桂圆干怎么吃桂圆玫瑰茶

养生健康

桂圆干怎么吃桂圆玫瑰茶

材料：玫瑰花3朵，桂圆干10克，枸杞5克。

做法：

1、将桂圆干、玫瑰花、枸杞稍微用清水冲洗。

2、然后一起放入玻璃杯中。

3、冲入沸水，加盖闷5-10分钟后即可饮用。

4、也可以根据自己的口味适当加一些蜂蜜。

各种玫瑰花茶的功效

(一)白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

长期服用，效果显著。

(二)金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

长期服用，效果显著。

(三)丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。

长期服用，效果显著。

(四)桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

用法：代茶饮用。

功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。

长期服用，效果显著。

玫瑰花茶可以丰胸么

玫瑰花茶可以丰胸吗

玫瑰花茶含有丰富的维生素、单宁酸等营养物质，能够有效改善人体内分泌失调，促进乳房的血液循环，有助于雌性激素的生成，对于丰胸有一定的帮助。

玫瑰花茶丰胸搭配喝法具体如下：

1、桂圆玫瑰花茶

材料：玫瑰花茶适量、桂圆、枸杞子各5克

做法：桂圆肉、枸杞子洗净，和玫瑰花茶一同放到茶杯里用沸水冲泡大约10分钟即可。这款玫瑰花茶具有养血滋阴、美容润肤的功效。有助于调节内分泌失调，促进激素合成，长期服用，具有良好的丰胸效果。

2、木瓜片玫瑰花茶

材料：玫瑰花茶2朵、木瓜片3片

做法：中药材木瓜片清洗干净，和玫瑰花茶一起放到茶壶里，加入适量沸水闷泡，代茶饮用。木瓜片有通乳、丰胸之功，和玫瑰花茶搭配泡饮，坚持饮用，丰胸效果不错。

3、丹参玫瑰花茶

材料：玫瑰花茶2朵，丹参3克，枸杞、葡萄干各6粒

做法：所有材料一起放到茶壶里加沸水冲泡10分钟，代茶饮用。长期饮用此款茶饮，能起到益气活血，养阴安神、丰胸的作用。

4、牛奶玫瑰花茶

材料：玫瑰花茶2朵、牛奶半杯

做法：把玫瑰花茶放到茶杯里，倒入半杯沸水闷泡大约10分钟。滤掉茶渣，牛奶放到微波炉里稍微加热，和玫瑰花茶汤混合搅匀饮用。

气血不足喝什么补气血的茶好

一、参枣茶

材料：红枣5颗，西洋参1钱。

做法：1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。

2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖10分钟。

3、或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

功效：此款茶饮能补助气分，并能补益血分。

二、玫瑰桂圆肉茶

材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。

做法：1、先将桂圆清洗、沥干，备用。

2、然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。

功效：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。

三、大枣枸杞茶

材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法：1、把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核。

2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。

3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。

4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。

功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

玫瑰花茶有几种泡法

1.玫瑰花茶

玫瑰花12朵，冰糖1粒。将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。代茶饮用。气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。

2.桂圆玫瑰茶

桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

3.牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。长期服用，效果显著。

4.玫瑰乌梅去脂茶

玫瑰花10朵，乌梅3颗。将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

5.玫瑰桑精茶

玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。代茶饮用。疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者。

肤色暗沉喝什么茶

养颜活力茶材料：天竺葵、迷迭香各5克，甜菊叶3克。

做法：将所有茶材洗净放入茶壶中。冲入500毫升沸水，加盖浸泡5分钟后倒入杯中即可。

功效：此款茶饮能够促进血液循环，通过改善人体功能而改善皮肤的整体情况。

活血美颜茶

材料：洛神花、干玫瑰各2克，桂圆肉8克，冰糖15克。做法：锅中加水烧沸后，取300毫升放入洛神花、干玫瑰焖煮3分钟。最后加入桂圆与冰糖，搅匀后倒入杯中饮用即可。功效：洛神花与玫瑰花都是养颜美容的最好茶材；桂圆补气养身，可使肌肤恢复健康光彩。

桂花润肤茶

材料：乌龙茶、干燥挂花各3克。

做法：将干燥桂花和乌龙茶混合后一起故人茶壶中。冲入枷毫升沸水，加盖闷泡5分钟至香气四溢．倒人杯中饮用即可。

功效：此款茶饮可以活血补气，改善气色，消除暗沉。

哪些人不宜喝玫瑰桂圆茶

1、便秘患者

玫瑰花中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，有止泻的功效，并且桂圆性温热，吃多了容易导致便秘，因此，便秘患者不宜喝玫瑰桂圆茶，以免加重病情。

2、上火人群

桂圆味道甘甜，属于湿热食物，多食容易导致饮食积滞，因此，不适合上火、发炎、感冒发热等人群食用，以免导致身体不适。

3、孕妇

桂圆性温热，而孕妇多为阴虚体质，并且玫瑰花有活血散瘀的功效，若孕妇常喝玫瑰桂圆茶，可能会导致流产。

玫瑰花茶的冲泡方法

玫瑰花茶是一种比较受欢迎的花茶，女性平时常用它来泡水喝，可以美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显着疗效。因此，我们在饮用花茶时，要掌握正确的冲泡方法，才能滋养身体。玫瑰花茶的冲泡方法如下：

1、玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。代茶饮用。

功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。

2、金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。代茶饮用。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

3、桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：将桂圆、枸杞子还有玫瑰花等量准备好，然后桂圆取出桂圆肉和枸杞子放入开水中冲泡十分钟，随后加入玫瑰花，盖上杯子，十分钟之后就可以服用了。

功效：具有很好的滋阴养血的作用，经常服用能够调节体内的内分泌情况，脸色也会越来越好。

4、丹参杞玫瑰茶

材料：丹参，枸杞子，葡萄干，玫瑰花。

做法：将丹参、枸杞子、葡萄干还有玫瑰花准备好，然后一起放入杯子中用开水进行冲泡，然后盖上盖子焖十分钟就可以代替茶水饮用。

功效：具有很好的活血以及安神的作用。

5、牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。

6、玫瑰乌梅茶

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

如果想品尝出更好的玫瑰花茶，那就要选择质好好的水，如矿泉水或者是山泉水，泡出来的玫瑰花茶味道清甜很多。冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水，也就是说可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

什么茶补气血玫瑰桂圆茶

材料：干品玫瑰花，洛神花各2克，桂圆8克，白冬瓜糖10克。

做法：将桂圆洗净沥干，放入锅中，加水300毫升煮沸，再放入玫瑰花和洛神花，同煮3-5分钟，最后加入白冬瓜糖，待糖融化后即可食用。

功效：玫瑰花和洛神花都有美容活血效果，而桂圆和冬瓜糖则有补气调味作用，几种食材同用来泡茶，有补血补气，活血美容的功效。

玫瑰花茶的泡法

白玫瑰茶

其实在玫瑰花茶的泡法之内，白玫瑰茶的泡发是最简单的，使用白蔹6克、玫瑰花3朵,或者再加上是红枣5颗就可以了，混合后用沸水冲泡15分钟即可。

丹参杞玫瑰茶

丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵，混合后用沸水冲泡10分钟即可。

桂圆玫瑰茶

桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵，桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

总结：原来玫瑰花茶不仅能够美容养颜、调理内分泌，还能促进血液循环、治疗失眠等问题，不得不说小小的玫瑰花茶实在是太有营养了。不过你也要记得注意，孕妇和月经量多的女性朋友们是不宜多喝的，还有被便秘问题困扰的人也不能经常喝玫瑰花茶。

女性贫血喝什么茶好

红枣桂圆枸杞茶

红枣5-8颗，桂圆5-8颗，枸杞子6-10粒，红枣洗干净，枸杞子洗干净，桂圆去壳，材料放到杯子里，用沸水冲泡。此茶制作简单，相信大家都很熟悉。

作用：补血、补气，这是贫血女性可常饮的茶。

玫瑰花牛奶茶

玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。玫瑰花，枸杞子，葡萄干冲泡干净，用沸水泡开，再兑入牛奶，调匀。

作用：行气活血，滋阴养颜。

当归红枣茶

红枣5-8颗，当归10克，红枣洗干净用手掰开，当归切成薄片，材料放到杯子里，用沸水冲泡，加盖子焖10-15分钟。

作用：健脾养肝、益气补血、治疗贫血，还能缓解视力疲劳等。

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