好解读三七粉的吃法。

三七粉怎么吃好呢?三七粉的吃法大致就是生打熟补，主要是说三七粉生吃和三七粉熟吃两种吃法，下面啊一起认识三七分的吃法：

三七粉在功效上由于生吃和熟吃效果有一点区别，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉,内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。

(1)三七粉生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。

生吃方法用法：口服，每次1.0-3克，外用适量敷患处。最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

(2)三七粉熟吃主治：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克.

三七粉怎么吃最好主要注意三个方面：

一、购买的三七粉等级，比如多少头的三七粉，这个是三七粉功效的主要依据;

二、生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃功效是有些区别的，要根据个人需要合理选择食用方法以达到最佳效果;

三、三七粉的用量问题，三七粉功效广泛而突出但也要注意用量，最科学的用量是每人每天以不超过10克为宜，不管是生吃还是熟吃，效果的体现是重在坚持而不是靠一次就有效。

月经期能吃三七粉吗?在月经期怎么吃三七粉呢?从上面的介绍中我们会知道月经期间熟吃三七粉比较好。

不管是月经期吃不吃三七粉都需要注意三七粉的副作用，一般说来三七粉的副作用有哪些呢?

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七粉的副作用还告诉我们孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

女性月经期间最好不要用，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

女性长期喝三七的好处 三七粉有6种人不能吃

三七过敏、孕妇产妇、老年人、幼儿、热感冒人群、经期女性这6种人最好不要服用三七粉。

三七中含有过敏原，少量人群服用后，会出现过敏反应，对于这类人群，不宜服用三七。

女性在怀孕期间不宜服用三七粉，三七粉有强大的活血、降血压效果，不利于胎儿发育，对孕妇健康有不良影响。如果孕妇产后失血那可以服用三七粉补益身体。

三七粉性温，患有热感冒的人吃三七粉会导致热感加重，如果是风寒感冒可以服用。

老年人和幼儿不适合吃三七粉，三七粉的补益功效比较强，对老年人和幼儿可能会产生补益过剩或虚不受补的情况。

三七粉具有活血的作用，正确食用可以减少淤血，缓解经痛的情况，但是食用不当会导致经血量增加，正常的经血情况，因此经期女性一般不建议私自乱服三七粉，如有需要，必须在专业的医生指导下进行服用。

女人吃三七粉能减肥吗

三七粉并没有减肥的作用。

三七粉的主要功效是具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等功效。并没有和减肥相关的作用，因此女人吃三七粉也没有减肥的作用。

女人吃三七粉对美容的好处 女人吃三七粉祛斑吃多少

女人吃三七粉祛斑一次吃3克就足够了。

三七粉性温，食用过多会有渴疾，因此一次食用3克，一天食用1到2次就可以了，搭配面膜使用三七粉的效果祛斑效果更好哦！

中药三七粉生熟如何分辨

三七粉的生熟区分方式为：生三七粉即是没有经过加热或者炒制处理的三七粉;熟三七粉就是经过炒制或者加热的三七粉。熟三七粉的颜色要稍微重一些，偏黄;生粉颜色稍淡，偏灰色。

基本上市售三七粉均为生三七粉，如需要使用熟三七粉自己炒制或者烹煮即可。无特别鉴别方式。

三七粉的生熟也有不同的功效，这也是掌握三七粉的正确吃法的重要一步：

生吃三七粉对跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症有比较好的效果。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

熟吃三七粉能补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃三七粉后能喝茶吗

吃三七粉之后最好不要喝茶。

茶叶中含有很多的活性成分和矿物质，可能会和三七粉中的有效物质发生反应，影响三七粉功效与作用，降低药效，因此吃三七粉的时候最好不要同时喝茶。

三七粉特苦好吗 三七粉吃了会上火吗

三七粉药性微温，正常人吃三七粉是不会有上火的症状的，但有气血虚弱有虚火的热性体质的人易上火。所以气血亏损的热性体质的人一般不宜吃三七粉，如果确实要吃就尽量减少少量服用。还有要注意的是，大家在平时偶尔吃吃三七粉并不会上火，但是经常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉毕竟属于温补性质，所以要注意这点。

三七粉吃了会祛斑吗 女人吃三七粉祛斑吗

女人吃三七粉能够祛斑。

1、三七粉中含有丰富的黄酮成分，可以促进肌肤健康，增强肌肤的抵抗，还能抗击自由基，防止黑色素的形成。

2、同时三七粉中的活血成分，可以加快皮肤的生长速度和新陈代谢，可以促进黑色素的代谢，也具有祛斑的作用。

3、另外三七粉中还含有祛斑因子能够有效帮助祛斑，可以直接作用于色斑的部位，具有淡化色斑的作用。