最快催尿方法 第1步：喝凉水
最快催尿方法 第1步：喝凉水
催尿最实用的方法就是小口小口的短时间内喝下1000毫升凉水，这样水分能尽快到达小肠被吸收，最后形成尿液留在膀胱内存储，切勿一大口喝完整瓶水，否则水分就容易到达结肠，被大便吸收掉了。
女性按哪个部位能催尿 第2步：喝利尿的饮料
具有利尿作用的饮料包括：红牛、茶水、蜂蜜水、果汁、咖啡等，其中红牛和咖啡的利尿作用来源于当中含有的咖啡因成分，这种成分可刺激膀胱括约肌，增强其排尿，起到催尿的作用，而茶水含有茶碱、蜂蜜水和果汁属于高糖饮品，都具有利尿功效。因此在喝完凉白开之后，再喝一些利尿的饮料可更快催尿。
喝凉水都胖的人怎么减肥 喝凉水长肉吗
从营养学角度来说，喝凉水怎么都不会长脂肪。
在生活中很多人吃得很少，或者吃得很清淡，也仍旧不停止的长肉，就出现了所谓的“体质”问题，也有人说喝凉水都长肉。
老人尿不出来怎么催尿 多喝水多走动
老人活动较少，自身新陈代谢也慢，想要快速催尿的话，应采取短时间内小口小口的喝1000毫升左右的水，然后再进行散步的方式，促进血液循环，加快尿液的形成，一般在喝水后的30分钟左右就会有明显的尿意，日常老人还应多进行一些深蹲、臀桥、扎马步等运动锻炼刺激膀胱肌肉，有助于催尿。
催尿的7种方法 多喝水催尿
对于大多数正常人来说，常见的、安全的催尿方法就是多喝水，一般来说喝450ml-1000ml的白开水，就能够促进尿液的排出。
立秋不能喝凉水吗
立秋可以喝凉水，但是建议不要喝太多。
立秋后天气还未完全转凉，此时的温度还是比较炎热的，凉水口感冰凉，可以起到祛暑的功效，日常生活中适当的喝一些凉水有非常舒爽的感受，尤其是对于一些体质较为燥热的人群来说，喝凉水才解渴，凉水进入肠道后会刺激肠胃，引起肠道不适，所以最好是不要喝太多的凉水，如果本身脾胃不好的话，更是要慎饮，以免加剧其脾胃不适的症状。
青少年催尿的7种方法 方法1：多喝温糖水
喝水有利于尿液的排泄，但温糖水比单喝白开水或凉白开而言效果更好，因为其中的糖分进入血液后会增加其渗透压，使血管壁更加通透，让肾脏产尿速度更快，故在水中加点白糖、红糖、黑糖、蜂蜜等都是非常有效的催尿方法，而温水接近人体温度，更容易被吸收代谢，一般喝下去的10—30分钟就能有尿。
最快催尿方法 催尿按摩方法
根据上述的催尿穴位，大家可看图对照以下穴位位置自行按摩催尿：
定位
位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
功能主治
通调水道、理气止痛，主治水肿，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。
按摩方法
（1）点按
采用点按的方法，拇指指腹按压在水分穴的位置，使用一定的力量向下按压，会感到较明显的酸胀痛感，保持5-6秒后松开，休息2-3秒后再进行点按，一压一松为一个循环，每次点按水分穴5-10分钟。
（2）按揉
也可以使用按揉的方法，拇指指腹按压在水分穴，然后以穴位为中心，保持一定的力量，按顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉5-10分钟，也可以将双手搓热后，掌心放在水分穴的位置，用手掌进行旋转按摩。
定位
正坐垂足或仰卧位，位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。或太溪上2寸，跟腱之前缘处取穴。
功能主治
补肾益气，温阳利水，有益肾、利水、发汗、止汗的作用，主治腰痛、水肿、小便不利、腹部胀满、肠鸣泄泻、大便脓血、盗汗、自汗、伤寒无汗、目昏、嗌干痔血、赤白带下、寒湿脚气、脚踹后廉及足跗上痛等症。
按摩方法
拇指指腹按压复溜穴，然后以穴位为中心，以局部有酸胀感为度，按顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉5-10分钟。
定位
偏历位于前臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，距阳溪穴3寸处；或以两手虎口交叉，当中指尽处是穴。
功能主治
有清阳明热、通利水道的作用，主治耳鸣，耳聋，目赤，手臂酸痛，小便不利，水肿，肩痛，臂痛，肘痛，腕痛，前臂神经痛等症。
按摩方法
拇指指腹按压偏厉穴，然后以穴位为中心，以局部有酸胀感为度，按顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉5-10分钟。
定位
利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。
功能主治
利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等。
按摩方法
用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止。
定位
属足厥阴肝经。在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
功能主治
阴包穴有调经止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遗溺，尿闭、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症。
按摩方法
用拇指指腹揉按阴包穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
定位
三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
功能主治
三阴交可健脾益血，调肝补肾，是常用的妇科穴位，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，产后血晕，恶露不行，水肿，小便不利，膝脚痹痛，失眠等，是适宜的催尿选穴。
按摩方法
用拇指指腹揉按三阴交100~200次，以局部有酸胀感为度。
定位
阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功能主治
主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便不利或失禁，遗精，月经不调，赤白带下，膝胫酸痛等，有辅助催尿的作用。
按摩方法
用拇指指腹揉按阴陵泉100~200次，以局部有酸胀感为度。
8、水道穴
定位
水道穴属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
功能主治
主治小腹胀痛，小便不利，痛经，不孕，遗尿，便秘，月经不调，疝气等，可用于催尿选穴。
按摩方法
用拇指指腹揉按水道穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
9、太冲穴
定位
太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
功能主治
主治头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛，胁肋胀痛，黄疸，疝气，尿闭，崩漏，闭经，滞产，脚软无力，以及肝炎等，有辅助催尿的作用。
按摩方法
用拇指指腹揉按太冲穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
10、水泉穴
定位
在足内侧，内踩后下方，太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
功能主治
主治月经不调，痛经，经闭，阴挺，小便不利，目视昏花等，适合用于催尿。
按摩方法
用拇指指腹揉按水泉穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
快速催尿方法按哪 最快催尿方法
要想催尿最快，最关键的是要摄入足够多的水分，因此除了按摩以外，还需搭配以下方法来催尿，如：
多喝水催尿是大家都知道的方法，但是相比白开水而言，温糖水的催尿作用更好，因为糖进入血液之后，血液的渗透压就会增高，血管壁的渗透性也会増强，能让肾脏产生的尿液增多，有利尿作用，因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。
有助于快速催尿的饮料有红牛、啤酒、绿茶、红茶、咖啡、可乐等，其中咖啡含有咖啡因，对对膀胱括约肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；而绿茶中的茶碱可加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。
水果当中的水分也很多，而且还含有一定的糖分，吃起来味道好，还催尿，推荐吃西瓜、哈密瓜、雪梨、青枣、橙子、橘子、柚子、椰子等水果。
为了加快尿液的排泄，运动也是最好的方法，但不宜剧烈运动，一般来回的走动一下就好了，跟散步的频率差不多，有助于喝水之后催尿。
喝水后最快急尿方法 第四步：按摩身体催尿穴位
做好上述工作后，自己还是感觉没有尿意的情况下，可自己按摩以下催尿穴位，如：
定位
利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。
功效主治
利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等。
按摩方法
用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止。
定位
属足厥阴肝经。在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
功效主治
阴包穴有调经止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遗溺，尿闭、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症。
按摩方法
用拇指指腹揉按阴包穴100~200次，以局部有酸胀感为度。