如何喝酒才更舒畅

如何喝酒才更舒畅

1、最重要的是恰当。酒量小的人就不要喝那么多。通常地，当你呈现伤心的感触时，阐明你现已醉酒(喝过量了)。所以事前要对自个的酒量有所了解，喝到量的时分，要及时或许提早刹车。只需不过量，通常不会觉得很伤心。

2、与喝酒量相同重要的是酒的质量。不管白酒、红酒仍是啤酒，高质量的酒(必定不是廉价货)不易呈现伤心的感触，或许伤心的程度较轻，格外是头部体现(头晕、头痛等)。

3、酒的度数是令一个要害要素。平等体积的酒，度数越高则酒精越多。酒精越多，则醉酒后伤心的程度越严峻。

4、喝酒的勇气(心境)也很重要。越是怕喝酒，担忧醉酒，则越简略感遭到伤心。相反，鼓舞自个喝酒或鼓足勇气的喝酒者，相对而言，不简略感遭到伤心。估量也许是心思暗示的效果。当然，这仅仅我的经验之谈，没做过对照研讨。咱们能够自行试试。

5、应防止空腹喝酒。喝酒之前吃一些固体食物，格外是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物，能够推迟酒精在胃的吸收。当然，有人陈述说，喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也能够削弱酒精对胃肠的影响。生果、蔬菜等听说也有必定效果。明显，最要害的要素是，不要空腹喝酒。

6、怠慢喝酒的速度，不要喝太急。酒精在肝脏代谢或经过肾脏、肺、皮肤等分泌需求时刻，所以缓慢地喝酒(拉长时刻)有助于操控血液内酒精的浓度，减轻伤心的程度。

7、喝酒时期要大声说话。肺呼吸能够分泌酒精，所谓“酒气熏人”是也。喝酒时，不要沉默不语，而是要大声说话，并加速呼吸频率。从这种含义上讲，歌唱是减轻醉酒体现的路径之一。

8、出汗是加速酒精分泌的重要办法。汗液里富含酒精，所谓“浑身酒气”是也。在一个温度稍高的环境中喝酒，或许运动出汗(比方酒吧或迪厅)都能够加速酒精分泌，减轻伤心感触。

9、多喝水多排尿。那些喝酒时频频去厕所的人通常酒量较大，由于酒精能够经过尿液分泌出去。喝酒的一同多喝水，加速排尿，可添加酒精的分泌，减轻伤心感触。

10、自动催吐(用手抠咽喉部致使反射性吐逆)。这不是一个值得引荐的办法，由于这个动作有诱发胰腺炎的危险。不过，它确实是排出酒精最有用的办法，原理类似于洗胃。为尽量下降诱发胰腺炎的危险，主张在进食量不大，喝酒前期进行(少吃食物，边喝边吐)。

老人养生 老人春季要如何保护肝脏

多饮水

初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒

初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝!

饮食平衡

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动

在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

服饰宽松

宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

大三阳注意保持心情舒畅

勿盲目服用保肝药：因为所有药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，盲目服用保肝药必定会加重肝脏的代谢负担，因此，乙肝大三阳患者用药务必在专业医生指导下服用，以免造成肝脏多重创伤。

适量运动：适宜的多做些户外活动，既可使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身心，又可以怡情养肝，达到护肝保健目的，因此，乙肝大三阳应注意劳逸结合，增强自身抵抗力。

保持心情舒畅：肝主情志，肝喜舒恶郁，因此抑郁、发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，保持乐观积极的心态可调动机体的免疫系统，提高自身的免疫力，有利于疾病的早日恢复。

合理服用补药：补药要使病情而异，辨证施治，盲目进食大量多种补药，对乙肝病情不一定有益。对于病情不严重的乙肝患者，不提倡用过多的人参等补药，易造肝火旺盛，加重症状，反而不利于病情的恢复。

天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

男性谨记 冬季养生护肝做到五点

1、多喝水，少喝酒：

人处在空气干燥的环境中，身体会缺乏水份，多喝水可以补充体液，增进血液循环，加快代谢新陈，还有助于食物的吸收消化及身体内废物的排泄，减少了代谢产物与毒素对肝脏的损害。而喝少许酒有助于通经，活血，化淤与肝脏阳气之升发。但是肝脏代谢酒精的能力有限，因此喝酒不能贪杯过多，因多饮必伤肝。

2、心情舒畅：

肝喜疏恶郁，因此生气发怒容易造成肝脏气血淤滞不畅，进而形成病患。要学会制怒，遇事尽可能做到心平气和，乐观开 朗，使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。要健康养肝保持好心情很重要。在情绪不佳时，要找方法来进行换届;或 者选择其它适当的方式来发泄这类郁闷的情缓解，如果总是憋在心里，非常容易憋出病来。

3、服饰宽松：

常常披散头发，宽松衣带，形体可以舒展，不会造成气血淤积。肝的气血顺畅，身体自然会强健。

4、饮食平衡：

食物中的蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等各类身体所必需的物质在摄入时要保持相应的比例;尽可能少吃辛辣食物，多食新鲜水果、蔬菜;同时保持五味不偏;切记不能暴饮暴食，也要注意保证饮食均衡。

5、适量的运动：

做适量的远动，如散步，打球，打太极拳等，既能够使人体气血畅通，健体强身，又可恰情养肝，达到护肝保健的目的。

果露酒的功效与作用 舒筋活血

果露酒中含有酒精，酒精具有活血化淤、舒筋通络的功效，饮用果露酒有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛等作用，但果露酒不宜多喝，否则身体酒精含量会摄入量过高，容易引发身体各种不适。另外女性在经期前几天最好不要饮用太多的果露酒，否则容易导致出血量过多。

让宝宝便便通畅让妈妈舒心

1、开塞露通便法。开塞露呈锥状扁圆形，密封的塑料胶壳内装50%甘油或山梨醇。小儿用的为10毫升/只，药房有售。小儿取左侧卧位，将开塞露尖端剪开或剪去顶端并修光滑，先挤出少量药液润滑开塞露顶端及肛缘，然后轻轻插入肛门，用力挤压塑料壳后端，使药液全部注入肛门内，然后退出空壳，弃去。让小儿尽量保留药液，到不能忍受时才排便(一般要求能保留10分钟左右)，即能达到通便的目的。

2、甘油栓通便法。甘油栓是由甘油和明胶所制成的呈圆锥形的栓剂。使用时小儿取左侧卧位，操作者将甘油栓，包装纸剥去，手垫纱布或软(草)纸捏住栓剂较粗的一端，将尖端部分插入肛门(嘱小儿张口呼吸，可放松肛门括约肌)用纱布轻轻按揉数分钟后压紧小儿两侧臀部(以防止小儿迅速将栓剂排出)，使甘油栓完全融化后再排便，以保证通便效果。

3、肥皂条通便法。将普通肥皂削成圆锥形(底部直径1厘米左右，长3厘米左右)，蘸少许水后轻轻插入肛门内，由于肥皂的化学性和机械性刺激使肠蠕动增加，润滑肠壁而引起自动排便。但有肛门粘膜溃疡，肛裂者，均不宜使用此法。

4、手法按摩通便法。将小儿仰卧在床上，操作者用双手食，中、无名指重迭置于小儿腹部。依结肠走行方向(由升结肠起始部开始，向横结肠、降结肠至乙状结肠)顺时针作环形按摩，可起到刺激肠蠕动，帮助排便的作用。

骨质增生药酒配方大全 骨质增生药酒有用吗

骨质增生喝药酒有一定的缓解效果。

中药中的有效成分溶于酒中，通过酒助药势，药借酒力发挥功效，起到舒筋，活血，通络，镇痛，散瘀的效果，能使人气血通畅，经脉活络，激活骨细胞生成，改善骨营养，修复骨关节，从而达到缓解治疗骨质增生的作用。

感觉有点不太舒畅跟喝酒有关系吗

建议你把问题说的清楚点好吗、请问主要是哪里不适呢？是饮食上还是哪里？

橄榄酒的适宜人群和禁忌人群 舒筋活血

橄榄酒含有一定的酒精毒素，与白酒同样均具有舒筋通络、活血化淤的作用，可有利于改善通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛等不适情况，但不宜多喝，以免摄入大量的酒精，容易出现身体不适。另外女性在经期前几天最好不要饮用太多的果酒，否则容易导致出血量过多。

葛根粉怎么吃解酒呢

葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。葛根本身发汗解表的能力很强，就算普通人，喝了之后也很容易出汗。而酒前服用，在饮酒是能加快酒精在体内的代谢，并将其从皮肤由汗液的形式排泄掉。解酒的同时，帮助护肝，长期用，清除你之前肝脏的余毒，老了就不会得肝病死掉了，喝酒的人大多是老了得肝病，是酒场人士所必备的饮品。

我们来看看葛根解酒的典籍：《药性论》中曾提到，葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”;《本草拾遗》也有葛粉“解酒毒”的记载;而《千金方》则说“葛根汁一斗二升，饮之”治酒醉不醒。 如此看来，葛根的解酒作用在古代已经被人们充分利用了。

葛根解酒的方法：葛根、葛根粉于酒前、酒中、酒后饮用均可达到解酒舒肝的功效。民间相传的操作是葛根1钱，用开水当茶泡喝，喝酒前饮用可解酒。我们比较推荐的是直接冲葛粉喝。就是说只要是正宗的葛根或葛根粉无论怎么喝都可以解酒，当然野生的葛根粉效果会好一些。

上面就是对葛根粉怎么吃解酒呢的介绍，通过了解之后我们知道葛根粉有很好的解酒作用，我们可以直接用开水冲泡进行饮用，尤其是在喝酒之前喝一些葛根粉能很好的预防醉酒，另外平时在生活中最好过量饮酒否则对身体的身体伤害是非常大的。