养生健康

蛋白粉粥的做法 食材

蛋白粉粥的做法 食材

主要食材:蛋白粉1-2勺。

其他食材:大米200克,水适量。

小孩肚子消化不良怎么办

1、服用胡萝卜汤,每日2—3次,每次2—3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核,切成小块,放入碗内加少量白糖隔水蒸,蒸熟后捣拦成泥状服用)。

因胡萝卜和苹果含有果胶,能使大便成形,并且还能吸附肠内的有害物质,帮助治愈腹泻。

2、鱼蛋白粉加入米汤内服用,每日5克,分1—2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高,脂肪量低,而且没有乳糖,对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3—5日就痊愈。

3、焦米汤和焦米粥是用米或米粉加水煮成,可以少量多次喂服。由于米内含碳水化合物,最容易消化吸收,而且没有乳糖也不易发酵、胀气,米内所含的蛋白质不发生过敏反应。焦的部分能吸附有害物质,对控制腹泻很有利。

4、山揸炭或炮姜炭是将山揸去核或炮姜去皮,然后炒成炭,研成细末。服用时每次用0.3—0.6克,日服3次,用温开水化服,可加少许白糖调昧。山揸能帮助消化,生姜能解毒,对腹泻的防治有利。

5、维生素B1、维生素C、乳酶生每日服3次,每次各1片,研碎和水拌匀喂服,可在服口服补液”的同时加服。因为维生素Bl能促进糖类完成代谢过程,不使积酸发气,维生素C能增加抵抗力,乳酶生能帮助消化乳类。它们都是控制腹泻时常用的药。

肠炎拉肚子饮食保健方法有哪些

1、人参粥 食材:人参末3克或党参末15克,冰糖少许,粳米100克。做法:将人参末、冰糖、粳米同入砂锅煮粥。人参粥用于治疗慢性腹泻,食欲不振,心慌气短,失眠健忘,劳伤气损等一切气血津液不足的病症。在吃此粥期间,不可与萝卜和茶水同服。

2、羊肉黄芪羹食材: 羊肉250克,黄芪15克,乌梅15克,食盐少许。做法:先将黄芪、乌梅入锅,加清水1000毫升,浸透,煎20分钟,去渣留汁,加入羊肉切小块、食盐,文火煮至肉烂能食。每日早、晚温热食肉渴汤。羊肉黄芪羹用于治脾肾阳衰,久泻不止,滑脱不禁之重症。

3、白扁豆粥食材: 新鲜白扁豆100克或干扁豆50克,粳米100克。做法:将新鲜白扁豆、粳米同煮为粥,每日早晚温热食服。对慢性腹泻,食欲欠佳,消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要煮至烂熟食用。

4、鲫鱼汤食材:鲫鱼一条做法:将鲫鱼去鳞腮、内脏,洗净后,放锅内,加水500~800毫升,急火煮沸后,改文火煮10~15分钟,然后倒出一小碗汤,加精盐及米醋适量,晨起空腹喝,每日1次。余汤加水适量,次日重复煮汤1次。反复煮5~7次。如腹泻较重,每晚睡前加服1次,3~5天后腹泻可明显好转,坚持服用至痊愈为止,其间可不忌饮食。鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

5、芡实粉粥食材:芡实粉60克,粳米100克。做法:先将粳米煮稀粥,芡实粉加水调成糊,入粳米粥中,搅拌煮沸即成,可常服,也可加适量白糖调味。

芡实粉药食兼用,富含淀粉,蛋白质,钙,磷,铁,脂肪,碳水化合物,维生素B1,B2,C,粗纤维,胡萝卜素等.中医认为芡实味甘性平,入脾,肾,胃经,具有滋补强壮,补中益气,固肾涩精,补脾止泻,益肾止渴,开胃进食,助气培元之功能. 适应症状:脾虚久泻、带下、肾气虚、精关不固、遗尿、小便频数、尿浊等症。补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功能。

绿茶粉粥的做法 食材

主要食材:绿茶粉3g。

其他食材:粳米100g,水适量。

自制海苔的做法

自制海苔的做法

海苔食材准备

紫菜片,香油、芝麻、盐。

方法步骤

1、炒锅中放入少许油,烧热后,中小火,放入海苔;

2、撒少许芝麻慢慢的煸炒,待紫菜变干变脆时,放少许盐即可。

火腿海苔蒸蛋的做法

火腿海苔蒸蛋食材准备

鸡蛋一个,海苔适量,油,火腿。

方法步骤

1、将鸡蛋打入碗中,加入1:1的水和少许盐搅匀;

2、火腿切丁,海苔剪小块,放入蛋液中搅匀,撇去浮沫;

3、然后哦盖上保鲜膜,闪过蒸8分钟,关火后虚蒸2分钟即可。

海苔鸡蛋饼的做法

海苔鸡蛋饼食材准备

面粉100克,鸡蛋2个,海苔2张,小葱适量,鸡精少许,胡椒粉少许,盐少许。

方法步骤

1、将海苔剪碎放入面粉中,加入鸡蛋和切碎的葱花;

2、再加入适量的清水,盐,鸡精和胡椒粉搅拌均匀成面糊状;

3、平底锅中放少许油,倒入面糊摊成饼状;

4、然后撒上芝麻,中小火煎至金黄,饼熟了即可。

蛋花海苔粥的做法

蛋花海苔粥食材准备

大米,盐,鸡蛋,蛋白粉,海苔。

方法步骤

1、将米提前浸泡一夜,然后加水煮至大米开花;

2、鸡蛋打散,倒入烧开的米粥中,搅匀,加入少许盐调味;

3、将粥盛出后,放入海苔丝,加入蛋白粉,搅匀即可。

苞米粥的做法是什么

玉米粥的做法一

制作材料

主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克

制作流程

在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。

玉米粥的做法二

食材准备

玉米粉、牛奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜

制作步骤

1、玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌

2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了

3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以

玉米粥的做法三

食材准备

主料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4只。

调料:黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

制作步骤

1、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。 鸡蛋清打散。

2、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。

葛粉的相关配伍

1、治胸中烦热或渴,心躁:葛粉四两,粟米半斤。以水浸粟米经宿,来日漉出,与葛粉同拌令匀,煮粥食之。(《圣惠方》葛根粉粥)

2、治血痢:葛粉三两,蜜一两。上以新汲水四合搅调。空心顿服之。(《食医心镜境》)

喉咙有异物和痰怎么办

秋梨葡萄饮

食材:秋梨100g、白葡萄干20g、蜂蜜15ml、冰糖15g

做法:秋梨洗净去皮、核,与葡萄干、冰糖共同水煎,最后兑入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效:此方具有清热润肺、化痰止咳的功效,适用于肺热咳嗽的干咳患者。

贝母粥

食材:粳米100g、川贝粉5-10g、沙滩适量。

做法:将粳米与砂糖煮粥,待粥将成时,跳入川贝粉,再煮沸2-3次即可食用。

功效:此方适用于慢性支气管炎、肺气肿的肺热咳嗽患者。

百合粉粥

食材:百合粉30g、粳米100g、冰糖适量

做法:将百合粉、冰糖痛粳米煮粥食用。

功效:此方适用于老年慢性支气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、肺结核等干咳患者。

蛋白粉粥的做法 功效

补充营养、供给热量。

六个月宝宝拉肚子怎么办

家长应该密切关注,大便颜色及状态。如果婴儿粪便的臭味明显,则表示蛋白消化不良,这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果粪便中多泡沫,则表示碳水合物消化不良,就必须减少甚至停止吃淀粉类的食物。若大便外观如奶油状,则显示脂肪消化不良,应减少油脂类食物的摄入。

建议给孩子口服食母生、乳酶生、复方淀粉酶口服以促进消化,使用的时候要约两周。或者请推拿科做小儿捏脊,会有帮助的

调整及控制饮食:让消化道适当休息,减轻其负担。可以暂停添加辅食及不易消化的食物。适当减少哺乳量及哺乳次数或延长两次哺乳之间的时间。

如仅有轻度腹泻,不需用药物止泻,采用以下几种方法,也可获得痊愈。服用胡萝卜汤,每日2次~3次,每次2汤匙~3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核,切成小块,放入碗内加少量白糖隔水蒸,蒸熟后捣拦成泥状服用)。

因胡萝卜和苹果含有果胶,能使大便成形,并且还能吸附肠内的有害物质,帮助治愈腹泻。

鱼蛋白粉加入米汤内服用,每日5克,分1次~2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高,脂肪量低,而且没有乳糖,对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3日~5日就痊愈。

半岁婴儿拉稀怎么办呢

建议给孩子口服食母生、乳酶生、复方淀粉酶口服以促进消化,使用的时候要约两周。或者请推拿科做小儿捏脊,会有帮助的

调整及控制饮食:让消化道适当休息,减轻其负担。可以暂停添加辅食及不易消化的食物。适当减少哺乳量及哺乳次数或延长两次哺乳之间的时间。

如仅有轻度腹泻,不需用药物止泻,采用以下几种方法,也可获得痊愈。服用胡萝卜汤,每日2次~3次,每次2汤匙~3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核,切成小块,放入碗内加少量白糖隔水蒸,蒸熟后捣拦成泥状服用)。

因胡萝卜和苹果含有果胶,能使大便成形,并且还能吸附肠内的有害物质,帮助治愈腹泻。

鱼蛋白粉加入米汤内服用,每日5克,分1次~2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高,脂肪量低,而且没有乳糖,对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3日~5日就痊愈。

小儿拉稀的原因也是蛮多的,希望家长在平时的时候注意孩子的卫生状况,每天给孩子洗澡,要让孩子的小屁屁时常保持干燥干净的状态,腹泻后要及时清理。给孩子喝的奶粉要温热的,不能喝凉的。也不要经常换奶粉。试试上面我说的方法,肯定会有效果的。

宝宝辅食蛋黄粥 食材

鸡蛋1枚,大米1小把。

小孩儿消化不良怎么办

1、服用胡萝卜汤,每日2—3次,每次2—3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核,切成小块,放入碗内加少量白糖隔水蒸,蒸熟后捣拦成泥状服用)。

因胡萝卜和苹果含有果胶,能使大便成形,并且还能吸附肠内的有害物质,帮助治愈腹泻。

2、鱼蛋白粉加入米汤内服用,每日5克,分1—2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高,脂肪量低,而且没有乳糖,对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3—5日就痊愈。

藕粉粥的做法 食材

主要食材:藕粉25克。

其他食材:白米25克;白糖适量。

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多大90%的胰腺癌和约40%的大肠癌都源于一种叫Ras的蛋白质,这种蛋白质一旦被激活,患癌的风险非常之大。摄入过量蛋白质会加大患癌症的风险,所以蛋白粉还是谨慎食用吧。 一个健康的普通人,每天坚持吃丰富多样的食物,荤素搭配,保证人体所需营养素的摄入,是不需要多余的蛋白粉来补充营养的。如果你是特殊人群,也应该在医生的指导下服用。