腰间盘突出术后饮食注意事项有哪些

腰间盘突出术后饮食注意事项有哪些

腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品 (年纪大的患者治愈最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病、食道癌)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。

  手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少食多餐(每日6餐以上)。

  在康复发烧期，注意做适当的腰部运动养生。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

  腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

  虽说要求许多，但都是针对腰椎间盘突出患者而言的。只有注意以上的要求，避开禁忌食物，对于即将做手术，或是已经做完手术得患者而言，具有着莫大的影响。谁都不希望有意外发生，因此对于饮食，患者需要多加注意，以免对于病情与手术有着彻底的伤害。

腰椎间盘突出患者如何饮食好

腰椎间盘突出病人需要如何科学饮食呢?食物是我们大家每天都需要的一种东西，无论是健康的人还是疾病患者。而危害性如腰椎间盘突出这样的骨科疾病也不例外。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出疾病患者的饮食方法。

1、在康复阶段，腰间盘突出的患者要注适当的做腰部运动。饮食中要注意最腰间盘突有好处的补品，例如：钙、镁、维生素D以及维生素B族等。饮食需要多样化，碳酸类尽量避免。

2、在治疗腰间盘突出症在术前、术后及康复期的三个阶段都需要多食用富含纤维素的食物，比如：竹笋、芹菜、香蕉、木耳、苹果等一些可以通便的食物。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

3、腰间盘突出症在要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右。可以少量多餐。

腰椎间盘突出疾病患者的饮食方法，读了上文，大家应该已经知道了。广大的腰椎间盘突出病人一定要养成科学的饮食习惯了。

腰间盘突出吃什么好

对于腰椎间盘突出症的常见症状，我们希望能多了解一些相关的治疗方法，预防椎间盘，它不仅可以帮助腰椎间盘突出患者有更好的生活，还可以帮助我们更好地治疗突出疾病。下面就让我们一起来了解一下腰间盘突出患者在平时应该吃什么对治疗腰间盘突才比较好吧。

如果你们身边有腰间盘突出的朋友，可以在平时多注意自己的饮食问题，多吃一些海带或者韭菜，这些食物可以更好的帮助我们调节腰间盘突出的问题，对我们使用药物治疗也能够起到帮助。

腰间盘突出的饮食

1、 腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以腰椎间盘突出饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。

2、 腰椎间盘突出饮食需注意，应少食多餐，每日可吃4-5次。

3、如有咳喘病史，就少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重，这是腰椎间盘突出饮食注意事项之一。

4、腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。

腰间盘突出的几种症状

1、肌肉麻痹：

因腰椎间盘突的症状造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。

2、肢体冷感：

有少数腰间盘突出患者(约5%～10%)自觉肢体发冷、发凉，这是属于腰间盘突出的症状之一。

3、间歇性跛行：

这主要原因是在腰间盘突出患者的髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础。

4、肢体麻木：

这类腰间盘突出的症状多与前者伴发，单纯表现为麻木，而无疼痛的腰间盘突出患者仅占5%左右。

5、腰间盘突出患者皮温较低：

这类腰间盘突出的症状与肢体冷感相似，亦因腰间盘突出的患肢疼痛，反射性地引起交感神经性血管收缩。

如何全面做好腰间盘突出的护理

骨科疾病是有很多种的，腰间盘突出也是在腰部最为常见的一种。很多患者由于生活中没有做好腰间盘突出的护理工作，因此，也使得腰间盘突出的治疗受到了一定的影响。

1、卧位 腰椎间盘突出症患者应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 这是属于腰间盘突出的护理方式之一。

2、下床 腰间盘突出患者从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。

3、坐位 腰间盘突出的护理要注意坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与腰间盘突出患者的膝到足认错的高度相等。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。

1、 起座 腰间盘突出患者从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。 这也是较为常见的腰间盘突出的护理措施之一。

以上所讲述的就是患有腰间盘突出的护理方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的腰间盘突出的知识，及时去治愈好腰间盘突出。如果您还有其它的腰间盘突出的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

如何有效预防腰椎间盘突出

腰椎间盘突出这病特别常见，腰椎间盘突出这种疾病在生活当中越来越普遍。经常会听到周围很多人患上了腰椎间盘突出，也会看到腰椎间盘突出患者非常的痛苦。所以对于腰椎间盘突出这种疾病，大家一定要加以重视，在生活当中我们要积极的去进行预防，那么怎样预防腰椎间盘突出呢?

1、腰间盘突出的预防需注意不要长时间保持一个姿势，避免过度劳累，工作一段时间后稍作运动。

2、腰间盘突出患者应睡软硬适度的硬板床，饭后不要长时间看电视。这也是较为有效的腰间盘突出的预防措施。

3、腰间盘突出的预防应避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰间盘突出症的复发。

4、腰间盘突出患者在走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。

5、腰间盘突出的预防需注意动作宜“慢半拍”，运动前或做重体力工作前、或晨起后，身体各部肌肉和关节都在松弛状态，如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘，易导致腰间盘突出的发生。

6、睡前暖腰，确保睡眠质量。极度放松腰部，使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放，使髓核、纤维环得到较好的营养，延缓退变的发生，进而防止腰椎间盘突出症。

7、工作中注意养成良好的用腰习惯，减少因腰部不协调运动而产生腰椎间盘突出症的机会。

8、饮食方面，原则上应保持营养平衡，特别要注意多进食含钙、蛋白质、维生素b、维生素c、维生素e的食物。

9、扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在使用扭腰类健身器械时，要扶稳把手，转180度即可，一般用 3~4秒是安全的，个别老年人可用1~2秒。同时要注意循序渐进，不要过分用力。使用滑跑机时惯性很大，不易控制，因此要注意频率别过快。以1个周期 360度计算，年龄较大的人一般1秒钟内不要超过1.5~2个周期。停下时，不能着急往下跳。

腰间盘突出早期有哪些表现

腰间盘突出的早期症状一

有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的症状表现。

腰间盘突出的早期症状二

单侧鞍区或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。

腰间盘突出的早期症状三

腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期症状之一。

腰间盘突出的早期症状四

腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性 疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。

腰间盘突出的早期症状五

腰间盘突出的早期症状在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼 痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。

腰椎间盘突出真的好治疗吗

治疗方法

随着方法的不断增多，如今，腰间盘突出的最佳治疗方法有很多，患者可以选择微创治疗方法。因为它是介于保守治疗与手术治疗之间在科技的发展、治疗的突出上产生的治疗方法。

骨科专家介绍，开放性手术是腰间盘突出的最佳治疗方法中常见的一种，开放性手术治疗腰间盘突出一般是椎间盘摘除，这样是对人体有损伤的，有着一定的风险，而且开放性手术可能会有并发症，一般情况下都不建议开刀。现在人们对腰间盘突出有误区，要么就一直保守治疗，实在不行了就开刀了，现在医疗科技的发展，微创治疗已经在逐渐的代替开放性手术做一些难度不是很大的手术了，所以微创是最好的。

饮食注意事项

1、 腰椎间盘突(膨)出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以腰椎间盘突出饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。

2、 腰椎间盘突出饮食需注意，应少食多餐，每日可吃4-5次。

3、如有咳喘病史，就少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重，这是腰椎间盘突出饮食注意事项之一。

上文中介绍了一些治疗腰椎间盘突出的方法，随着医学的发展，开发了很多新的微创的治疗方法，所以患者有了更多的选择，可以根据自己的病情来选择适合自己的治疗方法。另外腰椎间盘突出的病人在治疗的同时还需要改善生活习惯，最好使用硬板床，而且要避免长时间的坐立，特别是办公室的白领们，要注意多活动腰部。

腰间盘突出的护理常识

临床学上，腰椎间盘位于相邻两椎体之间，而腰间盘突出症就是属于其中之一。因此，当患有腰间盘突出后，一定要注意好护理，各个细节都应注意。

腰间盘突出的护理常识须知

1、腰间盘突出患者应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。这是腰间盘突出的护理方式之一。

2、腰间盘突出的护理需注意站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。腰间盘突出的护理需注意同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、腰间盘突出患者的锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰间盘突出。这在腰间盘突出的护理中应多加注意。

4、腰间盘突出在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

腰间盘突出早期症状

腰间盘突出的早期症状?我们日常生活中有很多人患有腰间盘突出，从而给患者的生活和工作都带来了很大的影响，因此患者深疾病折磨，腰间盘突出发病早期，经常会被患者忽视或误诊，甚至错过疾病最佳治疗时间。那腰间盘突出早期症状是什么呢?

腰间盘突出的早期症状一：有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的症状表现。

腰间盘突出的早期症状二：单侧鞍区或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。

腰间盘突出的早期症状三：腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期症状之一。

腰间盘突出的早期症状四：腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性 疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。

腰间盘突出的早期症状五：腰间盘突出的早期症状在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼 痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。