有利肢体运动发育的游戏
有利肢体运动发育的游戏
1、踢毽子：取一根细长绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让孩子手捏着，垂着绳用一只脚去踢毽子，毽子便荡来荡去。待孩子熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。
2、拉大锯：这是一种传统游戏，可以是两个孩子对坐，两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾，或者大人与孩子对坐，将孩子两脚夹在大人的小腿间，手互拉，然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低，仰卧起来时，脚不能离地面。这样，一俯一仰，犹如船工用力划船，一来一往即为两人对拉大锯。
3、跳房子：在地上用粉笔画成8格，或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等)，每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8，玩的时候，用一串旧纽扣当踢毽，先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格，再依次往下踢到第8格为止。踢毽时出界或是错号，就要回到原处，比谁先全踢到终点为胜。
4、钻涵跳桥：父亲手、膝着地，屈体呈桥状，母亲平坐，前屈体，手臂前伸使手指尖触脚尖，呈涵洞状。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后，经过母亲的“涵洞”，再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下，反复多次。
5、跳绳：用短绳一根，可教宝宝单脚或双脚跳，顺跳或反跳，还有花色跳等。又可用长绳一根，父母帮助甩动，让宝宝在绳中间跳，亦可用单脚、双脚或花色脚等。
这些传统的儿童小游戏，无需爸妈花钱购买高档电动玩具，不仅孩子们喜欢，还可以促进亲子关系融洽。
跳绳的起源与发展
跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。 清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节民间娱乐活动时，称跳绳为跳白索。
作为一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动。
它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
跳绳运动的配备只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋;所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。跳绳运动能使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。
跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛，称为“ 跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成汉族民间竞技运动。
跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节汉族民间娱乐活动时，称跳绳为“跳白索”。
《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”这种加伴唱的跳绳游戏，娱乐性很强。
跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。
摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。
跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。
除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。
跳绳时宜前脚掌着地，不要穿皮鞋及硬底鞋，绳的长短粗细也要合适。跳绳不仅可以促进少年儿童身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，所以除为广大青少年所喜爱外，还常用作各专项运动训练的辅助练习。
儿童教育游戏
儿童游戏的内容、种类和玩法受社会历史、地理、习俗、文化、道德等因素的影响。游戏是儿童的主导活动，能培养儿童高尚的情操，引导儿童认识客观世界，促进儿童身心的发展，是对儿童进行全面教育的有力手段。
不同年龄段的儿童游戏也不同，所以要区别对待。而随着儿童年纪的增长，其所玩的游戏难度也在增长，所以不能一事同仁。
儿童游戏还包括一些网络儿童益智类游戏、拼图填色、数学游戏、语文游戏童真游戏健全身心
“儿童时代正是孩子身体、心智发育的黄金时期，特别需要积极健康向上的学习生活环境。”教育专家认为，“成人上网成瘾都有可能带来很多不良影响，而脆弱稚嫩的儿童身心更容易受到侵害。网络游戏虽然在一定程度上满足了孩子对电脑、互联网技术的好奇心，但一旦沉迷其中，往往会造成儿童性格内向甚至自闭，还会损害孩子的身体健康，比如造成驼背、近视等。”而且，在网络产品竞争日趋激烈的挤压下，一些本来发端于健康教育理念的儿童网游也有可能像成人网游那样逐渐变味，给下一代带来负面影响。
从事多年教育的老师认为老鹰捉小鸡、丢手绢、捉迷藏……这些耳熟能详的童年游戏，强调人与人之间的交流互动、团结协作、友爱互助，能愉悦儿童身心，是发展多种才能的综合锻炼活动。但现在传统游戏在学习压力下已经没有太多的存在空间，家长、老师一门心思培养学习尖子，忽略了在传统的儿童游戏中培养孩子健康的身心。教育专家建议，对孩子来说，最好的教育就是童真游戏，让孩子的天性得以释放。“儿童时代的身心健康往往与长大成人后健康的身体、健全的人格联系在一起。应该多带孩子们到户外，更多地参与那些充满童真的游戏，让孩子们的身心得到健康发展，让孩子们度过快乐而美好的童年。”
亲子游戏促进宝宝肢体发育
(一)手部运动能力
1、撕纸
在这个阶段仍然必要。可以买一些皱褶纸，各种颜色的，撕成碎条后让妈妈把她们粘起来。妈妈挂在脖子上，说谢谢宝宝给妈妈做这么漂亮的项链!
2、捡豆豆
黄豆一把放在桌上，让宝宝放在小瓶子里。这个节目要看好，因为她可能放嘴里。这个游戏同样可用于分类。比如黄豆和绿豆混在一起。
3、幸运小星星
对黄豆不放心的妈妈可让宝宝撕各色皱纹纸，揉成小球，装进透明小瓶子，送给爸爸、外婆等心爱的人，这是宝宝送给她们的幸运小星星。
4、扔球3米远
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。
训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
难度设置：可适当增加球的重量。
帮助给予：(1)开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教;(2)给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;(3)为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。
5、互动式投篮
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。
训练要求：家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。
难度设置：适当增大距离。
帮助给予：多给予孩子鼓励。
6、小球钻洞
游戏目的：锻炼3至4岁幼儿手的控制能力及手腕的灵活性。
游戏内容：(1) 在地上用小板凳、各种书、板子搭成各种小洞作为障碍物。(2) 给宝宝规定路线，用棍子拨小球让小球走完全程。
游戏指导：游戏中应鼓励孩子耐心、细致地“走”完全程。在游戏开始，大人也可以拿一根小棍，给孩子以适当的帮助。
7、穿水果串
游戏目的：锻炼3至4岁幼儿用手指穿东西的动作和发展手指的灵活性。
游戏内容：(1) 将胡萝卜、黄瓜、苹果、梨、桔子、香蕉去皮切成片。(2) 找几双一次性卫生筷，一头削尖，交胡萝卜等依次穿好。
(二)腿部运动能力
1、脚尖走
在独走的基础上，学习垫脚尖走，进一步练习平衡能力。由妈妈或爸爸做示范，开始后面有人保护，慢慢脱离保护，让宝宝自己脚尖走。
2、能学青蛙跳20厘米的距离10次
训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。
训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。
难度设置：(1)开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标;(2)如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励;(3)逐渐地把线段间的距离增大。
帮助给予：(1) 身体协助;(2)每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。
3、能左右腿交替倒着钻过呼啦圈
训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。
训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。
难度设置：(1)由另外一成年人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点;(2)逐渐地呼啦圈的高度提高;(3)由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。
帮助给予：(1)足够的身体协助;(2)必要的身体协助;(3)偶尔的身体协助。
4、小小登山运动员
游戏目的：训练3至4岁幼儿双脚交替上下楼梯，发展空间知觉。
游戏内容：(1) 外出回来，走到第一道楼梯时，便和宝宝比赛爬楼梯。(2)妈妈先爬上第一层的平台处，然后说，下一个是宝宝了，告诉宝宝自己爬楼梯所用的时间。在爬的过程中，妈妈尽量扶着楼梯，假装很累，插腰站住一会儿并回头看下面的爸爸和宝宝。爸爸这时应先喊加油、加油，宝宝也会学着喊叫，再一口气爬上去。(3) 当宝宝爬完后，要给宝宝精神上或物质上的奖励。
游戏指导：每到要楼梯处都进地这个游戏。宝宝爬的过程中，爸爸、妈妈一定要加油，鼓励宝宝。当3至4岁幼儿爬得十分平稳、熟练之后，一家三口可以真正的进行比赛，但一定要注意安全，要让宝宝既有胜利感，又有失败的经验。
5、跳沙包
游戏目的：训练3至4岁幼儿双腿的跳跃能力及双脚的灵活性。
游戏内容：(1)做一个小少包，再在地上来好格子，就可以开始游戏了。(2) 先把沙包抛入第1格，让孩子将沙包夹在两腿间跳起抛入第2格，孩子跳进第2格。(3) 如此跳法，进入3、4格，跳完第4格时再用两脚将沙包夹紧抛出格外。
游戏指导：(1)在平坦的泥地和水泥地上都可以进行这项游戏;(2) 沙包压线或抛出格外，则输掉。
脑瘫有哪些症状
脑瘫以出生后非进行性运动发育异常为特征，一般都有以下4种表现。
1.运动发育落后和瘫痪肢体主动运动减少 患儿不能完成相同年龄正常小儿应有的运动发育进程，包括竖颈，坐，站立，独走等粗大运动，以及手指的精细动作。
2.肌张力异常 因不同临床类型而异，痉挛型表现为肌张力增高;肌张力低下型则表现为瘫痪肢体松软，但仍可引出腱反射;而手足徐动型表现为变异性肌张力不全。
3.姿势异常 受异常肌张力和原始反射消失不同情况影响，患儿可出现多种肢体异常姿势，并因此影响其正常运动功能的发挥，体检中将患儿分别置于俯卧位，仰卧位，直立位，以及由仰卧牵拉成坐位时，即可发现瘫痪肢体的异常姿势和非正常体位。
4.反射异常 多种原始反射消失延迟，痉挛型脑瘫患儿腱反射活跃，可引出踝阵挛和阳性Babinski征。
胎教方法之抚摸胎教法
抚摸胎教可按以下方法进行：
5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时就有胎动，由于胎动幅度小，孕妇感觉不到。孕16周起就可感到较明显的胎动。
孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，进行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。
抚摸胎教的益处
● 抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
● 抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
● 在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
● 在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。
儿童教育游戏
儿童教育游戏，这里所说的“游戏”，也不是无目的、无形式、无要求的乱玩，而是利用一些有意义的游戏，通过这些游戏激发幼儿自身的学习兴趣，培养幼儿良好的个人品质，发展幼儿的智力，促进语言的发展。
游戏是幼儿最喜欢的活动，也是幼儿园对幼儿实施教育的主要形式。但大多数教师怕乱、怕麻烦、怕出事故，剥夺了孩子游戏的权力。即使游戏时，也是集体游戏多，自由活动少;智力游戏多，其他游戏少;训练眼目多，动手操作少;教师包办多，幼儿独立完成少。孩子们规规矩矩在教师的指导下完成一些简单的集体游戏，抹杀了儿童活泼好动的天性，禁锢了儿童的创造力，影响了儿童的身心健康。
“小孩子生来是好动的，是以游戏为生命的。”他主张放手让孩子们自己在游戏中掌握各项技能和学习各种知识，教师只是起到了组织和引导作用，必要的时候让 “孩子教孩子”。的确，由于幼儿好奇、好动、好模仿，其认识过程带有具体形象性和情绪性，而游戏正是符合了以上特点，被幼儿接受和喜爱，从而能有效地调动幼儿学习的积极性和主动性，实施全面发展的教育。
肢体运动发育指什么
宝宝成长的每个阶段都有具体的发育指标，家长们可以根据这些指标评判自己孩子的发育情况，并做些辅助工作，让宝宝健康成长。那么学龄前儿童有哪些发育特点呢?学龄前(3-6岁)孩子的身体发育相比较3岁以前，现在发育速度相对减缓。但是比后期发展还是要快得多。在3-6周岁这个阶段，儿童的身高大约年增长4-7公分，体重年增加4公斤左右。这个时期由于儿童的各项生理的发育速度很快，因此新陈代谢比较旺盛，但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱。
这个阶段儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，比较而言可塑性强，因此一些舞蹈、体操、武术等项目的训练从这个阶段就开始了。也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。
肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育的早，小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量差，特别容易受损伤。这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动手还很笨拙，一些比较精细的动作还不能成功完成。
这时儿童的皮肤非常娇嫩，特别容易受伤或受到感染，对温度的调节功能比成人差，因此当外界温度突变时，容易受凉或中暑，因此要及时增减衣服。
所以随着宝宝的骨骼和肌肉的发育，以及神经系统的不断完善，宝宝的肢体运动也逐渐开始发育了。
幼儿早期教育的方法知多少
一、运动法幼儿早期教育
1周岁以内的婴儿的运动发展是很迅速的，特别是手的运动和行走方面。从出生后的躺卧状态，逐渐发展到翻身、坐、爬、站立、行走;手的运动从握抓发展到拇指和食指的捏拿及用手做复杂动作，这些都是在人生的第一年取得非常大的进展。
婴儿运动能力的发展与其脑结构和功能有关，因为各种运动都是在大脑皮质的直接参与和控制下发展的。运动的发展能促进婴儿的神经精神发育和智能发展，是婴儿智能发育的一个重要体现，对智能发展非常重要。因此，婴儿的动作和运动能力的训练是早期教育的重要内容，也是父母的重要任务，对孩子的未来有深远的影响。
婴儿的认知能力是在运动过程中发展的，如婴儿趴着抬起头来，可以看到仰卧所看不到的许多事物;坐起来又会看到立体范围内的新鲜事物;四处爬动，可以主动去接触想要拿到的物品;自由行走，就可以四处玩耍，想干什么就可以干什么。运动使婴儿的活动范围不断扩大，认识的事物更加丰富，在活泼愉快的运动中，接受新异多彩的刺激，大脑会更快地发育。
年轻父母应该根据婴儿的不同月龄和运动发展的具体情况给婴儿创造条件，让婴儿多运动，多锻炼。运动不但使婴儿动作更加随意，更加灵活，而且能发展其独立性，扩大认识的范围，对促进思维能力的产生也有重要意义。运动既能增强婴儿体质，促进机体的生长发育，又能促进智能发展，使婴儿健康成长。
培养方法：
应根据婴儿不同时期的生长发育情况和生理特点采取不同的运动方法。
6个月以内的婴儿，大部分时间是在房间里，可以在床上由父母帮助进行四肢关节伸展和屈曲运动，经常进行抬头、翻身、拉坐以及双手抓握运动的锻炼。
6～12月的婴儿应多在户外运动，在父母的适当扶助下进行坐、爬、站、蹲、走和双手捏拿、撕扯、翻揭、搓揉、折叠等运动的锻炼，促进大运动和精细运动的发展，使婴儿手眼协调和四肢配合性运动能力逐步增强。在做运动的同时，最好伴随着有节奏的轻音乐或口令，有意识地对婴儿说话，促进婴儿情绪、注意力、语言的发育。
通过运动训练，婴儿大运动和精细运动的能力愈来愈强，手眼、四肢协调能力也愈来愈高，促进了身体发育和智能发育，有利于婴儿的身心健康。
注意事项：
婴儿做运动时最好安排在孩子情绪最好的时间，一般是在哺乳前后1小时左右进行，每日1～2次。气温在20℃以上，也可以在户外进行，最好给婴儿穿比较宽大、轻便的衣服。父母在做运动前洗净双手，取下手表及其他饰物。做运动时要用亲切的语言引逗孩子，动作要轻柔，有节奏，不要用力过大，以免损伤婴儿。
二、观察法幼儿早期教育
观察是智慧之窗。通过观察才能反映客观事物的外部特征，观察是婴儿在认识事物中获取感性经验的重要途径。有无观察能力，眼光是否敏锐，常常影响到个人对事物认识的正确性。
观察是培养孩子观察力的基本方法，通过观察婴儿能够获得大量的感性认识，同时观察又是把思维和知觉结合起来的一种感知觉的活动过程，这种活动过程刺激着脑中枢神经细胞，促进着脑功能的发育。从小注重对孩子观察能力的培养是开发智力的重要内容。
培养方法：
①激发婴儿观察的欲望。儿童的观察能力都是在实际生活中培养起来的，要想有满意的观察效果，首先要有主动的观察欲望。对婴儿来说，无论观察是否全面细致，都没有关系，关键是要激发婴儿的观察欲望。要利用丰富多彩的日常生活来激起婴儿的观察欲望，引起婴儿的好奇心去观察周围环境，随着观察的不断深入，孩子的观察能力肯定会从中得到锻炼和提高。
②创造丰富的观察环境。单调的环境不利于培养孩子的观察能力，静止不动的物体不如活动的物体更能引起孩子的观察兴趣。丰富多彩、有趣的环境有利于激发孩子的观察力，让孩子多观察有具体、生动、活泼、好看、好玩、好听等特性的现象和事物，引起婴儿的注目，培养其观察力，父母再加以诱导教育就能教会孩子观察事物，激发孩子的主观能动性去动脑思考，提高婴儿的认知能力。
婴儿通过深入比较，获得知识，智能获得发展。为了观察力的培养，父母要提供较多的认识对象，让孩子接触事物的范围不断拓宽，丰富观察的内容。例如安排的图画、玩具、植物、小动物、机械玩具等，不但色彩要多样，形状也要各具特色，让孩子多观察并摆弄这些玩具，这样会促进他们的观察活动、增加兴趣，使孩子开阔眼界，增长知识，促进思维的发展。
注意事项：
观察力作为一种心理活动，不是单一的，它是与思维、理解及机体的感觉神经系统有密切关系的。所以，无论用什么样的方法去教育、培养和发展孩子的观察力，都要注意通过引导各种事物相互之间的密切联系，培养孩子感知事物的正确性，对于存在的问题，应及时给予纠正。
注意培养孩子观察的敏锐性、条理性、深刻性、目的性，使婴儿通过观察而获得的知识得到进一步的强化和巩固。
三、游戏法幼儿早期教育
游戏是婴幼儿感兴趣并能产生愉快情绪的基本活动，是培养婴儿活动的最好方法，是早期教育的一种有效的形式，也是特殊方式的学习。通过游戏，婴儿可以学习做各种事情，提高认知能力，培养个性，增长智慧，开发智力的同时，也认识了周围的事物。
游戏是孩子的天职，是他们最感兴趣的活动。没有游戏，活动贫乏枯燥，将影响孩子的健康成长。心理学家研究发现，在游戏中，小孩视觉敏感度比平常状态下显著加大，错误减少。在游戏条件下的记忆数量和质量比一般实验室条件下的记忆也高得多。
通过游戏孩子表达了内心活动。以模仿代替现实活动，满足了孩子好奇、好模仿、好学的心理欲望，充分调动了孩子活泼好动的主动性和积极性，促进了各种能力的迅速发展，有利于智能潜力的尽早挖掘。
宝宝肢体运动发育不良的表现
宝宝肢体发育不良有哪些表现呢?肢体运动发育不良指的是小儿运动发育比正常同龄儿童较为落后。对于小于6个月的婴儿出现以下情况，家长应多加关注并且及时咨询医生再作出处理。
1、婴儿身体发软，运动明显减少，这是肌肉张力底下的表现，在婴儿一个月时期表现为多;身体发硬，即是肌肉张力亢进的表现。
2、反应迟钝，大多表现在于听力以及视力上面。这是听力系统损坏或智力低下的早期表现。
3、头围异常，头围是脑发育的形态指标，脑损伤婴儿往往会出现头围异常的现象。
4、体重增加不良，进食减少，哺乳无力。
5、固定姿势，大多是由于脑损伤导致肌肉张力异常所导致。例如弓角反张，蛙位，倒U字姿势等。
6、不笑，3个月婴儿正常会开始微笑现象，运动迟缓则会不笑或者推迟发笑时间。4个月大是不能发声笑。
7、小手紧握，时常握拳不饿能张开，或拇指内收，尤其是一侧上肢存在，不能伸手抓物。
8、身体扭转，3~4个月的婴儿出现身体扭转现象，往往提示锥体外系损伤。
9、头不稳定，如4个月大婴儿坐立是头部无法竖直或者不能抬头。
10、斜视，3~4个月婴儿出现斜视现象或者眼球运动不良。
11、注视手，6个月后仍然出现的情况;临床表现为3~4月大的婴儿不能抬头，7月大的婴儿不能坐立，1岁还不能走路的现象。
以上现象均是运动发育不良的表现，因为小儿不断的生长发育，各种现象也会随着发育而表现的有所不同。因而提供准确的年龄信息对于症状的表现对一怔的诊断和医治是至关重要的。如果你家的宝宝有遇到类似情况，应该及时咨询医生并及时医治。
宝宝肢体运动发育的指标
宝宝肢体运动发育都有哪些指标呢?我们一起来看看。
1个月内：第一周，胳膊和双腿还没有完全伸展开，蜷缩着身体，当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，但这些运动多属无意识和不协调的;一周后，宝宝会四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。大人把手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应;观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。
2个月：两个月时，宝宝俯卧起来大约能支持30秒钟时间，脸与床呈45度。由于先天反射还没消失，会经常赚着拳头。宝宝俯卧，双手放在头的两侧，大人在前面用玩具逗引，看宝宝会不会抬头。
3-4个月：3个月时，宝宝俯卧抬头与创面呈90°，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手已经能相握，抓握能长达30秒。让宝宝俯卧，两臂放在头两侧，大人用玩具在前面逗引宝宝;让宝宝仰卧，穿着宽松，手臂能左右活动时，两手会在胸前接触。4个月时，扶着宝宝的髋部能坐、试翻身，俯卧位两手支撑可以抬起全身;能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直;俯卧时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可以伸长脖子看手够脚;可以有限地弯曲腰以下的肌肉;能提高臀部;俯卧时可以从一边滚向另一边，可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。
5-6个月：5个月时，双手扶着宝宝腋下，宝宝能在床上或大人腿上站立两秒钟以上;宝宝仰卧，在其上方悬挂玩具，能抓住玩具;能先后用两手抓住两块积木。
6个月的宝宝在俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面，仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着，能够肚子贴在地上爬。可以用一只手拿东西。
7-8个月：这个阶段的宝宝已经可以不用支撑坐起来了，另外宝宝的翻身动作已经很灵敏了，肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了，头部运动也非常灵活。用手指捏东西，会扶杯喝水，会自己吃东西。能够翻身、能够爬、也能够站立。父母可以双手扶着宝宝腋下，看看宝宝是否上下跳跃。观察宝宝是否会拿着两个东西，然后对碰。观察宝宝是否会去捏玩具，张开手让大人抱抱。
9个月：宝宝这个时候已经可以坐如钟了，坐的稳稳当当地，坐着地时候会转身，也会自己站起来，站起来之后可以坐下;扶住宝宝双手让其学走路。观察宝宝坐下的时候能不能不用依靠家俱站起来;大人扶住宝宝鼓励其迈步，宝宝能迈2-3步。
10-12个月：这个阶段的宝宝能够独自站起来，并且靠着学步车慢慢地走几步;11个月的宝宝已经可以在大人用一只手牵着的情况下走路;1岁的宝宝能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走。
一只手可以拿两块小积木，手指的灵活性增强，两只手也学会了分工合作。看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来，会不会用拇指和食指捏起东西。可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木;小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。
2岁：会独自上下楼，能金鸡独立;会简单书写;会拍球、抓球和滚球;会做一些生活中的精细动作。宝宝单脚站立2秒以上;会两脚交替上下楼;能写出0和1;能做一些开瓶盖、解纽扣、剪纸等精细动作。
雾霾天幼儿园如何开展运动
相对于幼儿园户外活动，开展室内游戏活动由于没有大型游戏器材辅助、活动场地面积有限、活动量受限，其难度更大，更需要教师开动脑筋充分挖掘已有材料，创设新游戏、新玩法。
怎样把室内变成“游乐场”
室内体育活动是指幼儿在活动室、阳台、楼道、门厅等活动场所进行的多种体育活动，是幼儿园户外体育活动的重要补充。要开展好室内体育活动，离不开教师的奇思妙想，把室内创设成一个快乐的游乐场。
合理巧妙地利用室内活动空间
合理利用现有的室内空间，使其充分发挥作用。楼门大厅占用空间相对较小，所以要选择幼儿移动范围不大的投准、纵跳、力量素质练习等活动。巧妙地利用常规空间，使其充分发挥作用。班级幼儿寝室中的过道、有序摆放的床铺，可以开展适宜的平衡、手臂支撑等活动;运用班内有序摆放的桌椅，可以开展平衡、钻、爬、侧滚等活动。
根据场地选择和提供玩具与材料
教师应该根据活动空间提供适宜的玩具、材料。班级为孩子提供了体积相对较小、功能多样的手头玩具，如适宜在室内使用的沙包、小球、沙袋、套圈等。而那些体积相对较大、功能单一的玩具，如摇摇车、马缰绳、跳绳等不宜在室内使用。
玩具、材料的投放要数量充足，满足幼儿不同兴趣的需要。既要有活动上肢的玩具、材料，也要有活动腿部的玩具、材料，以使幼儿身体均衡发展;玩具、材料要有层次性，以满足不同发展水平幼儿的需要;玩具、材料要有可变性及可探索性，尽可能做到一物多玩，以促进幼儿创造性思维的发展。如班级利用废旧棉布制作了笑脸娃娃、大骰子、大饺子、金元宝、各种几何形状等，能做到游戏可变、材料可变，一物多玩，促进幼儿创造性思维的发展。
热天在家做什么运动好 体育竞技游戏
如果你家里有体育竞技游戏，不烦考虑一下这种锻炼方式，这种锻炼方式不仅可以锻炼身体，还可以在凉爽的空调房里进行。
注意：凉爽的空调房固然让人舒适，不过空调温度不能过低，建议调至28度左右，以锻炼出汗为宜。