吃什么水果止泻最快 急性肠胃炎橙子食疗食谱推荐

吃什么水果止泻最快 急性肠胃炎橙子食疗食谱推荐

食材：橙子1—2个。

做法：鲜橙子一个，去皮、瓤，榨汁服用即可。

功效：具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于急性肠胃炎。

食材：大米，东北米，橙子1个。

做法：大米东北米洗净，用清水浸1小时。橙子去皮洗净后切粒。将大米放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。加入橙子粒再继续煲2分钟即可。

功效：增进食欲、缓解腹痛、腹泻，适用于急性肠胃炎。

食材：橙子1个、姜适量。

做法：把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许姜末，在用筷子戳几个孔，便于姜味渗入。将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。

功效：驱寒暖胃、润肺止咳、开胃下气。

肠胃炎推荐五款食谱

1、大枣健脾粥

大枣50g，山药、莲子各30g、白扁豆20g、白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟、白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。健脾胃、养气血、调营卫、生津液。

2、益脾饼

红枣500克煮熟去皮核。取枣肉250克、鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克，鸡内金、白术清洗干净，以文火焙干、研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥制成小饼，放入烤箱内烘干，取出后放入塑料袋内备用。

3、鲜芦根粥

新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜适量即可;将鲜芦根洗净后切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内加水浸泡30分钟，大火煮沸后改文火煎20分钟。捞出药渣、加入洗净的粳米，煮至粳米开花、粥汤粘筒。起锅前5分钟放入生姜共煮。一日分2次服用即可。

4、人参粥

人参10g、粳米100g、冰糖适量。将粳米洗净加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉、冰糖搅拌均匀，人参可补五脏、益元气、健脾止泻。凡脾胃虚弱、消化不好、大便时溏时泻、或餐后则便、水谷不化等可治。

5、川芎当归茶

川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、粟米50克等药物洗净放入铝锅内加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟去渣即成。

急性肠胃炎要禁食多久 急性肠胃炎多久能好

正确治疗护理的话，通常3—5天能好。

一般患有急性肠胃炎的人，病情来的非常快，多半在几小时内就有上吐下泻、胃痛、发热等不适症状，建议第一时间及时就医检查确诊，并根据医嘱服药治疗，出院后再做好以下措施，通常病期在3—5天就能康复。

1、卧床休息

急性肠胃炎患者发病时，会出现上吐下泻、腹痛等病症表现，此时不要再进食任何食物，最好任其吐泻之后，卧床休息一下，会舒服一些，避免过度活动，加快吐泻发作，导致身体缺水、电解质丢失，出现身体无力、虚弱的情况。

2、多喝淡糖盐水

急性肠胃炎患者伴有上吐下泻头晕恶心全身无力的，此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠，必须先补充水分，建议服用淡糖盐水，补充电解质。

做法：在杯子中倒入500毫升微温的白开水，加入一小勺盐和一小勺白砂糖，不宜过咸过甜，一次喝50毫升左右，隔10分钟左右继续喝，少量多次，直至喝完。

3、注意腹部保暖

平时应当注意保暖，特别是腹部保暖，因为寒冷刺激也会让诱导或者加重胃痛。胃痛发作是尽量将皮带松开，这样能让腹部舒服一些，平常尽量穿宽松的衣服，避免腹部受压。

4、食疗止吐泻

（1）煮苹果止泻

食材：苹果一个

做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3次，每次40g。

功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效，适用于急性肠胃炎腹泻症状。

禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。

（2）蜂蜜姜汁治呕吐

材料：蜂蜜5克，鲜姜汁10克，水适量。

用法：把蜂蜜，鲜姜汁加入适量的水调和均匀放入锅中蒸热，待温度适宜时服用。

功效：此方法具有和胃止呕的作用，可用于治疗吃坏肚子所导致的恶心呕吐的症状。

急性肠胃炎推荐食谱 忌辛辣食物

辣椒是很多女生离不开的，尤其是在四川、湖南等爱吃辣的地方。但是辛辣的食物会刺激胃壁，加重胃肠道的负担，容易加重恶心、呕吐的症状。所以急性肠胃炎患者是必须忌用的。

急性肠胃炎怎么吃饭 急性肠胃炎病期食谱推荐

早餐：小米汤、稀藕粉。

午餐：烂米粥、蒸蛋羹。加餐：藕粉。

晚餐：白米糊。

早餐：蒸蛋羹、白米粥、发糕，加餐：藕粉。

午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头。

晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝。

备注：患者可根据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转，可及时过渡到半流食。

可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。

早餐：脱脂奶、蒸蛋羹、软面条，加餐：藕粉。

午餐：西红柿鸡蛋小面片、汆肉丸冬瓜，加餐：脱脂奶。

晚餐：小米粥、馒头、清蒸武昌鱼、素炒西葫芦。

调理急性肠胃炎推荐食疗方

病毒性的急性胃肠炎没有特效药，但是它本是有一个自限的过程，一般情况下腹泻三五天后不服用药物自身就会好，但是关键是腹泻的严重程度问题，腹泻严重会出现脱水、电解质紊乱甚至休克等症状。因此这时候就要就医，进行输液或者口服补液。

细菌性的急性胃肠炎用一些一般的抗生素就行，比如氟钛酸、黄连素、诺氟沙星等都很好。一般服用就会好。

食疗方：

1、新鲜藕1000~1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完;或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。

2、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1~2开后即可，早晚服用。

3、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜橘子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。

4、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。

5、绿茶、干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖浸30分钟，代茶频饮，每日数次。

6、白扁豆60克，略炒研粉，藿香叶60克，晒干为末，混合为散。每次10克，每日4~5次，姜汤送下。

7、车前子30克，纱布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀饭汤，分2次温服。

8、葱白适量，捣碎炒熟，放肚脐部位，用胶布固定暖脐。每日1~2次，连用数日。

急性肠胃炎能吃水果吗

1患者可以吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。天然维生素C水果，红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

2建议患者多吃些容易吸收好消化的食物，如瘦肉粥，蒸蛋等等，不要吃太油腻的，适量的多吃些煮青菜，一定要少油腻刺激生冷的食物，多喝些温开水，食物一定要趁热吃，保证充足睡眠。祝您早日康复!

3患者一定要注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，注意饮食卫生，做到饭前便后流水洗手，注意保暖。清淡温软容易消化的饮食，避免辛辣刺激油腻食物和酒精制品，戒烟，暂时不要吃生冷食品如水果等，修养一段时间，再吃水果。

注意事项：

患者一定要注意不要吃带有酸味的水果!甜水果都可以吃!可以吃西瓜、西红柿、雪梨等。不要吃太油腻的，适量的多吃些煮青菜，一定要少油腻刺激生冷的食物，多喝些温开水，食物一定要趁热吃，保证充足睡眠。

急性肠胃炎推荐食谱 忌豆制品

豆制品营养丰富，是很多人喜欢食用的食物，但是急性肠胃炎患者是不应该吃豆制品的。因为食用黄豆、绿豆、豆浆等类的豆制品，容易刺激胃酸分泌，导致肠道胀气，从而加重腹胀、腹泻的症状。

急性肠胃炎推荐食谱 忌高纤维食物

芹菜、菠菜、柚子等高纤维物质营养丰富，但是却不适合急性肠胃炎患者。因为高纤维物质会加速肠胃蠕动，加重腹泻症状。

小儿肠炎的食疗方

1、黄土生姜汤

灶心黄土50克，陈皮12克，生姜15克。先将灶心黄土用水煎煮30分钟，去黄土，用黄土水煎煮生姜、陈皮约15-20分钟，即可服用，此方对急性肠胃炎以呕吐为主者，效果最好。

2、胡椒花椒散

胡椒50克，花椒25克，共研细末，置瓶中密封备用。用法：将胡椒花椒散置于肚脐上，药用1-3克左右，用手按压脐部，直至肚脐发热，约10分钟即可见效。此方对急性肠胃炎以疼痛为主者，具有明显治疗作用。

3、石榴乌梅汤

石榴皮15克，生姜15克，乌梅12克。每日1剂，将上述煎煮约30分钟左右，即可服用，1天服用3-5次。此方对急性肠胃炎以腹泻为主者，具有显著止泻作用中药“肠胃速康方”调理体质、消炎、止泻、排毒从而达到康复不复发。

4、白头公英汤

白头翁30克，蒲公英30克，黄连15克。水泡15分钟，煎煮20分钟，即可服用，1日服5-6次，最多服用2-3天，就可达到治疗目的。此方对急性肠胃炎以腹泻为主者，效果尤佳。

对于治疗和预防疾病来说，食疗法是很安全且让人放心的方法。上面推荐的四种食物，不仅养胃通便，对预防小儿肠炎同样很有作用。居家照顾宝宝的年轻家长们，为了降低孩子感染小儿肠炎的机率，生活中不妨多准备一些这类食物来供孩子食用，不仅能增加孩子的营养，让孩子得以健康的成长，还能够让孩子远离小儿肠炎的侵袭。

急性肠胃炎推荐食谱 急性肠胃炎不可以吃什么

食用黄豆、绿豆、豆浆等类的豆制品，容易刺激胃酸分泌，导致肠道胀气，从而加重腹胀、腹泻的症状。

冰淇淋、冰冷饮料，吃起来的时候，口感极佳，但是如果食入这类生冷品，会影响胃肠的正常运作，造成肠胃的一定损伤。

辛辣的食物会刺激胃壁，加重胃肠道的负担，容易加重恶心、呕吐的症状。所以急性肠胃炎患者是必须忌用的。

油炸品是富含油脂的食物，油脂在高温下会产生“丙烯酸”这种非常难消化的物质，在胃内堆积，会加重急性肠胃炎患者的肠胃负担，从而影响病情愈合。

芹菜、菠菜、柚子等高纤维物质营养丰富，但是却不适合急性肠胃炎患者。因为高纤维物质会加速肠胃蠕动，加重腹泻症状。

急性肠胃炎推荐食谱

组成：红枣肉250g、鸡内金60g、生白术120g、干姜粉60g。

做法：鸡内金、白术清洗干净，以文火焙干、研成细末，加入干粉和枣内，同捣如泥制成小饼，放入烤箱内烘干。

组成：新鲜芦根100g、青皮5g、粳米100g、生姜适量。

做法：将鲜芦根洗净后切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内加水浸泡30分钟，大火煮沸后改文火煎20分钟。捞出药渣、加入洗净的粳米，煮至粳米开花、粥汤粘筒。起锅前5分钟放入生姜共煮。

组成：人参10g、粳米100g、冰糖适量。

做法：将粳米洗净加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉、冰糖搅拌均匀。

组成：川芎5g、人参5g、白茯苓5g、当归5g、粟米50g。

做法：等药物洗净放入铝锅内加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟去渣即成。

急性肠胃炎最佳食疗食谱

调查研究发现，现代人患有肠胃炎的几率越来越高，而诱发因素与各种不良饮食习惯有着很大的关系。肠胃炎对人体健康十分不利，因此患者应该积极的治疗，除了可以通过药物治疗之外，食疗同样具有养护肠胃的作用。

一、莲藕汁

食材：新鲜藕1000-1500克，蜂蜜

做法：

1.新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。

2.或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液，最后用开水冲服，同样具有治疗肠胃炎的作用。

二、砂仁粥

食材：粳米60克，砂仁细末5克

做法：

1.粳米淘洗干净，备用;砂仁清洗干净，备用;

2.锅中放入适量的清水，烧开后再放入粳米煮粥，等到快熟的时候再放入砂仁末，继续煮两小时时间后即可食用。