怎么找臂臑的准确位置 臂臑的治疗用法

怎么找臂臑的准确位置 臂臑的治疗用法

针刺方法：直刺或向上斜刺0.8—1.5寸，透入三角肌中，局部酸胀，可向整个肩部放散。

艾灸方法：艾条灸5—20分钟，臂臑穴，艾炷灸3—5壮。

按摩手法：食指中指共同作圈状按压此养生穴位，感到酸痛的力度即可。

臂臑准确位置图和作用 臂臑快速取穴方法

取穴时，屈肘紧握拳，上肢用力令其紧张，则上臂可见明显隆起，即三角肌，在三角肌下端偏内侧，按压有酸胀感处，即为臂臑穴。

臂臑准确位置在哪里

臂臑在臂外侧，曲池上7寸，当肱骨外侧三角肌线段凹陷处。取穴时，屈肘紧握拳，上肢用力令其紧张，则上臂可见明显隆起，即三角肌，在三角肌下端偏内侧，按压有酸胀感处即为该穴。

臂臑穴为大肠经重要穴位之一，位于上臂，通经活络之力较强，并为手足太阳，阳维脉之会，故可治疗循经病症颈项拘急，肩臂疼痛;刺灸本穴具有通经活络，利气消痰，散结开郁的作用，可治疗瘰疬;由于本穴为阳明，太阳与阳维交会之穴，与目有密切关系，并且有通络清热作用，故该穴为治目疾要穴。

臂臑的准确位置图 臂臑穴的作用机制

臂臑穴为大肠经重要穴位之一，位于上臂，通经活络之力较强，并为手足太阳，阳维脉之会，故可治疗循经病症颈项拘急，肩臂疼痛;刺灸本穴具有通经活络，利气消痰，散结开郁的作用，可治疗瘰疬;由于本穴为阳明，太阳与阳维交会之穴，与目有密切关系，并且有通络清热作用，故该穴为治目疾要穴。

臂臑的位置和作用 臂臑穴位层次解剖

1.皮肤：由比外侧皮神经分布，到达穴区的神经纤维由第5颈神经组成。

2.皮下组织：有上述皮神经的分支通过。

3.三角肌：该肌由腋神经支配。到该肌的神经纤维由第5，第6颈神经组成。

沿肱骨前缘透刺时，刺入肱二头肌外侧长头中。沿肱骨后缘透刺时，刺入肱三头肌外侧头中。

深层还有肱动脉的肌支和桡神经。

怎么找臂臑的准确位置

臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。

臑俞准确位置图 臑俞的作用主治

臑俞穴属手太阳小肠经，臑，肱骨上端;俞，穴位，穴在臑部，为经气所输之处，穴在肩胛突下缘，其处肉下有隙，可由胛突下通透而过，主要起舒筋活络，消肿化痰的作用，主要用于治疗肩臂酸痛无力，肩肿，颈项瘰疬，肩周炎，足跟痛，上肢神经痛等症。

配伍治疗

1.按摩治疗肩臂酸痛无力(配肩髃)：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部有酸胀感为度。

2.艾灸治疗瘰疬(配肩井，曲池，臂臑)：采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

3.刮痧治疗肩周炎(配肩贞，肩髃，肩前)：用刮痧板自内向外刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。

臂臑的定位 臂臑的作用

1.臂臑穴是手阳明大肠经上的穴位，位于上肢，具有通经活络，清热明目，行气止痛，消瘀散结的作用，主要用于治疗肩痹疼痛诸症，如肩周炎，上肢肌肉萎缩，颈项部不适等症，对于长期用电脑，受凉造成的手臂疼痛或运动不灵活也有非常好的防治效果；经常按摩臂臑对视力也很有好处。

2.按摩臂臑能行气通络，从而使血液循环有源源不断的动力，能有效缓解肩部压力，使肩颈线条趋于完美。

臂臑的准确位置图 臂臑穴穴位解剖

肱骨桡侧三角肌下端，肱三头肌外侧头的前缘，有旋后动，静脉的分支及肱深动脉，布有前臂背侧皮神经，深层为桡神经本干。

臂臑的准确位置图

在臂外侧，曲池上7寸，当肱骨外侧三角肌线段凹陷处。

臂臑穴的定位在哪里

臂臑的定位

科学定位：在臂部，曲池与肩髃连线上，曲池上7寸，自然垂臂时，三角肌止点处。

快速取穴：

1.屈肘，微握拳，上肢用力使其紧张，则上臂可见明显隆起，即三角肌，在三角肌下端偏内侧处，按压有酸胀感处。

2.垂臂屈肘，紧握拳，上肢用力令其紧张，三角肌下端偏内侧处取穴。

臂臑的作用

1.臂臑穴是手阳明大肠经上的穴位，位于上肢，具有通经活络，清热明目，行气止痛，消瘀散结的作用，主要用于治疗肩痹疼痛诸症，如肩周炎，上肢肌肉萎缩，颈项部不适等症，对于长期用电脑，受凉造成的手臂疼痛或运动不灵活也有非常好的防治效果;经常按摩臂臑对视力也很有好处。

2.按摩臂臑能行气通络，从而使血液循环有源源不断的动力，能有效缓解肩部压力，使肩颈线条趋于完美。

对症按摩方法

用一手食指指腹短按对侧的臂臑穴，力度适中，按摩2分钟，换另一只手按摩另一侧臂臑穴2分钟，每日2次，可以起到很好的通经活络的作用，对于预防和治疗手臂疼痛有很好的作用。