怀孕后记忆力会下降吗

怀孕后记忆力会下降吗

虽然相关的研究报告没有很肯定的答案，但综合看来，怀孕期间孕妇的记忆力普遍是下降的，特别是需要透过反复复诵才能存在脑海里的长期记忆力。不过也不用太担心，因体内激素改变而造成的记忆力下降现象，通常在产后1个月内就可以逐渐解除。

公元1993年英国的一份医学报告，针对怀孕前跟怀孕后几个星期记忆力的研究，发觉81%的孕妇记忆力的确会变差，而且主要是长期的记忆力变差。而记忆力下降的情况，不论头一胎或多胎次的孕妇情况都是一样的。

美国加州大学在公元2008年针对37位孕妇，比较怀孕期间跟产后3～12个月的记忆力，发现怀孕期间长期记忆力的确是下降的，但是认知能力却会上升。而这些改变是因怀孕所引起的变化，不是身体有毛病的影响。

公元1998年美国的精神医学报告也提出，怀孕后期记忆力有明显下降的现象，但不会有沮丧、睡眠不足的情形，记忆力下降和身体好坏并无关系。’

另外一份澳大利亚学者的研究报告则发现，怀孕妇女对于常规事项的记忆能力并没有明显改变，比如说常用的亲友或家里的电话会记得，但对于记住新事物的能力则变差。

怀孕不会影响记忆力

不管是亲身体验，还是周遭怀孕妈咪经验谈，蔡佩蓁医师透露自己都曾经感受及听过孕期记忆力会变差的说法，且必须持续怀孕生产后一阵子才会渐渐恢复，国外也曾针对怀孕是否影响记忆力的看法进行研究。

澳洲学者Julie Henry及Peter Rendel，针对怀孕妇女记忆力是否较差进行的小型研究，发现怀孕妇女对于常规执行的记忆能力未有明显差异，像是常用的家人手机号码仍然会记得，但对于记住新事物的能力较差，例如记住新朋友的电话号码或生日等;另一方面，由澳洲学者Professor Helen Christensen进行的大型研究，则未发现妇女怀孕期间记忆力较差。蔡佩蓁医师解释，影响研究结果的原因，可能有研究测验工具不够敏锐，因此测验不出记性变差的结果，或是人们总主观认为怀孕记性不好是正常的事情，当孕期记性差就会立刻归因于怀孕造成，因此导致研究结果差异。

怀孕后记忆力会下降吗

虽然相关的研究报告没有很肯定的答案，但综合看来，怀孕期间孕妇的记忆力普遍是下降的，特别是需要透过反复复诵才能存在脑海里的长期记忆力。不过也不用太担心，因体内激素改变而造成的记忆力下降现象，通常在产后1个月内就可以逐渐解除。

怀孕后怎么避免记忆力下降

怀孕期间影响记忆力下降的原因，包括睡眠质量、心理因素、药物使用、神经传导介质及荷尔蒙的改变。睡眠的质量不好，不论是睡觉时间太短或过长，都可能造成记忆力变差。心理因素如情绪紧绷或忧郁症等，对记忆力也有影响。使用某些药物如毒品，会影响脑部的运作。

怀孕后记忆力会下降吗 产后1个月内记忆恢复正常

公元2001年日本的佐贺医学院，针对54名孕妇所做的研究发现，生完到产后3、4天，记忆力有下降的现象。然而足月还没生产，以及产后1个月所测的记忆力状况则都没有问题。

怀孕期间记忆力的下降，通常发生在怀孕后期即28～40周之间，而通常生产后记忆力就会恢复。生产前后因为女性体内的雌激素、孕激素、催产素急遽升高又突然骤降，是导致记忆力下降及情绪低落的主因，而产下宝宝后，体内的激素慢慢恢复正常，记忆力也会跟着逐渐恢复。

怀孕后记忆力会下降吗 记忆力下降和身体好坏并无关系

怀孕期间长期记忆力减退

什么是长期记忆力？一般可将记忆力分为感觉记忆力、短期记忆力及长期记忆力。

感觉记忆力

纪录个体可以感觉到的所有信息，保留时间很短，大概只有短短的几秒钟。看到的图像、闻到的味道、听到的声音等等，透过视觉、味觉、嗅觉而产生的短暂记忆，如果没有马上处理很快就会消失。视觉信息的感觉记忆又称为镜像记忆，听觉信息的感觉信息也称为回声记忆。

短期记忆力

短期记忆力最主要的特征，就是对信息的保持时间是有限的，通常约5～20秒，最长不超过1分钟。比如说记电话号码、要买的东西等。储存的时间比感觉记忆长，但如果没有反复复诵，很容易就会忘记。

长期记忆力（永久记忆力）

短期的记忆透过不断复诵，就会进入长期记忆。长期记忆的储存容量是无限的，记忆的内容不论是从外面吸收进来或是自己创造出来的，理论上如果进入到长期的记忆，就是永远存在脑中。

女人从什么时候开始记忆力会下降

一项基于约7000名公务员的研究发现，记忆力和大脑功能的下降可能从45岁就开始了。共有超过7000名45-70岁的公务员参与了研究，包括5198名男公务员和2192名女公务员，调查为期10年，包括3次言语和书面性质的测验。

研究者发现，即使是研究对象中最年轻的人的思维能力都出现了下滑;45-49岁男女的推理能力在10年间下降3.6%，在更年老的人群中，这种下降还在加速，65-70岁的男性为9.6%，女性稍好，为7.4%。

这个结果说明如果要发现和治疗阿尔茨海默症之类的痴呆疾病，需要从更早的时候就开始着手了。而且随着全球老龄化人口增加，这个问题也具有了社会意义。

为了检测思维能力和记忆力，研究人员使用了多种测试方法。1个测试中，受试者须在10分钟内完成65道难度逐渐增加的言语和数学推理题，用于检测“归纳推理能力、识别能力、规则推理能力”。还有短期记忆能力测试，受试者听到20个1-2个音节的词汇，并在2分钟内尽量默写下来;在语文流畅度测试中，受试者需在1分钟内写下尽可能多的包含字母S的词汇，并在1分钟内写下尽量多的动物名称;最后是围绕35个词汇的多项选择词汇测试。

研究者发现高血压、肥胖症和高胆固醇等罹患心脏疾病风险较大的人群患痴呆症的风险也较大。在年老之前就应当维持健康的生活方式，而不是等到身体和思维出现问题时才开始采取措施。

女人步入中老年阶段之后很容易出现记忆力开始下降、身体素质下降的情况，因而早年的保养是十分重要的。女性应该在年轻的时候做好保养，让自身的身体素质在年轻的时候尽可能达到更高更好的状况。

为什么40岁记忆力会减退

(1)年龄增大，整体素质下降;(2)痴呆病的早期症状;(3)脑力劳动过度;(4)贫血;(5)先天发育不良;(6)脑外伤后遗症。

记忆衰退的其它影响

(1)精神不振;(2)易疲劳;(3)免疫功能低;(4)性功能减退;(5)生活兴趣不高;(6)关节或肌肉痛;(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦;(8)孤避;(9)固执。

人为什么记忆力会下降呢?我们可以从文章里找到此问题的解答，每个人的记忆力都是有限的，当然学会增强记忆力的办法后能掌握更多的记忆方法，所记住的东西则会更多。然而生活中有些女性有这样的疑问，剖腹产或是打麻药后会认为记忆力受到麻药的影响，会下降非常快，这样的记忆力下降与药物有关，也是要谨慎的问题。

蛤蜊吃多了会怎么样 可能引起重金属中毒

应该蛤蜊是生活在浅海中，浅海若被污染，可能出现蛤蜊体内重金属超标的情况，多吃这样的蛤蜊可能导致重金属在体内富集，严重影响身体，可能表现为不孕、记忆力下降、骨质疏松和增加患癌几率等。